Gratis stap vir stap instruksies 
As jy `n katoenblokkie of -bal gebruik, gryp `n klein stukkie watte met die pincet. As jy ongegeurde vlos gebruik, gebruik ongeveer 6 duim draad. Gebruik die ontsmette pincet, lig die hoek van die ingegroeide spyker op en plaas die watte of vlosstuk liggies onder die spyker. As jy wil, kan jy ’n bietjie antiseptiese salf, byvoorbeeld Neosporin, op die wattebossie of op die tandvlos sit voordat jy dit onder die spyker aanwend. Moenie probeer om die katoenbal of vlos onder jou nael te sit as die naelbed geswel of rooi lyk nie. Verwyder die watte of vlos elke dag, spoel die area goed af en wend `n nuwe watte of vlosstuk aan. Op hierdie manier verminder jy die risiko van ontsteking. 
Verander die watte of vlos elke dag om te verhoed dat jou toon ontsteek word. As jou toonnael seer is, verander die watte elke tweede dag en kyk daagliks jou toon aan die brand gesteek is. 
Suurlemoen het `n antimikrobiese of anti-inflammatoriese effek, maar jy kan nie die probleem van `n ingegroeide toonnael heeltemal oplos nie. 
Teeboomolie: hierdie essensiële olie ruik lekker en is beide anti-swam en anti-inflammatories. Baba-olie: dit is ook `n lekker ruikende minerale olie. Baba-olie het nie dieselfde antibakteriese eienskappe as teeboomolie nie, maar dit kan baie goed jou vel sagter maak. 
Indien moontlik, dra ooptoonskoene om druk op jou tone te vermy. Aangesien jy jou toon terselfdertyd moet bedek, moet jy verbande gebruik of sandale met sokkies dra. Dit lyk dalk nie baie elegant nie, maar dit is beter om vir `n paar dae `n bietjie minder modieus rond te loop as om `n operasie te ondergaan. 
Hoe om ingegroeide toonnaels reg te maak
Inhoud
’n Ingegroeide toonnael kan baie pynlik en irriterend wees. Gelukkig kan jy `n aantal dinge self doen om te keer dat jou toonnael verder in jou vel groei. Só kan jy selfs help verseker dat jou nael chirurgies verwyder moet word! Kontroleer altyd of jy ingegroeide toonnael is nie ontsteek nie. Dit kan die geval wees, byvoorbeeld, as jou toon baie warm is, as dit etter is, as dit rooi is of geswel is. As jy hierdie simptome van `n infeksie opmerk, sien jou dokter.
Trappe
Metode 1 van 3: Draai `n ingegroeide toonnael toe
1. As jy diabetes het, raadpleeg eers jou dokter of `n voetheelkundige. Veral as jy diabetes het is dit baie belangrik om jou voete skoon te hou en gereeld na te gaan vir ingegroeide toonnaels en ander probleme. In sommige gevalle mag die dokter dit om veiligheidsredes nie verstandig dink dat jy self probeer om `n ingegroeide toonnael te behandel nie. Daarom, as jy kan, skakel eers die dokter en raadpleeg voordat jy `n sekere tuisbehandeling uitvoer.
2. Week jou voet in `n mengsel van koel of warm water en `n paar Epsom-soute (ook genoem Epsom-soute). Maak seker dat die water nie te warm is nie of die vel rondom die ingegroeide toonnael kan swel. Doen dit ten minste twee keer per dag vir `n kwartier of `n halfuur. Die doel van hierdie voetbad is tweeledig: om jou toonnael sag te maak en om te keer dat die spyker ontsteek word.
3. Berei voor deur al die toerusting wat jy nodig het in te pak. Hou `n wattebal of -blokkie gereed, of ongegeurde, waslose vlos, en ontsmette pincet of `n toonnael-opheffing.
4. Hou jou toonnael `n bietjie hoog. Deur `n klein stukkie watte of `n stukkie ongegeurde vlos tussen jou toonnael en die vel met ontsmette pincet of `n toonnael-opheffing te plaas, kan jy keer dat die toonnael weer ingroei.
5. Gee jou toon vars lug! Moenie sokkies of skoene dra wanneer jy by die huis is nie.
6. Hou aan om jou toon te kontroleer. As jy die watte of vlos onder jou nael laat en jou voete goed behandel, behoort die ingegroeide toonnael binne `n paar weke in die regte rigting terug te groei.
7. Vra die dokter of jy jou toon kan plak. As jou naels steeds in die vel sny, kan kleefband `n oplossing wees. Wanneer jy plakband, sit jy `n verband om die onderkant van jou toon en trek die vel weg van waar die spyker in die spykerbed insny. Die truuk is om die vel met behulp van `n pleister van die spyker weg te trek. Dit kan die druk in die area verminder en, indien dit reg gedoen word, sal die vog vinniger laat verdwyn en die area vinniger droog word. Omdat dit nogal moeilik kan wees om dit behoorlik te doen, kan jy vra of jou dokter jou presies kan wys hoe om dit te doen.
Metode 2 van 3: Probeer boererate sonder `n mediese waarborg
1. Week jou voete in `n voetbad koel water met `n bietjie povidoonjodium. In plaas van Epsom-sout, gooi een of twee doppies povidoon-jodium in `n bad koel water. Povidone jodium is `n effektiewe ontsmettingsmiddel.
