Hoe om growwe vel te genees (met prente)

Inhoud

Trappe

Wanneer jy probleme met jou vel het, kan dit lyk asof almal jou dophou. Jy kan onseker raak en sal eerder by die huis bly as om saam met jou vriende te kuier as jou vel grof en geïrriteerd is. Dit maak ook seer. Ruwe velareas op jou liggaam kan baie oorsake hê, soos die gebruik van produkte wat die vel irriteer, skaaf en skaaf. Ruwe vel, `n soort ontsteking van die vel, is egter algemeen. Deur die oorsaak te bepaal en die plek tuis te behandel, kan jy growwe vel genees.

Trappe

Deel 1 van 3: Beskerming van growwe vel

1. Hou die plek skoon en droog. Spat koue water op jou growwe vel en wend `n sagte skoonmaakmiddel sonder geure en alkohol twee keer per dag liggies aan. Was jou vel meer gereeld as jy vuilheid en stof op die growwe kolle sien. Dep die vel droog met `n skoon handdoek om verdere irritasie te voorkom. Op hierdie manier kan jy vuilheid en bakterieë verwyder en jou kans op infeksie verminder.

Moenie die area te hard skrop of vryf nie, want dit kan velirritasie veroorsaak.

2. Wend `n beskermende salf aan op growwe kolle. Dep ’n dun lagie beskermende room, lotion of salf op die kolle. Maak seker dat jy `n produk gebruik wat sag, geurloos is en nie alkohol bevat nie. Dien produkte soos sinkoksied, petroleumjellie en aloe vera gel toe op growwe vel en omliggende area. Dit kan help om growwe vel te beskerm en irritasie te streel. Vra jou dokter of apteker wat die beste beskermende middel vir jou growwe vel is.

Dien die salf twee keer per dag toe, of meer gereeld indien nodig.

Vaseline kan seborrheiese dermatitis vererger, so moenie petroleumjellie gebruik as jy dink jy kan hierdie veltoestand hê nie.

3. Bedek growwe kolle met verbande. Kies `n kleefvrye en lapverband wat vir sensitiewe vel bedoel is. Wend ’n verband aan al die growwe kolle en plak die rande aan jou gesonde vel vas. Op hierdie manier kan jy jou growwe vel beskerm teen kontak met jou hande en vingers, baie hoë temperature, irritante en bakterieë, aangesien die area minder geneig is om besmet te word.

4. Sprinkel poeier sonder talk op jou growwe vel. As jou growwe vel deur wrywing (wrywing) veroorsaak word, smeer aluinpoeier of mieliestysel aan die growwe kolle. Wend poeier weer aan nadat jy gestort het en wanneer jou vel klam geword het. Op hierdie manier kan jy jou vel droog hou en verdere irritasie voorkom. Dit kan ook die genesingsproses bevorder deur wrywing te voorkom.

Die toepassing van talkpoeier op die geslagsdele is sagkens gekoppel aan kanker, so moet dit nie gebruik totdat meer studies gedoen is nie.

5. Hou jou growwe vel uit die son. Om jou vel te genees en teen verdere skade te beskerm, hou jou growwe vel uit die son. Vermy die son gedurende sy sterkste ure, dit wil sê vanaf 10.00 tot 14.00 uur. Dra asseblief langmoue, langbroeke en `n sonhoed. As jy buite moet gaan, dien `n breë spektrum, waterbestande sonskerm met `n sonbeskermingsfaktor van 30 of hoër toe waar jou vel ongeskonde en nie geïrriteerd is nie.

6. Moenie jeukerige vel krap nie. Om te krap kan infeksies, littekens veroorsaak en, in ernstige gevalle, selfs jou vel verdik. Gebruik `n oor-die-toonbank antihistamien of smeer kortisoonroom aan jou vel as dit baie jeuk of as jou velirritasie deur `n allergiese reaksie veroorsaak word.

Deel 2 van 3: Laat jou vel beter voel

1. Berei `n warm hawermeelbad voor. Vul die bad met genoeg warm water om jou growwe vel onder te dompel. Sprinkel kolloïdale hawermeel in die badwater. Dit is fyngemaalde hawermout wat spesiaal bedoel is om te bad. Sit vir 5-10 minute in die warm hawermoutbad. Dep dan jou vel droog en wend ’n bevogtiger aan. Dit kan growwe vel sag maak en die genesingsproses aanhelp.

Gebruik rou hawermeel as jy nie kolloïdale hawermeel kan kry nie.

2. Dra lospassende katoenklere. Soos jou vel genees, trek lospassende klere aan gemaak van gladde, asemende materiaal soos dun katoen. Op hierdie manier kan jy voorkom dat jou growwe vel selfs meer geïrriteerd raak. Dit laat ook meer lug toe om die growwe vel te bereik sodat dit vinniger genees.

Dra net een laag klere, in plaas van verskeie lae. Dra los klere om irritasie en oormatige vog te vermy.

