Gratis stap vir stap instruksies 
Die perfekte hoeveelheid om in `n vol bad te sit is ongeveer 100 gram hawermout, saam met ander bestanddele van jou keuse. Probeer om hawermout te kombineer met essensiële olies wat jou vel versag en voed. 
Daar kan `n dun lagie los hawermeeldeeltjies in die bad oorbly nadat jy dit gedreineer het. 
Mense met aanhoudende kwale en siektes soos waterpokkies kan baie baat by die neem van verskeie hawermeelbaddens per dag om hul ongemak te verlig. As die hawermoutbad bedoel is om `n infeksie of jeukerige, ontsteekte en pynlike vel te behandel, word dit aanbeveel om hierdie stap oor te slaan of baie versigtig te wees. Jou probleme kan erger word as jy ekstra bestanddele byvoeg. Hanteer nat koffiefilters en ander papiersakke versigtig, want dit breek maklik en kan uitmekaar val as dit te lank in die water gelaat word. Stewiger materiale soos nylon-tights kan verskeie kere hergebruik word, solank jy dit na elke bad uitspoel en droog. Badsakke is maklik om te maak en laat nie `n gemors nie, want hul inhoud meng met die water en dryf nie daarin nie. 
Laat die geïrriteerde vel heeltemal droog word en smeer `n bietjie salf teen die luieruitslag op die vel voor jy `n skoon doek op jou kind sit. 
Om `n hawermoutbad met peperment en aalwyn te neem, kan help om jou hele liggaam makliker teen sonbrand te behandel as om aktuele ys aan te smeer. Erge sonbrand moet altyd medies behandel word. Gaan dadelik na `n dokter as jy `n brandwond het wat geswel, verkleur en geblaas is. 
Olyfolie, klapperolie en amandelolie wanneer dit met hawermeel gekombineer word, is almal uitstekende natuurlike bevogtigende middels. Neem een keer `n week `n ontspannende hawermoutbad om jouself te bederf en te voel of jy by `n spa is.
Berei 'n hawermeelbad voor
Inhoud
As jy dink jy kan net hawermout vir ontbyt eet, is jy verkeerd. Die strelende eienskappe van hawermout kan jeukerige, ontsteekte en sensitiewe vel behandel terwyl dit die vel bevogtig en van belangrike minerale voorsien. Hawermout is ook `n uitstekende natuurlike middel vir velinfeksies wat deur plante soos gif klimop veroorsaak word. Om `n hawermoutbad voor te berei, sit 100 gram fyngemaakte hawermoutpoeier in jou warm badwater of laat `n badsak met heel hawervlokkies in warm water trek. Watter metode jy ook al kies, dit neem net `n paar minute om `n hawermeelbad voor te berei. Hawermout kan jou ongemak vir etlike ure verlig, en jou vel vars en beskerm laat voel.
Trappe
Metode 1 van 3: Sprinkel hawermout in jou bad
1. Maal die hawermout tot `n fyn poeier. Gooi ongeveer 100 gram rou hawermout sonder bygevoegde geure in `n blender, voedselverwerker of koffiemeul. Jy hoef regtig nie hawermout te gebruik met alles wat daarby gevoeg word nie - die gewone verpakte hawermout wat jy by die supermark kan kry is uitstekend. Maal die hawermout tot jy `n baie fyn poeier kry. Die hawermout sal makliker in die badwater oplos.
- Die hawermeeldeeltjies moet baie klein wees om deur die water versprei te word sonder om bloot na die bodem van die bad te sink.
- As jy nie seker is of jy die hawermout fyn genoeg gemaal het nie, probeer om die poeier te toets deur sowat `n eetlepel in `n bak warm water te roer. Wanneer die water `n egalige, melkerige kleur aanneem, sal die hawermout in die badwater oplos.
2. Gooi die hawermout in die bad. Berei `n warm bad voor. Wanneer die hawermout fyn genoeg is (en dus goed gemeng met die water), skud die poeier in die bad terwyl die bad vol water word. Jy kan nou meer bestanddele byvoeg as jy wil, soos volmelk om die vel sag te maak, seesout om jou vel af te skilfer en essensiële olies om jou vel te bevogtig en die badwater `n lekker geur te gee.
3. Roer totdat die hawermout deeglik met die water gemeng is. Draai jou hand deur die badwater totdat die hawermoutpoeier en ander bestanddele heeltemal opgelos is. Die water sal `n melkerige kleur kry. Dit is `n goeie teken, want dit beteken die hawermout is eweredig deur die badwater versprei.
4. Week in die bad vir 15 tot 30 minute. Gaan in die bad. Die bad sal ekstra glad wees as gevolg van die hawermeelpoeier, so wees versigtig. Ontspan en bly in die bad totdat die water tot kamertemperatuur afkoel. As jou vel effens klewerig is na die bad, spoel jouself uit met skoon warm water. Dep jouself liggies droog met `n handdoek om te verseker dat die hawermout onder die vel se oppervlak bly en `n beskermende laag vorm.
Metode 2 van 3: Maak `n hawermoutbadsak
1. Sit die hawermout in `n broekiekouse of `n moeseliensakkie. Los die hawerkorrels heel in plaas daarvan om dit te maal. Vul `n moeseliensak, dun nylon-broekiekouse of `n groot koffiefilter met 50 tot 75 gram hawermout. Die hawermoutsakkie dien soos `n teesakkie in jou bad, sodat die voedende en natuurlike stowwe in die water kan beland.
