Gratis stap vir stap instruksies 
’n Skoon loofah is ook ’n goeie item om te gebruik om jou lippe te borsel. Maak net seker dat jy nie `n ouer loofah gebruik nie, aangesien dit bakterieë kan huisves. Moenie jou lippe te hard met die kwas skrop nie. Dit is goed as jou lippe nog `n bietjie grof is nadat jy geborsel het. Jy sal dalk meer as een sessie nodig hê om heeltemal van dooie vel ontslae te raak. 
shea botter kakao botter jojoba olie. avokado-olie roosolie 
Alkohol is berug vir sy uitdrogende effek. As jy gereeld met gebarste lippe wakker word, probeer om `n paar uur voor jy gaan slaap minder alkohol in te neem en drink baie water voor jy gaan slaap. Dra `n herbruikbare waterbottel deur die dag saam sodat jy altyd iets het om te drink wanneer jy dors is. 
Hou op om jou lippe te pluk
Inhoud
Het jy `n slegte gewoonte om jou lippe te pluk? Jy doen dit waarskynlik omdat hulle droog en gekraak is. Om jou lippe goed te versorg, sal hulle glad en soepel hou, wat die behoefte uitskakel om hulle te kies. Deur jou lippe af te skilfer, hulle gehidreer te hou en lewenstylveranderinge aan te bring om gesonde vel te bevorder, kan jy jou lippe verfraai en jou plukgewoonte vir goed laat vaar.
Trappe
Deel 1 van 3: Sorg vir jou lippe
1. Werk daaraan om jou lippe te versorg in plaas daarvan om hulle te pluk. Pluk afwesig die dooie vel wat op jou lippe vorm, weg? Wanneer jy `n stukkie vel voel afkom, is dit onmoontlik om te weerstaan om te pluk. Maar om jou lippe te pluk, maak hulle nie eintlik minder droog of gesonder nie. In plaas daarvan om die vel af te haal, probeer om daardie energie te gebruik om jou lippe gesonder te maak. Die resultaat sal soepel lippe wees sonder droë vel wat fantasties lyk, pleks van growwe lippe wat bloei waar jy dit kies.
- As jou plukgewoonte in werklikheid `n aanhoudende slegte gewoonte of `n senuweeagtige tik is, sal dit meer neem as om vir jou lippe te sorg om die probleem op te los. Vind `n WikiHow-artikel oor die verbreek van `n slegte gewoonte om jou te help om `n einde te maak aan lippluk vir altyd.
- As jy bekommerd is dat jy nie op jou eie sal kan stop nie, gaan na `n terapeut en bepaal of jy kompulsiewe velplukversteuring het, wat nou verwant is aan obsessiewe kompulsiewe versteuring (OCD) en liggaamsdisfunksie (BDD). Dit is baie moeilik om op jou eie op te los, so soek die hulp van iemand wat jou kan raad gee.
2. Borsel jou lippe met `n tandeborsel. Maak jou lippe klam met warm water en gebruik dan `n skoon tandeborsel om hulle saggies in `n sirkelbeweging te borsel. Dit sal die ophoping van droë, dooie vel verwyder wat jou lippe gekraak en skilfererig laat lyk. Terwyl die pluk van jou lippe dikwels te veel vel verwyder en tot bloeding lei, verwyder die borsel van jou lippe net die boonste laag dooie vel, wat die beskermende laag in plek laat.
3. Probeer `n suikerskrop. Dit is `n goeie manier as jou lippe baie skilfererig en seer is, want dit is `n bietjie sagter as om `n kwas te gebruik. Maak `n eenvoudige mengsel van `n teelepel suiker en `n teelepel heuning. Smeer `n bietjie op jou lippe en gebruik jou vingers om die skrop oor jou lippe te masseer. Dit sal die boonste laag dooie vel verwyder sonder om die laag onder te beskadig. As jy klaar is, spoel jou lippe met warm water.
4. Wend `n strelende lipsalf aan. ’n Versagmiddel is ’n stof wat vog in jou vel behou en beskerm teen uitdroog. As jou lippe erg gekraak is, is gereelde lipsalftoediening dalk nie genoeg om hulle te genees nie. Soek `n produk wat een van die volgende versagmiddels as hoofbestanddeel bevat:
5. Herhaal totdat jou lippe vry is van droë vel. Dit kan meer as `n versorgingsessie neem om jou lippe weer in vorm te kry. Herhaal die proses om jou lippe elke paar dae af te skilfer. Tussen sessies kan jy bedags `n versagtende produk op jou lippe gebruik en snags terwyl jy slaap. Moenie die proses meer as een keer per dag herhaal nie, want dit sal die vel irriteer.
