Gratis stap vir stap instruksies 
Grenslyne: die lyne aan die kant van die 13 by 10 meter veld. Speelveldlyne: hierdie lyne dui `n reghoekige area van 13 by 8 meter in die veld aan. Aan weerskante is daar 1 meter tussen die speelveldlyn en 10 meter grenslyne. Middellyn: hierdie lyn verdeel die veld in twee helftes van 6.5 by 8 meter. Elke span het sy grondgebied op die speelbaan aan die een kant van die halflyn. Straallyne: hierdie lyne loop parallel met die middellyn en is aan weerskante 3,75 meter daarvandaan. Bonus lyne: hierdie lyne is parallel aan die middellyn en die balklyne op `n afstand van 4,75 vanaf die middellyn. 
In kabaddi maak spanne beurte om spelers (genoem `kapers`, `tikkers` of `raiders`) oor die halflyn na die opponent se helfte te stuur. Die kaper probeer die opponerende span se spelers merk en terughardloop na sy eie helfte. Elke speler wat hy raak, tel as een punt vir sy span as hy veilig terugkeer na sy eie helfte. Die veroweraar moet egter herhaaldelik `kabaddi` skree voordat hy die halflyn oorsteek en moet nie ophou roep totdat hy terug aan sy kant van die veld is nie. As hy ophou skree of asemhaal in die opponent se helfte, hoe kort ook al, moet hy terugkeer na sy kant van die baan en geen punte aanteken nie. Die opponent kry een punt vir hul suksesvolle verdediging. Daar is altyd `n vasgestelde volgorde vir kaping. As `n speler nie daardie volgorde volg nie, gaan een punt na die opponent. 
As jou span gekaap word, is jou span se spelers die `anti-kapers` of verdedigers. Jou doel is om te verhoed dat die kaper jou tik en oor die middellyn terugkeer. Jy kan dit doen deur van hom weg te hardloop totdat hy uitasem raak of deur hom fisies in bedwang te hou deur hom te pak of te gryp. Onthou dat `n kaper nie aan sy klere, hare of enige deel van sy liggaam behalwe sy ledemate en bolyf vasgehou moet word nie. 
Die twee spanne wissel tussen privaatspelers en verdedigers af gedurende die twee helftes wat elk twintig minute duur (met `n vyf minute pouse tussen helftes). In die tweede helfte ruil die spanne plekke. Die span met die meeste punte aan die einde van die wedstryd wen! 
As die kaper `n verdedigende speler tik en dit regkry om weer sy eie kant te bereik, is die tikspelers uit. As ’n kaper vasgehou word en nie oor die middellyn kan terugkeer totdat hy uitasem is nie, is hy ook uit. As `n speler buite die grenslyne gaan, is hy uit (tensy hy doelbewus gedruk of getrek is. In daardie geval is die speler wat die oortreding begaan het uit). As `n span se kapings drie keer in `n ry misluk, is die derde kaper uit. Daar word gesê dat `n onproduktiewe kaping is wanneer `n kaper nie punte kan aanteken (of punte verloor) terwyl hy kaping. As `n kaper betyds na sy kant van die veld kan terugkeer, word die aanval as suksesvol beskou, selfs al het hy niemand getik nie. As `n verdediger in die helfte van die kapers inskuif voor sy span se beurt om te kap, is hy uit. 
Spelers betree die speletjie weer in dieselfde volgorde as wat hulle uit die speletjie uitgeskakel is. As iemand van daardie volgorde afwyk, gaan een punt na die opponent. 
Hierdie punt is in elk geval bykomend tot die punt wat jy kry om die kaper te vang. In totaal teken die verdedigende span twee punte aan. 
Tydens die kaping, as die kaper iets anders as die vooraf ooreengekome `kabbadi` sê, eindig die kaping en kry die verdedigende span beide `n bonuspunt en die kans om te kap. Die oortredende kaper sal egter nie opsy gesit word nie. As die kaper te laat begin roep (met ander woorde, eers nadat hy oor die middellyn gestap het), word die kaping beëindig en die verdedigende span kry beide `n punt en die beurt om te kaap. Die oortredende kaper word egter weer nie uit die spel geskop nie. As `n kaper die halflyn buite sy beurt oorsteek, kry die verdedigende span `n punt en die kaping is verby. As verskeie kapers die opponent se domein op dieselfde tyd betree, word die kaping ook beëindig en die verdedigende span kry `n punt. As `n verdediger die opponent se gebied binnegaan voordat dit sy beurt is om te kap, dan gaan vir elke verdediger wat dit doen, een punt na die opponerende span. As die verslane span nie sy spelers binne tien sekondes na `n lona na die veld terugkeer nie, kry die opponerende span `n punt. As sy spanmaats probeer om die kaper te help deur waarskuwings of raad te skree, kry die verdedigende span `n punt. As spelers doelbewus uitgestoot word om hul spanmaats terug in die spel te kry via `n lona, word vir elke speler wat dit doen, een punt aan die opponent toegeken bykomend tot die twee lona-punte.
