Kweek 'n baard (met prente)

Inhoud

Trappe
Benodigdhede

"Almal wat wil kaap moet mans met baarde wees..." Die baard word dikwels geassosieer met manlikheid en krag. Dis hoekom jy dalk ook een wil hê. Jy kan hier leer hoe om jou baard te laat groei en hoe om die groei van baardhare te stimuleer, asook hoe om jou baard te snoei en te versorg. Nadat u hierdie artikel gelees het, moet u nie meer bekommerd wees nie.

Trappe

Deel 1 van 3: Kweek jou baard

1. Skeer totdat jy baardgroei oraloor het. Die ergste ding wat jy kan doen is om net op te hou skeer, of nie eers begin nie. Dit lei tot `n klossie hare hier en daar, of `n dun baard wat net nie goed lyk nie. As jy nog nie oral gesigshare het nie, hou aan om gereeld te skeer en wees geduldig.

As jy nie weet of jou baard oral eweredig sal groei nie, skeer jou hele gesig en kyk waar jy stoppels begin sien. Groei hulle net so vinnig op jou ken as op jou bolip? Groei dit op jou nek soveel as op jou bakkebaarde? Indien wel, kan jy `n baard groei.
As jou baard nie eweredig groei nie, is daar `n paar dinge wat jy kan doen om die proses te bespoedig en te verseker dat jou baard so dik as moontlik groei.
Jou gene bepaal grootliks watter soort baardgroei jy het. Ongelukkig kan sommige mans nooit `n vol baard groei nie.

2. Verhoog jou testosteroonvlakke om baardgroei te versnel.As jy nog deur puberteit gaan, of as jy net steeds nie volbaardgroei kry nie, is daar `n paar dinge wat jy kan doen om jou testosteroonvlakke te verhoog en baardgroei te bevorder. Die effek sal nie baie vinnig sigbaar wees nie, maar die hare sal begin groei as jy van die volgende probeer:

Sport. Deur `n paar keer per week intensief te oefen, kardio- en kragoefeninge, sal jy meer testosteroon skep, wat jou baardgroei sal verbeter. Warm op vir drie minute en doen dan interval-oefening waar jy vol gaan vir 30 sekondes en stadiger beweeg vir 90 sekondes. Herhaal dit sewe keer.

Maak seker jy kry genoeg vitamien D, hetsy deur ’n aanvulling te neem of deur meer tyd in die son deur te bring.

Volgens onlangs gepubliseerde navorsing, word gesê dat die kruie ashwagandha testosteroonproduksie stimuleer. Dit staan bekend as `n adaptogeen en word as `n dieetaanvulling verkoop.

3. Sorg solank vir jou vel. As jy gesighare groei wil stimuleer, is dit belangrik om jou gesig goed te versorg en kwessies aan te spreek wat haargroei kan belemmer. Praat met jou dokter as jy aan aknee, rosacea of droë vel ly voordat jy `n baard groei.

Sien `n dermatoloog terwyl jy nog gereeld skeer. As jy medikasie voorgeskryf word, gebruik dit ten minste `n maand voordat jy jou baard begin groei.

Hou jou gesig gehidreer sodat die haarfollikels gesond en gestimuleer is. Gebruik ’n natuurlike skoonmaakskuim om jou vel gesond te hou.

4. Begin met `n skeer. Net soos jy `n skoon doek nodig het om `n skildery te verf, moet jy met `n skoon gesig begin. Maak al die hare op jou gesig korter met ’n baardtrimmer en skeer dit dan. Só verseker jy dat alles eweredig groei.

Jy kan ook noukeurig met `n mes by `n kapper skeer. Dit word nie gladder as dit nie, en dit is `n uitstekende beginpunt.

Nadat jy geskeer het, doen jy vir `n week of vier glad niks nie, behalwe om jou gesig te was en te versorg. Jou baard begin nou net groei.

5. Beheer die jeuk in die begin. Baie mans begin na `n rukkie weer skeer omdat dit jeuk. Weet dat dit ongeveer vier weke sal neem om daaraan gewoond te raak, daarna sal dit afneem soos die baard sagter word.

Gebruik ’n vogroom of ’n natuurlike baardolie om die jeuk te bekamp. Alhoewel dit altyd `n bietjie jeuk as jy `n baard groei, kan jy dit `n bietjie verminder. Lees die derde deel as jy meer inligting wil hê oor die versorging van `n baard.

6. Wees geduldig. Almal se baard groei teen `n ander tempo, vir sommige neem dit eeue om die baard na jou smaak te kry, terwyl dit vir ander oornag volgroeid is. Maak nie saak hoe oud jy is nie, dit is belangrik om geduld te hê sodat jou baard teen sy eie pas kan groei.

Sommige ouens kan binne twee of drie weke `n baard groei, ander neem maande om resultate te sien.

7. Los die baard wanneer jy wil. Alhoewel baie mans `n lekker warm baard kweek, veral in die winter, is dit `n mite dat `n baard in warm weer nie lekker sal wees nie. Die baard beskerm jou selfs teen UV-strale en kan `n verkoelende effek hê wanneer dit warm is, aangesien dit sweet op jou vel vasvang wat afkoel soos dit verdamp.Die jeuk kan in die somer `n bietjie erger wees, maar dit is nie vinnig te warm nie.

`n Baard bied allerhande gesondheidsvoordele, dit versamel byvoorbeeld stof wat die risiko van asma of ander asemhalingsiektes verminder, en dit dien as `n windvanger wat jou gesig lekker warm hou wanneer jy in die koue wind loop.

