In die wêreld van vandag is dit omgaan met werkdruk baie moeilik. Almal wat `n voltydse baan het, het geweet dat `n gemiddelde werkdag nie altyd lank genoeg duur is om alles te doen wat jy moet doen nie. Echter, produktiwiteit kan aansienlik verbeter word deur eenvoudig te kweken wat jy doeltreffender maak. Een doeltreffende werknemer haal die meeste uit elke minuut van die dag, met alle aandag as eerste vir die belangrikste geneem word gereserveer. Doeltreffende werk sal nie net jou produktiwiteit hoër maak en punte behaal by die baas nie - jy sal ook sorg dat jy gevoel het dat jy iets bereik het, tevrede is dat jy `n volle en produktiewe werkdag gehad het.
Stappen
Deel1 van 3: Fokus skep
1.
Zorg vir `n skone, geordende werkruimte. Doeltreffendheid op die werk kan net so eenvoudig wees as die ruimte van die rommel in jou werkruimte. Een wanordelijke werkplek is `n werkplek wat jou produktiwiteit kan belemmer. As jy voortdurend worstelt met die vind van spesifieke hulpmiddels of dokumente in `n berg rommel, dan word dit ernstig baie werktyd verspil. Hou alleen items wat jy daagliks by die hand gebruik – al die ander moet opgeborg word waar dit nie in die weg lig nie, `maar ook` vinnig terug te vind is.
- As jy in `n kantoor werk, rig jou kantoorruimte en buro dan so in dat jy vinnig en maklik kan vind wat jy nodig het om te werk. As jy nie in `n kantoor werk nie, dan geld nog steeds dieselfde beginsels. Bijvoorbeeld: as jy in `n fietswinkel werk, hou dan jou gereedskap skoon en georganiseer sodat jy meteen kan vind as dit nodig is. Byna elke werkomgewing profiteer daarvan om skoon en opgeruimd te word gehou.

Kantoorpersoneel en ander mense wat omgaan met `n groot aantal dokumente wat `n bestandsstelsel maak wat logies georganiseer word. Hou dokumente wat jy dikwels by die hand gebruik. Berg ander dokumente in alfabetiese van `n ander logiese volgorde op.2. Hou je werkplek goed by. Maak seker dat jy altyd oor die gereedskap en hulpmiddels beskik wat nodig is om jou werk te doen . Dit beteken in `n kantoor dinge soos perforators, nietjes verwijderaars, rekenmachines, etc.. Buiten `n kantooromgewing is die hulpmiddels heel verskillend, maar die fundamentele beginsels is dieselfde – sorg dat jy alles nodig het wat nodig is om te werk om te kan gaan. Zowel wetenskaplikes die werk met komplekse grafiese toepassings as technici die werk met moersleutels het baat by gereedskap dat dit klaar is om te gebruik.
Dit beteken ook dat jy moet sorg dat jy `n goeie voorraad het van alle verbruiksartikels wat jy nodig het - nie masjiene het nie nodig nie, timmerlieden het spijkers nodig, leraren het nodig nodig, enz.Maak seker dat jy die middele goed onderhou. Een essensiële instrument wat dit nie meer doen nie, kan jy werkvloei danig verstoren, seker as jy nie verder kan sonder! Bespaar op die lang duur tyd deur gereeld gereedskap te reinigen en te onderhou.3. Maak `n oorsigtelike beplanning. As jy nie gewend is om van haar te vlieg nie, dan sal elke inspanning om jou dag te beplan waarskynlik doeltreffend verhoog. Om `n werklike doeltreffend rooster te hou sal jy jouself moet beperk tot `één` uitgebreide agenda (eventueel aangevul met een kalender in jou kantoor of cubicle vir langtermyn doelen). Jy werk nie onnodig bemoeilik deur meer as een skema by te hou of deur die byhou van `n enorme versameling kennisgewings wat jy onvermydelik sal verloor. Jy wil op `één` spesifieke plek kan kyk om te sien wat jy moet doen.
Organiseer elke dag deur `n `to-do`-lys te maak. Begin met die hoogste prioriteit van die dag sodat jy seker weet dat dit in elk geval gedoen word. Plaas die minder belangrike sake aan die einde van die lys. Begin bovenin aan het begin van jou dag. As jy nie lus is om die lys af te rond nie, probeer die rus dan die volgende dag om te doen.Stel `n tydskema en termijn in vir jou belangrikste projek en wees realisties oor die hoeveelheid tyd wat sy in beslag sal neem. Jy wil nie instel op `n mislukking nie - dit is beter om meer tyd te vra om met `n projek te begin, in plek van vlak voor die sperdatum.
