Gratis stap vir stap instruksies 
Let op of jou maat minder belangstel om intiem met jou te wees. As jou maat liefde van iemand anders ontvang, is dit minder waarskynlik dat hy/sy dit van jou nodig het. Gee aandag aan die manier waarop jou maat jou gedurende die dag aanraak. Het hy/sy opgehou om jou hand vas te hou of die gewone tekens van toegeneentheid?? Groter fisiese afstand tussen jou en jou maat kan ook emosionele afstand aandui. Let tydens jou intieme oomblikke op of dit anders voel as gewoonlik. Jou maat kan skielik nuwe seksuele tegnieke hê wat onlangs saam met iemand anders aangeleer of gedoen word. 
As jy jou maat geïgnoreer het, is emosionele en seksuele bevrediging meer geneig om elders gesoek te word. Iemand mag dalk `n verhouding raak net om die maat se aandag te trek en om bewys te hê dat hulle steeds aantreklik is. As jy dikwels weg is of te gefokus is op werk en/of kinders, is jou maat dalk eensaam en op soek na geselskap met iemand wat beskikbaar is. As jy jou maat mishandel het, kan `n verhouding `n manier wees om jou terug te kry terwyl jy selfvertroue verhoog, of as `n manier om die verhouding te beëindig. 
Kies `n tyd wanneer jy ontspanne en kalm is, nie kwaad nie. As die gesprek met `n negatiewe toon begin, sal dit moeiliker wees om `n produktiewe gesprek te voer. Dink "gesprek" en nie "konfrontasie." Kies die regte plek vir die gesprek. As privaatheid uiters belangrik is, kies `n plek waar julle twee vir `n rukkie alleen kan wees. As jy meer gemaklik voel in `n openbare plek, bied aan om saam met jou maat te gaan stap of na die naaste park te gaan. ’n Plek waar mense is, maar waar jy maklik kan wegstap as dinge oorverhit raak, is ideaal. Probeer om die gesprek te begin deur oor jouself te praat. Gebruik woorde wat nie veroordelend is nie, soos, "Daar is iets wat my pla." of "Ek is bekommerd oor ons verhouding." Begin jou sinne met "ek" in plaas van "jy." Dit help om te verhoed dat jou maat te sterk reageer. Kyk of jou maat bereid is om jou bekommernisse te bespreek. Dit is `n goeie teken as jou maat bereid is om te werk aan die verbetering van jou verhouding, deur dialoog of verhoudingsbemiddeling. 
Let op of jou maat meer gereeld was, meer gereeld vlos, meer gereeld skeer of ander persoonlike versorgingsaktiwiteite meer gereeld doen. Wees op die uitkyk vir nuwe grimering, parfuum of geure, hetsy deur jouself aangewend of as oorblyfsels van `n ander persoon. Die ou cliché van die lipstiffie op die kraag van ’n bedrieglike man bestaan nie net nie. Let op of jou maat skielik `n ander haarsny het. Het jou maat skielik jou voorkoms verander of hul hare `n ander kleur gekleur?? 
Miskien sal die ander persoon verskonings maak om nie bereikbaar te wees nie. Hy of hy kan argumenteer dat `n nuwe foon se battery ophou werk het, of tegniese probleme het, of dat daar geen dekking op `n spesifieke plek was nie. Wees agterdogtig as jou maat aandui dat hy te besig is vir telefoonoproepe, of voorstel dat hy self eers bel. Is jou geliefde se foon afgeskakel op tye wat jy normaalweg kan bel?? Die luier is dalk afgeskakel sodat jou maat ongestoord tyd saam met iemand anders kan deurbring. 
Bekyk winkel- en restaurantbewysbesonderhede. Soek vraestelle volgens telefoonnommers. Soek vir hotelkamersleutels, fliekkaartjies en soortgelyke dinge. Kyk ook in jou maat se motor. Sommige ontroue vennote versteek of laat onthullende items in die handskoenkas, asbak of onder die sitplek. 
