Gratis stap vir stap instruksies 
As jy `n besering aan jou ringvinger het, het jy die opsie om dit aan jou middel- of pinkie te plak. Kies die vinger wat die beste by jou ringvinger in lengte pas, maar vir die meeste stabiliteit moet jou ringvinger op jou middelvinger vasgeplak word. Wees baie versigtig om vingers vas te plak as jy diabetes, sirkulasieprobleme of perifere arteriële siekte het, aangesien `n aansienlike vermindering in bloedsirkulasie (omdat die band te styf is) die risiko van weefselsterfte (nekrose) verhoog. 
As jy nie alkoholdoeke byderhand het nie, is seep en water die beste alternatief. 
Oorweeg dit om `n dun strook skuim of gaas tussen jou vingers te plaas vir ekstra gemak, beskerming en om te verhoed dat jou vel skuur en/of blaas. U moet bewus wees dat die risiko van `n bakteriële infeksie aansienlik toeneem met blase en skaafplekke op die oppervlak van die vel. Materiaal wat jy kan gebruik om vingers vas te plak, sluit in nie-elastiese mediese/chirurgiese band, kleefverbande, skilderband, klein stukkies klittenband en rubberverbande. Om meer ondersteuning te bied (wat veral goed is vir ontwrigte vingers) kan jy `n hout- of metaalspalk in kombinasie met die band gebruik. Roomysstokkies is ook `n goeie opsie. Maak seker dat daar geen skerp kante op die stok is om te verhoed dat jou vel beskadig word nie. 
Gebruik buddy taping as `n tydelike oplossing totdat jy werklik mediese hulp soek. Hierdie metode dien nie om as plaasvervanger vir mediese bystand op te tree. As jy pyn het, kan jy `n oor-die-toonbank pynstiller neem om die pyn te verlig. Probeer acetaminophen of ibuprofen (bv. Advil). 
Tekens van `n gelokaliseerde infeksie sluit in: swelling, rooiheid, kloppende pyn en die teenwoordigheid van etter (eksudaat), wat `n onaangename reuk kan hê. Dit is baie belangrik om onmiddellik mediese hulp te soek as jy vermoed dat jy `n velinfeksie het. 
Diabete het dikwels minder gevoel in hul hande (en voete) en ervaar meer dikwels swak bloedsirkulasie. Diabete moet maatbande vermy en moet deur `n dokter ondersoek word aangesien die risiko van infeksie aansienlik is. As dit nekrose blyk te wees, kan `n bakteriële infeksie redelik vinnig ontwikkel. Onbehandelde bakteriële infeksies kan lei tot weefseldood en amputasie kan nodig wees om verdere verspreiding van die infeksie te voorkom. As jy `n saamgestelde fraktuur van jou vinger het (waar die been die vel deurboor het), kan jou dokter `n twee-week kursus van orale antibiotika voorskryf om `n bakteriële infeksie af te weer. 
Algemene simptome van ernstige besering van `n gebreekte vinger sluit in: intense skerp pyn, swelling, styfheid en kneusing van inwendige bloeding. Jy sal waarskynlik agterkom dat jou vinger effens krom is en dit moeilik vind om `n vuis te maak of iets swaar op te lig sonder om erge pyn te hê. Gebreekte vingers kan gekoppel word aan toestande wat been verswak, soos kanker (beengewasse), gelokaliseerde infeksies, osteoporose (beenverlies) of chroniese diabetes.
Vingers maat vasmaak
Inhoud
Buddy taping is `n nuttige en eenvoudige metode vir die behandeling van verstuitings, ontwrigtings en frakture in vingers of tone. Buddy taping word dikwels deur gesondheidsorgpersoneel gebruik, soos sportdokters, fisioterapeute, chiropraktisyns en afrigters, maar kan ook tuis gebruik word deur iemand wat geen mediese agtergrond het nie. Wanneer dit korrek gedoen word, bied maatbande ondersteuning, beskerming en sal die beseerde gewrigte stabiliseer.