- Berei vooraf groot hoeveelhede hawermoutsakke voor sodat jy altyd een byderhand het wanneer jy lus is vir `n hawermoutbad.
2. Voeg ander bestanddele by. Na gelang van die doel van die hawermoutbad, kan jy kies om ander bestanddele ook in die badsak te sit. ’n Bietjie melkpoeier help om jou vel sagter te maak. ’n Skeutjie olyfolie help om die vog in jou vel te behou tydens die bad. ’n Eetlepel koeksoda herstel jou vel se natuurlike pH-waarde. Jy kan self besluit wat jy in jou badsak sit, en die moontlikhede is amper eindeloos.
3. Maak seker dat die sak behoorlik toe is. Bind die moeseliensak of broekiekouse styf vas om seker te maak dat die hawermout en ander bestanddele nie in die badwater beland nie en die water nie gaar word nie. As jy `n koffiefilter of enigiets gebruik wat jy nie kan seël nie, draai dit toe met `n rekkie of stukkie lint of tou om dit toe te hou. Die sakkie moet stewig genoeg wees om toe te bly terwyl dit deur die lopende water getref word wanneer dit in die bad dryf.
4. Sit die sak in die warm badwater terwyl die water uit die kraan vloei. Draai die warm kraan oop om die bad vol te maak. Sit die sak in die bad wanneer dit halfvol is. Die hitte en beweging van die vloeiende water sal die hawermout en ander natuurlike bestanddele in die sak met die water meng. Laat die badwater afkoel tot `n gemaklike temperatuur voordat jy die bad binnegaan. Laat die sak in die water dryf die hele tyd wat jy in die bad is.
Metode 3 van 3: Neem `n hawermeelbad vir verskillende redes
1. Strel uitslag, jeuk en irritasie. `n Hawermoutbad is ideaal om die onaangename simptome van veltoestande soos ekseem en psoriase te kalmeer, sowel as infeksies wat veroorsaak word deur plante soos gif klimop, gif eikebome en toxicodendron vernix. Hawermout streel jeuk, verminder rooiheid en swelling en vorm `n beskermende film op die vel se oppervlak. Neem `n hawermoutbad een tot drie keer per dag totdat die simptome van die toestand verlig.
- ’n Hawermoutbad sal nie ’n chroniese veltoestand genees nie. Dit verlig net die simptome tydelik.
2. Behandel `n baba met luieruitslag. Om jou baba een of twee keer in `n sagte hawermoutbad te week, sal help om die rooiheid en irritasie wat deur die luieruitslag veroorsaak word, te streel. Gooi net `n klein bietjie fyngemaalde hawermout in `n warm bad wanneer jy jou baba bad. Gebruik die helfte soveel hawermout as wat jy vir `n volwassene sou. Druk die vel met `n droë handdoek. Water waarin hawermeel opgelos is werk baie beter as gewone seep en poeier om van luieruitslag ontslae te raak. Jy kan jou baba so gereeld as wat nodig is `n hawermeelbad laat neem. Dit is heeltemal veilig.
3. Strel sonbrand. ’n Hawermoutbad met spesiale bestanddele kan baie goed werk om effens gebrande kolle te behandel. Benewens hawermout, sit ook `n bietjie melkpoeier, peperment en aloe vera in die bad wanneer jy dit met water vul. Saam sal die bestanddele die pyn streel en sonbeskadigde areas help om vinniger te genees.
4. Hydreer en afskilfer jou vel. Selfs mense wat nie aan velirritasie en veltoestande ly nie, kan baat vind by gereelde hawermoutbad. Deur bykomende bestanddele soos seesout, laventelbloeisel, koeksoda en essensiële olies by te voeg, sal die hawermout jou vel heeltemal genees terwyl dit vuilheid en olie uit jou porieë verwyder. Boonop sal jou vel daarna baie sag voel.
Wenke
- ’n Hawermoutbad is baie sag, so jy kan so gereeld as wat jy wil ’n hawermoutbad neem.
- Om groot hoeveelhede gemaalde hawermout te koop en voor te berei, kan jou tyd en geld bespaar. Bêre die hawermoutpoeier in `n preserveerfles of plastiek Tupperware-houer totdat jy dit nodig het.
- Jy kan kolloïdale hawermeel by gesondheidswinkels en op die internet koop. Maak seker dat jy die aanwysings op die verpakking volg wanneer jy gemaalde hawermout vir medisinale gebruik koop.
- As jy ’n ernstige veltoestand het, droog jouself sagkens af en klop die vel liggies met ’n sagte handdoek.
- Gooi die hawermout of voorafverpakte hawermout onder die lopende kraan in die bad om die grootste hoeveelheid borrels te kry.
Waarskuwings
- Moet nooit `n badsak onder `n lopende kraan sit nie. Die druk van die water kan die sak skeur, wat jou met baie gemors op jou hande laat.
- `n Hawermoutbad is `n maklike en bekostigbare manier om velirritasie te behandel, maar is nie `n plaasvervanger vir mediese behandeling.
- As jy ’n pynlike veltoestand het, gebruik louwarm water in plaas van warm water om verdere ongemak te vermy.
Benodigdhede
- Rou hawermout sonder bygevoegde geure
- Blender, voedselverwerker of koffiemeul
- Versagtende essensiële olies of ander bykomende bestanddele (opsioneel)
- Muslin- of kaasdoeksakkie, nylon-broekiekouse of stewige koffiefilter (opsioneel)
- Lint, tou of rek om die badsak toe te maak
- Warm of lou water
Artikels oor die onderwerp "Berei 'n hawermeelbad voor"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
