Meet jou leerlingafstand

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Die pupilafstand (PD) is die afstand tussen jou pupille, gemeet in millimeter. Oogkundiges meet altyd hierdie afstand om seker te maak dat voorskrifbril behoorlik pas. Die gemiddelde PD by volwassenes is 62 millimeter, hoewel die normale omvang vir die meeste mense tussen 54 en 74 millimeter is. Jy kan jou PD self by die huis meet of iemand vra om jou te help, of jy kan dit professioneel deur `n oogarts laat doen.

Trappe

Metode 1 van 3: Meet self jou pupilafstand

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 1

1. Gebruik `n liniaal met millimeter-eenhede. Om jou PD by die huis te meet, benodig jy `n liniaal met millimeter-aanduiding. As jy nie `n liniaal by die huis het nie, kan jy `n PD-meetliniaal aanlyn van baie gesigsentrum- en brilwinkelwebwerwe druk. Wanneer jy die bladsy druk, maak seker dat jy jou drukker instel om nie die prent te skaal nie.

Sommige aanlyn brilwinkels gebruik programme wat jou toelaat om jouself met `n kredietkaart teen jou gesig te skiet vir die skaal, maar die meeste vereis dat jy die afstand handmatig meet.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 2

2. Staan voor `n spieël. As jy jou eie PD meet, moet jy `n spieël gebruik. Maak seker dat jy in `n goed beligte area is sodat jy die liniaal kan opstel en die liniaalmerke kan sien. Om `n goeie maat te kry, moet jy ongeveer 20 sentimeter van die spieël af staan.

Hou die liniaal reguit oor jou oë, reguit oor jou wenkbroue.

Hou jou kop regop om die korrekte meting te verseker.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 3

3. Maak jou regteroog toe om jou linkerpupil te sentreer. Dit is die maklikste om een oog op `n slag te meet deur die ander oog toe te maak. Begin deur jou regteroog toe te maak en hou die nul millimeter merk net bo die middel van jou linker pupil. Probeer om `n presiese belyning met die nulteken te kry, aangesien dit belangrik is vir die korrekte lees van jou lesing.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 4

4. Lees en meet die afstand na jou regterpupil. Sonder om jou kop of die liniaal te beweeg, maak jou regteroog oop en vind die presiese millimetermerk wat op jou regterpupil val. Maak seker dat jy reguit vorentoe in die spieël kyk om `n akkurate meting te verseker. Die getal (in millimeter) wat ooreenstem met die middel van jou pupil, of so na aan die middel as wat jy kan meet, is jou PD.

Dit is die beste om jou PD drie of vier keer weer te meet om seker te maak dat jou lesing so akkuraat as moontlik is.

Metode 2 van 3: Laat iemand anders jou PD meet

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 5

1. Staan naby die ander en kyk na mekaar. Jy moet ongeveer 20 sentimeter van die ander persoon af wees, net soos wanneer jy jou PD voor die spieël meet. Moenie te naby of te ver weg staan om `n akkurate meting te verseker nie.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 6

2. Kyk bokant die persoon se kop. Anders as om jou eie PD in die spieël te meet (waar jy nie kan vermy om na jou eie refleksie te kyk nie), vereis dat iemand anders jou PD meet dat jy verby daardie persoon kyk. Laat die ander persoon hurk of voor jou sit terwyl jy staan sodat hulle buite jou siglyn is, en staar na iets in die verte sowat 10 tot 20 meter weg.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 7

3. Laat die ander persoon die mates neem. Jy moet jou oë heeltemal stil hou terwyl die ander persoon jou PD meet. Hy of sy moet die liniaal in lyn bring op dieselfde manier as wat jy met jouself in die spieël sou doen. Die persoon moet die nulmerk met die middel van een pupil in lyn bring en meet waar die middelpunt van jou ander pupil val.

Metode 3 van 3: Laat jou PD deur `n oogarts meet

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 8

1. Maak `n afspraak met jou oogarts. Om jou PD deur `n oogarts te laat meet, moet jy gewoonlik `n afspraak maak. Wanneer jy daar aankom, sal jou oogdokter waarskynlik jou sig wil toets om seker te maak jou huidige voorskrif is steeds korrek. Dit kan die toets van jou oogspiere, gesigskerpte, gesigsveld, sowel as `n refraksie- en retinale ondersoek insluit.

As jy nog nie `n oogdokter het nie, kan jy een in jou area vind deur aanlyn te soek of jou plaaslike telefoonboek na te gaan.
As jy jou sig die afgelope jaar laat toets het, het jy nie nog `n oogtoets nodig nie. Die oogarts wat jou oogtoets gedoen het, kan ook jou PD van die vorige eksamen op jou kaart hê.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 9

2. Laat meet jou pupilgrootte. Afhangende van die toetse wat jy gehad het, sal jou oogdokter dalk die grootte van jou pupille wil kontroleer met `n digitale pupillometer. Die oogarts kan ook `n okulêre meettoestel gebruik. Beide handtoestelle kan die grootte van jou pupil en die afstand tussen jou pupille meet.

`n Pupillometer lyk soos `n groot verkyker, en al wat jy hoef te doen is om deur die lense te kyk terwyl jou dokter die mates neem.

’n Oogstuk-meettoestel kan soos ’n digitale kamera lyk, afhangend van die fabrikaat en model wat jou dokter gebruik.

Prent getiteld Meet jou interpupillêre afstand Stap 10

3. Vra vir `n voorskrif en jou PD. Die voordeel daarvan om jou PD deur `n oogarts te laat meet, is dat jy met beide `n akkurate lesing en `n geldige voorskrif vir jou volgende bril vertrek. Baie aanlyn handelaars benodig jou PD en voorskrif om vir jou `n bril te kan verkoop, so `n bygewerkte oogondersoek sal die proses vereenvoudig en verseker dat jy die regte voorskrif vir jou oë kry.

Wenke

Die pupille is soms moeilik om te sien, veral as jy donker irisse het. Goeie beligting sal jou help om die leerling beter te sien en `n meer akkurate lesing te kry.