Hoe om goed te lyk as 'n man (vir ander mans)

Inhoud

Trappe
Wenke

Mans is oor die algemeen meer visueel georiënteerd as vroue. Deels as gevolg hiervan doen gay mans dikwels meer moeite met hul voorkoms as hul straight eweknieë. Ten spyte van die stereotipes, is daar egter geen nougedefinieerde manier om goed as gay te lyk nie. Die beste manier om op jou beste te lyk, ongeag jou persoonlike styl, is om gesond en selfversekerd te bly.

Trappe

Metode 1 van 4: Word gesond

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 1

1. Oefen gereeld. As jy fiks bly, lyk en voel jy wonderlik. Jy hoef nie aan die perfekte liggaamsbeeld-obsessie te voldoen om na die gimnasium te gaan nie. Alle mans word aanbeveel om alle groot spiergroepe ten minste twee keer per week op te lei. Krag-oefening bou nie net esteties aangename spiere nie, maar brand ook meer doeltreffend as die meeste ander oefeninge. Maak seker jy werk ook vir ten minste 150 minute matig of 75 minute harder elke week aan jou fiksheid.

Baie mans vind `n getinte gespierde liggaam aantreklik. Ander verkies egter `n skraal of swaar bespierde liggaam. Moenie onder druk voel om aan `n sekere skoonheidsideaal gestand te doen nie.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 2

2. Volg `n gebalanseerde dieet. Maak seker dat jy nie meer kalorieë inneem as wat jy verbrand nie, wat afhang van jou gewig en aktiwiteitsvlak. Groen blaargroentes, vars vrugte, volgraan en maer proteïene soos vis behoort die grootste deel van jou dieet uit te maak. Vermy verwerkte kosse hoog in sout en verfynde suikers.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 3

3. Maak seker jy kry genoeg slaap. `Genoeg` slaap verskil van persoon tot persoon, afhangende van jou natuurlike slaap-wakker ritme. Die Nasionale Slaapstigting beveel aan dat gesonde volwassenes elke nag 7-9 uur slaap kry.

Moegheid beïnvloed jou voorkoms direk, wat op jou gesig verskyn as donker kringe onder jou oë. Chroniese slapeloosheid kan ook veroorsaak dat jy vinniger gewig optel of mettertyd gewig verloor.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 4

4. Sien gereeld `n dokter. Selfs as jy nie siek voel nie, kan sekere gesondheidstoestande jou energie en bui dreineer, wat jou op jou beste laat lyk of nie voel nie. Jou dokter kan jou ondersoek vir subtiele gesondheidsprobleme.

Mans van 18 tot 49 jaar moet elke twee jaar `n voorkomende gesondheidsondersoek ondergaan.

Mans van 50 jaar of ouer moet `n jaarlikse fisiese ondersoek ondergaan.

Metode 2 van 4: Pas jouself goed op

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 5

1. Sorg vir goeie higiëne. Alhoewel sommige dinge sal verskil na gelang van jou liggaamstipe en persoonlike styl, moet jy by sommige basiese beginsels hou om te verhoed dat die gemiddelde ou bang word.

dra deodorant. Sommige mans is gelukkig genoeg om minder te sweet en hoef dalk nie daagliks deodorant te gebruik nie. Die meeste van hulle doen wel. Wend die deodorant weer aan soos nodig, veral in warm weer of na oefening.
Stort ten minste een keer per dag. Gebruik seep en water om vuilheid, dooie vel en bakterieë weg te was. Sommige mense met fyn of olierige hare sal dalk hul hare daagliks moet was, maar die meeste hoef net hul hare `n paar keer per week of selfs minder te was. Maak seker jy gebruik nie sjampoe vir meer as 14 dae nie.
Hou jou naels skoon en vry van vuilheid. Naels kan enige lengte, vorm of kleur wees. As jou naels langer is, vyl skerp onreëlmatighede weg om te verhoed dat dit jou hare en klere vashaak.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 6

2. Onderhou gesighare behoorlik. Die tempo waarteen gesighare groei verskil per man. Die meeste mans wat skeer doen dit egter elke oggend.

Selfs as jy `n vol baard het, sal jy dit moet vorm om glad te lyk. Skeer of pluk verdwaalde hare op jou gesig of onder jou neklyn.

Alhoewel stoppels gewild is, moet dit nie te lank wees om te verhoed dat dit onversorg lyk nie.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 7

3. Sorg vir jou vel. Gladde, gesonde vel het `n universele aantrekkingskrag. Laat joune op sy beste lyk. Dit beteken nie dat jy dit met lotions en room moet oordoen nie. Daar is egter `n paar basiese beginsels om van te begin.

Wend ’n bevogtigende room aan nadat jy gestort het. Vel wat gereeld van vog voorsien word, is minder geneig om plooie te toon.

Beskerm jou vel teen die son. Sonskade kan voortydige veroudering van jou vel veroorsaak. Dra `n sonskerm met `n SPF van 15 of meer.

Metode 3 van 4: Trek goed aan

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 8

1. Dra klere wat pas. Dit is waarskynlik die enigste universele reël van mode. Om perfek pasgemaakte klere te dra laat jou meer geklee en volwasse lyk, selfs al dra jy net `n T-hemp en jeans. As jou unieke proporsies inkopies moeilik maak, neem jou klere na `n kleremaker vir aanpassings.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 9

2. Trek aan vir die geleentheid. Om klere te dra wat nie geskik is vir `n situasie nie, kan jou onvoorbereid of dom laat lyk. Jy is dalk nie die tipe ou wat elke dag `n pak dra nie -- maak net seker jy het een vir wanneer daar van jou verwag word om dit te dra.

