Hoe om die wit van jou oë briljant wit te kry

Inhoud

Trappe
Waarskuwings

Die wit van jou oë word sclera genoem en dit wys jou algemene gesondheid. `n Gelerige of rooierige sklera kan irriterend wees in terme van ydelheid, aangesien dit `n persoon ouer of moeg laat lyk. Maar dit kan ook dui op gesondheidsprobleme wat verband hou met allergene, gifstowwe in die liggaam of selfs ernstige lewerprobleme. Daar is verskeie medisyne wat rooierige of gelerige wit van die oë kan behandel of teëwerk, wat wissel van oogdruppels en die verandering van jou dieet tot strategies aanwend van grimering.

Trappe

Metode 1 van 4: Gebruik oogdruppels

1. Gebruik gereelde oogdruppels soos Visine of Clear Eyes. Hierdie oogdruppels word gebruik om rooi oë te verminder en hulle te bevogtig om geïrriteerde of droë oë teë te werk. Visine, Clear Eyes en ander handelsmerke is beskikbaar by kruideniersware en apteke sowel as groter supermarkte soos Albert Heijn, Jumbo ensovoorts. Druppel 1-2 druppels in die geïrriteerde oog. Lees die instruksies op die bottel vir bykomende inligting.

Moenie oogdruppels soos Visine of Clear Eyes te dikwels gebruik nie. Alhoewel hulle dadelik goeie resultate gee, stop hulle met gereelde gebruik die natuurlike trane in jou oë, jou oë kan chronies droog en rooi word, en hulle word afhanklik van die druppels. ’n Veiliger opsie is om soutdruppels of sagte oogdruppels soos Systane te gebruik wat jou natuurlike traanvloeistof naboots.

Prent getiteld Maak jou oë ophou seermaak Stap 25

2. Probeer oogdruppels met `n effens meer viskose konsekwentheid. Die oogdruppels van die Japannese handelsmerk Rohto is `n bietjie dikker as natuurlike traanvloeistof. Hulle het `n verkoelende effek en streel brandende oë en rooiheid. Dit is beskikbaar op eBay in Nederland. As jy nog nooit oogdruppels gebruik het nie, is dit waarskynlik nie die beste om mee te begin nie, aangesien dit `n bietjie swaar kan voel.

Prent getiteld Verwyder iets uit jou oog Stap 7

3. Probeer blou oogdruppels. Die Switserse maatskappy Innoxa maak oogdruppels wat blou gekleur is. Benewens die oplossing van `n brandende sensasie en rooi oë, gee Innoxa Blue Drops jou oë ook `n ligte, blou film wat die geel tint in die wit van jou oë teëwerk om dit witter te laat lyk.

Metode 2 van 4: Verander jou eetgewoontes

Prent getiteld Raak natuurlik ontslae van korwe Stap 7

1. Eet `n reënboog van vrugte en groente. Oranje en geel vrugte en groente, soos wortels, pampoen, suurlemoen en lemoen bevat vitamiene en antioksidante wat help om jou oë wit te hou. Die eet van groen blaargroentes, soos spinasie en boerenkool, het ook `n positiewe uitwerking op jou ooggesondheid. Neute soos amandels, okkerneute en grondboontjies bevat ook minerale wat ooggesondheid bevorder.

Hierdie vrugte en groente help ook om jou lewer te detoksifiseer. ’n Gesonde lewer help om die wit van jou oë helder en stralend te hou. As jou lewer vol gifstowwe is, kan dit nie voedsel en vitamiene so doeltreffend verwerk nie. Ontgift jou lewer deur `n glas beetsap op `n leë maag te drink of deur wortels en spinasie te eet.

Prent getiteld Hanteer `n negatiewe resensie Stap 10

2. Verminder verfynde suikers en koolhidrate. Die vermindering van die hoeveelheid voedsel wat verfynde koolhidrate en suikers bevat, insluitend koring, help jou liggaam om voedsel beter te verwerk en jou lewer te detoksifiseer. Verminder die hoeveelheid ongesonde kos wat jy eet, veral in die nag, en jy sal baie beter slaap.

Prent getiteld Raak vinnig ontslae van `n seer keel Stap 8

3. Neem aanvullings. Jou oë is afhanklik van `n groot hoeveelheid vitamiene A en C om gesond te bly. Benewens die eet van voedsel wat ryk is aan hierdie vitamiene, neem elke dag `n paar aanvullende vitamiene. Verhoog jou omega 3 sure deur elke dag 4 kapsules omega 3 of visolie aanvullings te neem.

