Rol jou oë: 6 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Rol jou oë
- Metode 2 van 2: Vervolmaak die oogrol
Wenke

Om jou oë te rol is `n manier om vir iemand te vertel dat jy geïrriteerd of gefrustreerd is. Dit is `n persoonlike en soms uitdagende uitdrukking wat jy met groot effek in sosiale situasies kan gebruik. Die skuif self is maklik, sodra jy weet hoe om dit te doen. Maak seker jy weet hoe en wanneer om jou oë te rol!

Trappe

Metode 1 van 2: Rol jou oë

1. swaai jou oë op. Om jou oë te rol is redelik maklik as jy eers weet hoe om dit te doen. Om te begin, kyk so hoog as wat jy kan op sonder om jou kop te beweeg. Met ander woorde, bring jou blik na die bokant van jou oogkaste of staar op na jou voorkop. Neem nou die tyd om jou blik in `n boog van die een kant van jou oë na die ander kant te draai, reg rondom. Iemand wat na jou kyk, sal sien hoe jou pupille oor jou oë `rol`, wat die wit in jou oë openbaar.

2. Hou die rol vas sodat net die wit van jou oë sigbaar is. As jy jou pupille hoog genoeg oprol, sal jou oë heeltemal wit lyk. Hou jou blik stewig aan die bokant van jou oogkaste. Rol jou oë al hoe verder terug in jou kop totdat jy hulle nie meer kan draai nie.

Neem `n foto van jouself om te bevestig dat jy jou oë gerol het soos jy bedoel het. Of vra `n vriend om te kyk terwyl jy dit doen en gee terugvoer. Jy sal jouself nie in `n spieël kan sien nie.

3. Rol jou oë na iemand. Die oogrol is `n uitdrukking wat mense gebruik om `n gevoel van misnoeë aan ander mense oor te dra. Jy doen dit vir `n gehoor, nie vir jouself nie - daarom is dit belangrik om jou gehoor te ken. Soms kan jy jou oë na iemand rol om vir hulle te wys dat jy geïrriteerd is, dat jy hulle nie glo nie, of dat jy nie belangstel in wat hulle te sê het nie. Soms kan jy jou oë na persoon A agter persoon B se rug rol om vir persoon A te sê dat jy gefrustreerd is met persoon B. Wees versigtig: as persoon B dit agterkom, hou hy of sy dalk nie baie hiervan nie.

As jy jou oë na `n groep mense rol, is dit omdat jy regtig jou frustrasie probeer uitdruk en dalk net `n lag wil uitlok. As jy vir dramatiese effek gaan, oordryf die oogrol soveel as moontlik sodat dit meer opvallend is.

As jy wil hê net een persoon moet die oogrol `ontvang`, probeer om eers sy of haar blik te vang. Sodra julle mekaar kort in die oë gekyk het, rol julle oë en maak seker dat hy of sy dit sien.

Metode 2 van 2: Vervolmaak die oogrol

1. oefen daarmee. Die beste manier om jou oogrol te verbeter, is om te verstaan hoe dit vir ander lyk. Kyk na jouself in die spieël, as jy kan, alhoewel jy dalk probleme ondervind om jouself werklik te sien terwyl jy rol. Verfilm jouself met `n webkamera of foonkamera en kyk dan na die skerm om te sien hoe jou oogrol lyk. As jy regtig ernstig daaroor is, oefen voor `n vriend en laat hom of haar jou vertel hoe dit met jou gaan.

Werk daaraan om jou oogspiere styf te maak en hou aan oefen totdat jy hulle glad kan rol. ’n Goed uitgevoerde oogrol moet glad en moeiteloos lyk.
Moenie te hard oefen nie! Dit is maklik om jou oogspiere te beseer of moeg te maak deur voortdurend daarmee te rol.

2. Oordryf die oogrol. Maak dit stadig en dramaties. Moenie fokus op wat jy sien nie, fokus op hoe jy lyk. Vir wie jou oogrol ook al is, sal dit waarskynlik opmerk en waardeer as dit dramaties is. Jy kan egter `n vinnige en sluipende oogrol oorweeg as jy nie wil hê dat almal teenwoordig jou gevoelens moet optel nie.

Probeer om die effek te verhoog deur jou oogrol te kombineer met `n kopskud, `n sug of albei. Laat jouself geïrriteerd lyk.

3. Wees versigtig hoe jy dit gebruik. Die oogrol kan `n uitlokkende uitdrukking wees. Soms kan iemand kwaad word as jy jou oë vir hulle rol en dit kan selfs `n konflik vererger. As jy tereg deur iemand gefrustreerd is, probeer om jou probleme met hulle te bespreek in plaas daarvan om passief-aggressief jou oë te rol.

Wenke

Oefen met jou oogrol totdat dit gemaklik voel. Dit help as jy self kan sien hoe jy lyk terwyl jy jou oë rol.
Deur jou oogrol met ’n sarkastiese of spottende opmerking te kombineer, kan dit meer gefokus en effektief maak.