Gratis stap vir stap instruksies 
"Ek wil graag `n positiewe werksverhouding hê; Wat kan ek doen om so `n omgewing te bevorder?" "Alhoewel ek jou opbouende kritiek waardeer, voel ek soms dat jy `n bietjie te bot is." 
Kuier saam met mense wat jou ondersteun sodat die hater minder geneig sal wees om jou binne `n groep aan te val. Wanneer jy die jaloerse persoon sien, wees die eerste om beleefd hallo te sê, en stap dan verder. Maak bevriend met hul vriende om hulle soos die buitestander te laat voel. 
Gee jouself 1 minuut om met hulle te praat en stap dan weg met die opmerking "Ek moet nou iets nagaan." Bly op hoogte van negatiewe opmerkings en beëindig die gesprek na die derde. 
"Ek voel ongemaklik hoe jy met my praat." "Jou houding wanneer ons praat laat my negatief voel. Kan ons ook op `n meer positiewe manier met mekaar praat?" 
Praat oor oomblikke toe jy misluk het. Bespreek take wat jy moeilik vind. Vra die jaloerse persoon om jou met iets te help en hul vertroue te wen. 
Fisiese voorwerpe Persoonlike verhoudings Professionele posisies Sosiale status 
"Ek het opgemerk jy tree anders om my op. Het ek iets verkeerd gedoen?" "Ek wil seker maak dat ek jou op geen manier kwaad gemaak het nie; is alles OK?" "Jy is `n wonderlike mens, en ek wil graag weet of daar iets tussen ons gekom het.” 
Omgaan met haters en jaloerse mense
Inhoud
Wanneer mense minderwaardig of verkleineer voel, druk hulle dikwels hul gevoelens uit in die vorm van jaloesie of haat. Hierdie gevoelens kan tot ongemaklike situasies lei en jou negatief laat voel oor jou sukses. Om haters en jaloerse mense direk te konfronteer, sowel as die toepassing van verskillende strategieë om hulle te help om hul jaloesie te oorkom, sal jou help om positiewe verhoudings te kweek.
Trappe
Deel 1 van 4: Hanteer haters en jaloerse mense
1. Probeer om dit nie persoonlik op te neem nie. Weet dat iemand se jaloesie niks met jou te doen het nie en alles met die persoon self te doen het. Het geloof in jouself. Moenie dat `n jaloerse persoon jou selfvertroue skud of selftwyfel skep nie.
- Hou aan om te doen wat jy doen en moenie dat ander jou keer nie.
- Fokus op mense wat jou ondersteun.
- Herinner jouself daaraan dat hulle jaloers is op jou omdat jy iets reg doen.
2. Ignoreer jaloerse en haatlike opmerkings. Alhoewel dit moeilik is, sal die ignorering van gemene opmerkings van jaloerse mense dit vir hulle duidelik maak dat jy nie van plan is om hul negatiewe gevoelens te bevestig nie.
3. Sit haters direk in jou daaglikse lewe in die gesig. Wanneer dit nie `n opsie is om iemand te ignoreer nie, kan `n direkte benadering tot die situasie help om die jaloerse spanning op te los. Praat met hulle oor hul gedrag.
4. Verminder negatiewe kontak met daardie persoon. Om van omgewings of sosiale groepe te kan wissel, sal die jaloerse persoon se vermoë om jou te beïnvloed, verminder.
5. Verander jou roetine sodat jy nie weer die hater raakloop nie. Neem `n ander pad wanneer jy gaan stap, gebruik die badkamer in `n ander gang, of kyk of jy jou skedule kan verander sodat jy verskillende klasse kan neem of `n ander skof kan werk.
6. Stel jou perke. Dit is nie nodig om aan te hou luister na `n jaloerse persoon wat heeltyd sy of haar griewe uitspreek nie. Stel grense om jouself van die persoon te distansieer. Skep `n geestelike term vir die tyd wat jy met `n negatiewe persoon wil spandeer, stop dan die gesprek en vra beleefd om verskoning.
7. Laat die persoon weet dat jy nie negatiwiteit kan waardeer nie. Alhoewel jy nie onbeskof wil wees en die persoon nog verder wil ontstel nie, kan dit veroorsaak dat hulle hul gedrag verander as jy bewus word van die gevoel wat hulle jou gee.
