Gratis stap vir stap instruksies 
Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek is baie jammer oor wat ek gedoen het." 
Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek weet dat ek jou seergemaak het deur daardie grap oor jou te maak. Ek moes gedink het voor ek iets gesê het. Ek weet daardie saak is vir jou sensitief." 
Om die verskoning af te sluit, kan jy iets sê soos: "Volgende keer sal ek mooi dink voor ek praat. Jy verdien beter van my. Ek is lief vir en respekteer jou, en ek wil dit wys deur hoe ek optree." 
Jy kan hom ruimte gee om te praat deur te sê: "Hoe het jy gevoel oor wat ek gesê het?" 
Een manier om te wys dat jy luister, is om te herhaal wat hy gesê het. So iets soos: "Wat ek nou uit jou woorde verstaan, is dat sulke grappies jou verkleineer en geminag laat voel. Ek verstaan dit heeltemal en jy is heeltemal reg om so te voel." 
Dit beteken nie dat jy dit heeltemal moet vergeet nie. Gebruik dit om daaruit te leer sodat jy dit in die toekoms kan voorkom en jouself kan verbeter. 
Maak jou kêrel of man jou vergewe
Inhoud
Om verskoning te maak vir iets kan moeilik wees, veral as jy spyt is oor iets wat jy gedoen het. Tog, wanneer jy in `n verhouding met `n ou is, is daar `n paar dinge wat jy kan doen sodat hy jou kan vergewe. Natuurlik is een van die belangrikste dinge om jou opregte verskonings aan te bied.
Trappe
Deel 1 van 3: Konfronteer jouself met wat jy gedoen het
1. Erken die feit aan jouself. Wanneer jy iets verkeerd gedoen het, moet jy dit eers aan jouself erken. Dit is die menslike natuur om `n fout in gedagte minder sleg te maak deur verskonings te maak, weg te verduidelik wat jy gedoen het. As jy egter iemand vra om jou te vergewe, moet jy eers aan jouself erken dat wat jy gedoen het verkeerd was, en nie probeer om dit weg te verduidelik nie.
2. Distansieer jouself van jou emosies. Dit wil sê enige emosie wat jou laat om verskoning vra. As jy kwaad was toe jy gedoen het wat jy gedoen het, sal jy waarskynlik daarvoor om verskoning wil vra. Maar dit is onmoontlik om opreg om verskoning te vra totdat jy verantwoordelikheid aanvaar het vir wat jy gedoen het. Sy taak is om enige rol wat hy in die toneel mag hê, te erken.
3. Skryf vooraf neer wat jy wil sê. Jy is nie veronderstel om die verskoning aan jou vriend voor te lees nie. Om egter neer te skryf wat jy wil sê, maak dit makliker om nie jou aksies te verduidelik of verskonings te maak nie. Fokus daarop om verantwoordelikheid te neem en reg te maak.
Deel 2 van 3: Praat met jou vriend
1. Moenie dit uitstel nie. Vir die meeste mense is dit natuurlik om dinge uit te stel wat hulle nie wil doen nie. Maar wanneer dit by om verskoning kom, hoe gouer hoe beter. As jy wag, sal jou man net kwater en meer seer kry.
2. Kies `n goeie tyd. Moenie probeer om verskoning te vra as hy net `n sokkerwedstryd kyk of `n goeie boek lees nie. Kies `n tyd wanneer hy nie deur enigiets anders afgelei sal word nie, en vra om te praat. As hy reeds weet wat jy gedoen het, sal hy kan raai waarvan jy praat. As jy iets moet bely, gaan jy hom dalk iets vertel wat hy nie verwag nie.
3. Wys jy is jammer. Dit beteken dat jy met jou stemtoon en houding dit duidelik maak dat jy opreg jammer is oor wat jy gedoen het. Moet ook nie probeer om daaroor te lag, of dit as `n grap af te haal nie. Kyk na hom en sê jy is jammer op `n ernstige toon.
4. Aanvaar die verantwoordelikheid. Jy sal ook moet aanvaar dat wat jy gedoen het verkeerd was voor jou man of kêrel. Dit beteken dat jy noem wat jy verkeerd gedoen het, om te bevestig dat jy weet wat jy gedoen het.
5. Praat oor hoe om dinge beter te doen. U sal uiteindelik moet aandui hoe u dinge in die toekoms beter kan doen. Dit is die deel waar jy die situasie sal verbeter. Jy kan nie terugneem wat jy gedoen het nie, maar jy kan praat oor hoe jy dit in die toekoms gaan verbeter.
6. Laat hom reageer. As dit die eerste keer is wat hy daarvan hoor, sal hy seker kwaad wees. Laat hom uiting gee aan sy woede, maar moenie verdedigend raak nie. Selfs al weet hy waaroor jou verskoning gaan, het hy steeds `n kans nodig om te praat oor wat hy voel en hoekom. Gee hom die geleentheid om te praat oor hoekom dit wat jy gedoen het hom seergemaak het.
7. Erken sy gevoelens. Uiteindelik laat jy hom weet dat jy verstaan wat hy voel. Wys dat jy luister en verstaan hoekom hy kwaad is.
Deel 3 van 3: Gaan aan
1. Gee jou man of vriend spasie. Soms, wanneer iemand baie seergemaak of kwaad is, sal hulle tyd nodig hê om te verwerk wat gebeur het. Dit kan `n paar dae of selfs `n week neem om te dink oor wat jy gedoen het, en dit is goed. Hy het tyd nodig om die regte gesindheid vir hom te bepaal.
2. Moenie oor die punt stry nie. As jy wil hê iemand moet jou vir iets vergewe, kan jy dit nie dwing deur te redeneer nie. Met ander woorde, as jy om verskoning gevra het, laat dit vir `n rukkie wees. Jy gaan hom nie oortuig deur te bepleit dat jy daarop geregtig is nie.
3. Verras hom met iets wat hy liefhet. As jy voel jy moet iets doen om te wys dat jy jammer is, verras hom. Jy kan koekies bak of vir hom ’n geskenk gee wat jy weet iets vir hom sal beteken. Om iets bedagsaam te doen, kan wys dat jy steeds omgee.
4. Besef dat almal foute maak. Jy het natuurlik nodig dat jou kêrel jou vergewe om vorentoe te beweeg met die verhouding. Maar dit is ook nodig om jouself te kan vergewe. Almal doen soms verkeerd, en in die groot prentjie is wat jy gedoen het dalk nie eens so verskriklik nie. En al was dit, dan kan jy nie vir die res van jou lewe jouself daarvoor blameer nie. Gee jouself toestemming om op te hou sleg voel daaroor.
5. Verstaan dat dit belangrik is dat hy jou vergewe. Soveel as wat jy dit wil hê, is niemand verplig om iemand anders te vergewe nie. Jy moet dalk net uit jou misstap leer en met iemand anders aangaan.
Wenke
- Is jy bekommerd om te huil terwyl jy om verskoning vra? Moenie. Dit wys net dat jy regtig jammer is.
Artikels oor die onderwerp "Maak jou kêrel of man jou vergewe"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
