Gratis stap vir stap instruksies 
As jy jou hande wil afkoel wanneer jy nie by die huis is nie, gaan na ’n badkamer of toilet en laat dit onder koue lopende water hardloop. Droog hulle goed af met `n papierhanddoek. Verhoed dat jou hande te warm word as jy kan. Moenie die verwarming aanskakel as dit nie regtig nodig is nie, en draai die termostaat `n paar grade af. Babapoeier, geparfumeerd of ongegeur. Koeksoda of mieliemeel. 
Kies `n ongegeurde antiperspirant met aluminiumsirkonium; dit is baie effektief vir baie mense. Daar is ook antiperspirante met die sterker aluminiumchloriedheksahidraat. Hierdie produkte is slegs met `n voorskrif beskikbaar. Vra jou dokter daaroor. 
As jy begin sweet as jy dink aan `n situasie wat jou bekommer, kom met `n oplossing en hanteer dit dadelik. As jy hulp nodig het kan jy met iemand daaroor praat. Om angsverwante sweet vinnig op te los, gaan sit, maak jou oë toe en haal `n paar diep asem. Probeer om jou gedagtes te kalmeer voordat jy met jou dag voortgaan. 
Dit kan `n goeie oplossing wees as jy nie baie sportief is nie, maar as jy dit is kan dit gevaarlik wees om in te gryp in die sweetbalans van jou liggaam. Sweet is bedoel om af te koel wanneer die liggaam deur beweging verhit is. Anticholinergiese middels kan ook droë mond en ander newe-effekte veroorsaak. 
Hierdie prosedure moet as `n laaste uitweg gesien word, want in die helfte van die gevalle vergoed die liggaam hiervoor deur oormatige sweet op ander plekke te produseer. Jou sweterige hande is dalk weg, maar jy kan baie op jou rug of elders begin sweet. As jy in elk geval hierdie operasie wil ondergaan, soek `n chirurg wat genoeg ondervinding hiermee het.
Behandeling van sweterige hande
Inhoud
Oormatige sweet van die palms, of palmo-plantêre hiperhidrose, begin gewoonlik rondom die ouderdom van 11 en kan `n lewenslange probleem wees. Sweterige hande kan verleentheid veroorsaak en in die pad van sekere aktiwiteite staan, maar die goeie nuus is dat jy met `n bietjie ekstra aandag in kombinasie met mediese behandelings die vloeistof onder beheer kan hou.
Trappe
Deel 1 van 3: Kitsoplossings
1. Was jou hande. Sweterige hande droog nie vanself nie, so jy moet hulle meer gereeld was as die meeste mense om hulle droër te hou. Was hulle as jy ly aan die hoeveelheid sweet op hulle en droog hulle goed af met `n handdoek.
- As jy nog nie toilet toe was nie of op die punt staan om te eet, kan jy dit net met water was, en nie met seep nie. Dit is hoe jy voorkom dat die vel uitdroog.
2. Bring `n alkoholgebaseerde handreiniger (nie antibakteries nie) as jy iewers heen gaan waar jy nie jou hande kan was nie. ’n Bietjie alkohol help om die sweet tydelik op te droog.
3. Bring `n sakdoek of `n pakkie papier sneesdoekies saam sodat jy jou hande kan afvee as jy moet. Gebruik dit byvoorbeeld voordat jy iemand se hand moet skud.
4. Laat jou hande afkoel. Baie mense kry sweterige hande wanneer hul liggaam `n bietjie oorverhit is, so om jou hande te laat afkoel, kan die probleem vinnig oplos. Hou jou hande voor `n waaier of lugversorger om die vog op te droog en die vorming van nuwe sweet te vertraag.
5. Sprinkel bietjie poeier op jou hande. As jy by die huis is en nie omgee dat jou hande `n bietjie wit is nie, sprinkel `n bietjie poeier oor hulle om die sweet te absorbeer. Dit is veral nuttig as jou sweterige hande in die pad staan van daaglikse aktiwiteite soos gewigsoefening, touspring of huishoudelike take wat vastrapkrag verg. Probeer die volgende tipes poeier:
Deel 2 van 3: Lewenstylveranderinge
1. Moenie voorwerpe gebruik wat jou hande meer laat sweet nie. Ten minste, as jy ophou om produkte of kledingstukke te hanteer wat in die pad van lugvloei staan, kan die sweet opdroog. (Huishoudelike) handskoene, oondhandskoene en ander goed wat jou hande bedek. As dit buite vries, sal jy natuurlik handskoene dra, maar vermy om dit binne aan te trek. Handskoene kan jou sweterige hande wegsteek, maar jou hande sal so warm daarin word dat hulle nog meer sal sweet.
2. Lotions of ander produkte vir jou vel op `n vaseline basis. Vaseline word deur mense met droë vel gebruik om vog in te sluit en dit werk dieselfde op sweterige vel. Vaseline keer dat die sweet opdroog en maak jou hande baie vetterig. Dieselfde geld vir klapperolie en ander kosmetiese olies wat bedoel is om die vel te help om vog te behou.
3. Gebruik `n antiperspirant. Jy dink dalk nie `n antiperspirant sal jou hande help nie, want dit is hoofsaaklik vir die oksels, maar dieselfde chemikalieë wat jou verhoed om onder jou oksels te sweet, kan ook op jou hande werk.
4. Bly kalm. Oormatige sweet word dikwels deur stres of angs veroorsaak. Doen meditasie, joga of ander oefeninge om te ontspan sodat jou sweetkliere nie oortyd werk nie.
Deel 3 van 3: Mediese behandelings
1. Doen navorsing oor iontoforese. Dit is `n behandelingsmetode waarin jy jou hande in `n bad sit met water waardeur `n swak gelyk- of wisselstroom vloei. Dit stop tydelik oormatige sweet.
- Tydens iontoforese word die hande in `n bad water gedompel. Daar kan `n tintelende sensasie wees, maar dit maak nie seer nie.
- Daar is ook iontoforese-toestelle vir die huis. In sommige gevalle word dit deur die gesondheidsversekering vergoed.
2. Neem orale medikasie. Orale medikasie soos anticholinergiese middels het die newe-effek om sweet te verminder, so in sommige gevalle kan `n dokter dit voorskryf om oormatige handsweet te stop.
3. Kyk bietjie na botulinum toksien inspuitings. Botox-inspuitings, wat gewoonlik gebruik word om gesigplooie glad te maak of lippe op te vul, kan ook gebruik word om die senuwees te blokkeer wat sweet produseer. Daardie inspuitings kan baie pynlik wees en hulle hou net tydelik op met sweet.
4. Oorweeg simpatektomie. In hierdie behandeling word `n senuwee chirurgies van die bors verwyder, wat die senuweesein wat sweet reguleer, permanent ontwrig.
Wenke
- Tensy jou sweterige hande in die pad staan van alledaagse aktiwiteite, probeer om nie te veel bekommerd te wees nie. Dit is iets waaraan baie mense ly, so jy hoef nie skaam te wees daaroor nie.
Artikels oor die onderwerp "Behandeling van sweterige hande"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
