Gratis stap vir stap instruksies 
As jy `n vrou is, was die area onder jou borste ook, dis waar jy sweet en dit kan begin ruik. Was ook die area rondom jou vagina deeglik. was jou anus. As jy oorskiet stoelgang om jou anus het, sal dit baie sleg ruik. 
As jy "daar van onder af" As jy nie so lekker ruik nie, verander jou onderklere tydens jou middagete, of wanneer jy by die huis kom van die werk of skool af. As jy `n vrou is, verander gereeld jou onderklere en verander elke paar uur jou tampon of sanitêre handdoek om jou vars te laat ruik. 
Moet nooit met vuil voete in skoon skoene gaan nie. Die beste manier om skoene vars te hou, is om dit altyd met skoon voete en sokkies aan te trek. Verander gereeld skoene. Dra 1 paar een dag en die ander paar die volgende sodat hulle kan lug. Trek jou skoene uit sodra jy by die huis kom. Jou skoene kan dan goed droog word, wat keer dat bakterieë in die klam skoene groei. 
Natdoeke – laat jou toe om vuilheid en sweet van jou liggaam af te vee Poeier - as jy blond is kan jy dit op jou hare, of op jou lyf sit sodat jy verfris voel en die sweet geabsorbeer word lekker reuk Pepermente - geen tyd om te borsel nie? Neem `n peperment vir vars asem Haarborsel en haarserum - so jy het nooit `n slegte haardag nie Absorberende weefsels - om die gloed van jou gesig af te poets Haarverfrisser – spuit dit op jou hare om `n vieslike stank van sweet te verdoesel. Ekstra hemp - ingeval jy stink Deodorant – maak seker jy het ’n klein botteltjie sodat jy dit maklik kan saamneem Ekstra vroueprodukte – bring altyd tampons of sanitêre doekies saam 
Ruik lekker die hele dag lank
Inhoud
Jy gaan skool of werk toe met jou mooi voorkoms en jou fantastiese sorgelose voorkoms. Maar halfpad deur die dag merk jy dat jou varsheid verdwyn. Jou gesig word olierig, jou hare ruik en die helfte van jou lyf is bedek met sweet, net soos jou gesig. Wees voorbereid op hierdie situasie sodat jy slegte liggaamsreuke voor kan kom en heeldag lekker kan ruik. Stort effektief, maak seker jou skoene en jou asem ruik vars en gebruik produkte wat jou lekker vars laat ruik.
Trappe
Metode 1 van 4: Deel 1: Begin met `n stort
1. was jou hele liggaam. Gee spesiale aandag aan die areas agter jou ore, jou nek en areas waar jy sweet soos jou oksels en binnedye.
2. Skrop jou lyf met seep en `n waslap of loofah. As jy sensitiewe vel het, vermy hoogs geparfumeerde of antibakteriese seep.
3. Was jou hare sodat dit nie vetterig lyk en sleg ruik nie. Masseer die sjampoe in jou kopvel en spoel goed uit.
4. Maak jou voete goed skoon sodat hulle nie ruik nie. Maak seker jy was goed tussen jou tone. As jy klaar gestort het, droog jou voete goed af met `n handdoek.
Metode 2 van 4: Deel 2: Hou jou klere en skoene vars ruik
1. Gebruik `n goeie skoonmaakmiddel. Dit hoef nie duur te wees nie, en dit hoef ook nie swaar geparfumeerd te wees nie. Solank dit die slegte reuke uit jou klere haal.
2. Verander gereeld jou onderklere. Trek altyd skoon onderklere aan nadat jy gestort het.
3. Moenie jou klere langer as twee of meer dae dra nie. Die reuk van vuil klere laat jou sleg ruik.
4. Maak seker dat jou skoene skoon ruik.
Metode 3 van 4: Deel 3: Vars asem heeldagDeel 3:
1. Borsel jou tande twee keer per dag. Soggens en saans voor jy gaan slaap, is goeie tye om te borsel. Om jou mond nog varser te hou, kan jy na elke maaltyd borsel. Borsel ook jou tong goed om enige laag te verwyder wat jou asem laat stink.
2. Gebruik vlos. Tandheelkundige vlos maak die areas tussen jou tande skoon waar stukkies kos en bakterieë agterbly wat slegte reuke kan veroorsaak.