Prent getiteld Hanteer slaapverlamming Stap 6

4. Probeer om elke nag 7 tot 8 uur te slaap. As jy elke aand genoeg slaap kry, sal jou liggaam rus en jou oë sal ook rus kry, wat hulle in staat stel om na hul natuurlike wit kleur te herstel. Probeer om elke nag ten minste 7 tot 8 uur te slaap. As jy sukkel om aan die slaap te raak, probeer `n bietjie strelende musiek of 10 minute van meditasie voor jy gaan slaap om jou liggaam te laat weet dit is tyd om te gaan slaap.

Prent getiteld Cure Lockjaw Naturally Stap 17

5. Drink genoeg water. Helder wit oë het voldoende hidrasie nodig, en om jou liggaam gehidreer te hou, vul liggaamsvloeistowwe aan, wat swelling en rooiheid verminder. Drink elke dag 8-10 glase water sonder borrels, of ongeveer 2 liter.

Prent getiteld Hanteer slaapverlamming Stap 15

6. Verminder alkohol en kafeïen. Albei hierdie droog jou liggaam uit en maak pofferige en rooi oë erger. Hulle kan ook `n goeie slaappatroon belemmer, wat dit vir jou moeiliker maak om 7-8 uur slaap per nag te kry.

Prent getiteld Hanteer Slaapapnee Stap 7

7. Vermy stimuli soos rook, stof en stuifmeel. Rook irriteer die oë en kan rooiheid veroorsaak. Dit kan ook die oë uitdroog. Deur rook uit jou daaglikse gewoontes uit te skakel, help jy jou oë om na hul natuurlike kleur en traanvloeistof terug te keer. Stof beide buite en binne kan ook jou oë irriteer en hulle rooi maak. Stuifmeel en ander allergene kan ook bydra tot geïrriteerde oë. Gebruik binnenshuis in `n lugsuiweraar om steke te verminder wanneer dit moeilik is om te vermy.

Prent getiteld Troos `n seer en jeukerige oog Stap 13

8. Verminder oogmoegheid. Om heeldag voor die rekenaar te werk kan jou oë bemoei, maar om jou tyd voor die rekenaar te verminder is dalk nie `n opsie nie. As jy elke dag etlike ure se rekenaarwerk moet doen, gaan na maniere om oogstremming te verminder. Jy kan die regte beligting installeer, die instellings op jou rekenaar verander sodat jou skerm dieselfde helderheid as die res van die kamer het, meer gereeld flikker, jou oë oefen en so meer.

Prent getiteld Troos `n seer en jeukerige oog Stap 5

9. Dra `n sonbril wanneer jy buite is. UVA- en UVB-strale kan jou oë mettertyd beskadig, en blootstelling aan sonlig lei tot geel oogwitte. Dra `n sonbril wat jou oë teen UVA- en UVB-strale beskerm. Die meeste sonbrille het deesdae hierdie kenmerk, so maak seker dat jy die etiket nagaan. Probeer om `n sonbril te dra wanneer dit selfs effens helder buite is. Dit hoef nie blou lug en son te wees om `n sonbril te dra nie. Op bewolkte dae kan daar nogal baie helder lig wees wat jou oë kan verrek en beskadig.

Prent getiteld Troos `n seer en jeukerige oog Stap 9

10. Raadpleeg jou dokter. Jy het dalk `n mediese toestand genaamd geelsug wat lei tot geel wit van die oë. Geelsug is `n toestand wanneer die hemoglobien in jou bloed in bilirubien afgebreek word en nie behoorlik uit jou liggaam verwyder word nie. As bilirubien in jou vel ophoop, kan dit jou vel en oë geel maak. Geelsug kan `n mediese toestand aandui wat gewoonlik verband hou met jou lewer, galblaas of pankreas. Praat met jou dokter om geelsug en enige onderliggende siektes of toestande wat kan bydra tot gelerige oë uit te sluit.

Metode 3 van 4: Gebruik natuurlike medisyne

Prent getiteld Verwyder iets uit jou oog Stap 5

1. Probeer Ayurvediese medisyne. Ayurvedische medisyne het ongeveer 3000 jaar gelede in Indië ontstaan en gebruik natuurlike medisyne en behandelings om gesondheidsprobleme te voorkom en te behandel. Triphala is `n kruiemengsel wat in Ayurvedische medisyne gebruik word en behandel `n aantal kwale, insluitend die gesondheid van jou oë en die wit van jou oë. Dit doen dit deels deur jou liggaam te detoksifiseer. Triphala is beskikbaar by Indiese toko`s in die vorm van `n poeier of tablette.

Gebruik triphala as oogspoelmiddel. Los in die aand `n eetlepel poeier in 0,25 liter water op en laat dit oornag staan. Syg dit en strooi dit oor jou oë of gebruik dit as oogspoelmiddel.
Wees versigtig: triphala word ook as `n lakseermiddel gebruik om hardlywigheid op te los, so hanteer dit versigtig.
Een van die hoofbestanddele in triphala is die Indiese appelliefie, waarvan die sap saans direk in jou oë laat val kan word om die wit van jou oë op te helder.