Speel kabaddi
Inhoud
Kabaddi is `n gewilde spansport wat maklik is om te leer wat ontstaan het uit die millennia-oue geskiedenis van antieke Indië en Suid-Asië. Die basiese reëls van kabaddi is eenvoudig: twee spanne van sewe spelers ding teen mekaar mee in `n groot, vierkantige arena in `n wedstryd van twee helftes van 20 minute. Spelers van elke span hardloop om die beurt oor die middellyn na die opponerende span se helfte van die veld, tik spelers van die opponerende span en hardloop terug. Hoe meer teenstanders hulle tik, hoe meer punte behaal hulle, maar as die opponent hulle kan keer om na hul eie kant van die veld terug te keer, teken hulle geen punte aan nie!
Trappe
Metode 1 van 3: Die opstelling
1. Speel op `n plat, reghoekige veld van 13 meter breed en 10 meter lank.
- Dit is die amptelike mates vir professionele mans se kabaddi. As jy `n informele speletjie saam met vriende speel, hoef die toonhoogte nie presies hierdie afmetings te wees nie. Dit moet egter plat, oop en min of meer reghoekig wees.
- Vroue speel op `n effens kleiner veld van 12 by 8 meter.
2. Gebruik lyne en merkers om die veld in die helfte te verdeel. Die volgende merke word in professionele kabaddi gebruik, maar dit hoef nie presies te wees wanneer jy gemaklik met vriende speel nie.
3. Vorm twee spanne van sewe spelers elk. Tradisioneel neem vier spelers van elke span hul plek op die veld in, wat drie reserwespelers per span oorlaat, maar daar is ook variante van kabaddi waar al sewe spelers gelyktydig op die veld gaan.
Metode 2 van 3: Die basiese beginsels van die spel
1. Flip `n muntstuk om te besluit watter span moet begin.
- Ander metodes om lukraak te bepaal wie eerste gaan, word ook toegelaat. Byvoorbeeld, jy kan sien wie die hoogste nommer op `n dobbelsteen gooi, raai die nommer wat `n onpartydige skeidsregter in gedagte het, ens.
2. As jou span eerste gaan, stuur `n `kaping` oor die middellyn.
3. As jou span nie eerste gaan nie, moet jy verdedig!
4. Die spanne maak beurte om privateers of verdedigers te wees.
5. Stuur spelers van die veld af as hulle gemerk of gevang word of `n reël oortree. In kabaddi kan spelers om verskeie redes tydelik van die veld gestuur word. As dit gebeur, mag hulle nie deur reserwespelers vervang word nie. Plaasvervangers word slegs gebruik vir spelers wat nie onkant is nie. Hieronder is `n lys van omstandighede waarin `n speler van die veld gestuur kan word.
6. Kry spelers terug in die spel deur `n teenstander uit die spel te slaan. As jou span iemand van die opponerende span kan uitkry, het jy die kans om iemand van jou eie span terug te kry wat voorheen langs die kantlyn was. Dit geld vir beide die aanvallende en die verdedigende kant.
Metode 3 van 3: Gebruik die gevorderde puntereëls
1. Teken `n `lona` aan deur die opponent se hele span uit te slaan. As jy die hele span op een slag op enige manier kan uitkry en nie een van hul spelers word terug in die wedstryd toegelaat nie, behaal jy `n lona. Dit gee jou twee ekstra punte.
- Wanneer dit gebeur, kom die opponerende spelers terug in die spel.
2. Teken `n `super vang` aan deur die teenstander met drie of minder verdedigers te vang. As die verdedigende span minder as drie spelers is en steeds daarin slaag om te keer dat die kaper na sy kant van die veld terugkeer, behaal jy `n ekstra `supervang`-punt.
3. Teken punte aan wanneer jou teenstanders die reëls oortree. Die meeste strafskoppe in kabaddi lei tot `n ekstra punt vir die opponerende span. Hieronder vind u `n lys van oortredings wat punte vir die opponent tot gevolg het.
Wenke
- Wanneer hulle verdedig, bly professionele spelers dikwels naby mekaar sodat hulle die kaper makliker kan omsingel en vang. Deur te strooi maak jy dit makliker vir die kaper om ongedeerd terug te keer na sy helfte van die veld.
- Kyk na professionele wedstryde om `n gevoel te kry vir die reëls van die spel en ontwikkel jou eie strategieë. Video`s van hoëprofiel-wedstryde kan op YouTube en ander stroomwebwerwe gevind word.
- Kyk na die spelers met een oog en hul voetwerk met die ander.
Waarskuwings
- Die doel van die verdedigers is om die kaper vas te hou; om hom nie seer te maak nie. Doelbewuste rowwe spel is genoeg rede om uitgeskop of geskors te word.
Artikels oor die onderwerp "Speel kabaddi"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
