Gratis stap vir stap instruksies 
Lippe wat na binne gekrul is, word geknyp. Gekromde lippe dui op spanning, frustrasie of afkeur. `n Persoon met `n saamgetrekte lip hou `n emosie in, en probeer woorde sluk deur die lippe bymekaar te hou. Die pruil van die lippe in die vorm van `n soen dui op begeerte. Geklemde lippe kan ook onsekerheid suggereer, net soos `n ingesuigde lip. Jy kan dit ook `sluk die lippe` noem. Gee noukeurig aandag aan grimas of rukking van die lippe. Alhoewel baie gering, dui hierdie klein veranderinge op sinisme of ongeloof in die omstandighede. `n Leuenaar sal homself ook verraai deur die lippe effens te verlaat. 
Verwyde neusgate is `n bekende verandering. Wanneer die neusgate wyer oopmaak, kan meer lug in en uit vloei, wat die persoon voorberei vir geveg. Verwyde neusgate kan aandui dat `n persoon woedend of baie ontevrede is. Die neus kan krul as gevolg van `n onwelriekende reuk. Buiten die letterlike interpretasie kan `n metaforiese `slegte reuk`, soos `n onaangename gesig of gedagte, die neus laat opkrul. Iemand se neus kan byvoorbeeld opkrul by `n onaangename gedagte. Soms kan bloedvate in die neus groter word, wat die neus rooi en geswel laat lyk. Dit kan gebeur wanneer `n persoon lieg. So `n persoon kan ook sy of haar neus krap, wat dit selfs meer irriterend maak. 
Die plooie op die voorkop werk in kombinasie met die wenkbroue. As die voorkop plooie en wenkbroue gelig word, dan is daar waarskynlik twyfel of verbasing van iets in die omgewing. Wanneer die wenkbroue afgaan, is die oë min of meer weggesteek. Gekombineer met `n geboë kop, dui dit op `n begeerte om die beweging van die oë te verberg. Wenkbroue wat na binne gekantel is, dui op woede of frustrasie. Hulle kan ook intense konsentrasie voorstel. Let op `n hoefystervormige plooi tussen die wenkbroue. Dit staan bekend as `Darwin se hartseerspier` en is `n eienaardige simbool vir hartseer of hartseer. 
Pasop vir ooglede wat effens oor die oë hang. Hartseer is die teenoorgestelde van geluk, en `n gevaarlike en kragtige emosie. Behalwe vir die gesigsveranderinge, sal jy `n daling in energie by `n hartseer persoon opmerk. Individue wat hartseer ervaar, kan ook meer teruggetrokke en teruggetrokke wees. 
Die wenkbroue sal baie hoog gelig word. `n Persoon frons dalk vir `n verrassing, maar hierdie frons kan op die rand van skok voorkom. `n Effens meer ekstreme emosie, `n skok, kan `n element van vrees of walging dra. ’n Skielike ontploffing van verwondering kan ’n persoon verstom laat voel. 
Vrees is ons natuurlike reaksie op gevaar. As jy iemand sien wat vrees ervaar, let op die oorsaak van die reaksie. Hierdie emosie hou dikwels verband met gedrag soos vlug of vermyding. Moenie vrees vergeet wat anders as onrus is nie. Angs het altyd te doen met `n bedreiging van buite, terwyl onrus van binne ontstaan. 
Dink aan die mond as om `n stil "ble"-geluid te maak, asof die persoon sopas iets walgliks gesien het. Die mond hang oop en die bolip is gelig. Aangesien walging `n reaksie is om iets walgliks te eet of te ruik, kan die emosie duidelik voorgestel word. Albei ervarings sal dieselfde gesigsuitdrukking tot gevolg hê. 
Die mond kan styf of wyd oop wees, soos in `n groot gil. Die kop kan effens verlaag word, en die kakebeen vorentoe gedruk. 
Die mondhoeke trek saam en sal na die een kant opgetrek word. Dit word ook `n glimlag genoem. Minagting kan gepaard gaan met `n effense glimlag, asof die persoon dit geniet om die ander se gedrag af te keur. 
