Of jy nou wil leer hoe om oop te maak vir mense of voor te berei vir `n werksonderhoud of onderhoud, dit is belangrik om te weet hoe om oor jouself te praat. Wanneer jy met ander mense praat, wees oop en praat oor dinge waarvan jy hou. Verskaf persoonlike inligting om vertroue en vriendskap te bou. As jy oor jouself praat in `n werksonderhoud, fokus op jou professionele ervarings. Praat oor jou sterkpunte en prestasies en skep `n positiewe beeld van jouself.
Trappe
Deel 1 van 3: Praat met iemand
1. Wys jou persoonlikheid. Moenie vervelig of verveeld oorkom as jy oor jouself praat nie. Wys wie jy is deur hoe jy praat. Wees entoesiasties oor waaroor jy praat en toon belangstelling in die onderwerpe wat jy kies. As jy een onderwerp vervelig vind, praat oor iets anders.
Praat oor die dinge wat jy die interessantste van jouself vind. Miskien hou jy daarvan om `n ouer te wees, motorfiets te ry of musiek te maak.
Nader `n vriend of geliefde as jy voel jy weet nie wat jouself kenmerk nie. Vra wat hulle die interessantste van jou vind. Dikwels sê mense niks oor hulself nie, want hulle dink hulle het niks interessant om te sê nie.
2. Praat oor waarvan jy hou. Bring dinge na vore waaroor jy passievol is en waarvoor jy omgee. Miskien is dit Vrywilligheidswerk, kampeer of kuns. As jy passievol oor iets is, is jy meer geneig om entoesiasties daaroor te kan praat.
Moet egter nie by een onderwerp stilstaan nie. Skat hoe interessant die ander persoon dit vind en hoe lank jy kan aanhou oor jou passies.
Wees op die uitkyk vir tekens dat die ander persoon aandag gee. Dit sal dikwels in lyftaal wys -- dinge soos om jou postuur te weerspieël, jou liggaam na jou toe te draai, nie te vroetel nie -- sowel as om vrae te vra en terugvoer te gee.
3. Praat oor jou beroep. Dit is heel normaal om oor jou beroep of loopbaan te praat wanneer jy oor jouself praat. Jy hoef nie veel te sê nie, maar sê wat jy doen en waarvan jy hou. Dit lig mense in oor waarvan jy wel hou en wat jy dink.
Sê byvoorbeeld iets soos: "Ek werk as onderwyser en geniet dit regtig. Om kinders groot te maak is `n passie van my.`
4. Wees kwesbaar. Moenie bang wees om persoonlike inligting oor jouself te deel nie. Jy hoef nie voor te gee dat alles perfek is of dat jy heeltyd gelukkig is nie. Om oop te wees oor jouself is `n manier om `n konneksie te bou en om te waag om kwesbaar te wees.
Dinge wat mense `n sterker verbintenis met jou laat voel, sluit in om oor jou gesin, jou voorkeure en moeilike tye te praat.
Moenie dit oordoen as jy kwesbaar is nie. As jy groot probleme het en daaroor moet praat, sien `n terapeut.
Deel 2 van 3: Praat oor jouself tydens `n werksonderhoud of onderhoud
1. Praat oor jou werkservaring. Dui kortliks jou relevante opleiding en werkservaring aan. Noem jou kwalifikasies en hoe jy voorbereid is vir die pos. Terwyl jy dalk oor jou persoonlike ervarings wil praat, begin met beroepsrelevante ervarings.
Om dit behoorlik te doen, moet jy eers bietjie navorsing doen oor die werk en die take wat daarmee gepaard gaan. Lees die vakature aandagtig deur en dinkskrum dan oor jou vorige werkservarings. Probeer dink oor hoe jou werksagtergrond en prestasie sal pas by die pos waarvoor jy aansoek doen -- om konkrete voorbeelde hiervan te kan verskaf is altyd `n goeie ding.
Jy kan ook praat oor hoe die toekomstige werk jou sal help om jou doelwitte te bereik. Byvoorbeeld: `Ek is gekwalifiseer vir hierdie pos en is opgewonde om meer by die mense hier te leer.`
2. Beskryf jou vaardighede en sterk punte. Spandeer tyd om oor jou vaardighede te praat. Praat spesifiek oor wat jou gekwalifiseerd maak en wat jy by die werkplek kan voeg. Dit voel dalk soos om te spog of jouself te verheerlik, maar dit is belangrik om oor jou positiewe eienskappe en vaardighede te praat.
Dink terug aan die evaluerings wat jy in die verlede gehad het en die positiewe terugvoer wat jy van die studieleiers ontvang het. Lys dit as jou sterkpunte en probeer om dit aan te pas by die posisie wat jy het.
Byvoorbeeld: `My krag lê in my vermoë om te kommunikeer, en daarom is ek goed met bemarking.`
3. Praat oor jou prestasies. As jy toekennings gewen het, gepubliseer of met lof gegradueer het, kan jy dit ook aandui. Praat oor jou prestasies en wat dit jou gehelp het. Wys jou prestasies en praat oor hoe jou dryfkrag en vorige prestasies jou in hierdie nuwe werk kan help.
