Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan ook `n deodorant/antiperspirant-kombinasie gebruik as jy geneig is om te sweet. Deodorant is beskikbaar as `n stok, gel stok, of spuit. Jy kan ook `n natuurlike minerale deodorant gebruik, of jou eie maak met natriumbikarbonaat en klapperolie. Eksperimenteer met `n deodorant waarmee jy die gemaklikste voel en wat die langste hou. As jy parfuum of cologne wil gebruik, is dit nie nodig om `n deodorant met `n swaar reuk te gebruik nie. Dit is nie `n goeie idee om te veel verskillende geure gelyktydig te dra nie. 
Jy kan lyfpoeier koop wat spesiaal vir volwassenes geformuleer is, of net `n bietjie babapoeier gebruik – dit werk net so goed. Jy sal dalk `n poeier sonder reuk verkies, want babapoeier het `n baie herkenbare reuk. Wil jy liewer nie lyfpoeier koop nie? Maak dit dan self! Al wat jy nodig het is `n bietjie mieliestysel. As jy dit `n lekker geur wil gee, week `n watte in jou gunsteling geur of essensiële olie. Gooi die watte in `n fles en bedek dit met mielieblom. Wend die lyfpoeier aan met ’n grimeerkwas/poeierpof. 
Bring ekstra klere saam wat jy kan dra as jy heeldag op die pad is. Sommige mense hou daarvan om `n skoon onderklere, tights, sokkies of hemp byderhand te hê in geval van `n noodgeval. As jy iewers werk met `n skerp reuk of waar daar baie gerook word, sal jy ekstra moeite moet doen om jou klere lekker te laat ruik. Om hulle meer gereeld te was en `n sterker geparfumeerde skoonmaakmiddel te gebruik saam met stofversagmiddel, sal jou help om dit klaar te kry. Maak jou winterjas en ander nie-wasbare klere elke paar maande droog om te verhoed dat dit sleg ruik. Van klere gepraat, kyk ook na jou tasse, rugsakke, hoede en ander bykomstighede. Was hierdie items af en toe, veral as jy dit elke dag gebruik. 
Maak seker jy het ’n aparte paar skoene vir sport, in plaas daarvan om jou tekkies skool toe of werk toe te dra. Dra altyd `n klein botteltjie voetpoeier saam sodat jy dit bedags kan gebruik wanneer jy wil. Dra sokkies in jou skoene waar moontlik. Om skoene sonder sokkies te dra is geneig om jou meer te laat sweet, wat weer tot slegte reuke lei. 
Drink baie water. Dit is veral belangrik tydens en onmiddellik na etes. Hiermee spoel jy kosreste weg en maak die mond skoon. Gebruik mondspoelmiddel – maar nie die een met alkohol nie. Alkohol in mondspoelmiddel kan jou mond uitdroog, wat weer kan bydra tot die toestande wat verantwoordelik is vir slegte asem. Kies `n mondspoelmiddel wat asem verfris sonder alkohol en spoel jou mond uit wanneer jy `n vinnige oplossing nodig het. Vermy knoffel, uie en gekruide kos wanneer jy "werklike" bekommer oor vars asem. Dit is moeilik om die reuk van sterk-proe kos met `n mondspoelmiddel te verberg, en die reuk kan voortduur selfs nadat jy jou tande geborsel of mondspoelmiddel gebruik het. Hou altyd kruisemente by jou sodat jy nog `n laaste minuut kan neem wanneer jy lekker ruik asem wil hê. 
As jy `n verstuiver gebruik, moet dit nie direk op jou liggaam van `n kort afstand af spuit nie. Hou die bottel `n paar duim van jou lyf af en spuit dit liggies in die lug. Beweeg dan jou polse of ander dele van jou liggaam deur die mis. Selfs as jy `n geparfumeerde lotion gebruik, is dit nie die bedoeling om dit heeltemal aan te wend nie. Gebruik dit net op `n paar plekke, soos jou hande en nek. Gebruik ’n reuklose lotion om die res van jou vel te vryf. 