Prent getiteld Cure Piles Naturally Stap 8

2. Vryf `n bietjie wortelsap op jou ooglede. Eet wortels verbeter jou ooggesondheid, maar so ook die aktuele toediening van die sap. Was en droog `n paar wortels af en kap die punte af. Gooi `n paar wortels in `n versapper om `n gesonde wortelsap te maak wat jy dan op jou ooglede kan smeer. Laat die sap oornag op jou ooglede. Wees versigtig om nie die sap direk in jou oë te kry nie.

Prent getiteld Maak jou oë ophou seermaak Stap 4

3. Gebruik `n koue kompres op jou oë. Om iets koud op jou vel te plaas, sal help om swelling te verminder, maar dit kan ook help om die wit van jou oë te verhelder. Week `n waslap in bietjie yswater, wring dit uit en plaas die waslap op jou oë vir 5-10 minute. Die rooi in jou oë behoort te verminder nadat jy dit `n paar keer per dag herhaal het.

Metode 4 van 4: Gebruik grimering

1. Verlig die area onder jou oë. Donker kringe onder jou oë laat jou oë dof lyk. Verhelder die area onder en om jou oë deur verbloemer aan te wend. Doen `n paar klein kolletjies verbloemer langs die onderkant van jou oog en meng dit liggies met die res van jou vel.

Prent getiteld Maak bruin oë uitstaan Stap 5

2. Gebruik blou skakerings van oogskadu en oogomlyner. ’n Vlootblou of indigo-blou kleur om jou oë is agter dramatiese en harde swartes. Blou kleure help ook om gelerige kleur in die wit van jou oë teë te werk, wat jou oë helderder en meer stralend laat lyk.

Prent getiteld Laat `n omgedraaide neus goed lyk Stap 4

3. Gebruik eyeliner. Vandag behoort wit oogomlyner maklik beskikbaar te wees. Net `n lyn of twee op jou deksel sal hulle nie net helderder maak nie, maar ook groter. Jy kan ook `n bietjie wit oogomlyner by die hoek van jou oog aanwend en dit meng, dit sal jou `n engelagtige voorkoms gee. Jou gesig lyk so baie vars.

Prent getiteld Lyk aantreklik en natuurlik (meisies) Stap 8

4. Gebruik bruin maskara op jou onderste wimpers. As jy jou oë laat uitstaan, kan dit witter laat lyk. Die gebruik van swart maskara op beide jou boonste en onderste wimpers sal jou `n dramatiese effek gee, maar dit sal nie help om jou oë wit te maak nie. Probeer eerder bruin maskara op jou onderste wimpers. Hierdie sagter kleur help om die aandag op jou boonste wimpers te vestig, wat jou oë groter, wakkerder en witter laat lyk.

Prent getiteld Maak bruin oë uitstaan Stap 7

5. Probeer `n ligte oogomlyner. Deur `n ligte velkleurige oogomlyner te gebruik, sal jou oë lig vang en lig weerkaats, wat jou oë groter laat lyk. Voer die binnehoeke van jou oë met die oogomlyner om hulle helderder te laat lyk.

Wend `n blinkwit of ligkleurige oogskadu aan die binnehoeke van jou oë toe om dieselfde effek te kry.

Moenie `n wit oogpotlood gebruik om jou oog omtrek te maak nie, want dit kan moeilik wees om goed te meng, sodat dit vals en gesoute lyk.

Prent getiteld Pas grimering toe in Hoërskool Stap 8

6. Gebruik `n wimperkruler. `n Wimperkruler, wat by die apteek en kruidenierswinkel beskikbaar is vir sowat €4 tot €5, klem jou wimpers vas en krul dit op. Om jou wimpers op te krul laat jou oë groter en meer oop lyk. Dit kan ook die aandag op jou oë vestig deur jou wimpers langer te laat lyk.

Prent getiteld Lyk aantreklik en natuurlik (meisies) Stap 3

7. Gebruik `n bietjie pienk bloos. Wend `n bietjie pienk bloos aan op die appels van jou wange, jou lippe en langs die hoogste punt van jou wenkbroue. Dit verlig en verhelder jou hele gesig, sodat jou oë helderder en witter lyk.

Waarskuwings

As jou oë geswel, rooi, geïrriteerd of geswel is, ly jy dalk aan `n mediese toestand, soos `n stingel, konjunktivitis (ooginfeksie) of oogbesering. As jy vermoed dat jy enige van hierdie of enige ander mediese toestand het, sien asseblief jou dokter.