Gratis stap vir stap instruksies 
Wag vir jou tydperk aangesien jou serviks op verskillende tye gedurende jou siklus in verskillende posisies sal wees. Jy kan ook op verskillende tye tydens jou menstruasie meet, want dit hoef nie elke dag presies dieselfde te wees nie. Steek `n skoon vinger saggies en stadig terug, nie op nie, in jou vagina, langs jou bekkenbeen, sommige spiere en `n soort "leë" spasie. Smeermiddel kan nuttig wees vir hierdie deel. Soek rond om die deel te vind wat `n bietjie soos die punt van `n neus voel. Jou serviks is `n ronde knop, met `n inkeping in die middel. Onthou hoe ver jou vinger gegaan het voordat dit aan jou serviks geraak het, en meet jou vinger met `n liniaal om uit te vind hoeveel sentimeter of millimeter terug dit was. As dit so ver terug is dat jy dit glad nie kan kry nie, skat dit `n bietjie langer as jou vinger.
Wat om nou met hierdie inligting te doen? Sommige handelsmerke maak koppies so klein as 4 cm lank of so groot as amper 6 cm lank. Jou koppie sal onder jou serviks wees wanneer dit gebruik word. As dit laag is, sal jy waarskynlik `n korter koppie soos Ladycup, Lunette, Fleurcup of Yuuki gemakliker vind. As jy lig vloei dan is die MeLuna ook `n goeie opsie - maar as jy swaar vloei en hierdie handelsmerk wil gebruik, moet jy dalk een van hul groter groottes kry. As jy `n lae serviks het, moet die koppie sonder die stam nie veel langer wees as die afstand tussen die serviks en jou vaginale opening nie (maar jy sal `n bietjie spasie hierin hê, aangesien jou serviks gedeeltelik in die koppie kan pas). As dit hoog is, sal `n langer koppie soos Divacup, Naturcup of Shecup beter wees, sodat dit maklik is om te bereik wanneer jy dit wil uithaal, maar in hierdie geval kan jy maklik die meeste koppielengtes gebruik. 
Lig/Gewoonlik: 6-9 ml Super: 9-12 ml Super plus: 12-15 ml Ultra: 15-18ml
S (links) en L (regs) Iriscups
doelwagter
Amerikaanse Maanbeker
Beperkte uitgawe glinsterbekers is beskikbaar Beskikbaar in rooi, helder, violet, oranje, groen, blou en swart kleure "sagte koppies" is ook beskikbaar in siaanblou en pienk. Hulle is gemaak van `n TPE wat 25% sagter is. Grootte (die lengte van die stam verskil met almal): Klein: 40x40 mm en 10 ml kapasiteit Medium: 45x45mm en 15ml kapasiteit Groot: 45x54 mm en 24 ml kapasiteit Ekstra groot: 47x56 mm en 30 ml kapasiteit 
Koop 'n menstruasiebeker
`n Menstruasiebeker is `n koppie gemaak van silikoon, TPE of latex wat die menstruele vloeistof opvang in plaas daarvan om dit soos `n tampon te absorbeer. Daar is baie verskillende handelsmerke, so daar is baie faktore wat u moet oorweeg voordat u `n koppie koop.
Trappe
1. Lig jouself in en leer `n ding of twee oor bekers. As jy grootgeword het in `n omgewing waar bekers nie algemeen beskikbaar is nie, kan dit vreemd lyk. Maar koppies is gesonder, meer ekonomies en makliker as konvensionele menstruele produkte.
2. Meet jou serviks om die lengte van die koppie wat jy moet koop te bepaal. Jou serviks is die deel van jou vagina waar jou menstruele vloeistof die baarmoeder verlaat. Dit is belangrik om te meet hoe ver in jou vagina jou serviks begin voordat jy `n koppie koop, aangesien sommige koppies langer en ander korter is, wat dit beter of slegter laat werk op mense met laer of hoër serviks. As jy `n lae serviks het, sal jy `n korter, dikker koppie wil hê sodat dit nie afsak of uitsteek terwyl jy dit dra nie. So voordat jy besluit watter koppie om te koop, vind uit hoe hoog of hoe laag jou serviks is deur die volgende proses te volg.
