Gratis stap vir stap instruksies 
Die ideaal is om hierdie stap uit te voer nadat jy `n stort of bad geneem het en jou voete afskilfer. Jy kan dit egter ook ’n gewoonte maak om elke aand bevogtiger op jou voete aan te smeer voordat jy gaan slaap. Onthou dat lotions en ys jou voete glad kan maak, so wees versigtig as jy kaalvoet op `n teël- of hardehoutvloer trap nadat jy bevogtiger aangewend het. 
Dit is nie verpligtend nie, maar dit is `n goeie idee om sokkies aan te trek nadat jy Vaseline aangewend het. Só vee jy nie die Vaseline op jou lakens af voordat dit kans gehad het om te absorbeer nie. 
Wilde lemoen- en heuningvoetskrop—meng 250 gram Epsom-sout met 200 gram suiker. Roer 250 ml klapperolie versigtig by totdat jy `n gladde mengsel het. Voeg dan 30 ml heuning en 8 tot 10 druppels wilde lemoenolie by. Roer die mengsel totdat alles goed gemeng is. Jy kan `n mengsel in `n glasfles bêre vir latere gebruik. Soutskrop—meng 200 gram fyn sout met 60 gram growwe seesout, 60 ml olyfolie en 60 ml klapperolie. Voeg gerus jou gunsteling essensiële olie en/of vitamien E olie by, as jy wil. Die essensiële olie gee jou skrop `n ontspannende geur, terwyl die vitamien E-olie jou voete ekstra hidreer. Nadat jy dit gemaak het, kan jy die skrop in `n glasfles bêre vir latere gebruik. Voetskrop met vanielje, chai-tee en suiker—begin deur die inhoud van 5 sakkies chai-tee by 90 gram bruinsuiker, 100 gram witsuiker en `n halwe teelepel gemaalde kaneel te voeg. Meng alles in `n bak. Roer dan 6 eetlepels kamertemperatuur-klapperolie by, asook 1 teelepel heuning en 2 teelepels vanielje-ekstrak. Die klapperolie sal nie vloeibaar wees by kamertemperatuur nie, so jy moet dit puree om dit met die res te meng. Nadat jy dit gemaak het, kan jy die skrop in ’n glasfles bêre sodat jy dit later weer kan gebruik. 
Olyfolie en suurlemoen - plaas `n lepel olyfolie en 2 tot 3 druppels suurlemoen- of laventelolie in `n klein botteltjie. Skud die bottel totdat die vloeistof `n melkerige kleur kry. Jy kan hierdie mengsel in die bottel hou om later weer te gebruik. Maak seker dat jy altyd die mengsel skud voordat jy dit gebruik. Room van klapperolie en shea botter. Gooi 180 ml klapperolie en 100 gram shea botter in `n klein pan en sit die pan op `n lae hitte om alles te smelt. Wanneer die mengsel gesmelt het, haal die pan van die stoof af en voeg 15 druppels laventelolie by. Laat die room afkoel voordat jy dit op jou voete sit. Bêre die oorskiet room in `n glasfles sodat jy dit later weer kan gebruik. Room met heuning vir die hakke—meng 250 ml warm heuning met 15 tot 30 ml volmelk, voeg dan die sap van 1 lemoen by (sowat 2 tot 3 eetlepels). Jy kan die room dadelik gebruik of dit in `n glasfles hou vir latere gebruik. Hou hierdie room in die yskas as gevolg van die bestanddele. 
Vir die mengsel van Vaseline en suurlemoensap, gebruik 1 eetlepel Vaseline en die sap van 1 suurlemoensap per voet. As jy nie vars suurlemoene by die huis het nie, kan jy ook 15 tot 30 ml suurlemoensap uit `n bottel gebruik.
Kry baba sagte voete
Inhoud
Jou voete verduur elke dag baie—van stap, staan en hardloop tot die dra van ongemaklike skoene. Hierdie stres kan jou voete droog maak, jy kan eelte ontwikkel en jou voete kan op ander maniere beskadig word. Daar is egter goeie nuus, want daar is verskeie eenvoudige en vinnige dinge wat jy kan doen om jou voete baba regdeur die jaar sag te hou.
Trappe
Metode 1 van 2: Sorg daagliks vir jou voete
1. Verwyder alle dooie velselle daagliks. Deur elke dag jou voete baie te gebruik, ontstaan eelte en blase wat hoofsaaklik uit dooie velselle bestaan. Om jou voete baba sag te hou, verwyder hierdie dooie velselle elke dag nadat jy gestort of gebad het.
- Gebruik `n puimsteen of voetvyl om dooie vel van jou voete te verwyder. Konsentreer op die rande van jou hakke, die balle van jou voete en die buitenste rande van jou groottone. Dooie velselle ontwikkel vinniger op hierdie plekke.
- Puimstene en voetlêers werk op dieselfde manier as skuurpapier. Die growwe of growwe oppervlak van die klip of lêer verwyder stadig en saggies alle dooie velselle van die buitenste vellae.