Soek jou maat se sosiale media-rekeninge. Kyk of dit met `n spesifieke persoon gesels. Gereelde boodskappe met `n voormalige vennoot is ook `n waarskuwing. Kyk of jou maat vensters of internetsessies op die rekenaar toemaak wanneer jy die kamer binnegaan, of as die blaaiergeskiedenis gereeld uitgevee word. 
Wees op die uitkyk vir groot kontantonttrekkings of besteding by winkels en ander plekke waarheen jy selde gaan. Wees op die uitkyk vir kredietkaart- of debietkaartbetalings by restaurante of kroeë waar jy nog nie was nie. 
Kyk of jou maat agterdogtig optree terwyl hy op die foon praat of SMS, soos om skielik af te sluit wanneer jy instap. Probeer hy/sy om die teksboodskap wat getik word weg te steek, of vee SMS-boodskappe vinnig uit nadat dit gestuur en ontvang is? As jou maat dikwels in gedempte toon oor die telefoon praat, probeer hulle dalk vermy om die gesprek met `n nuwe vlam te hoor. 
Voorafbetaalde fone is goedkoop en maklik om te koop. As jy sien dat jou maat `n voorafbetaalde foon het wat nie vir werk of om `n ander wettige rede gekoop is nie, kan jy dalk begin bekommerd raak dat die ander persoon iets doen wat weggesteek moet word. Soek `n versteekte foon in sakke en sakke. Dit is onwaarskynlik dat jou maat `n geheime foon op `n sigbare plek sal hou. `n Voor die hand liggende plek om `n geheime foon weg te steek, is in die motor. Kyk in die handskoenkas of onder die sitplekke. Pasop vir vreemde nuwe rekeninge wat inkom. As jou maat `n intekening vir `n tweede telefoon uitgeneem het, kan dit wees dat dit op papier gehou word. As die vennoot egter versigtig is, kan daar ook ooreengekom word dat die rekening elektronies afgelewer moet word.
Let op leidrade van ontrouheid
Inhoud
As jy voel dat jou maat of gade bedrieg, is jy nie alleen nie. Onlangse statistieke dui blykbaar aan dat 15% van vroue en 25% van mans seks buite die huwelik het (gehad). Dié getal skiet nog 20% op as intieme of emosionele sake ingesluit word. As jy vermoed dat jou maat ontrou is, is daar tekens waarna jy kan uitkyk om te probeer vasstel of jy die slagoffer van ontrouheid was. Jou maat tree dalk anders of ongewoon op, of jy sal dalk agterkom dat gewoontes of bestedingspatrone verander het. Daar is geen onfeilbare metode om ontrouheid op te spoor nie, maar jy kan jou maat se gedrag waarneem, na bewyse van ontrouheid soek en dan die nodige stappe neem om jou verhouding te herstel of te beëindig.
Trappe
Deel 1 van 4: Assessering van jou verhouding
1. Kyk krities na jou verhouding. Dink aan die verloop van julle verhouding om te sien of dit nog steeds vir julle albei bevredigend en gelukkig is. Gewoonlik, as jy die tyd neem om mooi te kyk en krities oor jou verhouding te dink, sal jy `n paar rooi vlae opmerk dat iets nie reg is nie.
- Die mees voor die hand liggende waarskuwing is bloot wanneer jou maat vir jou sê iets is fout, maar jy skuif daardie klagte opsy. Woorde wat dikwels hier gebruik word, is: "Hierdie huwelik werk nie," "ek is nie gelukkig nie," "Ek wil meer as dit hê."
- As daar gereeld argumente in die verhouding is, kan dit `n aanduiding wees dat die verhouding in die moeilikheid is. Of hierdie konflikte die gevolg is van ontrouheid, en of die ontrouheid `n reaksie op die ongelukkige verhouding is, meer dikwels as om net met jou maat te stry, kan `n teken wees dat die verhouding werk nodig het.
- Negatiewe kritiek van jou maat kan `n aanduiding wees dat iets nie reg is nie. As jou maat te krities raak, vertel jou dat jy "moet gimnasium toe gaan," "moet gewig verloor," "moet met `n terapeut praat," dan kan hy/sy jou afsit om hul eie ontrouheid onbewustelik te regverdig.