3. Neem in ag hoe swaar jy vloei en wat die kapasiteit van die beker is. Sommige koppies kan so min as 11 ml hou en ander tot 29 ml. Op `n normale dag van jou tydperk, let op hoeveel tampons jy gebruik en hoe gereeld jy dit verander. Gebruik dan die kapasiteit van die tampons soos hieronder genoem, bereken jou vloei vir twaalf uur. Dit sal die teikenkapasiteit wees wat jy in jou beker wil hê. Oor die algemeen is dit beter om te oorskat as om te onderwaardeer sodat jy nie jou koppie te gereeld hoef te verander nie. Sanitêre doekies het `n kapasiteit wat wissel tussen 100 – 500 ml, maar die pad sal dan heeltemal deurweek wees en op daardie stadium lek. As jy pads gebruik, is daar geen presiese manier om die kapasiteit te bereken wat jy benodig nie, so oorweeg `n koppie met `n ligtevloei- (10-16ml), mediumvloei- (17-22ml) of swaarvloei-kapasiteitbeker ( 23-29 ml). Die vermoëns van tampons is:
4. Neem estetika in ag. Bekers kom in verskillende kleure. Hulle het `n mat afwerking of gladde, greepringe of geen greepringe. Stingels kan hol, plat of silindries wees; sommige het selfs greepringe of bolvormige stingels. Al hierdie dinge hang af van die handelsmerk, en dit is nog `n kenmerk om in gedagte te hou wanneer jy jou koppie koop.
5. Besluit op die merk van menstruasiebeker wat jy wil koop. Sodra jy die lengte en kapasiteit wat jy in jou beker wil hê uitgepluis het, kyk na die groottekaarte hieronder. Dit is nie die geval met koppies dat een grootte pas almal nie, want alhoewel jy dalk enige koppie kan laat werk, sal `n bietjie voorbereiding soos hierbo bespreek verseker dat jou koppie gemaklik is en die regte kapasiteit vir jou het .
6. Koop jou beker aanlyn of in `n winkel. Die meeste menstruele koppies kan aanlyn gekoop en by jou huis afgelewer word. Jy kan ook die handelsmerk se webwerf nagaan waar die handelsmerk in jou area verkoop word. (Kies `n koppie wat in Europa geproduseer word). Byvoorbeeld, in die VSA word Lunette-, DivaCup- en Keeper-koppies in winkels verkoop. In die Verenigde Koninkryk is Femmecups, DivaCups en UK Mooncups hoofsaaklik beskikbaar. Sien die lys van "Groot handelsmerke" Hieronder. U kan ook hierdie webwerf nagaan .VgAuZ33LL-s om te kyk of daar `n winkel naby jou is wat bekers verkoop.
Groot handelsmerke
Hieronder is kort beskrywings en foto`s van alle beker handelsmerke. Klik op die handelsnaam om na die maatskappy se webwerf te kom. Foto`s is nie werklike grootte nie en, tensy anders vermeld, word koppies van mediese graad silikoon gemaak. Mates is in millimeter en steellengte moet by die totale lengte getel word. Kapasiteite is die funksionele kapasiteit van die koppie tot by die gate.
CupLee
- Russiese handelsmerk; tans slegs plaaslik beskikbaar
- Silindriese hol stingel met greepringe wat tot by die begin van die beker strek
- Deursigtige afwerking en glansmateriaal
- Beskikbaar in groen, blou, pienk, geel en deursigtige kleure
- Vier gate naby die rand om stofsuig te voorkom
- Sluit satynsak en houtboks in
- Afmetings:
- Klein (tans nie beskikbaar nie): 44x53mm, 17mm steel, 25-30ml kapasiteit
- Groot: 40x47mm, 21mm steel, 20-25ml kapasiteit
DivaCup
- Kanadese handelsmerk; ook beskikbaar in Nederland
- Dimensielyne in onse en milliliters; handelsnaam aan die binnekant
- Grypringe en hol silindriese stingel
- Vier gate naby die rand om stofsuig te voorkom
- Deursigtige, mat voorkoms
- Afmetings:
- Model 1: 43x57mm, 10mm steel, en 20-23ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue onder dertig wat nog nooit geboorte gegee het nie.
- Model 2: 46x57mm en 10mm steel, en 26-27ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue ouer as dertig en/of wat vaginaal of per keisersnee geboorte geskenk het.
Femmecup
- Engelse handelsmerk
- Duidelike afwerking en sagte silikoon
- Vier hoekgate onder die onderrand om stofsuig te voorkom
- Stewige rand en sagter basis
- Spiraalgreepring aan die basis en steel
- Soliede, silindriese stam
- Afmetings aan die binnekant van die beker by 5 en 10 ml
- Geen skrif aan die binnekant van die rand nie
- Maar `n standaard grootte; 45x50mm, 25mm steel, en 15ml kapasiteit
fleurkop
- Franse handelsmerk
- Vier hoekgate naby die rand om stofsuig te voorkom; twee aan elke kant
- Amper ondeursigtige afwerking en `n struktuur soos "perske vel"
- Gryp ringe op die stam, wat plat in plaas van rond is.
