Hoe om die tekens op te spoor van 'n man wat jou dalk mishandel

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

As jy voorheen `n slagoffer van beledigende vennoot in `n verhouding was, moet jy eintlik ekstra versigtig wees voordat jy `n verhouding met iemand anders begin, om te verhoed dat die situasie weer gebeur. En selfs al is jy nog nie voorheen deur jou maat mishandel nie, om jouself te beskerm, moet jy beter bewus wees van die eienskappe wat mans vertoon wat dalk nie wegskram om hul maat te mishandel nie.

Trappe

Metode 1 van 3: Assessering van sy karakter

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 1

1. Wantrou mense wat perfek lyk. Natuurlik mishandel nie elke man wat perfek lyk sy maat nie, maar mans wat hul maat mishandel gee dikwels om vir hul beeld, hou daarvan om gewild te wees en het gewoonlik baie vriende. Hy is dalk so behep met sy beeld dat hy minder omgee om `n gesonde verhouding te handhaaf.

Dit het ook te doen met die feit dat baie mans wat hul maats mishandel beheervrate is; hulle hou hul beeld fyn dop. En dit is hoekom hulle dink hulle kan volkome beheer oor ander hê.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 2

2. Kyk vir tekens dat jou potensiële maat `n beheervraat is of baie vinnig aan jou wil verbind. Mans wat hul maats mishandel, is geneig om baie vinnig nuwe verhoudings aan te gaan. Dit het te make met uiterste vorme van gedrag wat ook algemeen voorkom onder mans wat hul maats slaan of andersins mishandel. `n Man kan tekens toon dat hy sy maat mishandel as hy:

Jy wil dit alles vir jouself hê of dring daarop aan om baie vinnig saam in te trek

Beweer jou verhouding was "liefde met die eerste oogopslag" of dat hy nie meer sonder jou kan lewe nie

Laat jou skuldig voel omdat jy nie gereed voel om hom so gou as moontlik aan hom te verbind nie

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 3

3. Hou dop hoe jaloers en onseker hy is. Oorreageer hy wanneer jy tyd saam met ander spandeer? Hou hy nie van jou vriende vir geen duidelike rede nie?? Beskuldig hy jou dat jy hom verneuk? Dit kan tekens wees dat hy te jaloers is. As hy geneig is om die manier waarop hy sy jaloesie uitdruk te verander of te manipuleer, is dit `n selfs belangriker teken van oordrewe jaloersheid. Sommige maniere waarop hy sy jaloesie op verskillende maniere kan manipuleer of uitdruk, sluit in:

Hy sê sy jaloesie is `n teken van diepe liefde

Hy gee voor dat sy jaloerse gedrag niks anders as besorgdheid is nie

Hy beweer hy is nuuskierig oor hoe jou dag was en met wie jy gepraat het terwyl hy eintlik jou gedrag en jou interaksies met ander nagaan

Hy sê hy hou nie daarvan dat jy tyd saam met ander deurbring nie, want hy mis jou te veel

Hy maak asof hy verbykom om jou te verras met `n geskenk of `n besoek terwyl hy eintlik probeer uitvind wat jy doen

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 4

4. Praat met `n potensiële maat oor gevoelens. Mans wat hul maats mishandel, vind dit dikwels moeilik om hul gevoelens uit te druk. Voordat jy ’n ernstige verhouding met iemand aangaan, sal jy verskeie kere met hom moet praat sodat jy sy karakter kan assesseer en kan bepaal of hy met jou kan praat oor dinge wat met gevoelens verband hou. Sodoende wys hy ook in watter mate hy bereid is om kwesbaar te wees, wat iets is waarmee mans wat hul maats mishandel dikwels nie gemaklik voel nie.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 5

5. Moenie geweld of tekens van geweld toelaat nie. As iemand met wie jy dalk `n verhouding wil begin, op een of ander manier tekens van geweld teenoor jou, ander of selfs lewelose voorwerpe toon, is die kans goed dat jy nie in `n verhouding met daardie persoon moet wees nie. Byvoorbeeld, as hy die gewoonte het om `n muur of tafel te slaan wanneer hy kwaad is, sal hy waarskynlik in die toekoms gewelddadig word.

