Gratis stap vir stap instruksies 
As dit nie winter is nie en jy nie die termostaat kan afskakel nie, probeer eerder `n waaier. Dit voel ook lekker om af en toe bietjie water op jouself te spuit terwyl jy voor die waaier sit. 
Moenie `n yskoue bad of stort neem nie. Moenie (ontsmet) alkohol gebruik om jou vel te probeer afkoel nie. 
Dit word nie aanbeveel vir diabete nie. Mense met diabetes het nie goeie bloedsirkulasie nie en minder gevoel in hul voete. Sommige velsorgvervaardigers maak kruisementprodukte vir die voete. Wanneer jy so `n produk op jou voete aanwend, sal jou vel koud voel. Smeer sulke lotion, room of jel op jou voete gedurende jou dag om jou te help afkoel. 
Sous kan ook help, want dit bevat sout. Sout kan dehidrasie voorkom. ’n Alternatief vir die drink van vloeistowwe is om aan ysskaafsels of ysbolletjies te suig. Aangesien jy koors het en waarskynlik baie warm sal wees, kan dit help om `n bietjie af te koel, al is dit net tydelik. 
Weet dat dit nie ongewoon is dat `n inenting met `n aktiewe virus vir `n paar dae daarna tydelike simptome veroorsaak, insluitend koors. Maak seker dat jy bewus is van hierdie moontlike newe-effekte deur met jou dokter te praat.
Behandeling van sensitiewe vel as gevolg van koors
Inhoud
Koors is `n teken dat jou liggaam iets sleg probeer beveg, soos `n virus of infeksie. Dit is gewoonlik `n simptoom van `n spesifieke toestand of siekte, soos griep, hitte-uitputting, sonbrand, sommige inflammatoriese siektes, geneesmiddelreaksies, en meer. As gevolg van die koors wat jy het of die onderliggende toestand wat die koors veroorsaak, kan jy aan sensitiewe vel ly. Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om hierdie tipe velsensitiwiteit te verlig sodat jy gemakliker voel terwyl jy herstel.
Trappe
Deel 1 van 3: Behandeling van sensitiewe vel
1. Trek gemaklik aan en dra sagte en ligte materiaal. Dit geld ook vir die lakens en komberse wat jy gebruik wanneer jy slaap of rus. Probeer om so min moontlik lae te gebruik.
2. Draai die verwarming af. As dit winter is en jy het die hitte aan, oorweeg dit om die termostaat tydelik af te skakel om jou huis koel te hou gedurende die herstelperiode.
3. Neem `n louwarm bad of stort. Water met `n temperatuur van 30°C word as louwarm water beskou. Om te bad is beter as om te stort, want jy kan jouself heeltemal in die water dompel. Dit is egter goed om te stort as jy nie `n bad het nie.
4. Sit koue waslappe of yssakkies op jou nek. Daar is verskeie maniere waarop jy iets koud genoeg kan maak om op jou voorkop, gesig of op jou nek te sit. Jy kan `n waslap onder `n koudlopende kraan laat loop, `n yssak of ysblokkies in `n waslap of handdoek plaas (dit sal dit langer koud hou) of `n waslap natmaak en in die vrieskas sit voor gebruik. Probeer `n ryssak maak en sit dit in die vrieskas. Jy kan ’n klaargemaakte ryssak koop of jou eie maak met ’n lapsak en droë rys.
5. Gaan slaap met nat sokkies aan. Voordat jy gaan slaap, week jou voete in warm water. Maak dan `n paar katoensokkies nat met koue water en trek dit aan. Trek ’n paar dikker sokkies oor jou nat sokkies aan. Gaan slaap.
Deel 2 van 3: Behandeling van die koors
1. Neem oor-die-toonbank medisyne. Dokters beveel gewoonlik aan dat volwassenes met koors acetaminophen, ibuprofen of aspirien neem. Volg die instruksies op die verpakking om die korrekte dosis te bepaal en hoe gereeld daardie dosis geneem moet word.