Dit beteken dat as jy `n sterk-ruikende lotion dra, jy nie `n parfuum dra nie, en omgekeerd. Maak seker dat jy dit ook nie doen nie per ongeluk het te veel geure aan. Jou deodorant, haarsproei en lipsalf is dalk reeds geparfumeerd. Probeer om geurvrye produkte te kies en hou by een of twee hoofgeure. 
U kan essensiële olies in gesondheids- en gesondheidswinkelwinkels vind . Hulle is gewoonlik in die fisiese sorgafdeling. Jy kan die mengsel van essensiële olies met water of vodka verdun, sodat dit `n bietjie minder ruik. Sit dit in `n spuit en gebruik dit op jou vel en in jou hare. 
Kool, neute en peulgewasse beïnvloed ook jou liggaamsreuk. Om baie broccoli, neute of boontjies te eet, kan veroorsaak dat jy aan winderigheid ly. Eet eerder vrugte en ander kosse met baie water. Hulle sal jou stelsel skoonmaak en help om jou lekker te laat ruik. 
Gee jou lakens en kussings `n lekker geur met natuurlike geure. Meng ’n paar druppels essensiële olie met water en spuit dit op jou linne wanneer jy die bed opmaak. Was jou mat gereeld met sjampoe. Matte is geneig om reuke vas te vang en kan die manier waarop jou goed ruik, beïnvloed. Maak tussen hierdie skoonmaak die mat skoon deur natriumbikarbonaat daaroor te sprinkel en dit dan op te stof. Maak jou kar skoon. Was die sitplekke en lug die binnekant gereeld. 
Ruik altyd lekker
Inhoud
Of jy ’n vriend ’n drukkie gee of ’n bietjie nader aan jou liefling op die rusbank kom, jy moet onder geen omstandighede bekommerd wees oor hoe jy ruik nie. Om lekker te ruik gee jou selfvertroue ’n hupstoot en kan jou selfs aantrekliker maak. Die begin deur goed vir jouself te sorg en vars gewas klere te dra. Dan kan jy ’n geur van jou voorkeur aansit wat mense sal laat wonder hoe dit moontlik is dat jy so lekker ruik. Lees verder na Stap 1 om te leer hoe om mense te laat omdraai, verheug oor jou skitterende heerlike parfuum.
Trappe
Metode 1 van 3: Bly vars
1. was jouself. As jy jou beste wil ruik, begin dit met om jouself skoon te maak. Hoe gereeld jy was, stort of bad hang af van jou persoonlike liggaamskemie, jou daaglikse aktiwiteite en die weer. Die meeste mense bad een keer per dag, maar as jy sport doen of in `n area woon waar dit baie warm is, sal jy waarskynlik meer gereeld wil bad. As jou vel baie droog is, kan elke tweede dag genoeg wees. Maar maak nie saak wat nie, maak seker dat jy gereeld genoeg bad sodat jy nie `n duidelike liggaamsreuk het wat ander mense opmerk nie.
- In die stort, was jou vel met warm, seperige water om seker te maak jy het al die vuilheid, sweet en bakterieë wat verantwoordelik is vir liggaamsreuk afgespoel.
- As jy twyfel, gaan voort en spoel dit af! Om liggaamsreuk te probeer bedek met deodorant of parfuum werk nie regtig nie.
- As jy nie elke dag jou hare wil was nie (baie mense sê dit maak jou hare droog en beskadig), gebruik `n droë sjampoe om jou hare weer vars te maak op daardie dae wanneer jy dit nie was nie. Dit is saamgestel uit poeiers wat die velvet absorbeer, wat jou hare vetterig laat lyk.
2. Gebruik `n deodorant. Slegs twee persent van alle mense het `n geen wat verhoed dat hul oksels reuke produseer. Hulle is onder die gelukkiges, nie waar nie?? Die res van ons is afhanklik van `n deodorant om nare liggaamsreuke deur die dag weg te hou. Trek bietjie aan nadat jy gestort het, en pas later in die dag weer toe indien nodig.