2. Evalueer jou maat se fisiese gedrag. As jou maat ontrou is, kan hy/sy jou minder gereeld raak of aan ander intieme gedrag deelneem. Dit is ook moontlik dat die ander persoon ver of afgelei voorkom.
3. Kyk krities na jouself. Dink daaraan of jy dalk jou maat en jou verhouding verwaarloos of geïgnoreer het, of hom of haar onvriendelik behandel het. Probeer om jou eie gedrag eerlik en vanuit die perspektief van die ander persoon te beoordeel.
4. Vertrou jou instink. As jou intuïsie vir jou sê dat jou maat bedrieg, moenie dit opsy skuif nie. Volgens `n onlangse storie in die Nuwe Wetenskaplike, "ons emosies spruit uit ons onderbewussyn," en is daarom geneig om "wys meer inligting as ons rasionele brein." Die kern is dat ons maaggevoel ons van baie lyding kan red. Jy kan dalk subtiele leidrade van jou maat optel sonder om daarvan bewus te wees.
5. Praat met jou maat. As jy bekommerd is dat jou maat `n verhouding het, probeer om die stand van jou verhouding te bespreek. Gesprek kan `n maklike manier wees om jou vermoedens te bevestig of jou vrese te kalmeer. Jy kry dalk nie die antwoord wat jy wil hê nie, maar jy het ten minste jou maat eerlik en openlik genader.
6. Besluit of dit die moeite werd is. As die gesprek nie goed verloop nie, of as jy voel dat jou maat vir jou lieg, kyk ernstig na jou verhouding en dink aan wat jy nodig het. Is dit regtig die moeite werd om vas te hou aan `n verhouding met iemand wat jy nie kan vertrou nie? As jy agterdogtig is oor jou maat, of dink hulle is in staat om jou te verneuk en jou vertroue te breek, is dit dalk nie die gesondste verhouding vir jou nie.
Deel 2 van 4: Kyk vir fisiese veranderinge in jou maat
1. Wees op die uitkyk vir fisiese veranderinge. Drastiese veranderinge in jou maat se voorkoms kan ’n aanduiding wees dat jou maat ’n nuwe liefde probeer beïndruk. Veranderinge kan daarop dui dat hy/sy aktief na `n ander maat soek.
- Let daarop of jou maat hul klerekas verander of vervang. Byvoorbeeld, as jou maat normaalweg atletiese klere dra, maar skielik `n pak of slim klere begin dra, kan dit `n aanduiding wees van ontrouheid, veral as daar geen ander groot lewenstylveranderinge is nie, soos `n promosie.
- Jou maat kan dalk op `n gimnasium inteken of meer oefen, om `n getinte lyf te kry of gewig te verloor vir die nuwe liefde. Jou maat se nuwe belangstelling kan dalk by die gimnasium werk of gereeld daar oefen.
- ’n Skielike fokus op jou eie fisiese voorkoms en voorkoms is moontlike aanduidings dat jou maat iemand anders probeer beïndruk.
2. Let op jou maat se selfversorging. Jou maat sal dalk meer aandag aan selfversorging begin gee soos hy/sy probeer om aantrekliker te lyk vir iemand nuut. Alhoewel dit meer sosiaal aanvaar word in vandag se tyd dat beide mans en vroue fokus op persoonlike versorging, kan `n skielike verandering in gewoonte `n waarskuwingsteken wees.
Deel 3 van 4: Doen navorsing
1. Pasop vir skeduleveranderings. Let ook op of jou maat enige veranderinge aan hul normale roetine maak. Dit kan gedoen word as `n aanpassing aan die nuwe vlam se skedule, of om tyd elders deur te bring. Dit kan groot veranderinge in die skedule wees of klein veranderinge wat skielik gebeur.
- Luister of jou maat meer verskonings maak vir skeduleveranderings, soos oortyd, verkeersknope of ander ongelukkige omstandighede wat dalk kan verklaar waarom die ander persoon meer gereeld van die huis af is.