- Sagter as sommige ander handelsmerke; dikwels aanbeveel vir eerste keer gebruikers.
- Beskikbaar in deursigtige, rooi, pienk, lila, groen, grys, oranje, blou en swart
- Afmetings:
- Klein: 41x47mm, 23mm steel, en 15ml kapasiteit; aanbeveel vir jonger vroue of vroue wat liggies vloei.
- Groot: 46x52mm, 18mm steel, en 29ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue wat geboorte geskenk het of wat swaar bloeding het.
JuJu-beker
- Australiese handelsmerk
- Kleurlose deursigtige glansende silikoonbeker
- Groen, pers en swart satyn afgewerkte sakke
- Vier hoekige gate naby die rand om stofsuig te voorkom
- Maklik om skoon te maak logo aan die binnekant van die beker
- Piramidevormige handvatsel en grepe aan die basis in die vorm van skoenlappers
- Dimensies:
- Model 1: 40x46mm, 20ml kapasiteit
- Model 2: 46x50mm, 30ml kapasiteit
In plaas daarvan Softcup
- A weggooibare koppie; op `n ander manier geplaas as die ander herbruikbare koppies wat hier genoem word
- Beskikbaar by meeste dwelmwinkels
- Bestaan uit `n plastieksak en `n hitte-sensitiewe ring
- Aanbeveel vir gebruik tydens omgang
- Sien `Gebruik eerder `n sagtebeker` vir meer inligting
iris koppie
- Spaanse handelsmerk; slegs beskikbaar in Spanje
- Beskikbaar in helder of pienk
- Hol, silindriese steel met greepringe
- Hoekgate op verskillende hoogtes om stofsuig te voorkom
- Dimensies:
- S: 40x45mm, 20mm steel, en 15ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue onder 25 wat moontlik geboorte geskenk het deur keisersnee.
- L: 45x50mm, 15mm steel, en 20ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue ouer as 25 en/of vroue wat vaginaal geboorte geskenk het.
doelwagter & Amerikaanse Maanbeker
- Amerikaanse handelsmerk
- Die Keeper is ondeursigtig en bestaan uit natuurlike rubber (ook bekend as latex). Die Maanbeker, wat dieselfde grootte het, is saamgestel uit deursigtige silikoon.
- Hol, silindriese stam
- Gladde afwerking, geen greepringe nie
- Dubbel lekvrye ringe aan die binnekant
- Ses gate onder die tweede rand om stofsuig te voorkom
- Dimensies:
- Styl A: 44x54mm, 25mm steel, en 15ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue wat `n vaginale geboorte gehad het (avter).
- Styl B: 41x54mm, 25mm steel, en 10ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue wat nie `n vaginale bevalling gehad het nie of `n keisersnee gehad het (Bvoorheen); Effens stewiger en kleiner.
LadyCup & Kleur koppies
- Tsjeggiese handelsmerk
- Deursigtige, blink afwerking en baie gladde struktuur
- Ses hoekgate op verskillende hoogtes om stofsuig te voorkom
- Knope aan die onderkant vir greep; hol, silindriese stam
- Die deursigtige koppie word die LadyCup genoem, terwyl die ander gekleurde koppies LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup en YellowCup genoem word. Daar is ook die beperkte uitgawe LOTOS-beker in pienk/oranje kleur.
- Dimensies:
- Klein: 40x46mm, 19mm steel, en 11ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue onder 25 wat nie geboorte geskenk het nie.
- Groot: 46x53mm, 13mm steel, en 20ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue ouer as 25 en/of vroue wat geboorte geskenk het.
ring
- Finse handelsmerk
- Vier gate naby die rand om stofsuig te voorkom
- Grypringe aan die onderkant en `n plat, tapse skag
- Handelsnaam aan die buitekant van die beker
- Deurskynende afwerking; beskikbaar in helder (Lunette), blou (Lunette Selene), liggroen (Lunette Diana), pers (Lunette Cynthia), koraalrooi (Lunette Áine), en geel (Lunette Lucia).
- Dimensies:
- Model 1: 41x47mm, 25mm steel, en 20ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue met ligte tot medium vloei, maagde of jonger vroue; gemaak van `n sagter silikoon.