Deel 2 van 3: Hou en vorm jou baard

1. Sny jou baard elke 5-10 dae met `n trimmer. Nadat die eerste groeiperiode verby is en die baard die verlangde lengte het, is dit belangrik om te begin snoei. Die meeste mans knip hul baarde elke twee weke, afhangend van hoe vinnig dit groei en watter soort baard jy wil hê.

Selfs as jy `n baard so lank soos Sinterklaas wil hê, moet jy steeds seker maak dat jy die baard in vorm hou met `n trimmer of skêr sodat dit eweredig groei.
As jy `n kort baard wil hê en as jy growwe hare het, moet jy dalk meer gereeld sny, miskien elke twee of drie dae.
Hou die hare in jou nek kort tot onder die kakebeenlyn. As jy dit nie doen nie sal jy binnekort soos `n grotman lyk.

2. Gebruik `n baardtrimmer. Alhoewel jy ook `n baard netjies met `n skêr kan knip, is dit moeilik om alle hare presies ewe lank te maak. Jy kan ook knippers gebruik, die enigste verskil is gewoonlik die grootte van die aanhegsels.

Vir `n kort baard of vir die eerste paar maande kan jy `n gewone baardtrimmer gebruik. As jy `n baie dik baard het, kan jy knippers gebruik.

’n Algemene fout wanneer jy vir die eerste keer snoei, is om te veel af te skeer. As jy nog stoppels het, oefen met die trimmer voor jy skeer sodat jy weet hoe dit werk en watter aanhegsels om te gebruik.

3. Kies `n styl wat by jou gesigsvorm pas. Daar is baie maniere om jou baard te stileer, maar die keuse hang af van jou gesigvorm en persoonlike smaak. As jy daarvan hou, gaan dan daarvoor. Maar oor die algemeen, met mollige wange moet jy die baard korter aan die kante hou. As jy `n smal gesig het, kan jy dit `n bietjie langer aan die kante laat.

Besluit hoe hoog jy wil hê die baard moet groei. Die meeste mense laat dit net groei soos dit natuurlik groei, maar as dit tot by jou wangbene groei, wil jy dalk die bokant verwyder.

4. Gebruik die traplose instelling van jou trimmer, as jy kan. Op die meeste trimmers kan jy die lengte oneindig aanpas sodat jy dit kan verstel soos jy afgaan na jou nek sonder om iets te verander. Jy kan ook die lengte van die kake en ken aanpas as jy wil, vir ’n mooi netjiese voorkoms.

5. Oorweeg `n minder algemene baardmodel. As jy `n meer ingewikkelde model wil hê, is daar allerhande opsies. Probeer een van die volgende style:

`n Bokkie behels om die wange glad te skeer en net `n baard op die ken en `n snor te laat.

A "Kenband" beteken dat jy net `n dun strook baard langs jou kakebeen het, wat tot in jou snor voortgaan. Dit lyk mooi met baie kort hare, of met `n kaalkop.

`n Farao-baard behels om alles weg te skeer behalwe van die ken, waar jy dit baie lank laat groei, soms met vlegsels daarin.

Die volbaard is presies soos dit klink, hier los jy die baard in sy geheel en laat dit so lank as moontlik groei. Die nek en bolip moet wel elke nou en dan geknip word, anders hang jou snor in jou mond.

Deel 3 van 3: Baardversorging

1. Was jou baard met ’n bevogtigende sjampoe voordat jy dit snoei. Dit is belangrik om die baard te was sodat dit skoon, sag en vry van knope is voordat dit geknip word, anders gaan dit nie eweredig. Was jou baard in die stort met warm water en sjampoe.

Jy kan gewone haarsjampoe of spesiale baardsjampoe gebruik, afhangend van hoe jou vel daarop reageer. Maar jy kan ook net die seep gebruik waarmee jy jou gesig was.
As jy `n langer baard het, kan jy verkies om `n spesiale baardsjampoe te gebruik. Dit spoel makliker uit as seep of gewone sjampoe.

2. Kam jou baard gereeld. Die meeste baardsnyers kom ook met `n baardkam, maar jy kan enige haarborsel of kam gebruik om jou baard teen jou gesig te kam met die rigting van die hare. Op hierdie manier kan jy dadelik sien of dit tyd is om dit weer te snoei.

Soms sit dinge in jou baard vas. Jy kan kos, dons of ander vuilheid in jou baard versamel, veral as dit baie lank is. Kam dit dus gereeld sodat dit nie `n voëlnes word nie.

3. Hydreer daagliks. As jy sensitiewe vel het, probeer verskillende ys voordat jy die baard groei, en gebruik `n geskikte room om jou wortels en gesig gehidreer te hou sodra die baard gegroei het om jou vel onder gesond te hou. ’n Gesonde baard het ’n gesonde fondament nodig om groot te word.

Gebruik ’n room met natuurlike bestanddele sodat jou vel nie uitdroog nie.

4. Gebruik ’n baardolie om jeuk en droë vel te bekamp. Alhoewel dit geensins deur alle mans gebruik word nie, is daar allerhande soorte baardolies op die mark wat jy in jou baard kan kam om dit blink, gehidreer en skoon te maak. Dit kan baie mooi lyk en dit help teen jeuk as jy sensitiewe vel het.

Gooi `n bietjie olie op `n kam en kam jou baard daarmee. Dit is die beste manier om die olie goed deur die baard te versprei.

Klapperolie is ook baie goed vir jou hare en dit is alles natuurlik.