As jy `n bietjie skaam is, onthou dat jy `n paar doelwitte bereik het en jy moet trots wees op jou prestasies. Jy hoef nie te spog nie, wys net wat jy gedoen het.
Dink daaraan om te noem wat jy geleer het in die nastrewing van hierdie prestasies -- wat die ervaring jou geleer het. Op dié manier kan jy beskeie voorkom.
4. Dui aan hoe jy anders is as ander. Lig alles uit wat jou van ander mense onderskei. Miskien het jy `n unieke ervaring, het jy veelvuldige taalvaardighede of vaardighede wat jou onderskei. Lig die dinge uit wat jou spesiaal en uniek maak en hoekom jou ervaring en vaardighede die beste is.
Byvoorbeeld, as jy `n leemte in jou CV het, wees positief daaroor om dit te verduidelik. Vertel ons watter ervarings jy gedurende daardie tyd gehad het.
5. Maak `n paar persoonlike opmerkings. Nadat jy oor jou professionele ervaring en prestasies gepraat het, wil jy dalk persoonlike inligting byvoeg. Jy kan byvoorbeeld praat oor jou liefde vir vrywilligerswerk of om lewendige musiek te sien. Moenie te veel oor jou persoonlike lewe praat nie, aangesien dit nie gepas is om baie persoonlike besonderhede tydens `n werksonderhoud te bespreek nie. Om persoonlike inligting te gee, kan jou egter help om gesellig en oop te lyk.
Bly egter weg van kontroversiële persoonlike onderwerpe. Dit is byvoorbeeld beter om nie oor jou politieke of godsdienstige sienings te begin praat nie.
DESKUNDIGE WENK
Annie Lin, MBA
Lewens- en loopbaanafrigterAnnie Lin is stigter van New York Life Coaching, `n lewens- en loopbaanafrigtingskonsultasie in New York City. Annie het meer as 10.000 uur se ondervinding om kliënte af te rig en haar werk is in en op Elle Magazine, NBC News, New York Magazine en BBC World News vertoon. Sy bied beide een-tot-een en groepafrigting, met die fokus op loopbane, verhoudings, emosionele welstand en persoonlike groei. Sy het `n MBA van Oxford Brookes Universiteit.
Annie Lin, MBA Lewens- en Loopbaanafrigter
Maak kontak met die persoon met wie jy praat. Fokus tydens `n gesprek daarop om teenwoordig te wees en te luister na die persoon met wie jy praat. Probeer tydens `n gesprek die geleentheid aangryp om `n werklike verbinding te vorm, eerder as om `n strategie te stel oor hoe om as jou beste voor te kom. Om die eerste te doen, sal jou natuurlik help om te verstaan wat op daardie oomblik belangrik is en jou antwoorde daarvolgens aan te pas.
Deel 3 van 3: Bly vriendelik en toeganklik
1. Toon belangstelling in ander. Wanneer iemand praat, leun na daardie persoon. Draai jou regteroor na die persoon en kantel jou kop effens om te luister. Maak gereeld oogkontak om te wys dat jy luister en belangstel. Glimlag en maak bemoedigende opmerkings. Dit kan so eenvoudig wees soos "Ek verstaan" of "Ja, natuurlik".
Hou jou liggaam oop deur nie jou arms te kruis nie en jou voete plat op die vloer te hou.
2. Praat bondig. Om te veel oor jouself te praat, kan die ander persoon verveeld of oorweldig maak. Mense kan uitrek of nie aandag gee aan wat jy sê as jy geneig is om oor iets te raas nie. Miskien kan jy `n bietjie meer bondig wees, sonder om oor `n onderwerp te gaan.
As jy agterkom dat jy raas, neem `n breek. Sê iets soos: "Goed, dit is genoeg oor my. Vertel my meer oor jou.`
3. Moenie met jouself spog nie. Dit is goed om oor jou prestasies te praat, maar moenie dat hulle die gesprek oorheers nie. As jy trots is op `n prestasie, bring dit op sodat ander saam met jou kan feesvier. Deel jou goeie nuus een keer, en moenie dit weer in die gesprek bring nie. Selfs nederige grootpraters kan irriterend wees.
Wanneer iemand anders `n prestasie beskryf, wees bly vir hulle sonder om dit te probeer oortref of die aandag op jouself te vestig. Vier hul sukses sonder om bedreig te voel.
Erken die prestasies van ander in die gesprek, om te verhoed dat dit lyk asof dit alles oor jouself moet gaan.
4. Maak beurte. Wanneer jy praat, moenie aanhou praat oor jouself nie. As jy vind dat jy te veel praat, vra die ander persoon ook `n paar vrae. Vra oor die ander persoon se gedagtes, opinies, terugvoer en agtergrond om meer daaroor te wete te kom.
Sommige mense is geneig om oormatig te praat wanneer hulle senuweeagtig voel. As jy senuweeagtig voel, moenie dit oordoen nie. Hanteer jou vrees deur `n paar diep asem te haal.
As jy in `n groep praat, probeer om almal betrokke te kry deur jou vrae na ander in die groep te draai. Wag drie sekondes nadat mense `n sin voltooi het voordat jy ook iets sê om te verhoed dat jy onderbreek of oor die ander praat.
Gratis stap vir stap instruksies