- Model 2: 46x52mm, 20mm steel, en 25ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue met normale tot swaar vloei; gemaak van `n stywer silikoon.
MeLuna
- Duitse handelsmerk
- Gemaak van TPE (termoplastiese elastomeer); `n rubber wat net so veilig is om te gebruik as silikoon
- Gate naby die rand om stofsuig te voorkom
- Grip ringe aan die onderkant; mistige afwerking met tekstuur
- Verskillende tipes steel:
- Basies: geen stam; geskik vir ervare bekergebruikers
- Bal: steel in die vorm van `n bal
- Tradisioneel: lang handvatsel, saamgestel uit balle vir greep
- Ring: `n tapse stam
miacup
- Suid-Afrikaanse handelsmerk
- Mauve/diep pienk kleur en blink ondeursigtige afwerking
- Twee gate onder die boonste rand om stofsuig te voorkom
- Klein logo aan die binnekant van die rand van die beker (geen skrif)
- Gryp ringe aan die basis en steel; plat tapse stam
- Dimensies:
- Model 1: 43x53mm, 17mm steel, en 21-23ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue onder 30 wat nie `n vaginale bevalling gehad het nie.
- Model 2: 46x53mm, 17mm steel, en 26-27ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue ouer as 30 of vroue wat `n vaginale geboorte gehad het.
MissCup
- Brasiliaanse handelsmerk (wêreldwyd gestuur)
- Lang koppie met smal vorm
- Gladde afwerking en ondeursigtige silikoonmateriaal
- Grootte B: aanbeveel vir vroue bvoor 30 wat nie kinders gehad het nie; 40x56mm, 16mm steel, en 30ml kapasiteit
- Grootte A: aanbeveel vir vroue ana 30 wat geen kinders gehad het nie; 43x56mm, 16mm steel, en 30ml kapasiteit
Mooncup (VK)
- Engelse handelsmerk
- As gevolg van `n dispuut met die maatskappy wat die Keeper oor die naam vrygestel het, word hulle nou in die VSA onder die naam verkoop MCUK.
- Die oorspronklike Mooncup het `n helder geel kleur gehad, maar die nuutste weergawe het `n witter kleur
- Gripringe aan die onderkant en stingel (Nuwe weergawe het grepe oor die volle lengte van die stingel); hol, silindriese stam
- Afmetings
- Ses gaatjies aan die onderrand om stofsuig te voorkom
- Dimensies:
- Grootte A: 46x50mm, 20mm steel, en 12-13ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue wat `n vaginale geboorte gehad het of ouer as 30 is.
- Grootte B: 43x50mm, 20mm steel, en 14ml kapasiteit; aanbeveel vir vroue wat met `n keisersnee geboorte geskenk het of jonger as 30 is.
Mpower beker
- Suid-Afrikaanse handelsmerk; slegs in Suid-Afrika beskikbaar as gevolg van `n regsdispuut met Lunette-maatskappy
- Byna helder, sagte afwerking
- Plat tapse stam
- Gryp ringe aan die onderkant en steel
- Twee gate onder die rand om stofsuig te voorkom
- Slegs `n standaard grootte; 47x54mm, 15mm steel, en 27ml kapasiteit
Natuurlik Ma
- Italiaanse handelsmerk
- Wit, ondeursigtige afwerking
- Kegelvormige en sagte silikoonmateriaal
- Gate om stofsuig te voorkom
- Gryp aan die onderkant en stam
- Slegs `n standaard grootte; 44x56mm, 15mm steel, 27ml kapasiteit
natuurlike beker
- Spaanse handelsmerk; slegs beskikbaar in Spanje
- Vier ordentlike gate om stofsuig te voorkom
- Drie subtiele greepringe aan die onderkant en `n balvormige handvatsel
- Drie grootte lyne en koppie grootte gedruk aan die binnekant van die koppie
- Stewiger ring en sagter onderkant
- Afmetings:
- Grootte 0: 40 mm deursnee en 56 mm lengte; aanbeveel vir vroue onder 18 wat nie seksueel aktief is nie.
- Grootte I: 43mm deursnee en 65mm lengte; vir vroue van 18 tot 30 jaar oud wat nie `n vaginale geboorte gehad het nie.
- Grootte II: 47 mm deursnee en 65 mm lengte; vir vroue wat `n vaginale geboorte gehad het en/of ouer as 30 is.
sykoppie
- Indiese handelsmerk
- Ligte pienk
- Knopvormige stam
- Gate onder die onderrand om stofsuig te voorkom
- Skryf aan die binnekant van die rand van die beker en maatlyne
- Vertikale greeplyne aan die onderkant van die beker en `n horisontale greeplyn onderaan.