3. Probeer liggaamspoeier. Om `n bietjie lyfpoeier aan te smeer na `n bad of stort is `n goeie manier om vars te bly. Droog jouself heeltemal af en sit van dit onder jou arms, voete en waar jy ook al wil. Die poeier help om jou vel heeldag droog en koel te hou, en is dus baie nuttig op warm, vogtige dae.
4. Dra klere wat lekker ruik. Om dieselfde klere vir `n paar dae in `n ry te dra, sal nie bydra tot `n lekker reuk nie, so maak seker dat jy tred hou met die wasgoed! Kies `n skoonmaakmiddel met of sonder parfuum – dit maak nie saak solank jou klere skoon word nie.
5. Laat jou voete heerlik ruik. As jy bekommerd is oor hoe jou voete ruik, let veral op hulle wanneer jy stort deur dit te skrop, droog dit dan goed af en besprinkel dit met lyf- of voetpoeier voordat jy jou sokkies en skoene weer aantrek. Dra `n ekstra paar sokkies saam om later in die dag aan te trek. Maak seker jou skoene is in `n goeie toestand - ou skoene kan `n bron van slegte reuke wees.
6. Kry `n vars asem. Goeie mondhigiëne is die beste manier om jou mond vars te laat ruik. Borsel en vlos elke dag en besoek die tandarts gereeld om van plaak ontslae te raak sodat jy nie aan chroniese slegte asem ly nie. Benewens basiese higiëne, kan jy jou asem deur die dag vars hou deur die volgende te doen:
Metode 2 van 3: Gebruik parfuum en eau de toilette
1. Kies die perfekte geur. Soek ’n geur wat bydra tot jou styl en jou algehele voorkoms aanvul. ’n Heerlike geur is een wat jy nie omgee om die hele dag lank te ruik nie. Dit moet nie te sterk wees nie, want sommige mense is sensitief vir oorweldigende reuke. Eksperimenteer met verskillende geure totdat jy sommige vind wat jy graag ruik. Jy kan elke dag dieselfde geur dra of dit met `n aantal verskillendes draai.
- Sommige geure is meer geskik vir sekere geleenthede as ander. `n Sitrusagtige, blomagtige, soet geur kan wonderlik wees vir die dag, terwyl jy kan kies vir `n muskusagtige en effens sterker geur vir die aand.
- As jy op soek is na `n meer manlike geur, kies `n geurige water met `n sweempie denne, sederhout en sandelhout.
- Geure verander na gelang van wie dit dra. Hulle reageer met jou liggaam se unieke chemie en verander `n bietjie gedurende die dag. Dit is iets om in gedagte te hou wanneer jy `n geur kies - `n geur wat goed ruik na jou vriend hoef nie dieselfde op jou vel te ruik nie.
- Jy kan ook ’n geur in die vorm van ’n lotion of lyfolie gebruik, as jy verkies. Vaste parfuum is nog `n gewilde keuse.
2. Dep `n bietjie aan die binnekant van jou polse. Moenie jouself oorweldig met die geur van jou voorkeur nie. Pas dit strategies toe sodat mense na aan jou `n sweempie kan aanvoel, maar moenie dronk word nie. ’n Bietjie gaan ’n lang pad, veral as jy regte parfuum gebruik. Sit `n bietjie op jou polse, nek en agter jou ore – dis seker al wat jy nodig het.
3. Plaas `n geur in jou hare. As jou sjampoe nie baie sterk ruik nie, kan jy dalk jou hare `n bietjie geur gee. Dit is `n wonderlike, subtiele manier om jou heeldag lekker te laat ruik. Vryf ’n bietjie parfuum of essensiële olie tussen jou hande en vryf dit dan met sagte bewegings deur jou hare. ’n Alternatief is om ’n paar druppels van jou gunstelinggeur by jou ongegeurde sjampoe of conditioner te voeg.
