Hoe om te studeer om alles te onthou: 14 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Om vir `n eksamen te studeer is `n moeilike proses, veral as jy sukkel om feite te onthou. Die druk van `n toets kan veroorsaak dat jy weer die materiaal wat jy bestudeer het vergeet. As jy maniere soek om jou te help om al die inligting te onthou, sal hierdie artikel vir jou verskeie studiewenke gee. Hier is `n paar wenke om jou brein te help om voorheen geleerde inligting te herroep.

Trappe

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 1

1. gaan stap. Voordat jy studeer, gaan vir ten minste twintig minute buite om die weer te geniet. Navorsing het getoon dat oefening voor `n eksamen of studiesessie jou geheue en brein sal ondersteun. Spaar genoeg energie om te studeer sodat jy nie moeg voel nie.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 2

2. Skryf jou notas op flitskaarte. Hierdie oefening skep `n verstand-liggaam-verbinding wat tik en druk nie baie goed herhaal nie. Skryf neem ook langer en gee die brein genoeg tyd om die inligting te laat insink en dit in jou kop te hou. Versamel dan al die flitskaarte in `n netjiese hopie en skommel dit. `n Goeie idee is om elke skoolvak `n ander kleur te gee. Dit beteken dat, byvoorbeeld, alle Engelse flitskaarte blou word en die wiskundekaarte rooi. Plaas jou flitskaarte in koeverte wat jy in jou notaboek kan plak.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 3

3. Gebruik geheue tegnieke. Gebruik verskillende metodes terwyl jy studeer om die inligting in jou kop te behou. Byvoorbeeld, jy kan die feite hardop lees om dit baie meer waarskynlik te maak dat jy sal onthou. Terwyl jy studeer, merk daardie punte wat jy kan onthou voordat jy verder gaan na die materiaal wat jy nie onthou het nie.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 4

4. Gebruik vraag en antwoord. Maak aan die einde van elke studiesessie vrae oor die materiaal wat jy pas bestudeer het. Skryf elke antwoord op `n stuk papier. Herhaal hierdie metode `n paar keer as sommige feite besonder moeilik is om te begryp. Tik aan die einde daardie vrae uit wat jy baie moeite moet doen om hulle te onthou.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 5

5. Luister na klassieke musiek. Die regte tipe musiek tydens jou studiesessies kan jou geheue verbeter. Hou die volume op `n gepaste vlak om te verhoed dat u die hele tyd afgelei word. Maak seker dat die liedjies wat jy speel nie woorde of harde melodieë bevat nie. As jy vind dat die musiek jou aandag te veel aftrek, skakel dit af of kies `n ander liedjie.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 6

6. Neem studiepouses. Terwyl jy dalk in die versoeking kom om deur al die inligting te ploeg, laat pouses jou brein toe om die inligting te absorbeer en te verwerk. Gee jouself tyd om te ontspan om jou motivering en fokus op te skerp. Doen `n bietjie ontspanningsaktiwiteite vir `n rukkie voordat jy weer in die boeke duik.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 7

7. Gebruik reuke of smake om by jou geheue aan te trek. Verspreid `n onbekende reuk tydens jou studiesessies. Wanneer dit eksamentyd is, sal dieselfde reuk jou vermoë verbeter om die materiaal te onthou. Hierdie metode is ook van toepassing op kougom. Maar maak seker dat jy tydens die toets kougom mag kou; anders kan dit gekonfiskeer word en jy sal `n probleem hê. Nog `n manier om geure as `n mnemoniek te gebruik, is om parfuum op jou studiemateriaal te spuit (`n ander een vir elke vak). Voor die toets gebruik jy daardie reuk op jouself.