4. Elimineer afleiding. Verskillende werkomgewings het verskillende afleidings – by sommige bane wat jy met `n besondere spraaksame kollege maak wat maar nie wil gaan nie. Dit is moontlik dat ander beauwend stil is, sodat jy afgelei word deur selfs die sagte geluide. Doen wat jy kan om te konsentreer op jou werk. As jy dit moontlik werk om veilig na musiek luister, neem dan `n MP3-speler met jou. Jy kan selfs notities plak op jou werkplek om jou collega se duidelik te maak dat jy nie gestoord wil word nie. Dit lyk onbeleefd, maar dit is nie - dit is `n redelike en effektiewe metode om seker te maak dat mense roes laat terwyl jy werk. Vergeet nie, jy kan na hartenlust sosialiseer tydens die pauzes en etes. Een baie voorkomende afleiding is tyd deur bring op rekreatiewe internetwebwerwe. `n Studie toonde aan ongeveer twee derde van die werknemers op sy minste `n bietjie tyd `elke dag` versprei aan webwerwe wat nie aan hul werk gerelateerd is nie. Gelukkig het die meeste blaaiers gratis hulpmiddels beskikbaar vir die produktiwiteit, waarmee jy problematiese webwerwe kan blokkeer. Soek in die beskikbare blaaier-uitbreidings na `n `webwerfblokkering` van `produktiwiteitshulp.`Jy sal in elk geval `n paar gratis en effektiewe resultate kry.
Ander goeie maniere om afleiding te voorkom, is deur dit in die poort te hou van jou telefoontjies (om dit te voorkom dat jy onnodige telefoongesprekke kan voer) en minimaliseer van drop-in vergaderings.5. Gebruik pauzes vir jou persoonlike sake. Vreemd genoeg kan net die doeltreffendheid van jou werkplek `verhogen` in die plek van daardie belemmering vorm. As eerste bied `n pauze jy die broodnodige roes. Zonder hierdie sou goed oorvermoei raken, langzamer gaan werk of minder goed. Ten tweede gee roes jy `n kans om jou afleidingen `af te handel`. Gebruik jou pauzes om alles te doen wat jy anders kan doen. Merk jy dit aan die dagdromen gebuig oor `n familielid wat jy wil bel, terwyl jy eintlik moet werk? Bel ze op tydens jy pauze en elimineer je afleiding!
Deel2 van 3: Stel van doeltreffende werkstrategieë in

1.
Deel jou verantwoordelikheid op in hanteerbare stukke. Groter projekte kan intimiderend word - as hulle groot genoeg is, is dit maklik om dit uit te stel, tyd te verspilling aan minder belangrike werk om jou te gedwongen om die hele projek te neem vlak vir die sperdatum aan te pak. As `n doeltreffende werknemer eers belangrik is om te werk, beteken dit ook dat jy `n klein deel van `n groot taak doen. Dit voel nie as die moeite werd om `n klein deel te doen van `n groot taak as om `n klein taak heeltemal te voltooi nie, maar dit is `n skraal gebruik van jou tyd. Jy moet jou belangrikste take op die langtermyn vinniger voltooi as jy elke dag `n bietjie aan werk.
- Byvoorbeeld, as jy `n groot aanbieding moet binne `n maand gee, maak dan `n doel vir die `vandaag` skep van `n oorsig. Dit is nie altyd tydrovend nie, want dit sal jy nie van ander werk aflê nie, maar dit is `n belangrike eerste stap wat die res van die proses vinniger en makliker gemaak het.

2. Jy werk laaste te verlicht deur werk te delegeren. Tensy jy op die onderkant van die leer staan binne die onderneming, het jy goed die moontlikheid om veral te herhalende geneem op te splitsen onder één of meer van jou ondergeskiktes, om jouself te tyd te besparen. Gee jy ondergeskryf geen projekte waarvan jy alleen weet hoe jy dit op bevredigende wyse kan voltooi. In plek daarvan gee jy hom die tydrovende, monotone geneem wat jy afhou van die gebruik van jou talente vir meer belangrike werk. As jy werk gaan delegeer, vergeet dan nie om jou `n sperdatum te assistent om te gee en hier terug te kom nie. Wees `altyd` hoflik na jou ondergeskiktes wanneer jy help - as jy jou gevoel het dat jy dit waardeert, dan sal dit by toekomstige projekte hard wees vir jy wil werk.