Wanneer iemand probeer om `n emosie weg te steek, kan daar `lekkasie` van die werklike emosie wees. Hierdie lekkasie vind gewoonlik in die mikro-uitdrukking plaas. As jy nie noukeurig aandag gee aan die gesig nie, kan jy die werklike emosie wat hierdie persoon voel misloop. As jy `n dieper begrip van `n persoon wil kry, moet jy leer om sensitief te wees vir mikro-uitdrukkings. `n Intieme kennis van hoe `n mens voel is deurslaggewend vir die ontwikkeling van sensitiewe persoonlike verhoudings. Terwyl `n makro-uitdrukking die waarheid kan vertel, is daar `n kans dat `n persoon `n reaksie probeer ontlok deur hierdie emosie te `naboots`. Wanneer jy noukeurig aandag gee aan mikro-uitdrukkings, is jy minder geneig om die werklike emosie te mis. 
Subtiele uitdrukkings mag ook nie `n volle uitdrukking van `n emosie wees nie. In `n mikro-uitdrukking manifesteer `n volle emosie hom vir `n oomblik. `n Subtiele uitdrukking kan egter net dele van `n hele emosie bevat. Hierdie klein uitdrukkings hou dalk die sleutel tot die opsporing van misleiding, aangesien hul subtiele aard minder maklik versteek word as `n mikro-uitdrukking. 
Wanneer jy iemand se selfvertroue probeer ontleed, kan jy aandag gee aan hul houding. As die persoon regop staan met die skouers effens terug, dan voel hierdie persoon gemaklik in sy of haar eie lyf. Ophang dui op `n gebrek aan selfvertroue. As `n persoon eerlik is oor hul eie emosies, sal hulle oogkontak met jou kan behou. ’n Verandering in die posisie van die oë kan ’n aanduiding wees dat die ander persoon nie die volle waarheid praat nie. ’n Mens se manier van praat kan hom in lyftaal laat geld. `n Ewe stemtoon is bewys dat die waargenome gesigsemosie ooreenstem met die persoon se emosie. Onthou dat sekere sielkundige of kulturele verskille `n rol kan speel in beide lyftaal en gesigsuitdrukking. Leer iemand ken om jou eerste indruk oor hierdie persoon te bevestig. Eerste indrukke kan baie nuttig wees, maar is nie altyd heeltemal akkuraat nie.
Gesiggies wat lees
Inhoud
Om gesigte te kan lees is `n noodsaaklike vaardigheid. Wanneer jy probeer om met ander mense te kommunikeer, is dit nuttig om te verstaan watter emosies daardie persoon mag ervaar. In interpersoonlike verhoudings sal jy beter vir jou geliefdes kan sorg. In `n professionele omgewing sal jy in staat wees om kollegas en kliënte beter te verstaan. Jy moet egter goed oplet, aangesien geringe verskuiwings in gesigsuitdrukkings hemelsbreed verskillende gevoelens kan verteenwoordig.
Trappe
Deel 1 van 3: Lees gesigte
1. Kyk die ander in die oë. Wanneer jy `n gesig lees, moet jy begin met die oë, die mees opwindende van alle kenmerke. Jy kan baie oor iemand se bui leer deur baie aandag aan die oë te gee.
- Die pupille verwyd tydens oomblikke van stimulasie, of in swak lig. As jy in `n plek met konstante lig is, kyk vir verskuiwings in pupilgrootte. `n Groot leerling stel `n soort opgewondenheid of belangstelling voor.
- Ons leerlinge krimp wanneer ons iets sien wat aanstootlik of negatief is. Hierdie beperking is bedoel om alle ongewenste beelde te blokkeer.
- Iemand se oë kan vernou as hulle nie van jou hou nie of as jy iets sê waarvan hulle nie hou nie. Hulle kan ook jou woorde en optrede verdag vind. As jy dit agterkom, noem asseblief die kwessie en verduidelik wat jy sê.
- Oë wat in alle rigtings dartel, dui op onsekerheid of ongemak. Jy kan ook hierdie gevoelens opmerk wanneer die ander persoon langer na die kant kyk. As oogkontak vir langer verbreek word, is daar `n goeie kans dat die ander persoon nie ten volle teenwoordig is nie.
2. kyk na die lippe. Mondspiere is baie delikaat en verskuif om verskillende buie en reaksies te weerspieël. As `n persoon wil praat, sal hul lippe effens skei. Gee aandag hieraan, want dit is belangrik om altyd oop en wakker te wees wanneer iemand met jou praat.
3. Let op die beweging van die neus. Alhoewel die neus minder veranderlik is as die oë en lippe, maak sy sentrale ligging op die gesig dit maklik om te lees.
4. Bestudeer die wenkbroue. Die wenkbroue, dikwels saam met die oë, pas by `n wye reeks lyftaalkommunikasie. Ten spyte van die beperkte aantal spiere rondom hulle, is die wenkbroue baie sigbaar en baie sprekend van die verskillende emosionele toestande.