Vir meer formele geleenthede soos `n werksonderhoud of troue, hou by `n donker bypassende pak. Jou hemp en das kan kleurvol wees solank hulle nie bots of klewerig lyk nie.

Business casual is `n vrolike manier om slank te lyk sonder om dit te oordoen. Dra `n hemp met `n kraag, broek en slim skoene. Kombineer dit met `n baadjie of `n trui, vir `n netjieser voorkoms. Bande is opsioneel. Dit is `n goeie kombinasie vir netwerkgeleenthede, aandpartytjies en eerste afsprake.

Gemaklike drag is omtrent alles, soos die klassieke T-hemp en jeans voorkoms. Dit kan jou alledaagse styl wees.

In stede met `n warmer klimaat kan die kleredrag `n bietjie meer ontspanne wees. Niemand wil ’n donker pak en baadjie dra as dit warm buite is nie.

As jy nie seker is wat om na `n geleentheid te dra nie, vra ander mans wat daar sal wees wat hulle beplan om te dra. Wanneer jy na `n restaurant of venue gaan, probeer om uit te vind wat verwag word deur foto`s van die onderneming aanlyn op te soek.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 10

3. Hou jou klere in `n goeie toestand. Maak nie saak hoeveel of hoe min jy aan jou klerekas spandeer nie, die versorging van jou klere sal dit vir langer beter laat lyk.

Leer hoe om naaldwerk te maak om klein herstelwerk te maak. As jy regtig nie kan naaldwerk nie, vra iemand wat kan om geringe skade reg te maak voordat dit te groot word.

Stryk jou hemde. Crease is slordig.

Soek `n goeie plaaslike droogskoonmaker. Dit is beter om nie self sekere soorte klere skoon te maak nie. ’n Professionele persoon sal weet hoe om hardnekkige vlekke te verwyder en jou klere weer mooi te laat lyk.

Vermy die dra van klere met vlekke en gate daarin.

Metode 4 van 4: Wees betroubaar

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 11

1. Neem `n goeie houding. Sit en staan met jou rug reguit. Hou jou skouers terug.

Goeie postuur straal balans en selfvertroue uit. Selfs wanneer jy dit nie doen nie selfversekerd voel, om selfvertroue na die wêreld uit te straal, maak jou aantrekliker.
Sommige studies toon dat goeie postuur as `n positiewe terugvoerlus kan optree wanneer dit by selfvertroue kom. Goeie postuur kan eintlik jou bui verbeter en selfvertroue bou.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 12

2. Onthou dat ander mans dalk net so senuweeagtig is soos jy. Hou dit in gedagte as jy baie senuweeagtig is en geïntimideer voel deur iemand waarvan jy hou. Selfs die mees selfversekerde mense kan binne onseker wees. Herinner jouself dat dit goed is om senuweeagtig te wees sodat jy dit nie wys nie.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 13

3. Maak en behou oogkontak langer. As jy min selfvertroue het, kan dit moeilik wees om goeie oogkontak met ander te maak. As jy lank genoeg na iemand kyk, maar nie te lank nie, sal jy meer selfversekerd, vriendelik en aantreklik vir die ander persoon laat lyk.

Wanneer jy met iemand praat, maak oogkontak vir 7-10 sekondes voordat jy elders kyk. In `n groep is dit 3-5 sekondes.

Wanneer kontak verbreek word, kyk sywaarts of op om selfversekerd en selfversekerd te lyk. As jy na jou skoene kyk, maak jy senuweeagtig of onderdanig.

Moenie te lank oogkontak maak nie. As jy `staar`, kan jy intimiderend of creepy voorkom.

Prent getiteld Lyk goed as `n gay man Stap 14

4. Wees lief vir jouself en aanvaar jouself vir wie jy is. Hoe beter jy oor jouself voel, hoe makliker is dit om vertroue te bou. Selfs al kom `n sterk gevoel van self nie natuurlik vir jou nie, is daar baie maniere om dit self te kweek.

Oefen bewustheid en positiewe selfgesprek. Dit kan so eenvoudig wees soos om elke oggend vir jouself `n paar bevestigings in die spieël te vertel. Vermy om jouself te vermaan wanneer jy `n fout maak en besluit eerder om volgende keer beter te doen.

Maak `n lys van dinge wat jy van jouself hou. Lees dit elke keer as jy jouself wil opbeur.

Stel realistiese doelwitte. Kies dinge wat jy weet jy kan doen met `n bietjie moeite (soos om te leer klim in plaas van om Mount Everest te klim). Vier elke tree op jou pad na daardie doelwit.

Wenke

Selfvertroue is gewoonlik die belangrikste aspek om op jou beste te lyk. Prioritiseer om aan jou selfbeeld te werk bo spesifieke aspekte van jou fisiese voorkoms waarmee jy tans ontevrede is.
Mense vind oor die algemeen ander mense wat soortgelyk is aan hulself aantreklik. As jy die aandag van `n sekere tipe ou wil trek, oorweeg dit om jou voorkoms te verander om beter te pas by wat jy soek.
Moenie bang wees om ander mans vir raad te vra oor hoe om jou voorkoms te verbeter nie. Mense is dikwels hul eie ergste kritici, wat dit moeilik maak om uit te vind wanneer iets op sy eie goed lyk.