Nog `n teken wat geweld kan aandui, is die feit dat hy dwang of beheer gebruik wanneer julle twee seks het, al doen hy dit op `n speelse manier.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 6

6. Vind uit of hy al ooit in die verlede aan aanranding skuldig was. Mense wat geneig is om hul maats in verhoudings te mishandel, is dikwels ook in ander situasies gewelddadig. Probeer uitvind of hy al ooit skuldig was aan mishandeling, byvoorbeeld in vorige verhoudings, teenoor lede van sy familie of teenoor diere. ’n Man wat een keer in die verlede ander mishandel het, sal heel waarskynlik in die toekoms weer hieraan skuldig wees.

As jy besluit om `n verhouding te begin met iemand wat voorheen beledigend was, moedig hulle aan om deel te neem aan `n gesinsgeweldoortrederprogram.

Metode 2 van 3: Assessering van jou verhouding

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 7

1. Probeer om te dink of die verhouding wat jy het liefdevol en gesond is. Dit mag wees dat jou verhouding nog nie ten volle ontwikkel het in die aanvanklike periodes nie, maar as dit goed is kan jy reeds vasstel of jou verhouding op die regte pad is na `n gesonde verhouding. ’n Gesonde verhouding is gebaseer op liefde en kommunikasie. Byvoorbeeld, jy kan sê dat `n gesonde verhouding waarskynlik sal bestaan wanneer beide vennote in staat is om:

Deel openlik hul gevoelens en gedagtes met die ander persoon
Om veilig en gelukkig te voel binne
Erken dit wanneer hulle verkeerd is of iets verkeerd gedoen het
Vertel vir die ander wat hulle in hom of haar waardeer
Spandeer tyd aan verskillende soorte aktiwiteite: om intiem te wees, saam te lag, ernstige gesprekke te voer, nuwe dinge saam te ervaar, ens.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 8

2. Praat met jou maat oor sy idees wanneer dit kom by rolle in `n verhouding. Jy kan hom spesifiek vra wat hy dink oor gelykheid tussen beide vennote. Soms is mans wat geneig is om hul maats te mishandel baie geheg aan die `tradisionele` rolle in `n verhouding. Hou net in gedagte dat sommige mense lekker praat, maar in die praktyk verander hulle nie altyd daardie woorde in dade nie.

Mans wat ander mishandel, dink dikwels dat vroue ondergeskik is aan mans. As `n potensiële maat dinge sê wat wys dat hy dink vroue is minderwaardig as mans, is hy waarskynlik nie die een vir jou nie, selfs al misbruik hy jou nie. Jy is bedoel om in `n verhouding te wees met iemand wat jou respekteer.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 9

3. Let op of jou maat dalk probeer om jou te isoleer. `n Vroeë waarskuwingsteken van `n verhouding waar jy mishandel en beheer word, is die feit dat jou maat jou van ander probeer weghou. As dit lyk of hy probeer om die tyd wat jy saam met jou vriende of familie spandeer, te beperk, beëindig die verhouding dadelik. Dit is `n patroon wat nie sal stop nie en uiteindelik sal verander in `n verhouding gebaseer op geestelike mishandeling totdat die slagoffer so geïsoleer raak dat sy voel sy het nêrens om te gaan as sy haar maat wil verlaat nie.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 10

4. Vra ander wat jou maat van jou sê wanneer jy nie in die buurt is nie. Selfs al het hulle probleme, in `n gesonde verhouding waar beide vennote lojaal aan mekaar is, praat die vennote positief oor mekaar met ander. As jou maat op `n neerbuigende manier agter jou rug oor jou praat, jou beledig of jou vir sekere probleme blameer, kan hy jou vroeër of later geestelik of fisies mishandel. Dit kan moeilik wees om uit te vind wat iemand in jou afwesigheid van jou sê, maar as dit iets is wat jou bekommer, kan jy altyd ander vra.

Metode 3 van 3: Let op of jy in `n slagofferrol is

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 11

1. Vra jouself af of jy dalk bang is vir jou maat. Dit is nie normaal om bang te wees vir jou maat of sy temperament nie. As jy pas `n verhouding begin het en jy is bang vir jou maat, is dit die beste om so gou moontlik uit die verhouding te probeer ontsnap. Hoe langer `n verhouding duur waarin een van die maats die ander mishandel, hoe erger word die mishandeling. Ten spyte van die toenemende mishandeling, word dit al hoe moeiliker vir die slagoffer om haar lewensmaat te verlaat.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 12

2. Kyk of jy dikwels skuldig voel. Voel jy dikwels skuldig? Voel jy dat jy op een of ander manier jou maat in die steek laat, of dat jy nie goed genoeg is nie? Soms skep jy alleen skuld, maar mense wat ander misbruik is baie goed daarmee om hul slagoffers te manipuleer en hulle skuldig te laat voel. Dit is een van die instrumente wat mans wat hul maats mishandel, gebruik om die verhouding met hul slagoffer te behou.

