Gratis stap vir stap instruksies 
In die ergste geval sal jy jou eks na `n paar dae moet bel as daar steeds geen reaksie is nie. 
Wees so vriendelik as moontlik, al is dit pynlik. Geringe rusies duik dikwels op na skeiding as gevolg van voortslepende emosies, so onthou om kalm te bly as jy kwaad word. Hoe gouer jy jou goed kry, hoe beter. As jy probleme ondervind om `n afhaaltyd te skeduleer, kyk of ten minste van die kleiner items aan jou gepos kan word. 
Sê iets soos: "Kan jy my laat weet wanneer dit vir jou gerieflik is?"?` en vra enige vrae wat jy het (byvoorbeeld, `Kan ek myself inlaat of wil jy daar wees wanneer ek kom??`). 
Maak seker dat jy respekvol is wanneer jy jou ex vra om jou goed in te pak. Sê iets soos: "Is daar `n manier waarop jy my goed vir my kan afhaal sodat ons dit glad kan laat verloop?` 
Vra byvoorbeeld: `Hoe gaan dit met jou by die werk??` of lewer kommentaar oor die weer. Vermy oop vrae en onderwerpe wat tot negatiewe antwoorde kan lei. Byvoorbeeld, as jy vra `Hoe gaan dit met jou??`, kan dit daartoe lei dat jou eks praat oor die probleme wat hy of sy ervaar as gevolg van die breuk. Jou eks kan ook optree asof niks aangaan om jou gevoelens seer te maak nie. 
As jy wil groet voor jy gaan, hou dit kort. Dit is nie nou die tyd om voortslepende wrok te skep of oor die verhouding te praat nie. Sê iets soos: "Ek gaan nou. Ek hoop dit gaan goed met jou.` 
Miskien wil julle albei die TV hê wat julle saam gekoop het. Kyk of jou ex `n ruil wil aanbied. Miskien hou julle albei van `n sekere koffietafel, maar jou eks is meer geheg daaraan. Stem in om jou eks die koffietafel te laat hê as jy die televisie kan hê. Vir items waaroor jy absoluut nie kan saamstem nie, kyk of jou eks bereid is om die item te verkoop en die geld te deel. 
Gestel byvoorbeeld jy het `n hond saam met jou eks. Jy het ’n veeleisende werk en is bedags vir lang ure weg, terwyl jou eks by die huis werk. Dit maak sin om jou eks die hond te laat hou, want hy of hy kan dan die dier die meeste aandag en sorg gee. Dit kan moeilik wees om van `n troeteldier afskeid te neem. As jy en jou eks nog op goeie voet is, kan jy dalk iets reël soos besoektye met die troeteldier of af en toe ontmoeting by `n plaaslike hondepark. 
Byvoorbeeld, as jou eks vir jou sy of haar oupagrootjie se horlosie gegee het, moet dit teruggegee word. 
In sommige gevalle sal jy egter dalk `n vriend of selfs `n prokureur moet huur om te bemiddel. As jou eks daarop aandring om duur items te hou wat wettiglik joune is, kan dit dalk die moeite werd wees om dit terug te kry.
Om jou goed terug te kry nadat jy opgebreek het
Inhoud
A afskeid kan verwoestend wees, en dit is veral stresvol as jy besef jy het belangrike dinge by jou eks gelos. Alhoewel dit moeilik kan wees, is daar maniere om die pyn van die herwinning van jou goed te verminder. Praat rustig met jou eks oor `n tyd wanneer jy jou goed kan kom haal, en maak dan gou jou goed bymekaar as jy daar aankom. As daar gedeelde eiendomme was, vind `n manier om `n kompromie aan te gaan. Vind `n regverdige manier om eiendom tussen jou en jou eks te verdeel, om die egskeiding so glad moontlik te maak.
Trappe
Deel 1 van 3: Skeduleer tyd
1. Wag totdat jy kalmeer. Dit is die beste om ten minste `n paar dae te wag nadat jy uitgemaak is om jou besittings te gaan haal sodat jy tyd het om jou emosies te verwerk en beheer te neem. Op hierdie manier kan jy die situasie rustiger en meer beheers benader.
- Doen dinge soos om genoeg slaap te kry, saam met vriende uit te gaan en jouself vir `n dag te bederf om beter te voel.
- Moet egter nie te lank wag nie. Dit is die beste om jou besittings binne `n paar weke van opbreek af te haal.
2. Stuur `n teks. ’n Telefoonoproep kan morsig en emosioneel raak, so stuur ’n teksboodskap met ’n eenvoudige boodskap om jou kalmte te behou. Stuur byvoorbeeld `n SMS met iets soos: `Ek het nog `n paar goed by jou huis. Is daar `n goeie tyd om hulle te kom haal?`
3. Reël `n tyd om jou goed op te tel. Jou eks verkies dalk om nie daar te wees wanneer jy jou besittings optel nie, so jy sal dalk wil inloer terwyl hy of sy by die werk of uit die huis is. As jou ex egter teenwoordig wil wees, vind `n tyd wanneer julle albei tyd het.