2. Neem voorskrifmedisyne. Omdat jou koors waarskynlik `n simptoom van `n ander onderliggende toestand is, kan jou dokter `n medikasie voorskryf om daardie onderliggende toestand te behandel, soos `n antibiotika. Neem slegs voorskrifmedisyne wat vir jou voorgeskryf is en wat vir jou situasie bedoel is. Neem ook die dosis wat jou dokter voorgeskryf het en doen dit so gereeld as wat jou dokter vir jou gesê het. Hierdie inligting word ook op die verpakking van die medisyne vermeld.
3. Drink baie vloeistowwe. Koors kan jou liggaam ontwater laat, maar om jou liggaam sterk te hou om die siekte wat jy het te beveg, moet jy jou liggaam gehidreer hou. Drink soveel water of sap as moontlik, en doen dit so gereeld as moontlik.
4. Maak seker jy kry genoeg rus. Jy het koors omdat iets fout is. Jou liggaam het al sy energie nodig om die siekte te beveg, in plaas daarvan om ander onnodige dinge te doen. Aktiwiteite waarvoor jy energie nodig het, laat jou liggaamstemperatuur ook styg, en jy kan dit beslis nie in `n situasie soos hierdie gebruik nie. Bly in die bed of op die rusbank en gaan nie werk of skool toe nie. Moenie inkopies doen nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is. Moet ook nie bekommerd wees oor huishoudelike take totdat jy beter voel nie.
Deel 3 van 3: Voorkom dat jy weer koors kry
1. Was jou hande. Jy kan nooit jou hande te gereeld was nie. Jy moet veral jou hande was nadat jy toilet toe gegaan het en voor jy eet. Dit help ook om die gewoonte te kry om jou hande te was nadat jy iewers heen gegaan het of deurhandvatsels, hysbakknoppies of relings in `n openbare plek aangeraak het.
2. Moenie aan jou gesig raak nie. Jou hande is jou verbinding met die wêreld. Dit beteken dat hulle bedek kan wees met vuilheid, olie, bakterieë en ander dinge waaraan jy nie wil dink nie, veral voordat jy dit was.
3. Moenie bottels, koppies of eetgerei met ander deel nie. Dit is veral belangrik as jy tans siek is, of as die ander persoon is. Om aan die veilige kant te wees, is dit die beste om nie dinge met ander te deel nie, veral dinge wat aan jou mond raak. Baie siektes kan aansteeklik wees as die persoon geen simptome toon nie.
4. Maak seker jy kry alle gereelde inentings en inentings. Maak seker jou inentings en inentings is steeds geldig. As jy nie kan onthou wanneer laas jy ingeënt is nie, praat met jou dokter. In sommige gevalle is dit beter om `n skoot te vroeg te kry as om dit glad nie te doen nie. Hierdie inentings help om baie siektes te voorkom wat koors as `n simptoom het, insluitend die griep en masels.
Waarskuwings
- Normale liggaamstemperatuur is 37°C. As die baba koors het, kontak jou dokter as (a) jou kind een tot drie maande oud is en `n liggaamstemperatuur bo 38°C het, (b) jou kind drie tot ses maande oud is en `n liggaamstemperatuur bo 38,9 het °C of (c) jou kind is 6 tot 24 maande oud en het `n liggaamstemperatuur bo 38,9°C vir meer as `n dag. As die kind ouer as twee is, kontak jou dokter as jou kind koors en ander simptome het. Vir volwassenes moet jy jou dokter kontak as jy vir meer as drie dae koors het met `n liggaamstemperatuur hoër as 39,4 °C.
- Sien jou dokter as jy bekommerd is, ongeag hoe hoog jou liggaamstemperatuur is.
Artikels oor die onderwerp "Behandeling van sensitiewe vel as gevolg van koors"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