- Hou in gedagte dat jy nie `n ingegroeide toonnael op hierdie manier kan behandel nie. Dit kan help om `n infeksie te voorkom.
2. Sit suurlemoensap en heuning op jou nael, en laat dit oornag sit met `n verband. Smeer `n bietjie vars suurlemoensap en `n bietjie gewone of Manuka-heuning op jou toon. Draai dan `n stuk gaas om jou toon en laat die verband oornag sit. Die suurlemoen en heuning kan help om die infeksie in die nag te beveg.
3. Gebruik olies om die vel rondom jou toonnael sag te maak. Olies wat jy op jou toonnaels smeer, kan help om jou vel te hidreer en sag te maak. Só is daar minder druk op jou toonnael wanneer jy skoene moet dra. Vir vinnige verligting, probeer een van die volgende soorte olie:
Metode 3 van 3: Voorkoming van ingegroeide toonnaels
1. Sny jou toonnaels reguit en hou hulle op `n medium lengte. As jy jou naels rondknip, is dit meer geneig om in jou vel in te groei en probleme te veroorsaak.
- Sny jou toonnaels met naelknippers of skêr wat spesiaal vir jou toonnaels ontwerp is. `n Gereelde naelknipper is kleiner en veroorsaak dikwels dat skerp rande op die hoeke van jou toonnaels uitsteek.
- Dit is die beste om jou toonnaels elke twee of drie weke te sny. Tensy jy toonnaels het wat buitengewoon vinnig groei, kan gereelde snoei help om te voorkom dat hulle in jou vel groei.
2. Solank jy steeds aan jou ingegroeide toonnael ly, moenie ’n pedikuur hê nie. ’n Pedikuur kan die vel onder jou nael beskadig; soms is die gereedskap wat in die behandeling gebruik word nie behoorlik skoongemaak nie, wat inflammasie kan veroorsaak of `n reeds bestaande infeksie kan vererger.
3. Dra altyd skoene in die regte grootte. Skoene wat te klein is en op jou toonnaels druk, is dikwels die oorsaak van ingegroeide toonnaels. Koop groter skoene waarin jou voete meer beweegruimte het, in plaas van kleiner, styfpassende skoene.
4. As jy gereeld aan ingegroeide toonnaels ly, hou jou tone fyn dop. As jy een keer `n ingegroeide toonnael kry, is die kans goed dat dit weer sal gebeur. Gelukkig kan jy sekere dinge self doen om dit te help voorkom.
5. Wend twee keer per dag ’n room met antibiotika aan jou voete aan. Smeer die room oor jou hele voet en nie net jou toon nie. As jy soggens uit die stort klim en snags gaan slaap, smeer `n bietjie antibiotiese salf op die ingegroeide toonnael en die omliggende area. ’n Room met antibiotika verminder die risiko van infeksies, wat tot komplikasies en selfs meer pyn kan lei.
6. Week jou voete vir vyftien minute tot `n halfuur in `n koel tot warm voetbad van water en seep. Spoel jou voete goed na deurweek; verwyder alle seep. Droog dan jou voete goed af met ’n skoon handdoek. Jy kan ook `n bietjie Neosporin op die ingegroeide toonnael smeer en dan die area op en om die spyker beskerm deur `n pleister aan te wend.
Wenke
- Moenie naellak op ingegroeide toonnaels gebruik nie. Onnodige chemikalieë naby `n ingegroeide toonnael kan irritasie veroorsaak. Boonop kan dit langer neem vir jou om enige ontsteking op te merk, want soms kan jy nie sien of jou toon rooi of andersins verkleur is as gevolg van die naellak nie.
- Fokus op die behandeling van jou ingegroeide toonnael in plaas daarvan om te wag en kyk hoe jou toon al hoe meer seer begin raak. As die medisyne wat jy geneem het nie werk nie, gaan sien `n dokter. Jy sal dalk hulp nodig hê om die spyker te snoei of te verwyder, en as dit ontsteek is, sal jy dalk antibiotika nodig hê.
Waarskuwings
- ’n Ingegroeide toonnael is baie vatbaar vir infeksies. Maak dus seker jy bedek altyd jou nael en hou dit skoon om ernstige gevolge te vermy.
- As jou ingegroeide toonnael regtig geswel is, of as daar etter van die vel langs die spyker af kom, is jou nael waarskynlik besmet. Sien jou dokter en vra vir antibiotika voordat jy die watte of vlos onder jou nael plaas. Hou in gedagte dat antibiotika net `n infeksie sal verminder, en nie jou naels in die regte rigting sal laat teruggroei nie. Pas dus, in oorleg met die dokter, altyd die wattemetode toe, al het jy antibiotika gebruik.
- As die metode met die katoenbal in kombinasie met antibiotika nie werk nie, gaan na die dokter, of maak `n afspraak met `n voetheelkundige. Jou spyker moet dalk chirurgies verwyder word.
Benodigdhede
- Koel of warm voetbad
- Bitter sout (magnesiumsulfaat)
- povidoon jodium
- Katoenblokkie of bal
- Pincet of toonnael lifter
- Antibiotiese salf
- Verband
Artikels oor die onderwerp "Hoe om ingegroeide toonnaels reg te maak"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