Deel 2 van 3: Verstaan die verskillende emosies
1. herken geluk. ’n Groot glimlag is die mees voor die hand liggende manier om geluk te karakteriseer. Anders as `n glimlag, sal `n glimlag net die boonste tande wys. Die onderste ooglede is geboë, soos `n sekelmaan.
- Daar is `n wye spektrum van geluk. Van tevredenheid tot saligheid, hierdie wye verskeidenheid emosies kan almal uit soortgelyke gesigsuitdrukkings gelees word.
2. hartseer erken. Kyk na die wenkbroue. In hierdie geval word hulle opwaarts gekantel. ’n Hartseer persoon sal ook dikwels frons. Oor die algemeen kan jy aanvaar dat elke persoon wat frons nie gelukkig, of hartseer is nie.
3. herken verrassing. Verrassing is `n dikwels opwindende emosie, en word gekenmerk deur wyd oop oë en `n geswelde mond. In meer ligte gevalle van verrassing kan `n effense glimlag om die mond speel.
4. pasop vir vrees. Kyk eers na die wenkbroue en oë. Die wenkbroue sal op gekantel wees en die oë wawyd oop. Die mond kan ook wawyd oop wees.
5. Pasop vir afsku. Die opgekrulde neus is een van die belangrikste manifestasies van walging. Die wenkbroue sal ook laer wees en die mond sal oophang.
6. Herken woede. Let op na die wenkbroue wanneer jy op soek is na uitdrukking van woede. Hulle sal laer en skuins na binne wees, waar hulle in `n rimpeling ontmoet. Die ooglede is strak en reguit, terwyl die voorkop laat sak is.
7. Soek minagting. Hierdie uitdrukking word hoofsaaklik gebruik vir afkeur, en word gekenmerk deur `n verhoogde ken. Dit maak dit makliker vir `n persoon om in die neus af te staar, as `t ware af te kyk na die persoon wat die persoon beledig het.
Deel 3 van 3: Assesseer situasies
1. Lees makro-uitdrukkings. Wanneer jy `n gesig probeer lees, sal jy met die makro-uitdrukkings moet begin. ’n Makro-uitdrukking neem gewoonlik tussen 0,5 en 4 sekondes. Hierdie uitdrukkings neem die hele gesig oor, sodat jy die volle emosie kan ervaar.
- Selfs met net die basiese kennis van die sewe basiese emosies kan jy makro-uitdrukkings lees. Hierdie universele uitdrukkings is vreugde, verbasing, minagting, hartseer, woede, afgryse en vrees. Jy het ongetwyfeld hierdie sewe uitdrukkings self ervaar, so dit is maklik vir jou om dit as makro-uitdrukkings te lees.
- As iemand hierdie gevoelens deur `n makro-uitdrukking uitdruk, wil hulle waarskynlik hê jy moet op hul emosie reageer.
- In die geval van hartseer kan vertroosting gesoek word. As jy met ’n smalende makro-uitdrukking gekonfronteer word, probeer hulle jou dalk intimideer.
- Weet dat `n valse emosie die maklikste is om deur makro-uitdrukkings te manipuleer. Omdat dit langer hou, is dit makliker om hierdie emosie na te boots. Moenie deur vals makro-uitdrukkings mislei word nie.
2. Pasop vir mikro-uitdrukkings. Mikro-uitdrukkings duur gewoonlik tussen 1/15 en 1/25 van `n sekonde, wat dit baie moeiliker maak om op te spoor. Terwyl `n makro-uitdrukking kan openbaar hoe iemand voel, is die waarheid meer geneig om deur mikro-uitdrukkings geopenbaar te word.
3. Verstaan subtiliteit. Subtiele uitdrukkings is selfs kleiner as mikro-uitdrukkings, so om dit op te spoor verg uiterste sorg. Hierdie uitdrukkings vind plaas, selfs voordat `n emosie ten volle gevoel word, as `n natuurlike reaksie op `n mens se omgewing.
4. Koppel emosies aan lyftaal. Nadat u gesigsherkenning geleer het, kan u lyftaal begin bestudeer. Liggaamstaal, soos gesigsuitdrukking, is `n noodsaaklike deel van nie-verbale kommunikasie. Deur verskuiwings in fisiese postuur te herken, sal dit jou help om ander makliker te verstaan.
Artikels oor die onderwerp "Gesiggies wat lees"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