3. Vermy irritante en allergene. Vermy so veel as moontlik kontak met irritante en allergene. Gebruik produkte sonder geure, geure en kleurstowwe. Op hierdie manier kan jy die genesingsproses bevorder en verdere irritasie voorkom.

4. Kry mediese hulp as jou vel nie genees nie. Selfs met tuisbehandeling kan jou growwe vel nie genees nie. Vertel jou dokter wanneer jy die eerste keer die growwe vel opgemerk het en hoe jy self die kolle by die huis behandel het. Jou dokter kan dan moontlike oorsake en toestande ondersoek en jou dadelik en op die regte manier behandel. Gaan na `n dokter as jou growwe vel:

Dit is so seer dat jy nie kan slaap nie en dit lei jou aandag gedurende die dag af.

gaan seermaak

Lyk of dit besmet is

Genees nie met tuisbehandeling nie

Deel 3 van 3: Identifiseer die oorsaak van jou growwe vel

1. Soek `n rooi uitslag om `n swam- of bakteriële infeksie te herken. Kyk na jou rooi vel en die vel rondom dit en kyk of jy `n rooi, ontsteekte en jeukerige uitslag sien. As jy verskeie van hierdie kolle oor jou vel versprei het, kan dit `n bakteriële infeksie of `n.. swam infeksie. As jy `n bakteriële of swaminfeksie vermoed, sien jou dokter. Hy of sy kan `n diagnose maak.

Jou dokter kan aanbeveel dat jy jou vel skoon hou om die kolle te help verwyder en nuwe probleme te voorkom. In ernstige gevalle sal jou dokter `n voorskrifmedikasie voorskryf om die plek te kalmeer en te genees.
As jy antibiotika neem, dan kan dit `n swaminfeksie veroorsaak wat jou growwe vel gee.

2. Let op of jy altyd aan growwe vel ly op plekke waar stof op jou vel vryf. Kyk of jy growwe kolle tussen jou dye, in jou kruis, onder jou oksels of op jou tepels het. Dit kan veroorsaak word deur wrywing as gevolg van die dra van stywe klere, skoene of vel wat teen die vel vryf. Maak hierdie kolle sag met `n dun lagie beskermende salf. Dit voorkom ook dat nuwe plekke met growwe vel ontstaan as gevolg van wrywing.

3. Sluit produkte geleidelik uit om uit te vind watter produkte jou vel irriteer. Dink aan watter produkte met jou vel in aanraking kom, soos velsorgprodukte, skoonmaakmiddels en aktuele medisyne. Hou stadig op om sekere produkte te gebruik totdat jy uitvind watter produk jou growwe vel veroorsaak. Hou op om die produk heeltemal te gebruik om te sien of jou vel genees en streel.

4. Kyk of jy aan allergene blootgestel word. Vind uit of jou rou vel in `n area is wat blootgestel is aan of in aanraking kom met potensiële allergene soos plante, skoonmaakmiddels, voedsel en diere. Dit kan `n allergiese reaksie aandui. Jou vel kan genees as jy ophou om die allergeen te gebruik of vermy om daarmee in aanraking te kom. Die neem van `n orale oor-die-toonbank antihistamien kan pyn en inflammasie verlig en die genesingsproses aanhelp.

As jou rou vel deur irritante veroorsaak word, kan jy ook aan allergiese uitslag ly.

5. Hou die growwe plek droog as jy intertrigo het. In intertrigo (kolle) is daar `n veluitslag wat tussen velvoue ontwikkel. Kyk of jou growwe vel `n simmetriese patroon het, dus of dit aan beide kante voorkom. Let ook op of jou vel klam en dun lyk, en as dit lyk of verskeie lae vel ontbreek. Dit kan almal tekens van intertrigo wees. Hou die area droog deur dit aan lug bloot te stel en dit met `n handdoek te klop om die genesingsproses aan te help.

Veluitslag wat deur intertrigo veroorsaak word, kan ontwikkel op areas van die liggaam wat aan hitte en vog blootgestel word.

Hou asseblief koel en vermy die son om verdere irritasie te voorkom.

6. Kyk of jou vel afskilfer. Kontroleer jou growwe vel vir vlokkies en geïrriteerde kolle. As jou growwe vel olierig is en jy sien geel vlokkies, kan jy seborrheïese ekseem hê. Selde kan dit ook atopiese ekseem wees. Sien jou dokter vir `n diagnose.

Jou dokter kan die beste behandeling aanbeveel, soos ligterapie en anti-swammedikasie, om jou growwe vel te streel en te genees.

Hierdie tipe growwe vel kom gewoonlik op die kopvel, gesig, bo-bors en rug voor.

Moenie petroleumjellie gebruik as jy eborroïese ekseem het nie, aangesien dit die toestand kan vererger.

7. Verlaag jou stresvlak. Stres kan jou immuunstelsel beïnvloed, wat veroorsaak dat jy aan velprobleme soos aknee en ekseem ly.Verlaag jou stresvlak deur gesond te eet, genoeg slaap te kry en gereeld te oefen. Jy kan ook tyd maak vir dinge wat jy geniet en kalmerende aktiwiteite kies soos joga.