Trappe
Deel 1 van 2: Plak vingers vas met beseringsmaat
1. Bepaal watter vinger jou beseer het. Vingers is meer geneig tot beserings of selfs frakture as ander liggaamsdele as jy hulle in die deur vassit of aan kontaksport deelneem. In die meeste gevalle sal dit duidelik wees watter vinger jy die besering opgedoen het (naamlik die vinger wat die seerste is), maar soms moet jy jou hand en vingers van nader ondersoek om die presiese ligging en erns van die besering te bepaal. Tekens wat `n ligte tot matige besering kan aandui, sluit in: rooiheid, swelling, inflammasie, spesifieke plekpyn, kneusing, beperkte bewegingsomvang, en miskien `n mate van wanbelyning as jou vinger ontwrig of gebreek word.
- Buddy taping kan gebruik word vir byna enige vingerbesering, selfs sommige stresfrakture (klein haarlyn krake in die been), hoewel meer ernstige beserings dikwels spalk, gips of chirurgie vereis.
- Geringe stresfrakture, splinters, kneusplekke (kneusplekke) en verstuitings word as geringe beserings beskou, maar vingers wat groot beserings opgedoen het (gebreek en bloei) of ingewikkelde frakture (bloeding waar die been die vel deurboor het) vereis onmiddellike mediese aandag, veral as die besering sluit die duim in.
2. Besluit watter vingers om te tik. Sodra jy vasgestel het watter vinger jy die besering opgedoen het, moet jy besluit met watter aangrensende vinger jy dit wil tik. Oor die algemeen moet jy vingers aanmekaar plak wat die meeste ooreenstem in lengte. Die wysvinger en middelvinger word gewoonlik saamgeplak tydens maatbande. Daarbenewens pas die ringvinger en die pinkie die beste saam. Jou duim kan nie aan jou wysvinger vasgeplak word nie weens sy ligging en bewegingsreeks. Duimbeserings vereis dus gewoonlik spalke of gips wanneer daar `n ernstige verstuiking of fraktuur is. Daarbenewens is dit belangrik dat jy seker maak dat die vinger wat as `n "maat" optree vry is van beserings, aangesien twee vingers vasplak met beserings meer probleme kan veroorsaak.
3. Maak jou vingers gereed vir tape. Sodra jy besluit het watter twee vingers om saam te plak, berei jou vingers hiervoor voor. Begin deur jou hande met seep en water te was, maak dan die twee vingers ekstra skoon met alkoholdoeke. Die alkoholdoeke (met isopropylalkohol) is nie net `n goeie antiseptiese middel nie, maar help jou ook om olierige of vetterige oorblyfsels te verwyder wat kan verhoed dat die kleefband aan jou vel kleef. Plaas `n hipoallergene of lae-irriterende verband onder die band as jy baie sensitiewe vel het.
4. Plak jou vingers saam. Sodra jy jou vingers skoongemaak en voorberei het, plak jou beseerde vinger op `n onbeseerde vinger met nie-elastiese mediese, chirurgiese of sportband (ongeveer een duim breed). Jy wil dalk by `n "agt"-patroon hou terwyl jy plakband vir meer stabiliteit. Wees versigtig om nie die band te styf om jou vingers te sit nie om te verhoed dat meer swelling veroorsaak word en bloedsirkulasie afsny. Die kleefband moet stewig genoeg aangebring word sodat albei vingers saam kan beweeg. Maak seker dat jy nie gevoelloosheid, klop, velverkleuring of verlies van sensasie in een van die vingers ervaar nadat jy die twee vingers vasgeplak het nie.
5. Raadpleeg `n geneesheer vir `n evaluering. As die besering ernstig genoeg is om vasgeplak te word, is dit ook ernstig genoeg om deur `n dokter ondersoek te word. Sodra jou vinger gestabiliseer het, moet jy `n dokter die besering omvattend laat ondersoek. X-strale sal waarskynlik geneem word om te bepaal of daar `n ernstige fraktuur of ander skade is of nie.
Deel 2 van 2: Voorkom potensiële komplikasies
1. Vervang die band gereeld. As jou vingers aanvanklik deur jou dokter of ander gesondheidswerker vasgeplak is, is dit waarskynlik dat hy of sy waterbestande kleefband gebruik het sodat jy jou hande veilig kan was en ten minste een keer kan stort. As `n algemene riglyn moet jy egter die band daagliks vervang, veral wanneer jy gereeld stort of jou hande was. Nat of klam band en verbande bevorder die groei van ongewenste bakterieë en swamme, wat `n onaangename reuk skep en die risiko van velinfeksie verhoog.
