Gratis stap vir stap instruksies 
As jy wil, kan jy melk en hawermout by jou bad voeg, dit het `n bevogtigende effek en is wonderlik vir droë vel. Of probeer amandelolie, jojoba-olie of selfs `n lepel klapperolie byvoeg. Jy sal met baba sagte vel uit jou bad kom. 
Meng 140 ml kosmetiese klei en 2 eetlepels water om `n dik pasta te maak. Vryf dit oor jou arms, bene en bors. Laat dit droog word terwyl jou bad vol word. Spoel dit af in die bad. 
Gebruik sagte sirkelbewegings om dooie vel te verwyder. As jy wil, skeer jou bene en ander liggaamsdele nadat jy geskrop het. 
Maak seker dat jy nie jou gesig so naby hou dat dit te warm voel nie. Jou gesig moet baie warm voel, maar nie ongemaklik warm nie. Verhoog die plesier van `n gesigstoombad deur `n paar druppels essensiële olies by die pot te voeg. Laventel, teeboom en roosolie het almal `n ontspannende effek. 
Vir droë vel: Meng 1 teelepel heuning en 1 teelepel olyfolie Vir normale vel: Meng 1 teelepel heuning en 1 fyngedrukte piesang Vir olierige vel: Meng 1 teelepel heuning en 1 teelepel kosmetiese klei 
As jou vel baie droog is, gebruik klapperolie. As jy egter geneig is om verstopte porieë te kry, kan klapperolie tot uitbrekings lei. 
Moenie olies of seep in die bak warm water gebruik nie. Dit is beter om net water te gebruik sodat daar geen oorblyfsels op jou naels sal wees wanneer jy dit verf nie. 
Die beste metode om jou naels netjies te verf, is om een slag aan elke kant te doen en dan in die middel in te vul. As jy `n ontwerp op jou naels wil skep, doen dit na die kleurjas, wend dan die bolaag aan om dit in te verseël. 
Sommige harde eelte het ekstra hulp nodig om af te kom. Probeer `n eelskraper of ander hulpmiddel wat ontwerp is om dooie vel te verwyder. 
Verander jou huis in 'n spa
Inhoud
Om `n spa by die huis te hê, kan net so ontspanne en mooi wees as om `n dag iewers baie duur deur te bring. Kies `n dag wanneer jy nie enige onderbrekings sal hê nie, skakel jou selfoon af en steek `n paar kerse aan vir die atmosfeer. Neem dan `n lang, warm bad, gee jouself `n gesigbehandeling en voltooi die dag met `n manikuur/pedicure.
Trappe
Deel 1 van 3: Neem `n versterkende bad
1. Vul `n warm bad. Vul jou bad met water teen net die regte temperatuur, of jy dit pypwarm wil hê of net hierdie kant van warm. Terwyl die bad vol word, verdof die ligte en steek `n paar kerse aan. Verder kan jy jouself help om nog verder te ontspan deur van jou gunsteling dinge te doen. Byvoorbeeld,
- Skink vir jou `n glas wyn, of maak `n koppie tee om te geniet terwyl jy week. As jy `n kind is, kan jy vir jouself `n glas warm sjokolade, of appelsap, of net `n bietjie water skink!
- Skakel jou gunsteling musiek aan.
- Brand bietjie wierook.
- Hou `n sagte handdoek of badjas gereed.
2. Voeg badsoute, essensiële olies en ander bestanddele by die water. Dit is `n wonderlike manier om jou bad te verbeter en gee jou ook die voordele van aromaterapie. Jy hoef jou nie tot badsoute te beperk nie. Voeg gerus borrelbad, badolies, badpêrels, badbomme en enigiets anders by wat jou help ontspan.
3. Probeer `n gesigmasker. By `n spa kan jy kies tussen `n seewiermasker en `n moddermasker. Die eerste een is nie maklik om tuis te doen nie, maar jy kan maklik vir jouself `n "modder" masker maak deur kosmetiese klei te gebruik. Nadat dit vir `n paar minute op jou vel was, spoel dit af. Dit laat jou vel verfris en glad voel.
4. Masseer jou seer spiere terwyl jy week. Met al die harde werk wat jy tussen behandelingsdae insit, kan jy `n seer rug, bene, arms of nek hê. Neem die tyd om jou spiere met jou vingers te knie om jouself in die warm water los te maak.
5. Afskilfer jou vel. Gebruik `n loofah of `n lyfskrop om jou arms, bene en bolyf heeltemal af te skilfer. Jou vel sal sag, glad en gesond voel wanneer jy uit die bad klim.
