Hoe om kontaklense aan te sit: 15 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Sit kontaklense in
- Metode 2 van 2: Verwyder kontaklense
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Kontaklense is `n goeie alternatief vir brille. Jy kan beter deur hulle sien en hulle val nie van jou kop af wanneer jy buk of wanneer jy oefen nie. Dit kan moeilik wees om lense in te sit as jy nog nie hieraan gewoond is nie. Hieronder is `n stap-vir-stap beskrywing van hoe om jou lense korrek in te sit.

Trappe

Metode 1 van 2: Sit kontaklense in

1. Maak seker dat jou lense behoorlik gestoor word. Dit beteken eintlik twee dinge:

Hou altyd jou lense in kontaklensoplossing, tensy jy weggooibare lense gebruik. Lensoplossing verseker dat jou lense skoongemaak, afgespoel en ontsmet word.
Gooi jou lense op die aanbevole datum weg. Jy moet die meeste lense na een dag, na `n week of na `n maand weggooi. Kyk wanneer jou lense weggegooi moet word en dra dit nie veel langer as dit nie.

2. Was jou hande met seep. Spoel hulle goed af sodat daar nie meer seep op jou hande is nie. Droog jou hande met `n handdoek (aangesien papierhanddoeke of toiletpapier stukkies papier kan laat) of, indien moontlik, `n handdroër.

3. Verwyder een kontaklens uit die verpakking. Kyk noukeurig of dit vir jou linker- of jou regteroog is, tensy die sterkte vir albei oë dieselfde is.

4. Plaas die lens op die wysvinger van die hand wat jy die meeste gebruik. (Wees versigtig anders sal dit die lens beskadig of dit binne-buite draai.) Maak seker jy het die lens konkawe kant na bo op jou vingerpunt en dat die kant nie aan jou vel kleef nie.

Die lens moet net aan die vel van jou vinger raak en nie aan jou spyker nie. Dit sal dalk makliker wees as jy `n bietjie lensoplossing op die plek sit waarop jy die lens sit.

As dit `n sagte lens is, maak seker dat die lens nie binne-buite is nie. Dit klink logies, maar dit is soms moeilik om die verskil te sien.

Terwyl die lens op jou vinger is, maak seker dat dit nie geskeur of vuil is nie. As jy stof of vuilheid sien, spoel die lens met kontaklensoplossing uit.

5. Trek die vel om jou oog `n bietjie weg. Gebruik die wysvinger van jou ander hand om jou boonste ooglid op te trek en gebruik die middelvinger van die hand wat jou kontaklens vashou om jou onderste ooglid af te trek. Op die lange duur sal jy net jou onderste ooglid aftrek om jou lens in te sit.

6. Bring die lens kalm en saggies na jou oog toe. Probeer om nie te knip of rukkerig te beweeg nie. Dit kan dalk help om op te kyk. Dit is ook `n goeie idee om nie na jou vinger te kyk met die oog waarin jy jou lens wil sit nie. Dit maak dit makliker om jou lens in te sit.

7. Plaas die lens liggies in jou oog. Maak seker dit is gesentreer, oor jou iris (die ronde, gekleurde deel van die oog). Indien nodig, kan jy die lens liggies oor jou oogbal beweeg.

8. Probeer stadig knip sodat die lens nie afkom nie. Let op of dit iewers seer is of as jy voel dat iets nie reg is nie. As jy dink iets is fout, haal jou lens af, maak dit heeltemal skoon en probeer weer.

9. Herhaal hierdie prosedure met die ander lens. As jy klaar is, spoel die oplossing uit die houer deur die wasbak en maak die houer toe.

Metode 2 van 2: Verwyder kontaklense

Prent getiteld Plaas kontaklense Stap 10

1. As jy wil, gooi `n paar oogdruppels vooraf in jou oog. Jy hoef dit nie noodwendig elke keer te doen nie, maar dit help wel as jy jou lense wil verwyder en jou lense is nie klam genoeg sodat hulle nie saam met jou oog beweeg nie. Gooi dan vooraf `n paar oogdruppels in jou oog.

2. Kyk op en plaas die middelvinger van die hand wat jy die meeste gebruik onder jou oog, en trek die deksel af.

3. Raak die kontaklens met jou wysvinger van dieselfde hand aan. Bring die lens na die onderste (wit) deel van jou oog.

4. Druk die lens liggies met jou duim en wysvinger en verwyder die lens uit jou oog. Plaas die lens in kontaklensoplossing in die lenshouer of gooi dit weg indien nodig.

5. Doen dieselfde vir jou ander oog; gebruik dieselfde hand hiervoor.

Prent getiteld Plaas kontaklense Stap 15

6. Klaar!

Wenke

Sit jou lense in voor jy grimering aansit sodat jy nie grimering op jou lense kry nie. Haal aan die einde van die dag jou lense af voordat jy jou grimering verwyder. (As gevolg van die vryfbeweging terwyl jy jou grimering verwyder, kan die kontaklens beskadig of gekraak word.)