- Sorg moet gedra word wanneer die band verwyder word om te verhoed dat die besering vererger of jou vel beskadig. Gebruik verbandskêr om die band te sny en verwyder dan die band stadig.
- As die beseerde vinger meer seer maak nadat jy dit weer geplak het, verwyder die band en begin oor, maar wees versigtig om nie die band hierdie keer styf te trek nie. Dit kan ook `n teken wees dat jy wys sal wees om mediese advies in te win.
- Die beseerde vinger, afhangend van die erns van die besering, moet dalk vir tot vier weke met `n aangrensende vinger vasgeplak word om behoorlike genesing moontlik te maak. So jy sal waarskynlik baie bedrewe word om die band weer te lê.
2. Kontroleer jouself vir simptome van `n infeksie. Hierdie stap is baie belangrik. Kontroleer jou vingers en die res van jou hand vir tekens van velirritasie of infeksie voordat jy jou vingers gereeld weer vasplak. Skaafplekke, blase en eelte verhoog die risiko van `n velinfeksie, so maak jou vingers skoon en droog goed voordat jy weer tik. Was jou hande met seep en water.
3. Wees baie bedag op tekens van nekrose. Soos hierbo genoem, behels nekrose weefseldood as gevolg van `n gebrek aan bloed en suurstof. `n Beseerde vinger, veral `n ontwrigte of gebreekte vinger, kan ook bloedvatbeskadiging hê, dus moet ekstra sorg gedra word om nie sirkulasie af te sny terwyl die vingers vasgeplak word nie. As jy die band per ongeluk te styf aangebring het, sal jy waarskynlik ’n kloppende sensasie in jou vingers ervaar in kombinasie met ’n irriterende pyn en ’n donkerrooi en blou vel. Die meeste weefsel kan vir `n paar uur (hoogstens) sonder suurstof oorleef, maar dit is belangrik om jou vingers noukeurig te monitor binne die eerste dertig minute van die plakband om te verseker dat sirkulasie normaal is.
4. Moenie vingers plakband met ernstige beserings nie. Alhoewel die meeste vingerbeserings goed reageer op maatbande, is dit nie die regte metode vir elke besering nie. Byvoorbeeld, as vingers erg geknyp en vergruis is of as jy te doen het met `n ingewikkelde fraktuur wat ernstige wanbelyning en beenfragmente behels wat die vel deurboor het, sal geen hoeveelheid kleefband help nie en in so `n geval behoort maatband nie eers te wees nie. oorweeg. Vir ingewikkelde en onstabiele frakture moet jy eerder so gou moontlik na `n noodkamer gaan om toepaslike mediese sorg te ontvang (waarskynlik `n indringende chirurgie). Aan die ander kant is stresfrakture (klein haarlyn krake in die been) stabiel en kan dit as `n tydelike oplossing geplak word voordat `n dokter jou vinger van nader kan ondersoek.
Wenke
- Aktiwiteite kan die vingerbesering vererger en meer pyn veroorsaak, daarom is dit `n goeie idee om stres op die beseerde hand te verminder totdat die pyn en inflammasie verdwyn.
- Vingerstremmings en verstuitings neem gewoonlik `n week om te genees. Vir klein haarlyn krake in die been (stresfrakture) neem die genesingsproses twee tot drie weke en vir ernstige, onstabiele frakture moet jy `n genesingsproses van vier tot ses weke in ag neem.
- Die meeste vingerfrakture word veroorsaak deur masjienongelukke, `n val met `n uitgestrekte hand, of tydens sport (veral tydens rugby en basketbal).
Waarskuwings
- Soek die hulp van `n dokter as jy vermoed dat jy `n fraktuur het. Buddy taping is `n goeie oplossing vir die meeste korttermyn vingerbeserings, maar onstabiele frakture moet altyd mediese hulp soek.
Artikels oor die onderwerp "Vingers maat vasmaak"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