4. Hou by `n goeie handelsmerkgeur. Dit is nie `n goeie idee om 3-4 verskillende geure aan te sit wat `n reukspoor laat as jy in die gange van jou kantoor afstap nie. In plaas daarvan om jou te vra die naam van die geur wat jy dra, sal hulle hul neuse knyp wanneer hulle jou sien kom! Moet net nie meer as een geur op `n slag dra nie.
5. Probeer om met jou eie geur vorendag te kom. As jy nie aan ’n bottel parfuum of eau de toilette wil smul nie, maak dit self! Koop `n paar verskillende essensiële olies, soos roos, laventel, sitroengras of vetiver, en gebruik `n paar druppels in plaas van parfuum. Jy kan selfs jou eie parfuum maak deur verskillende essensiële olies te meng totdat jy iets geskep het waarvan jy die meeste hou.
Metode 3 van 3: Truuks om die hele dag lekker te ruik
1. Verfris `n paar keer per dag. Dit sal waarskynlik nie `n probleem wees in die oggend nadat jy gestort en skoon klere aangetrek het nie, maar dit is `n goeie idee om `n bietjie tyd gedurende die dag te neem om ook op te vars. Of jy nou by die skool of by die werk is, daar is baie dinge wat jy kan doen om jouself lekker te laat ruik, selfs al is jy heeldag besig of werk jy by jou lessenaar.
- Borsel jou tande of gebruik mondspoelmiddel. Dit laat jou dadelik varser voel en ruik ook so.
- Sit weer bietjie parfuum aan indien nodig. Nie te veel nie – net `n ligte mis vir die middel van die dag.
- Verander klere, indien nodig. As jy aktief was, wil jy dalk jou onderklere of sokkies halfpad deur die dag verander.
- Gebruik sanitêre doekies om jouself skoon te maak. Koop die ongegeurde verskeidenheid, aangesien die geuriges `n sterk reuk kan hê.Vee jouself af op daardie plekke waar jy wil opfris en sit dan weer deodorant aan.
2. Bly weg van sterk ruikende kos. Probeer om nie te veel uie, knoffel of gekruide kos te eet op dae wanneer jy dink dit is baie belangrik om lekker te ruik nie. Hierdie kos het komponente wat lank in jou stelsel bly en jou liggaamsreuk en asem kan verander.
3. Maak seker jou leefomgewing is skoon. Is jou slaapkamer skoon en vars, of ruik dit `n bietjie verouderd? Wat van jou motor en ander plekke waar jy baie tyd deurbring? Deur jou leefomgewing skoon te hou, sal jy ook self varser ruik. Maak seker jou slaapkamer is skoon. Sit al jou vuil klere in `n geslote wasgoedmandjie, en hang jou skoon klere op, of vou dit netjies toe vir berging, in plaas daarvan om dit in `n groot hopie te laat rondlê. Hier is `n paar ander maniere om jou leefruimte ekstra vars te hou:
4. Gee jou laaie en kaste ’n lekker geur. As jy wil hê jou klere moet aanhou lekker ruik, bêre dit in laaie en kaste wat geursakkies in het. Jy kan jou eie sakkies maak deur klein sakkies te vul met gedroogde laventel of ander kruie waarvan jy hou. Plaas net die sakkies in die hoeke van jou laaie of hang dit in kaste. Hulle sal jou klere `n wenk van die kruiegeur gee en verhoed dat hulle muf ruik.
Waarskuwings
- Moenie iets gebruik waarvoor jy allergies is of wat sal jeuk nie. Wees versigtig en lees die bestanddele aandagtig deur.
- Vermy oormatige gebruik of aanwending van parfuum of eau de toilette. Sommige mense is sensitief of selfs allergies vir sterk reuke en jy kan hulle siek maak sonder om dit eers te weet.
Artikels oor die onderwerp "Ruik altyd lekker"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