- `n Standaardgrootte; 44x54mm, 5.5 mm steel, en 16 ml kapasiteit
SI Bell beker
- Franse handelsmerk
- Deursigtige wit afwerking
- Borrelvorm en sagte silikoonmateriaal
- Gryp ringe aan die steel en bal aan die onderkant
- Vier gate onder die rand om stofsuig te voorkom
- Afmetings:
- S (klein): 41x47mm, 27mm steel
- L (groot): 46x52mm, 22mm steel
Yuuki
- Tsjeggiese handelsmerk
- Helder en blink afwerking
- Gryp ringe aan die onderkant en stam; hol, silindriese stam
- Handelsnaam aan die binnekant van die beker
- Vier hoekige gate om stofsuig te voorkom
- Meetlyne en morsvoorkomingslyn aan die binnekant van die beker
- Afmetings:
- Koppie 1: smaller; 42x49mm, 20mm steel, en 19ml kapasiteit
- Koppie 2: groter; 47x55mm, 20mm steel, en 29ml kapasiteit
Wenke
- Bekers wat op ebay verkoop word, kan verkeerd gemerk word, afhangende van die verkoper. Die meeste is meestal herverpakte Green Donna`s (`n kopie van Lunette). Maak seker dat u die foto van die genoemde produk met ander foto`s vergelyk voordat u dit koop.
- ’n Hol stam sal moeiliker wees om skoon te maak as ’n soliede stam. Net soos teks aan die binnekant van `n koppie moeiliker sal wees om skoon te maak as `n gladde oppervlak aan die binnekant omdat die meeste van die menstruele vloeistof in die koppie vasgevang is.
- As jy tred wil hou met hoeveel jy gedurende jou tydperk bloei, kan jy ’n koppie met maatlyne kies.
- As jy nie van die stingel op jou koppie hou nie, kan jy altyd `n gedeelte of die hele stingel afsny. Maak seker die einde word opgeveil sodat dit jou nie kan steek nie. En onthou dat jy net met die onderkant van die beker kan werk wanneer jy die beker verwyder.
- Die blink, gladder koppies kan taamlik glad word wanneer dit verwyder word; maar dit word maklik opgelos deur jou hande met `n bietjie toiletpapier af te vee.
- ’n Stewiger koppie sal makliker oopspring, maar jy voel dit dalk in jou. Dit hang natuurlik af van jou sensitiwiteit en liggaamsvorm.
- As jy `n kort koppie gebruik, met `n hoë serviks, kan dit lyk asof jou koppie "verlore" in jou vagina kom. Moet nie paniekerig raak nie; bad eerder en ontspan jou spiere voordat jy dit probeer uithaal. Hurk kan help omdat dit die vaginale kanaal verkort.
Waarskuwings
- As jy allergies is vir latex, moet jy nie `n Keeper oorweeg nie, want dit is gemaak van natuurlike rubber (latex). Selfs as jy ander allergieë het (byvoorbeeld stof, stuifmeel, kos, ens.).), is jy meer geneig om `n latexallergie te ontwikkel deur die Keeper te gebruik. (Hierdie maatskappy se Moon Cup is gemaak van silikoon en het dieselfde vorm.)
- Sommige vroue kies om die Bewaarder te boikot weens onetiese sake-etiek. The Keeper inc. het die Moon Cup-naam as `n handelsnaam geregistreer, ten spyte daarvan dat die Engelse Mooncup die eerste is wat die naam gebruik het en dit gebruik het om die Engelse Mooncup van die Amerikaanse mark af te hou. Die Engelse Mooncup-maatskappy het dit reggekry deur hul beker in Amerika onder die akroniem te verkoop "MCUK".
- As jy plastiekprodukte met BPA wil vermy, kry `n koppie wat van silikoon gemaak is. Silikone het natuurlik geen BPA nie.
- As jy `n maagd is en `n swaar vloei het, kan `n groot, wye koppie baie ongemaklik wees om te gebruik. Soek `n koppie met `n hoë kapasiteit, maar kleiner grootte.
Ekstra tafel vir jou grootte
Hier het jy `n handige tafel wat jou op pad sal help met watter grootte jou die beste pas. Soos voorheen genoem, is dit nooit 100% seker nie, maar dit is `n goeie skatting vir watter grootte (L of S) jou sal pas.
Artikels oor die onderwerp "Koop 'n menstruasiebeker"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