Byvoorbeeld, vir wiskunde gebruik jy vanielje terwyl jy studeer, en as jy weer daardie reuk inasem, sal jy makliker die belangrike wiskundevergelyking onthou wat jy nodig het.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 8

8. Verander studieplek. Inligting word beter onthou deur `n verandering van omgewing. Vind die beste ruimtes wat vry is van afleidings, soos die biblioteek of jou slaapkamer. Maak seker dat daar geen elektroniese toestelle naby is wat jou studies kan inmeng nie. Vermy plekke met lawaaierige mense of steurende geluide. Verander die omgewing met elke studiesessie.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 9

9. Bly gefokus op die vakke van jou studie. Jy moet jou fokus op belangrike feite hou en onnodige feite vermy. Vermy om te veel te studeer en moenie jou brein met nuttelose inligting vul nie. Baie mense is geneig om op onnodige feite te fokus, om noodsaaklike materiaal te vergeet en dit moeilik te maak om inligting te herroep.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 10

10. Leer altyd in dieselfde posisie. Navorsing het getoon dat inligting meer onthoubaar is wanneer jy in dieselfde posisie as tydens die toets studeer. Pas jou omgewing en sitplek aan sodat jy in dieselfde leer as tydens die toets. Byvoorbeeld, as jy getoets gaan word terwyl jy by `n lessenaar sit, studeer agter `n lessenaar.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 11

11. slaap. Maak seker jy kry genoeg rus in die week voor die eksamen. Ses tot agt uur slaap per nag is noodsaaklik vir voldoende energie en goeie gesondheid. Om genoeg rus die aand voor die eksamen te kry, is selfs belangriker. Alhoewel jy dalk in die versoeking kom om op te bly en te trap, sal jou brein nie die inligting behoorlik kan onthou nie. Jy sal jouself ook van rus ontneem, wat weer lei tot `n gebrek aan energie en fokus. Deur seker te maak jy kry genoeg slaap, is jy gewaarborg om beter te presteer tydens die vasvra.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 12

12. Eet. ’n Gebalanseerde dieet is noodsaaklik vir goeie gesondheid en voldoende energievlakke. Jy kan jou fokus verbeter deur gebalanseerde maaltye te eet wat goeie hoeveelhede kalorieë en koolhidrate bevat. Eet gesonde versnaperinge soos neute of vrugte tydens jou studiepouses om jou liggaam in goeie vorm te hou.

Op die dag van die eksamen, maak seker dat jy `n gesonde ontbyt eet. Jou maag moet goed gevul wees sodat jy nie honger word tydens die toets nie. Boonop sal goeie kos `n hupstoot van energie gee.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 13

13. Gaan die oggend van die eksamen weer deur die materiaal. Voordat jy die toets doen, gaan vinnig deur die materiaal. Skryf die feite neer wat vir jou moeilik is om te onthou. Kyk na die vrae waaroor jy onseker is. Vermy egter stamp, want jou brein reageer nie positief daarop nie.

Prent getiteld Bestudeer sodat jy alles kan onthou Stap 14

14. neem die eksamen. Doen jou bes en probeer intussen ’n positiewe gesindheid behou. Beantwoord eers eenvoudige vrae voordat jy na die moeiliker vraag oorgaan. Omkring die vrae waaroor jy onseker is en gaan aan na die ander om tyd te bespaar. Beantwoord opstelvrae met duidelike punte en staaf dit met voldoende inligting. Jy moet die tyd tydens die eksamen goed bestuur om seker te maak jy het genoeg tyd vir elke vraag.

Gaan jou antwoorde na. Jy mag dalk klein foute of onverskillige antwoorde opmerk.

Moenie te veel tyd aan een vraag spandeer nie. Dit is belangrik om jou tyd goed te verdeel tydens die eksamen.

Wenke

Wees aktief.
Luister
Kry ten minste 8 uur se slaap.
Moenie te vroeg na die eksamenlokaal gaan nie.
Neem die tyd om te studeer.
Lig sleutelpunte in die onderrigmateriaal uit. Dit sal in jou geheue bly.
Gebruik `n notaboek om die belangrike punte neer te skryf.
Ontspan en moenie te stres wees nie.
As `n vraag moeilik is, lees dit 5 tot 10 keer.
Konsentreer altyd ten volle terwyl jy studeer.

Waarskuwings

Moenie afgelei word terwyl jy studeer nie. Om aan iets te peusel terwyl jy studeer kan lekker wees, maar dit behoort nie veroorsaak dat jy meer op kos as op jou studiewerk fokus nie.