- Jy kan gewoonlik dooie vel makliker verwyder nadat jy jou voete ’n rukkie in warm water geweek het. Dit is hoekom dit die beste is om hierdie stap uit te voer nadat jy `n stort of bad geneem het.
- Vryf die puimsteen of voetvyl oor jou vel in sirkelbewegings. Jy sal net albei voete vir `n paar minute moet vryf.
- As jy nog nooit jou voete afgeskilfer het nie, moet jy dit dalk vir `n paar dae doen voordat jou voete baba sag voel.
2. Hou jou voete gehidreer. Anders as ander dele van die liggaam, het jou voete nie die vermoë om hulself behoorlik gehidreer te hou nie. Wanneer jy ouer word, maak jou liggaam ook minder vinnig nuwe velselle en jou vel kan droër word. Om jou voete gehidreer te hou en baba sag te voel, smeer elke dag `n bevogtigende lotion of room aan jou voete.
3. Gebruik Vaseline om jou toonnaels sag te maak. Jou toonnaels is `n belangrike deel van jou voete. Om baba sagte voetjies te kry sal jy ook jou naels sag en sterk moet maak. Jy kan dit doen deur elke aand vaseline op jou toonnaels te sit voor jy gaan slaap.
4. Moenie jou voete in warm water week nie. Warm water is oor die algemeen nie baie goed vir jou vel nie. Die hoë temperatuur kan veroorsaak dat jou vel baie vinniger droog word as met warm of selfs koue water. Om te verhoed dat die vel op jou voete (en die res van jou liggaam) uitdroog, gebruik warm in plaas van warm water wanneer jy stort of bad. Gebruik warm of koue water wanneer jy `n voetbad neem.
Metode 2 van 2: Gee ekstra aandag aan jou voete
1. Maak jou eie vogmiddel om jou voete in te week. Om jou voete baba sag te laat voel, is dit `n goeie idee om hulle elke nou en dan ekstra aandag te gee. Jy kan dit doen deur jou voetbad met spesiale bestanddele voor te berei en dan te ontspan. Jy kan jou voete vir 10 tot 15 minute in die mengsels hieronder week. As jy klaar is met jou voetbad, afskilfer jou voete met `n puimsteen of voetvyl en smeer `n bietjie bevogtiger aan.
- Met elke voetbad gebruik jy 4 tot 5 liter warm water, tensy anders vermeld.
- Voetbad met koeksoda—gebruik 50 gram koeksoda en voeg 2 tot 3 druppels laventelolie by die water. Dit is nie verpligtend om laventelolie te gebruik nie, maar hierdie olie laat die lug lekker ruik terwyl jy ontspan.
- Voetbad met suurlemoensap—gebruik suurlemoensap in plaas van water vir hierdie bad. Die suur in suurlemoensap werk goed om dooie vel te verwyder.
- Voetbad met vloeibare seep—sit 2 of 3 pompe of druppels sagte vloeibare seep in die water, sowel as 2 of 3 druppels van jou gunsteling essensiële olie. Dit is nie verpligtend om essensiële olie te gebruik nie, maar dit ruik lekker.
- Voetbad met Epsom-sout—sit 120 gram Epsom-sout in die water en dit is dit.
- Asynvoetbad—sit 60ml witasyn in die water. Net soos met suurlemoensap, werk die suur in asyn baie goed om jou voete af te skilfer.
2. Maak jou eie voetskrop. Met `n voetskrop kan jy jou voete ekstra goed versorg terwyl jy `n voetbad neem. Jy kan hierdie hulpbronne maklik self by die huis maak. Gebruik ongeveer 1 eetlepel voetskrop per voet. Gebruik jou hand of ’n lap om die voetskrop oor jou voete te vryf. Nadat jy geskrop het, spoel jou voete met die water in die voetbad.
3. Hidreer jou voete met `n tuisgemaakte voetroom. Nadat jy jou voete geweek en/of geskrop het, moet jy altyd jou voete bevogtig. Jy kan voetroom oral op jou voete aansmeer, sowel as jou enkels. Die voetrome hieronder kan jy maklik self maak en dit ruik heerlik.
4. Sorg vir jou voete in die nag. Om jou voete baba sag te hou, kan jy dit met `n voetmasker vryf voor jy gaan slaap. Voordat jy gaan slaap, maak seker dat jy jou voete met jou gewone bevogtiger gevryf het. Smeer dan jou voete met klapperolie, groente-olie of ’n mengsel van Vaseline en suurlemoensap. Wanneer jou voete heeltemal bedek is, draai dit in kleefplastiek toe en trek sokkies aan. Nou kom die beste deel—gaan slaap. Wanneer jy wakker word, trek jou sokkies uit en verwyder die foelie van jou voete. Vee enigiets af wat nie in jou vel geweek het nie.
Artikels oor die onderwerp "Kry baba sagte voete"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
