Hoe om swemmer se ekseem te behandel en te voorkom (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Behandeling van Swemmer se Ekseem
- Metode 2 van 2: Voorkom swemmer se ekseem1.Gaan voort met die behandeling. Swamme het `n nare gewoonte om in ons liggame te vertoef lank nadat hulle op ons vel verskyn het. Gaan voort met jou gekose behandeling vir `n totaal van 3 tot 6 weke, selfs nadat alle ekstern...
Wenke
Waarskuwings

Jy het heerlik in die swembad gekuier, maar sedertdien het jy `n vreemde jeukerige gevoel tussen jou tone. Nou blyk dit dat vog en kaal voete nie so `n goeie kombinasie is nie en jy ly aan swemmer se ekseem tydens die res van jou somer swemreise. Probeer die behandelingsmetodes hieronder om vinnig van die swam ontslae te raak. Terwyl jy besig is, tref ook maatreëls om te verhoed dat jy weer swemmer se ekseem kry, en om jou voete in `n goeie toestand te hou.

Trappe

Metode 1 van 2: Behandeling van Swemmer se Ekseem

Prent getiteld Behandel en voorkom atleet

1.Gebruik antifungale ys of bespuitings. Omdat swemmer se ekseem relatief algemeen is, is daar baie verskillende antifungale middels beskikbaar. Dit is dikwels sonder `n voorskrif by apteke beskikbaar. Gaan dus na jou plaaslike apteek of apteek en kies spuitmiddels en ys wat die swamme doodmaak wat verantwoordelik is vir daardie nare gevoel tussen jou tone. Gebruik daagliks vir 3 tot 6 weke, selfs nadat sigbare simptome verdwyn het. Só verseker jy dat die swam heeltemal uit jou liggaam verdwyn.

2.Week jou voete in bleikmiddel. Bleikmiddel sal die swaminfeksie op jou voete vinnig doodmaak, net soos die meeste ander soorte swamme. Vul `n bad met ongeveer 3,5 liter louwarm water en voeg `n eetlepel bleikmiddel daarby. Week jou voete vir 10 minute hierin. Wees egter versigtig om nie meer as `n eetlepel bleikmiddel by die water te voeg nie. Te veel bleikmiddel kan meer skade doen as goed. As jy hierdie deel van jou aandroetine maak, sal jy in ’n japtrap ontslae wees van jou swemmer se ekseem.

3.Week jou voete in Betadine. Soos met bleikmiddel, sal jy jou voete in Betadine week die swam doodmaak wat die jeuk en brandende sensasie in jou voete veroorsaak. Hierdie middel is beskikbaar sonder `n voorskrif. Koop `n bottel Betadine en voeg twee doppies van die produk by `n liter water. Week jou voete daagliks vir 20 minute hierin en gaan voort totdat die simptome van swemmer se ekseem verdwyn het.

4. Week jou voete in asyn. Moenie bekommerd wees as jy nie chemikalieë wil gebruik nie en nie apteek toe wil gaan nie. Jy kan ook ’n natuurlike oplossing gebruik om jou voete te week, wat jy tuis kan maak met gewone asyn. Voeg `n koppie gewone of appelasyn by twee liter water en week jou voete in hierdie genesingsmiddel. Doen dit daagliks vir 20 tot 30 minute.

5. Gebruik `n bietjie swart tee. Een van die voordele van swart tee is dat dit looisuur bevat. Looisuur het ’n strelende effek, beveg swamme en genees jou voete. Voeg 6 sakkies swart tee van enige soort by `n liter warm water en laat die mengsel trek. Week jou voete in hierdie teebad of dep dit verskeie kere per dag op jou voete met `n katoenbal.

6. Genees jou voete met kaneel. Of jy nou jou huis na val wil laat ruik benewens die doodmaak van vorm, of jy het eenvoudig nie die bestanddele hierbo gelys nie, jy kan ook kaneelstokkies gebruik om `n natuurlike mengsel te maak waarin jy jou voete kan sit. weke en doodmaak die swam daarmee. Week 4 of 5 kaneelstokkies in ongeveer 4 liter warm water om `n tee te maak. Ontspan dan jou voete aangesien die kaneel natuurlik die swam tussen jou tone doodmaak.

7.Gebruik `n bietjie sout. Alhoewel dit dalk nie so gemaklik soos `n kaneel- of teebad is nie, kan dit die swam doodmaak deur jou voete in soutwater te week en jou swemmer se ekseem te genees. Gebruik `n teelepel tafelsout vir elke koppie warm water. Laat die sout oplos en week jou voete vir 10 tot 15 minute in die mengsel.

8.Vryf jou voete met mieliestysel. Hierdie fyn poeier absorbeer vog baie goed. Sprinkel mieliestysel op jou voete en tussen jou tone om die oortollige vog wat die swam voed op te absorbeer. Jy kan voortgaan om dit te doen selfs nadat jy van jou swemmer se ekseem ontslae geraak het om jou voete gesond, droog en swamvry te hou.