Deel 2 van 4: Om mense te help om hul jaloesie te oorkom
1. Styg uit bo die haters en afgunstige mense. Dit maak nie saak hoe negatief `n mens is nie; hou jou omgang met hulle positief. Wys hulle `n beter manier om situasies te hanteer deur deur voorbeeld te lei.
- Komplimenteer die persoon met hul positiewe eienskappe.
- Wees vriendelik elke keer as jy met hom of haar interaksie het.
- Bied aan om die persoon te help om hul vaardighede te verbeter in die area wat hulle jou beny.
2. Deel jou persoonlike stryd met hulle. Sommige mense voel dat hulle die enigste is wat negatiewe ervarings het. Om oop te wees oor jou eie persoonlike slaggate kan hulle help om te besef dat hulle nie alleen is nie en jou verhouding verbeter.
3. Help die persoon om homself te verbeter. Jaloesie kan spruit uit `n gevoel van minderwaardigheid. Bied aan om die jaloerse persoon te mentor of af te rig oor hoe om hul vaardighede te verbeter in die area waarin hulle jaloers is op jou, om die gevoelens te help verlig. Ondersteun die ander persoon se pogings sodat jy nie neerhalend oorkom deur te impliseer dat jy beter is as die ander persoon nie.
4. Bied alternatiewe aan. As iemand jaloers is oor wat jy het of doen, wys hulle al die alternatiewe. Dit is nie altyd moontlik om te bied wat almal wil hê nie. Wees kreatief in die skep van alternatiewe opsies om aan mense te bied wat jou beny. Probeer om verskeie opsies te bied om hulle `n keuse te gee.
5. Vermy om opruiende opmerkings of foto`s op sosiale media te plaas. Jy hoef nie op te hou om sosiale media te gebruik nie, maar dink aan hoe ander dit sien om seker te maak dat jou plasings nie aanstootlik is en jaloesie skep nie.
Deel 3 van 4: Verstaan die oorsprong van jaloesie en negatiwiteit
1. Weet wat jaloesie is. Mense raak jaloers wanneer hulle voel dat iemand anders iets het waarop hulle self geregtig is. Mense wat jaloers is, blameer dikwels ander rondom hulle, in plaas daarvan om die emosie te herken wat hulle pyn laat voel.
2. Soek die spesifieke bron van die persoon se jaloesie. Die meeste jaloesie spruit uit vrees -- die vrees om nie gerespekteer of geliefd te word nie kan kragtige invloede wees. Probeer ontdek watter vrees jaloesie voed om te verstaan waar dit vandaan kom. Die jaloesie kan verskeie redes hê:
3. Vra die persoon op die man/vrou wat aangaan. Nader iemand wat jaloers is of jou haat en vra hulle hoekom. Moenie meer redes byvoeg vir hom om ontsteld te wees deur onbeskof te wees nie, maar wees reguit en oop vir die beste resultate. Jy kan een van die volgende voorstelle probeer om hulle te help oopmaak:
Deel 4 van 4: Onderskei jaloesie van kritiek
1. Vind die bron van die gedrag. Dink aan wie die opmerkings gemaak het wat jy dink haatlik of jaloers is. As die persoon `n leier of afrigter is, wil hulle waarskynlik hê jy moet beter word, en nie probeer om jou te vertraag nie.
2. Let op hoe die persoon met ander omgaan. Sommige mense het medies erkende jaloerse dwalings. Hierdie individue spreek voortdurend jaloesie uit en bedoel dalk nie wat hulle sê nie.
3. Wees oop vir kritiek op `n positiewe manier. Selfs as jy voel iemand is te onbeskof of onbeskof met hul opmerkings, kan jy steeds hul opmerkings as opbouende kritiek aanvaar. Omhels die voorstelle en handhaaf `n positiewe uitkyk.
Wenke
- Verstaan dat jy blykbaar iets reg doen in sekere areas, om mense jaloers te maak; laat dit jou motiveer.
- Moenie inligting met narcistiese mense deel nie. Hierdie mense floreer op negatiewe inligting oor jou en gebruik dit as `n hulpmiddel om ander mense se mening oor jou te manipuleer. Hou `n veilige afstand en deel niks met hulle nie. As hulle familie is, praat oor hulle om nie oor jou te praat nie.
- Onthou, haters is net mense wat `n negatiewe houding het teenoor wat ander het, soos talent of passie, nie as gevolg van `n mens se persoonlikheid nie.
- Jy hoef nie te verander nie! Wees jouself!
Artikels oor die onderwerp "Omgaan met haters en jaloerse mense"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