As jy `n stagiair, `n beginde werknemer, of iemand anders het met `n lage status binne die onderneming, dan kan jy nog steeds probeer om met naam eentonig te werk om onder werknemers te werk wat op dieselfde vlak funksioneer as jy (met hul toestemming, en die toegelaat van je leidinggevende, natuurlik). As jy gebruik gemaak het van die hulp van `n kollege, staan dan ook vir jou kollege klaar!As jy `n goeie verhouding met jou baas het, dan kan jy selfs vra of hy `n deel van die werk aan ander kan doen!3. Houden vergaderings so vinnig moontlik. Daar is `n redenasie dat iemand `n hekel aan vergaderings het - volgens `n enquête van 2012 beschouwt byna die helfte van alle respondente vergaderings as die grootste bron van verspilde tyd op die werk - groter selfs as tyd besteed aan persoonlike en recreative websites. Vergaderingen kan deurslaggewend wees vir die bespreking van doelstellings en die vasstelling van `n toekomsvisie. Maar woord is nie boonop gelet nie, en veel vergaderings word dikwels in opgeblazende gebeurtenissen geplaas, waarvan jy tyd verspil word (of in uiterste gevalle, selfs dae), sonder dat iets belangriks is, word besluit. Hier is `n paar wenke oor jou vergaderings wat effektief moontlik is:
Maak `n agenda vir elke vergadering sodat die tyd so goed moontlik gebruik word. Stel per onderwerp groot hoeveel tyd eraan mag besteed word. Hou jy so goed moontlik groot aan jou agenda - as ander onderwerpe wat jy voordoen, stel dan vir om dit later in `n een-op-één gesprek te bespreek.Nodig so min mense uit vir die vergadering. Deur die aantal mense wat deelneem aan vergaderings tot die absolute minimum te beperk, verklein jy die gesprek sal afwyken van die gestelde onderwerpen. Dit hou ook almal wat nie per se by moet sy agter hul buro, aan die werk.Beperk diapresentaties tot `n minimum. Daar is baie debat oor die moer van diapresentaties (PowerPoint, ens.) en of this help of hinderen by het doeltreffender maak van `n vergadering. Die volgende is duidelik: as jy skyfies/dia`s in jou aanbieding gebruik, moet jy dit en inligting kry. Gebruik skyfies om beelde en data te toon wat nie deur jou toespraak oorgebring kan word nie, maar `nie` om die hele inhoud van jou aanbieding weer te gee.Tot slot, as `n oorkoepelende beginsel, weet wat jy wil beslissen vir jou die vergadering oopmaak en neem die besluit so spoedig moontlik.4. Smoor kantoordrama`s in die kiem. Werkplekke kan werklik stresvolle plekke wees. As die gemoederen oplaaien, pak dan die bron onmiddellik en direk aan. Dit kan beteken dat jy, die persoon waar jy ruzie mee het, of julle beiden, met oprechte verontschuldigingen moet kom. Doen dit so vinnig moontlik. As jy `n paar ruzies laat uitmond in wrok, dan sal jy op die lang duur en doeltreffend ondergaan omdat jy tyd verspil het met die weg van hierdie kollege. Wat nog belangriker is, jy sal jou ellendig gaan voel – laat probleme op die werkplek jy doeltreffend `en` humeur nie ruïneren!
Wees nie bang om `n bemiddelaar/bemiddelaar in te skakel nie. Bedrijven weet dat ruzies en gekwetste gevoelens sleg is vir die werkvloei, en daarom skakel hulle dikwels mense in wat spesiaal opgelei is om te besleg. Neem kontak op met die HR van jou werkplek as jy laas van frustraties het, verdrietig of bang gebuig deur iemand anders op die werkplek.Wanneer alles uitgespreek en afgehandel word hoef jy geen vriende te word met die kollega nie - jy hoef alleen te kan werk met hom of haar. Wees beleefd en taktvol op die werkplek, selfs teenoor mense waar jy `n hekel aan het.Deel3 van 3: Het verander van je levensstijl
1.
Maak seker dat jy goed toegerus is. Vermoeidheid het nog nooit die kwaliteit van iemand se werk verbeter nie. Vermoeidheid kan jy produksie vertragen, jy presteer saai en kan jy, as jy geneigd is om in slaap te vallen, ernstig in verlegenheid te bring tydens belangrike vergaderings. Daar kom nog by die ernstige slaapgebrek in verband word gebring met `n verskeidenheid aan gesondheidsprobleme. Jy kan nie slaap nie agter jou buro en verslaap jy nie sodat jy laat op jou werk kom nie – probeer tenminste 7-8 uur slaap om elke nag te kry om op jou beste te kan funksioneer.
- Vermoeidheid op die werkplek kan in die beste geval `n klein afleiding wees. In die enigste geval kan jy sorg vir baie onveilige situasies. As jy `n baan het met die lewe van ander mense op die spel staat (byvoorbeeld, as jy `n lugverkeersleider gebuig het van vrachtwagenchauffeur), dan is dit absoluut noodsaaklik dat jy genoeg vertroue kry.