Deel 2 van 3: Hou jou lippe gehidreer
1. Vermy die gebruik van produkte wat jou lippe uitdroog. Die standaard apteek-lipsalf sal waarskynlik bestanddele bevat wat jou lippe uiteindelik mettertyd droër sal maak. Hou aan om `n goeie strelende balsem met natuurlike bestanddele te gebruik. Vermy produkte (insluitend lipstiffies, lipglans en kleurstowwe) wat die volgende velirritante bevat:
- Alkohol
- geure
- silikoon
- Minerale olies
- Parabens
2. Moenie jou lippe aflek nie. Jy mag dalk in die versoeking kom om jou lippe af te lek wanneer hulle droog is, maar ensieme in jou speeksel sal hulle nog meer laat uitdroog. Net soos jy die drang om te pluk weerstaan, moet jy die drang om te lek weerstaan.
3. Beskerm jou lippe in die nag. Word jy gereeld wakker met droë lippe? Dit kan die gevolg wees van slaap met jou mond oop. As jy die hele nag deur jou mond asemhaal, kan jou lippe vinnig uitdroog. Alhoewel dit moeilik kan wees om jou asemhalingsgewoontes te verander, kan jy die probleem regstel deur jou lippe snags te beskerm. Onthou om elke aand lipbalsem aan te smeer voor jy gaan slaap sodat jy wakker word met lippe wat gehidreer is in plaas van skilfererig.
4. Drink baie water. Droë, gebarste lippe is dikwels `n newe-effek van dehidrasie. Jy drink dalk nie genoeg water gedurende die dag nie. Drink elke keer as jy dors voel, en probeer om koffie en koeldrank vir water te ruil as jy kan. Binne `n paar dae sal jou lippe sagter en beter gehidreer wees.
5. Gebruik `n lugbevochtiger. As jou vel natuurlik droog is, kan ’n bevogtiger ’n lewensredder wees, veral in die winter. Bevogtigers bevogtig droë lug sodat dit minder hard op jou vel is. Sit een in jou slaapkamer en kyk of jy die verskil na `n paar dae kan sien.
Deel 3 van 3: Maak lewenstylveranderinge
1. Eet minder sout. Soutberging op jou lippe kan veroorsaak dat hulle vinnig uitdroog. Om jou dieet te verander sodat dit minder sout bevat, kan ’n groot verskil in die tekstuur van jou lippe maak. As jy wel sout kos eet, spoel jou lippe met warm water sodat die sout nie op jou lippe bly nie.
2. Hou op rook. Rook is hard op jou lippe, wat droogheid en irritasie veroorsaak. As jy `n roker is, is daar baie goeie redes om op te hou, en gesonde lippe is een daarvan. Probeer om soveel as moontlik te verminder om jou lippe teen skade te beskerm.
3. Beskerm jou lippe teen sonbrand. Soos die res van jou vel, is die vel op jou lippe kwesbaar vir sonbrand. Gebruik ’n lipsalf met SPF 15 of hoër om jou lippe teen brand te beskerm.
4. Bedek jou gesig in koue of droë weer. Niks maak jou lippe so droog en skilfererig soos die koue, droë lug van die winter nie. As jy meer geneig is om jou lippe in die winter te pluk as in die somer, hier is die rede. Probeer om jou serp oor jou mond te trek wanneer jy buite gaan om jou lippe teen die koue te beskerm.
Wenke
- As jy agterkom dat jy net jou lippe pluk wanneer jy senuweeagtig of gespanne is, probeer om uit te vind wanneer jy senuweeagtig voel. Byvoorbeeld, as jy dink `ag, my huiswerk moet môre gedoen word en ek het nog niks gedoen nie!` en jy pluk jou lippe met senuweeagtigheid, en deur dit op te let, kan jy die gewoonte verander.
Waarskuwings
- As jy dink jy het dalk kompulsiewe velkiesversteuring, is dit belangrik om dadelik hulp te kry. Hierdie versteuring gaan nie vanself weg nie; dit hou verband met dieper kwessies wat jy die hulp van `n terapeut nodig het om aan te spreek.
Artikels oor die onderwerp "Hou op om jou lippe te pluk"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