6. Droog jou vel en wend `n voedsame lotion aan. Gebruik `n handdoek om jou vel droog te klop en sluit dan vog in deur `n lotion of lyfroom aan jou arms, bene en bolyf toe te smeer. Nadat jou liggaam met lotion bedek is, trek jou badjas aan om dit tyd te gee om in jou vel in te trek voordat jy aantrek.
Deel 2 van 3: Gee jouself `n gesigbehandeling
1. Skrop jou gesig saggies. Maak dit nat met warm water en gebruik `n waslap of gesigborsel om die dooie vel weg te skrop. Maak seker dat jy `n sagte sirkelbeweging gebruik eerder as om druk toe te pas, aangesien jou gesigvel sensitief is en kan rek en kreukel as jy dit rofweg hanteer.
- Gesigscrubs werk ook goed. Koop een by die winkel of maak jou eie deur die volgende bestanddele te meng: 1 eetlepel olyfolie, 1 eetlepel gemaalde amandels of gemaalde hawermout, en 1 teelepel water. Gebruik dit om jou gesig af te skilfer en was dit dan af met warm water.
2. Gee jouself `n stoombehandeling. Vul ’n klein potjie met water en verhit dit op die stoof totdat dit begin stoom. Drapeer `n handdoek oor die agterkant van jou kop en hou jou kop oor die pot sodat die stoom jou gesig streel. Bly so vir twee tot drie minute om al die voordele van die stoom te kry.
3. Sit `n gesigmasker op. Om maskers by die huis te doen is groot pret en dit laat jou gesig so sag soos babavel voel. Gebruik `n gesigmasker van die winkel of meng `n resep met huishoudelike bestanddele. Wend dit vir vyftien minute op jou gesig aan en was dit dan af. Hier is `n paar gewilde masker idees:
4. Bevogtig jou vel. Sluit die vog van jou gesigbehandelings in deur `n goeie room op jou gesig te gebruik om die proses te voltooi. Jy kan `n room uit die winkel of `n bietjie gesigolie soos jojoba-, argan- of amandelolie gebruik. Hierdie olies balanseer jou vel sonder om aknee te veroorsaak.
Deel 3 van 3: Doen `n mani en `n pedi
1. Verwyder jou ou naellak. Begin met `n skoon lei deur die ou naellak van jou vinger- en toonnaels te verwyder. Gebruik asetoonvrye naellakverwyderaar as jy kan, aangesien asetoon jou naels uitdroog.
2. Week jou vingers. Hou `n bak warm water gereed en week dit met jou naels heeltemal onder die water vir vyf minute. Dit sal die naels en kutikula versag, wat dit makliker maak om te vorm.
3. Knip en vyl jou naels. Gebruik naelknippers of -skêre om elkeen van jou naels in `n halfsirkelvormige vorm te vorm, wat die hoeke afrond. Gebruik `n spykervyl om skerp stukkies glad te maak en die vorm gelyk te maak sodat al jou naels professioneel geknip lyk.
4. Druk jou kutikula terug. Neem `n kutikula-drukker of oranje stok en druk jou naelbande saggies terug sodat dit nie meer op jou naels sigbaar is nie. Wees baie sag en moenie die kutikula skeur of sny nie, aangesien jy dit daar nodig het om jou vingers teen infeksie te beskerm.
5. Wend jou naellak aan. `n Goeie manikuur het ten minste drie lae: `n basislaag, `n kleur en `n bolaag. Sommige mense hou daarvan om meer as een laag kleur aan te wend net om seker te maak dit is bedek. Laat jou naels heeltemal droog word tussen lae om vlekke te vermy.
6. Week jou voete en skrop hulle. Voete word dikwels verwaarloos in daaglikse sorg, maar dit is jou spa-dag, so neem die tyd om dit reg te kry! Week jou voete in die bad of in `n bak vol warm water. As jou voete droog of eelt is, gebruik `n puimsteen om die growwe kolle te verwyder.
7. Sny en verf jou toonnaels. Vorm jou toonnaels met `n knipmes, maak seker dat jy die hoeke rond om ingroei toonnaels te vermy. Of gaan mal en doen `n drie-laag pedikuur, of wend `n eenvoudige laag deurskynende poetsmiddel aan om jou toonnaels te beskerm en te verbeter.
Waarskuwings
- Wees versigtig wanneer jy die gesigmasker aanwend; moenie dit te na aan jou oë doen nie.
- Lees die waarskuwingsetikette op die liggaamskrop. Sommige is nie geskik vir kinders nie.
- Moet nooit peperment-essensiële olies gebruik nie. Dit maak jou baie, baie koud.
Artikels oor die onderwerp "Verander jou huis in 'n spa"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
