Hoe om aknee oornag met ys te verwyder: 9 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke

Een van die hoofoorsake van aknee is om porieë in die vel te hê wat verstop geraak het of so groot geword het dat vuilheid en bakterieë daarin kan inkom. Dit is hoekom baie aknee-middels dooie velselle verwyder en beskadigde porieë laat genees. Een manier om jou porieë vinnig te help, is om ys aan te smeer, wat bloedsirkulasie vertraag en inflammasie verminder deur die vel tydelik saam te trek. Om te leer hoe om ysterapie saam met ander aknee-middels te gebruik, kan jou help om vinnig en maklik van nuwe aknee ontslae te raak.

Trappe

Deel 1 van 3: Gebruik ys om aknee te behandel

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 1

1. Maak `n yspak. In plaas daarvan om self ys op jou gesigvel te sit, is dit die beste om `n yssak of yspak te maak. As jy nie ’n klaargemaakte yssak het nie, kan jy maklik self een maak.

Gryp soveel ysblokkies as wat jy nodig het om die aknee te behandel.
Draai `n dun, skoon handdoek om die ys. As jy nie `n handdoek het nie, kan jy die roomys in `n toebroodjiesakkie sit.
Moenie die ys op jou gesigvel self sit nie, want dit kan veroorsaak dat die kapillêre in jou vel bars.

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 2

2. Sit die yspak op jou vel. Wanneer jy die ysblokkies in `n handdoek toegedraai het of dit in `n toebroodjiesakkie gesit het, plaas die kompres op jou gesig.

Vryf die yspak oor jou puisies en aknee littekens vir 10 tot 15 minute.

Moenie die yspak vir meer as 20 minute op jou vel laat nie, want dit kan jou vel beskadig.

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 3

3. Gebruik die yspak as deel van jou velsorgroetine. Jy kan twee keer per dag ’n yspak op jou vel sit. Probeer om die yspak soggens, sowel as snags op jou geswelde vel te sit voordat jy gaan slaap.

Deel 2 van 3: Verstaan aknee

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 4

1. Ken die oorsake van aknee. Tussen 70 en 87 persent van alle tieners ly aan aknee, net soos baie volwassenes. Aknee het vier hoofoorsake:

Oormatige talgproduksie in die vel.
Ophoping van dooie velselle.
Verstopte porieë.
Vuildeeltjies en bakterieë wat in vergrote porieë beland.

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 5

2. Vind uit hoe akneemedikasie werk. Omdat daar gewoonlik iets fout is met die porieë in jou vel met aknee, werk akneemedikasie gewoonlik op een van drie maniere:

Skil die vel af en verwyder dooie velselle.

Dood bakterieë.

Maak die porieë skoon.

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 6

3. Verstaan hoekom ys werk. Ys help om jou aknee te beheer en nuwe aknee te voorkom.

Ys streel geswelde vel in aknee-gevoelige areas. Dit kan ook rooiheid wat deur aktiewe puisies veroorsaak word verminder en ou aknee-geïnduseerde littekens behandel.

Ys krimp jou porieë. Dit verminder die kans op nuwe aknee, want jou porieë is minder geneig om verstop en besmet te raak.

Ys kan op beide die kort en lang termyn gebruik word om aknee te behandel.

Deel 3 van 3: Behandel jou vel omvattend teen aknee

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 7

1. Gebruik oor-die-toonbank middels. Daar is baie oor-die-toonbank aknee-behandelings beskikbaar, soos ys, skoonmaakmiddels en lotions, wat porieë reinig deur talg en dooie velselle te verwyder. Die mees gebruikte oor-die-toonbank aknee-middels sluit in:

Benzoylperoksied. Hierdie chemiese verbinding maak bakterieë dood, verwyder oortollige sebum en verwyder dooie velselle. Dit beskerm die oop porieë teen vuil en bakteriële infeksies.
Salisielsuur. Hierdie sagte suur verhoed dat die porieë verstop.
Alfa-hidroksiesure. Hierdie chemiese verbindings soos glikolsuur en melksuur afskilfer die vel deur dooie velselle te verwyder en die groei van nuwe velselle te stimuleer.
Swael. Hierdie chemikalie afskilfer die vel en verwyder oortollige sebum uit die vel.

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 8

2. Gebruik aktuele voorskrifmedisyne. Oor-die-toonbank-middels werk dikwels goed om ligte tot matige aknee te behandel. As jy aan ernstige aknee ly, kan jou dokter of dermatoloog `n voorskrif aknee medikasie voorskryf. Die mees gebruikte voorskrifmedikasie vir aktuele aknee sluit in:

retinoïede. Hierdie groep chemiese verbindings word uit vitamien A onttrek en help om die groei van nuwe velselle te stimuleer. Retinoïed-gebaseerde medisyne word gewoonlik in die aand gebruik. Dit is nodig om hulle drie keer per week en daagliks te gebruik as daar ernstige aknee is.

Antibiotika. Antibiotika maak bakterieë dood wat op die vel en in die porieë leef en kan die rooiheid en inflammasie wat met aknee geassosieer word, verminder. Hoe gereeld jy antibiotika moet gebruik, hang af van hoe ernstig jou aknee is. Volg jou dokter se instruksies wanneer jy antibiotika voorskryf.

dapsone. Hierdie gel dood bakterieë op die vel en hou die porieë skoon. Dapson moet gewoonlik twee keer per dag deur volwassenes toegedien word en word nie vir kinders aanbeveel nie. Jou dokter of dermatoloog kan jou sê om `n ander dosis te gebruik. Volg altyd jou dokter se instruksies.

Prent getiteld Behandel aknee met ys Stap 9

3. Probeer aknee terapie. Wanneer aknee ernstig is en voorskrifmedikasie nie werk nie, beveel sommige dermatoloë meer aggressiewe behandelings aan. Sommige van hierdie behandelings word ook uitgevoer om aknee littekens te verwyder. Die algemeen gebruikte terapiemetodes is:

ligterapie. Hierdie metode gebruik lig van verskillende spektrums om bakterieë dood te maak wat nuwe aknee kan veroorsaak. Blouligbehandeling kan tuis gedoen word sonder `n dokter se toesig, terwyl ander tipes ligterapie deur `n dokter uitgevoer moet word.

Chemiese skil. In hierdie metode word `n chemikalie toegedien om aknee aggressief te behandel. Die chemiese salisielsuur word dikwels in chemiese afskilfering gebruik.

Verwyder geslote en oop swartkoppies. In hierdie indringende behandeling gebruik `n dermatoloog spesiale gereedskap om geslote en oop swartkoppies te verwyder wat nie op behandeling met ander aktuele middels reageer nie. Hierdie behandeling moet slegs deur `n dermatoloog in `n beheerde mediese omgewing uitgevoer word.

Steroïed inspuitings. Hierdie metode behandel aknee kolle deur voorskrifsteroïede in die kolle in te spuit.

Wenke

Behandel jou aknee twee keer per dag met ys en moenie die ys vir meer as 20 minute op die vel los nie.
Jy sal dalk vir tot drie maande daagliks oor-die-toonbank aknee-middels moet gebruik om sigbare resultate te sien. Moenie moedeloos raak as `n oor-die-toonbank-middel nie onmiddellik sigbare resultate lewer nie.
Vir die beste resultate, behandel jou aknee met ys as deel van `n omvattende velsorgroetine.
Moenie jou puisies uitdruk nie, want dit kan jou meer vatbaar maak vir aknee.