As jou skuld heeltemal van binne kom, sal jy dalk terapie nodig hê om die onderliggende oorsaak van daardie skuldgevoel te behandel.

As hy jou manipuleer of jou skuldig laat voel, oefen jou maat dalk subtiel beheer uit oor wat jy dink en doen.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 13

3. Maak seker jy spandeer jou tyd soos jy wil. Soms voel slagoffers van mishandeling dat alles wat hulle wil doen, hul maat se toestemming moet vra. As jy vind dat jy net doen wat jou maat wil hê of as jy hom vra of dit reg is dat jy iets doen, kan jy in `n slagofferrol beland.

Maak seker jy verstaan dat om toestemming te vra om iets te doen anders is as om met mekaar te kommunikeer oor hoe jy jou tyd spandeer. Julle kan met mekaar praat en saam besluit wat om te doen sonder om beheer oor julle eie aktiwiteite te verloor.

Prent getiteld Herken tekens van `n beledigende man Stap 14

4. Gaan voort om tyd saam met jou eie vriende en stokperdjies deur te bring. As jy pas `n nuwe verhouding begin het, kan jy soms heeltemal daarin opgeneem word, maar as jy voel jy begin kontak verloor met die persoon wat jy was voor jou verhouding begin het, neem `n tree terug. Jy behoort `n plek in jou lewe vir jou nuwe verhouding te kan vind sonder om kontak met jou vriende te verloor en sonder om die dinge wat jy graag gedoen het op te gee voordat jy jou nuwe maat ontmoet.

Wenke

As jy mishandel word, moenie dit geheim hou nie! Vertel dit vir iemand wat jy liefhet, vertrou en jou goed ken.
Soms beskuldig `n man wat jou mishandel jou daarvan dat jy hom nie liefhet nie. Moenie geflous word nie. Dit is niks meer as `n taktiek om jou skuldig te laat voel en by hom te bly nie.
As jy vir hom sê jy aanvaar nie sy gedrag nie en hy vra die een oomblik om verskoning maar sê dit is alles jou eie skuld die volgende is `n teken dat hy nie eerlik met jou is nie en dis tyd om `n einde aan die situasie te maak en aan te gaan met jou eie lewe.
As jou maat jou slaan, los hom. Dit kan deel wees van `n gewelddadige patroon. Dit sal ’n tweede keer, ’n derde, vierde en honderdste keer gebeur totdat jy hom verlaat of sterf. kom hier weg.
As jy vir hom sê dit is verby, doen dit op `n plek waar jy seker is dat ander mense jou kan sien, al kan hulle jou nie noodwendig hoor nie. Die laaste ding wat jy wil hê, is om geslaan te word omdat jy net probeer om die aanranding te beëindig, en êrens in die openbaar is dit minder geneig om jou te probeer seermaak.
As jy agterkom dat jy jou maat mishandel, neem onmiddellik aksie en kry hulp.
Hou afskrifte van belangrike sleutels en papiere waar net jy dit kan kry, sodat as jy enige tyd vinnig moet ontsnap, jy ten minste nie in die huis toegesluit sal wees nie en altyd toegang tot jou motor en paspoort en ander noodsaaklikhede het.
As jy besluit om hom te verlaat moet jy dit doen en ook alle bande en alle kontak met hom sny. Dit is die enigste manier waarop jy suksesvol vorentoe sal kan beweeg. Hy sal dit moet respekteer. As jy hom dit vra, sal hy jou met rus moet laat.
Maak seker jy het `n veilige heenkome. Dit behoort nie `n plek te wees waar hy jou kan kry nie. Vind `n neutrale plek waarheen jy altyd kan wend en waartoe hy nie toegang het nie.

Waarskuwings

Mense wat ander mishandel, maak soms uitstekende akteurs. Jy moet dit nooit onderskat nie. Veral as jy daaraan dink om ’n beledigende maat te verlaat en sy karakter oornag ten goede te verander; bv hy oorstroom jou skielik met geskenke om vir sy gedrag te vergoed, hy bly sê hoe jammer hy is en dat hy jou nooit weer so sal behandel nie, ens.
Maak seker dat jy nie `n slagoffer van jou verhouding word nie. Doen alles wat jy kan om jouself uit `n gevaarlike situasie te bevry.
Probeer om iemand van jou situasie te laat weet sodat hy of sy jou kan help.