9.Maak `n knoffelpasta. Alhoewel knoffel `n sterk smaak en reuk het, het dit ook antibakteriese en antifungale eienskappe wat dit `n goeie middel maak om jou voete van hierdie nare infeksie te genees. Kap 1 of 2 knoffelhuisies en meng met `n teelepel olyfolie om `n pasta te maak (jy kan meer knoffel of minder olyfolie byvoeg as jou pasta nie dik genoeg is nie). Dien die pasta toe op die swam-geïnfekteerde areas van jou voet en langs die rande van jou toonnaels. Laat dit aan vir 15 tot 20 minute. As jy klaar is, spoel die pasta van jou voete af met warm water en droog jou voete goed af.

10.Dep `n bietjie suurlemoensap op jou voete. Die suur van die suurlemoen sal nie net die bakterieë en swam op jou voete doodmaak nie, maar die sagte sitrusgeur sal ook jou tone vars en skoon laat ruik. Meng die sap van een suurlemoen met 60 milliliter water. Dep hierdie mengsel op die aangetaste areas van jou voete met `n katoenbal. Doen dit `n paar keer per dag.

11.Eet meer jogurt. Die lewendige kulture in jogurt is nie net goed vir jou spysvertering nie, maar ook vir die behandeling van swemmer se ekseem. Soek jogurt wat lewendige jogurtkulture bevat, veral die lactobacillus acidophilus. Eet hierdie bakterie-gevulde jogurt ten minste een keer per dag vir die beste resultate. Dit maak nie saak watter geur jy kies nie.

Metode 2 van 2: Voorkom swemmer se ekseem
1.Gaan voort met die behandeling. Swamme het `n nare gewoonte om in ons liggame te vertoef lank nadat hulle op ons vel verskyn het. Gaan voort met jou gekose behandeling vir `n totaal van 3 tot 6 weke, selfs nadat alle ekstern sigbare simptome van swemmer se ekseem verdwyn het. So weet jy verseker dat die swam jou liggaam regtig verlaat het, en die kans is baie kleiner dat jy weer aan swemmersekeem gaan ly.
2.Laat jou voete asemhaal, maar nie te veel nie. Dit is belangrik maar ook moeilik om `n goeie balans hierin te vind. As jy jou voete te veel laat asemhaal, kan jy dalk weer swemmersekeem kry. As jy dit te min doen, sal die vog ophoop en sal jy vir die tweede keer swemmersekeem kry. Dra sandale en skoene wat jou voete toelaat om asem te haal, maar moenie kaalvoet loop nie. Wanneer jy in klam areas stap (soos by die swembad of in die stort), dra tepels of ander skoene wat verhoed dat jou voete met die vormbedekte vloere in aanraking kom.

3. Ontsmet jou skoene. Die skoene wat jy gedra het gedurende die tydperk toe jy swemmer se ekseem gehad het, het onvermydelik met swam besmet geraak. Koop `n anti-swam poeier wat hierdie probleem sal oplos. Sprinkel hierdie weekliks in al jou skoene.

4.Hou jou voete droog. Swamme groei die beste in `n klam omgewing, veral op sweterige voete. Hou altyd jou voete droog en gebruik `n handdoek om die oortollige vog tussen jou tone en op jou voetsole te absorbeer nadat jy swaar gestort, swem of gesweet het. As jy dit gereeld doen, skep jy ’n omgewing waar die swamme wat swemmer se ekseem veroorsaak nie kan leef nie.

5.dra katoensokkies. As jy aan swemmer se ekseem ly, moet jy nie dik sokkies dra wat vog behou nie. Maak dus die skuif om net katoensokkies te dra wat jou voete toelaat om asem te haal en wat jy maklik kan was en bleik. Was ook jou sokkies gereeld en dra elke paar net een keer voor jy dit was.

6.Maak jou stort skoon met bleikmiddel. Jy het jou skoene en sokkies skoongemaak en nou is daar net een plek oor vir vorm om te groei, dit is jou stort. Maak die vloer van jou stort weekliks skoon deur dit deeglik met bleikmiddel af te spoel. As jy `n spons of kwas gebruik om jou voete skoon te maak terwyl jy stort, moet jy dit weggooi en dit vervang of behoorlik ontsmet.

7.Moenie jou goed met ander deel nie. Vermy items wat atleet se voet kan bevat of sweet is, tensy dit jou eie is. Hou jou eie handdoeke, skoene en sokkies vir jouself en moenie hierdie items by ander leen nie.

Wenke

As jy jou voet krap, maak seker dat jy jou hande dadelik met seep en water was.
Besoek altyd jou dokter. Dit is altyd `n veilige maatreël om mediese advies in te win.
Moenie pik aan die droë en skilferige vel wat deur swemmer se ekseem veroorsaak word nie. Jy kan die infeksie vererger en die swamme verder versprei.