4. Hou jou kommunikasie so basies as moontlik. Hou by die noodsaaklikhede wanneer jy onderhandel wanneer om te kom. Jy wil nie stry oor opbreek nie. Probeer om dit binne vyf minute of minder te hanteer om te verhoed dat jou of jou eks se emosies opduik.
5. Laat jou eks weet hoe jy jou goed hanteer. As jy nie daarvan hou dat jou eks aan jou goed raak nie, laat hom of haar weet dat jy daarvan hou om alles self in te pak. As jy egter nie omgee nie, kan jy hulle jou goed laat pak om die hele proses vir julle albei te bespoedig.
Deel 2 van 3: Maak jou goed bymekaar
1. Kry die hulp van `n vriend. As jy nie alleen wil gaan nie, laat `n vriend jou help. Dit kan ook nuttig wees as jy lywige items, soos elektronika, by jou eks gelos het. As die skeiding baie ontstellend was, kan `n betroubare vriend selfs instem om jou besittings vir jou op te tel.
- Maak seker jy kies die regte vriend om te help. `N Drama-geneigde vriend kan in die versoeking kom om met jou eks te argumenteer. Kies eerder `n vriend wat oor die algemeen koel en kalm bly, selfs in stresvolle situasies.
- As jou eks dit vir jou baie moeilik maak om jou besittings op te tel, kontak `n vriend of familielid van jou eks met wie jy op goeie voet is. Hy is dalk bereid om jou te help.
2. Praat oor alledaagse sake, indien nodig. As jou eks teenwoordig is wanneer jy daar is, is dit die beste om die gesprek tot die minimum te beperk. As jy vriendelik wil wees, hou by alledaagse onderwerpe en eenvoudige vrae, eerder as om enige ernstige kwessies na vore te bring.
3. Probeer om nie te talm nie. Dit kan moeilik wees om te laat gaan, en jy kan in die versoeking kom om by jou eks te bly en lank totsiens te sê. Fokus daarop om daar te wees om jou goed op te tel en nie met jou eks rond te hang nie. Sodra jy binne is begin jy dadelik jou goed bymekaarmaak en vertrek weer sodra jy gereed is.
4. Besoek meer gereeld, indien nodig. As julle twee saam gewoon het, of as julle net baie by jou eks gelos het, moet julle dalk op meer reise gaan. Neem die absolute noodsaaklikhede, soos klere, tydens die eerste keer saam. Bespreek dan, voor jy vertrek, wanneer jy kan terugkom om die res van jou goed te kry.
5. Hou fisiese kontak tot `n minimum. Jy wil dinge so reguit as moontlik hou, en fisiese kontak na `n skeiding kan verwarrend wees. Vermy dinge soos `n lang drukkie of `n totsiens. As jou eks ’n drukkie of ander vorm van kontak bied, hou dit so kort as moontlik.
Deel 3 van 3: Hantering van eiendomskonflikte
1. Maak `n geprioritiseerde lys van dinge. Stem saam dat elkeen van julle `n lys maak van items wat jy wil hê, met daardie items volgens prioriteit gerangskik. Plaas die items wat jy die graagste wil hê bo-aan. Plaas die items wat jy sonder meer kan leef onderaan.
2. Vergelyk jou lyste en vind `n kompromie. Ontmoet op `n neutrale plek, soos `n stil groot kafee, om deur die lyste te gaan. Dit is waarskynlik dat daar besprekings sal wees, wat rustig hanteer moet word.
3. Gee troeteldiere aan die primêre opsigter. Dit is hartseer om `n troeteldier te laat gaan waarvoor jy begin omgee, maar onthou om `n volwasse houding aan te neem en te doen wat die beste vir die troeteldier is. Die troeteldier moet na die primêre opsigter gaan. Wie die meeste tyd het om die troeteldier te versorg, moet voortaan daarvoor sorg.
4. Hou geskenke, maar gee sentimentele dinge terug. Dit is goed om geskenke te hou wat jou eks oor die jare vir jou gekoop het. As hulle vir jou `n kledingstuk of huishoudelike toestel gegee het, is dit gewoonlik net joune. As hulle jou egter `n sentimentele item gegee het, is dit beter om dit aan die persoon terug te gee.
5. Hanteer hierdie kwessies volwasse. As jou eks baie moeilik is, probeer om die meer volwasse persoon te wees. Onthou items kan vervang word. Dit is die moeite werd om `n nuwe televisiestel te koop, byvoorbeeld, as dit beteken dat jy `n lang rusie kan beëindig en die egskeiding van jou eks behoorlik kan sluit. As jou eks nie wil of kan deel met `n item nie, en kan nie kompromieë daarmee aangaan nie, laat hom of haar dit hou.
Wenke
- As julle lank saam was, het jou eks dalk baie goed. Streef daarna om die goed op te tel waarsonder jy absoluut nie kan lewe nie. Byvoorbeeld, `n gunsteling uitrusting of `n gekoesterde aandenking is belangriker as `n bottel mondspoelmiddel of `n bak oogskadu.
Artikels oor die onderwerp "Om jou goed terug te kry nadat jy opgebreek het"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