3. Gorrel met mondspoelmiddel sonder alkohol. Die alkohol maak die bakterieë dood, maar maak dit uiteindelik net erger.
4. Gebruik `n asemment, mondsproei of mondverfrisser as jou asem begin ruik.
Metode 4 van 4: Deel 3: Gebruik produkte wat jou lekker laat ruik
1. Wend deodorant aan. As jy baie onder jou oksels sweet, gebruik ’n deodorant wat jou 24 uur lank droog sal hou.
2. Gooi talkpoeier in jou skoene. Jy kan ook spesiale binnesole gebruik wat gewas kan word as hulle sweet is.
3. Sit jou gunsteling geur aan. Drenk jouself in `n lekker geur. As dit parfuum is, sit `n bietjie op jou polse, op jou nek en agter jou ore. Jy kan ook parfuum op jou klere sit. Maak net seker dat jy nie te veel gebruik nie, sodat jy die enigste een is wat mense ruik wanneer hulle `n kamer binnegaan.
4. Vermy vaginale douches en deodorante. Dit kan jou vagina irriteer en jou vagina se selfreinigende vermoë verwar.
5. Hou `n versorgingspakkie byderhand. Hierdie noodsaaklike produkte sal jou vry van sweet en reuke hou wanneer jy uit en rond is:
6. Verskoon jouself en gaan na die naaste toilet om op te vars. Gaan net sodat jy aandag aan jou liggaam kan gee sonder om opgemerk te word.
7. Gebruik `n versagmiddel met `n aangename geur. Voordat jy in die openbaar uitgaan, smeer ’n room of lyfroom aan wat ’n aangename geur op jou vel het, soos aalwyn, perske, lila, osoon, vars linne, ens. Dien weer toe soos nodig (bv. nadat u u hande of gesig gedurende die dag gewas het).
Wenke
- Was jou klere gereeld genoeg sodat jy lekker ruik.
- Voorsien kougom of kruisemente vir vars asem.
- As jy te veel deodorant aansit, kan dit jou eintlik laat ruik, so moet dit nie oordoen nie.
- As jy jouself skoon hou, kan dit ook jou geestesgesondheid bevoordeel. Om jouself skoon te maak is ook `n simboliese gebaar. Dit gaan nie net daaroor om van vuilheid en reuk ontslae te raak nie. Jy kan daaraan dink om slegte ervarings, verkeerde keuses, ens.
- Sit `n stuk materiaal in die laai van jou laaikas om jou klere lekker te laat ruik!
- Was jou hande voor en na ete.
- Sit drooglappe in jou skoene om hulle vars te laat ruik!
- Hou handreiniger naby sodat jou hande skoon is en heerlik ruik!
- Maak seker jy skrop oral waar daar seep is.
- Oorweeg dit om `n tweede stort in die aande te neem om af te spoel as jy gedurende die dag baie sweet.
- Wanneer jy jou tydperk het: verander so gereeld as wat nodig is.
- Gooi ’n nuwe seep in jou kas sodat jou klere lekker ruik.
- As daar nie `n stort is nie, gryp `n handdoek en was by die wasbak met seep.
- Rooswater is fantasties.
- Voeg takkies en kruie by jou bad vir `n natuurlike effek. Verfrissende kruie om te probeer is roosmaryn, kruisement en tiemie.
- As jy minder as drie pare skoene het, was dit gereeld.
- Spuit parfuum in die lug en draai terwyl jy deurgaan, dit sal `n ligte geur oor jou hele liggaam gee en jy sal nie soos `n fyngedrukte mango ruik nie.
- Moenie te veel lotion gebruik nie, dit kan jou meer laat sweet en jou vel later in die dag olierig maak.
Waarskuwings
- Oormatige sweet of vieslike liggaamsreuk kan simptome van `n onderliggende oorsaak wees. Gaan na `n dokter as jy dink die simptome is abnormaal.
- Soek advies by `n dokter voordat u Driclor of ander sterk antiperspirante gebruik.
Dinge wat jy nodig het
- Sjampoe
- Loofa of waslap
- Seep
- Handdoek
- Wasmiddel
- Tandeborsel
- Tande vlos
- mondspoelmiddel
- Pepermente of mondsproei
- Deodorant
- Talkpoeier
- Parfuum of eau de toilette
- Nat doeke
- Haarborsel en haarserum
- Absorberende weefsels
- ekstra hemp
- vroue se produkte
Artikels oor die onderwerp "Ruik lekker die hele dag lank"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
