Gratis stap vir stap instruksies 
As daar `n gelerige afskeiding naby die spyker is, kan jou toonnael daarom skilfererig wees. 
Die toonnael voel meer en meer pynlik, en baie sensitief en dik. Daar is etter of geel afskeiding sigbaar onder die vel of spyker. Die vel of nael voel baie warm. Rooiheid versprei of begin versprei na jou ander tone. 
Die dokter kan probeer om die ingegroeide spyker op te lig en `n stukkie katoen daaronder te sit sodat die spyker oor die vel kan groei. Jou dokter kan jou dan opdrag gee om die toon elke dag te week en die katoen te verander om die spyker skoon te hou en goed te groei. Nog `n opsie kan wees om `n deel van die spyker onder plaaslike narkose te laat verwyder. As jy gereeld ingegroeide toonnaels het, sal jy dalk `n operasie nodig hê om `n hele gedeelte van die spyker te verwyder. 
Met skoon hande, plak die een kant van die katoenbuis aan die bokant van jou toon vas -- lig dan die hoek van die ingegroeide toonnael en uit met een vinger. Gebruik jou ander vinger om die vrye punt van die katoenbuis onder die spyker te werk en trek dan die ander kant uit. Die katoen moet tussen die vel en die spyker kom. Neem asseblief kennis dat hierdie proses pynlik kan wees. Jy sal dalk iemand anders moet vra vir hulp om die katoenbuis onder die hoek van die spyker te skuif. 
Vermy naellêers, pincet of naelknippers vir `n ingegroeide nael, aangesien dit die vel kan breek of beskadig. Dit kan dan lei tot `n infeksie. Dra wit katoensokkies en hou jou voete skoon. Kleurstowwe op sokkies kan onder jou nael kom en tot meer ontsteking lei. 
Week jou voet in `n voetbad met koeldrank of twee eetlepels Epsom-sout.
Hoe om 'n ingegroeide toonnael te behandel
Inhoud
Ingegroeide toonnaels is seker een van die pynlikste toestande wat deur so `n klein deel van jou liggaam veroorsaak kan word. Ingegroeide toonnaels vind plaas wanneer `n rand van jou toonnael in die sagte vel rondom dit groei, wat pyn, swelling, rooiheid en soms infeksie veroorsaak. Jy kan ’n ingegroeide toonnael in die sagte vel by die hoeke van jou nael ontwikkel.
Trappe
Deel 1 van 3: Herkenning van `n ingegroeide toonnael
1. Leer die verskil tussen `n ingegroeide toonnael en atleet se voet. Ingroeitoonnaels word ook onychocryptosis genoem en kan veroorsaak word deur jou toon te stamp, sokkies of skoene te dra wat te styf is en jou toonnaels verkeerd knip. Maar ingegroeide toonnaels kan ook veroorsaak word deur `n toonnaelswam genaamd onychomycosis, wat kan veroorsaak dat jou toonnael abnormaal groei en ingroei.
- Net soos voetekseem (tinea pedis), kan atleet se voet egter veroorsaak dat jou toonnael verkleur en misvormd raak. Jou toonnael kan gevlek lyk met wit kuiltjies, daar kan geel vuilheid onder jou toonnael wees, of jou toonnael kan kalkerig en onreëlmatig gevorm wees.
- Nog `n voettoestand wat spykermisvorming veroorsaak, is ekseem of naelpsoriase. As jy hierdie veltoestand het, kan `n nael vlok of skeur en verdik of plooi. Jou dokter kan `n toets uitvoer om te bepaal of jy `n veltoestand het wat toonnaelmisvorming veroorsaak.
- As jou toonnael swart word, kan dit die gevolg wees van `n besering waar jy iets swaar op die spyker laat val het. Maar dit kan ook as gevolg van melanoom of velkanker wees. As jou toonnael swart word sonder enige besering, gaan dadelik na `n dokter.
2. Kyk mooi na jou toon. Let op of die vel op jou toon rooi, effens sag en geswel is, veral rondom die kante van jou toonnael. Jy kan ook `n mate van dreinering van gelerige vloeistof sien, wat `n vroeë teken van infeksie of ontsteking kan wees (die manier waarop jou liggaam reageer op die irritasie van die toonnael).
3. Ondersoek jou toonnael en bepaal of dit pynlik is. Daar kan swelling en rooiheid rondom `n area van jou toonnael wees, asook pyn en teerheid. Jy sal dalk agterkom dat die vel om die hoek van jou toonnael harder is as die vel om jou ander tone. Jou toonnael kan in die vel in die hoek van jou toon buig of in die vel verdwyn.
4. Kontroleer die plek vir `n infeksie. Ingegroeide toonnaels kan vererger totdat hulle besmet raak, moontlik as gevolg van `n tuisbehandeling wat nie goed gaan nie. Jy kan bepaal of die ingegroeide toonnael besmet is deur na die volgende te kyk:
5. Soek mediese hulp as die toonnael besmet raak. As jy vermoed dat die toonnael besmet is, of as jy diabetes of enige ander toestand het wat sirkulasie in jou voete beperk, moet jy jou dokter sien.
Deel 2 van 3: Behandeling van `n ingegroeide toonnael by die huis
1. Week jou voet in warm water. Dit kan help om infeksie te voorkom en die ingegroeide toonnael te streel. Sit dan twee druppels teeboomolie op die spyker.
- Laat die teeboom intrek en sit laastens `n bietjie Vick`s VapoRub of Mentholatum op die ingegroeide toonnael. Die menthol en kanfer help om die pyn te verminder en die nael verder sag te maak.
- Wend ’n verband of klein stukkie gaas aan om die menthol en kanfer op die toonnael te hou.
2. Gebruik `n klein stukkie katoen om die ingegroeide spyker op te lig. Die volgende dag week jou toon weer vir 20 minute. Neem dan `n klein stukkie katoen, rol dit tussen jou vingers sodat dit `n katoen `buis` van so 1 cm word.`
3. Verander die katoen elke dag nadat jy jou voet geweek het. Maak seker dat jy teeboomolie en menthol kamfersalf weer aansmeer om jou toonnael sag te hou en infeksie te voorkom. Jy kan ook `n bietjie teeboomolie op die katoenbuis sit.
Deel 3 van 3: Voorkoming van ingegroeide toonnaels
1. Dra ooptoonskoene. Kies gemaklike skoene sonder hak of met `n lae hak. Dra beskermende skoene as jy in `n omgewing werk waar jou tone beseer kan word.
2. Sny jou toonnaels reguit. Moenie `n toonnael sny sodat dit die lyn van jou toon volg nie, want dit kan lei tot `n ingroei toonnael. Moet ook nie probeer om hulle te kort te sny of te lank te laat groei nie.
3. Week jou voete twee tot drie keer per week. Doen dit in warm water vir 10-15 minute. Dit sal help om jou toonnaels sag te maak en hulle meer buigsaam te maak. Dit sal dit ook makliker maak om die rand van jou toonnael oor die vel te lig, sodat dit nie in jou vel ingroei en ingroei nie.
Artikels oor die onderwerp "Hoe om 'n ingegroeide toonnael te behandel"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