- As jou maat skielik sonder jou met vriende wil uitgaan, kan dit ook `n handige alibi wees om weg van die huis af te wees. Maak seker dat jou maat jou nie meer na werk en uitstappies toe neem nie.
- Wees bewus van onbeplande besigheidsreise of ander verskonings wat gemaak kan word as gevolg van lang tye weg van die huis.
- As jou afwesigheid skielik nie meer `n probleem is nie en jou maat blykbaar nie omgee dat jy oortyd moet werk of vir `n rukkie moet weggaan nie, spandeer hy/sy dalk daardie tyd saam met iemand anders.
2. Probeer om met jou maat in aanraking te kom. Is dit skielik moeilik om met jou geliefde in aanraking te kom? As jy herhaaldelik probeer om jou maat te bel en hy antwoord nooit sy selfoon nie, kan dit `n teken wees dat jou verhouding verander.
3. Wees op die uitkyk vir nuwe of ongewone dinge wat jou maat kan laat rondlê. Jou maat kan dinge agterlaat wat dui op ontrouheid reg voor jou, soos iemand anders se huissleutels.
4. Let op jou maat se rekenaargedrag. Jou maat spandeer dalk meer tyd voor die rekenaar en gesels aanlyn of op sosiale media.
5. Kyk na jou bankstate. Jou maat het dalk baie geld begin spandeer om met hul nuwe geliefde uit te gaan of op geskenke vir daardie persoon.
Deel 4 van 4: Let op selfoongebruik
1. Let op die merkwaardige aanhangsel aan die selfoon. Slimfone het die navigasie van `n affêre makliker as ooit gemaak. As jou maat ongewoon aan hul foon geheg is, gebruik hulle dit dalk om met `n nuwe geliefde te kommunikeer.
- Let op of jou maat die telefoon heeltyd by hulle hou, soos wanneer jy toilet toe gaan, in die stort of wanneer jy buite gaan om die vullis weg te gooi. Dit kan `n teken wees dat jou maat nie wil hê jy moet toegang tot hul selfoon hê nie.
- Sommige vennote beskerm hul selfoon met `n toegangskode of slot. Dit kan gedoen word om te verhoed dat jy toegang tot jou maat se persoonlike inligting kry, soos telefoonnommers of boodskappe.
2. Gee aandag aan die voortdurende gebruik van die selfoon. Let op of jou maat die selfoon meer gereeld gebruik, soos om meer telefoonoproepe te maak of oormatig SMS`e te stuur. Gee aandag aan die tyd van die dag wanneer hierdie tekste en telefoonoproepe gemaak word. Vra jouself af of jou maat gereeld op daardie tye in die verlede gekommunikeer het.
3. Let op of daar `n tweede selfoon is. As jou maat `n verhouding het, is dit `n slim stap om `n tweede, geheime selfoon te hê. Met `n geheime foon hoef jou maat nie bekommerd te wees dat hy `n spoor van onverklaarbare inkomende en uitgaande oproepe agterlaat nie.
Waarskuwings
- Hou in gedagte dat al die leidrade hierbo met ontrouheid te doen kan hê, of daar kan `n heeltemal onskuldige verduideliking daarvoor wees. Om jou maat van ontrouheid te beskuldig of gevang te word as spioenasie – deur baadjiesakke deursoek, selfone nagaan, e-pos nagaan – kan eintlik probleme in jou verhouding skep wat nie voorheen daar was nie.
- Die leidrade wat ontroue vroue gee is oor die algemeen dieselfde as dié van mans. Ontrouheid is nie vir mans gereserveer nie, alhoewel daar algemeen geglo word dat mans geneig is om fisies ongelowiges te wees, terwyl vroue meer geneig is om meer emosionele sake aan te pak. Met die groter ekonomiese en persoonlike geleenthede wat vir vroue beskikbaar is, het onafhanklikheid (selfs onder getroude vroue) baie algemeen geword. Saam met hierdie merkbare toename in onafhanklikheid, sien jy ook `n toename in die aantal bedrieglike vrouens.
Artikels oor die onderwerp "Let op leidrade van ontrouheid"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