Dit kan nogal frustrerend wees as jy nie dadelik die lens kry nie. Wag net `n paar minute en probeer dan weer! Dit is makliker om die tweede lens in te sit.
Jou oë kan geïrriteerd raak as gevolg van rook, stort of swem in `n meer of swembad. As dit nie te lank neem nie, kan jy jou oë vir `n oomblik toemaak. Maar as dit langer hou, is dit beter om `n bril of `n bril te dra.
Oefen, oefen, oefen! Na `n week sal jy gewoond raak daaraan.
As jou vinger droog is wanneer jy die lens insit, sal dit beter aan jou vinger kleef, wat dit makliker maak om dit in te sit.
As jy vir die eerste keer kontaklense dra, is dit beter om dit net `n paar uur per dag te dra. Haal hulle uit net nadat jy van die werk of skool af gekom het sodat jou oë kan rus. As jou oë `n bietjie droog voel gedurende die dag, gooi `n paar oogdruppels in jou oog; nie te veel nie want anders kan jou lense uit jou oë glip.
Dit is dikwels makliker om jou lense vir die eerste keer by `n oogkundige of oogarts in te sit. Dit is dikwels ook `n vereiste, maar indien nie, stel dit voor.
Kontak jou dokter as jy voel dat jou lens nie by jou oog pas nie. Hy of sy kan waarskynlik `n ander handelsmerk of tipe lens vir jou bestel. Jy moet jou oë gereeld laat nagaan, sodat jou krag aangepas kan word indien nodig.
Om te sien waar jou vinger land, sal jy dit dalk makliker vind om na die weerkaatsing van die lens op jou oog op jou vinger te kyk.
As jy probleme ondervind om nie te knip terwyl jy jou lens aansit nie, kan jy dit oefen deur `n druppel oplossing op jou oog te sit, na die wit van jou oë te mik en dit liggies aan te raak.
Dit kan aanvanklik skrikwekkend wees om `n lens in jou oog te sit, maar dit is baie maklik (veral as jy na die kant kyk en dan die lens in die middel van jou oog plaas)! Dit lyk dalk skrikwekkend, maar dit is regtig nie! Ek het vandag kontaklense gekry en die mense in die oogkliniek is so vriendelik en wil jou regtig help!
As die lens uit jou oog val, spoel dit goed uit met kontaklensoplossing. (Doen dit altyd!) Dis ’n goeie idee om jou lense oor ’n wasbak te sit, want dit maak dit makliker om dit te vind. Maak asseblief eers die wasbak leeg. Dit is ook nuttig om `n goeie en skoon spieël naby te hê – veral as die spieël vergroot is.
Wag soggens vir jou oë om gewoond te raak aan die lig voordat jy jou lense insit. Was ook eers jou gesig en verwyder slaap uit jou oë.

Waarskuwings

Moet nooit jou lense met gewone kraanwater spoel nie! Dit sal hulle net vuil maak (of selfs droër as voorheen). Kraanwater en selfs gefiltreerde water kan chemikalieë en bakterieë bevat.
As jy gaan ski of sneeuplankry met kontaklense in, maak seker dat jy `n bril dra, anders kan jou lense aan jou oë vassit. As dit gebeur, sien dadelik `n oogdokter.
Moet nooit `n handreiniger gebruik voordat jy jou lense insit of uithaal nie. (Maar was jou hande!)
As jou oë vuil, seer voel of rooi lyk, MOENIE jou kontaklense insit nie.
Jy moet meer aandag gee aan kontaklense as aan brille. In die aand moet jy hulle altyd skoonmaak en behoorlik bêre. Bril kan net in die pad staan wanneer jy oefen of ander daaglikse aktiwiteite. Kyk mooi na al die opsies wat jy het voordat jy na lense oorskakel.
Verwyder altyd jou lense voor jy gaan slaap, tensy jou dokter lense voorgeskryf het wat jy vir `n lang tyd moet aanhou. Alhoewel jy tyd kan bespaar deur jou lense aan te hou, kan jy ook `n korneale ulkus kry! As jy sensitiewe oë het, kan jy die volgende dag pyn en sensitiwiteit vir lig ervaar. Maar selfs mense met minder sensitiewe oë sal uiteindelik hieraan ly. As jy moet, gooi net jou kontaklense weg voordat jy gaan slaap. As jy `n steriele houer en lensoplossing het, is dit `n goeie alternatief vir `n lenshouer. Jy sal dalk die volgende dag `n sonbril moet dra as jy vergeet om dit af te haal, so maak seker jy het `n voorskrif sonbril. Dit kan moeilik wees om jou lense die volgende dag in te sit.
As jy jou kontaklense insit en dit voel nie reg nie, haal dit dadelik uit en spoel dit uit met kontaklensoplossing. As dit steeds nie reg voel nie, laat hulle dan uit en oorweeg dit om dokter toe te gaan.
Moenie probeer om jou lense binne-in te sit nie, want dit kan klein krake veroorsaak.
Gaan na `n oogdokter as jy pyn of ongemak ervaar, selfs nadat jy jou kontaklense verwyder het.