2. Zorg vir voldoende liggaamsbeweging. Wetenskap het aangetoon dat `n goeie oefeningsregime jy stemming en produktiwiteit verbeter. Dit geld met name vir sedentaire kantoorbanen. As jy die grootste deel van jou tyd op die werk sit, deur te bring agter `n rekenaar, laat jy dan veral op dat jy elke dag `n bietjie tyd bestee aan beweeg - nie alleen sal dit makliker wees om lank stil te sit op die werk nie, maar dit sal jy ook gelukkiger, skerper en gemotiveerder maak.
As jy met `n opleidingsroetine begin, probeer dan nie al jou kardio te kombineer met wat kragopleiding nie.3. Blijf positief. As jy probeer om jou werkefficiëntie te verbeter, kan jy al die reeks besig wees om met jou werk te gaan. Vaak is dit nie `n goeie idee nie - jy kan dalk doeltreffend wees op die korttermynverbetering, maar as jy nooit geniet wat jy kan doen om jou werk te doen nie, dan is dit maklik om op te merk, en dit lei tot vermoeidheid, stres en `n een gebrek aan motivering. Proberen vrolijk te bly - as jy goed voel op die werk sal jy meer kan maak om gemotiveerd en ambisieus te bly. Doe klein dingetjies om jou humeur te verbeter, die nie jou produktiwiteit belemmeren nie – luister na musiek via die koptelefoon, doen af en toe wat rekoefeninge of neem jou skootrekenaar mee na die pauzekamer vir wat meer roes en stilte.
Doen klein dingetjies om jou humeur te verbeter om jou produktiwiteit nie te belemmer nie - luister na musiek via `n koptelefoon, neem stretchpauzes of neem jou skootrekenaar na die pauzeruimte vir wat roes en stilte.Profiteer van je eetpauzes - geniet van die kans om lekker te eten en kletsen met collega`s waar jy goed met oorweg kan.Drink nie teveel koffie nie. Koffie kan `n fantastiese oppepper wees op die dae wanneer jy uitgebloei voel, maar as jy elke dag drink dan word jy afhanklik van en sal jy geen voordeel meer hê om te hê nie.4. Motiveer jouself. Dit is makliker om doeltreffend te werk as `n goeie rede is om te werk. As jy af en toe moeite het om jouself voort te sit, dink dan na oor die redes wat jy in die eerste plek tot jou baan gelei het - jy lewensdoelen, jy drome en jy visie vir jouself. Probeer om te dink oor jou werk as `n middel om `n doel te bereik – waar die `doel` jou ideale visie is op jou lewe. As jy van jou werk geniet, probeer en dink oor wat vir gevoel jy werk gee- voel jy is voldaan en ook jy iets bereik het met `n dag werk?
Dink na oor die goeie dinge wat jy werk het. Miskien het jy daardie huis of die auto kan koop met die geld wat jy verdien deur jou werk, of dalk sorg dat jy werk daarvoor dat jy kinders het nie ontbreek nie. Denk ook die ander `voordele` van jou baan - mediese en/of tandheelkundige sorg vir jou familie, byvoorbeeld.Denken na oor die gevolge as jy `nie` werk. Wat sal jy moet gee as jy bron van inkomste verlies? Op watter manier sal die invloed hê op jou familie van ander mense wat naby jou staan?5. Beloon jouself. As jy met sukses jy werkefficiëntie het verhoogd, vier dit dan - jy verdien het. Dit is nie maklik om te kom van slegte gewoonten en goeie kultivering nie, dus beloon jouself vir jou harde werk. Neem `n borrel na die werk op vrydag, praat met `n paar vriende wat vir `n avondje uit, of gaan net in die bed lê met `n boek - wat jy ook gelukkig maak vir `n lang werkweek, doen dit. Jy vereer jou verhoogde gevoel dat jy iets gepresteer het, en dit is `n belangrike onderdeel van die hoog hou van jou motivering.
Jy hoef nie groot of grandioos te wees nie en seker nie iets wat finansieel onverantwoord is nie. Verskil en gematigde belonings is die beste. Bewaar dit `n nuwe horloge maar vir `n meer spesiale geleentheid.Wenke
Implementeer `n vertraagde beloningsstelsel waarin jy die minste prettige projek doen as eerste op die plek van die laaste oomblik uit te stel. Op die manier bring jy nie die hele dag deur met opsien teen die projek en probeer om dit te vermijden nie. Deur die vervelende projek as eerste te doen sal jy meer tevrede wees en jou dag op `n prettige manier afsluit met die leukere of minder stressvolle projekte.
Artikels oor die onderwerp "Doeltreffendheid is op jou werk"