Komkommerwater maak

Regelmatig water drink is `n noodsaaklike onderdeel van die behoud van `n goeie gesondheid, maar vir baie mense is dit moeilik om elke dag genoeg water te drink. Komkommerwater is `n heerlike oplossing vir hierdie probleem. Dit voeg dit smaak aan die water toe sonder die kalorieën van sappen, frisdrank en ander drinken. Jy kan self tuis komkommerwater maak sodat jy altyd iets lekkers by jou hand het om te bly gehidreer, of jy kan jou gaste bedien en indruk op dit maak.

Bestanddele

  • Een komkommer van `n gemiddelde grootte
  • Twee liter water
  • Eventueel munt, sitrusvrugte, aardbeien, ananas van sodawater

Stappen

Metode 1 van 2: Komkommerwater maak

Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 1
1. Maak die komkommer klaar. Was die komkommer om alle vuil en bakterieë van die skil te verwyder. Jy kan as jy dit wil hê die skil van die komkommer verwyder met behulp van `n dunschiller of `n skimmetjie.
  • `n mooi variant is om dunne strepen van die komkommer te skryf en enkele strepen ter versiering agter te laat.
Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 1Bullet1
  • Die skill van die komkommer is grootdeels `n saak van smaak. Dit hang daarvan af of jy die voorkeur gee aan die uitstraling en tekstuur van `n komkommer met of sonder schil.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 2
    2. Snijd de komkommer in plakjes. Gebruik `n skerp mes en sny die komkommer in die lengte deurmidden. Snijd beide helftes in stukke van 0,6 tot 1,25 cm dik.
  • Jy kan ook die zaadjes uit die komkommer haal deur die sagte gedeelte in die middel met `n lepel om te verwyder voordat jy gaan sny. Komkommerzaadjes is eetbaar, maar sommige mense het nie in hul komkommerwater gebly nie.
    Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 2Bullet1
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 3
    3. Stop die skijfjes komkommer in `n karaf. Komkommerschijfjes bly drijven, dus as jy `n sterker komkommersmaak wil jy `n laag ijsblokjes op die stukjes komkommer maak sodat hulle onder water bly.
  • Vir die beste resultaat sal jy `n uur in die water trek voordat jy water drink. Op hierdie manier sal jy water `n komkommer maak.
  • As jy die water `n nagte laat trek, kry jy `n drankie met `n nog sterker smaak.
  • Roer uitsig deur die komkommerwater hy het voordat jy dit bedien het.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 4
    4. Giet water in die karaf. Die hoeveelheid water wat jy gebruik hangt af van die grootte van die karaf, maar `n goeie verhouding om mee te begin is twee liter water vir elke komkommer van `n gemiddelde grootte.
  • Komkommerwater smaak gekoeld het die lekkerste, dus kies `n karaf wat maklik in jou yskas verby is.
  • As dit nie moontlik is nie, voeg dan vir die bedieners aan die karaf toe sodat dit water gekoel word.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 5
    5. Vul die karaf weer met water. Selfde komkommerskyfies en die ander bestanddele wat jy gekies het, kan verskeie kerens gebruik word om komkommerwater te maak. Laat die skijfjes kom by die bedieners net in die karaf lê en vul die karaf weer met water.
  • Gooi die komkommerskijfjes weg van eet ze op wanneer die water minder smaak lyk of jy het.
  • Drink die komkommerwater binne twee dae op. Die drankie bevat dus geen bewaarmiddels en die komkommers sal na verloop van tyd gaan vrot.
  • Metode 2 van 2: Variasie voeg

    Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 6
    1. Voeg munt aan die water toe. Spoel verskeie muntbladeren af ​​onder `n stromende kraan. Snijd die munt in klein reepjes sodat die smaak beter in die water trek en die stukjes in die drinkje kleiner is.
    • Jy kan jy by die meeste supermarkte koop en dit is ook sterk genoeg om in baie tuine gekweek te word.
    • Deur munt toe te voeg sal die komkommerwater soeter word sonder dat jy suiker aan toe hoef te voeg.
    Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 7
    2. Gee die water `n sitrusmaak. Citroënen, limoenen en sinaasappels gee die water almal `n sterk smaak sonder kalorieë aan toe te voegen. As jy het direk gedrink, sny die vrug dan deurmidden en knijp het sap in die klaargemaakte komkommerwater. Jy kan ook plakjes vrugte saam met die stukjes komkommer vir langer tyd laat trek.
  • Vergeet nie om die vrugte te was nie, veral as jy die plakjes laat trek.
  • Denk eraan dat die vrugte zaadjes bevat wat in die drankje kan vallen.
  • Sitrusvrugte is ook `n belangrike bron van vitamien C, wat jou liggaam nodig het om jou botten en spiere sterker te maak.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 8
    3. Voeg plakjes aardbeien aan die water toe. Verwyder met `n skimmetjie die krone van die aardbeien en was die vrugte om vuil en ander onzuiverheden te verwyder. Snijd die aardbeien in die lengte deurmidden en laat hulle saam met die plakjes komkommer trek.
  • Aardbeien is `n belangrike bron van kalium, wat jou bloeddruk kan help om te werk.
  • Aardbeien smake het sterk tydens die aardbeienseisoen. Soek na donkerrode aardbeien wat hul kroontjies nog het.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 9
    4. Voeg bevroren ananas toe. Stukjes ananas sal komkommerwater `n skerp, sorg vir smaak gee. Snijd `n vers ananas van `n ananas uit blik in stukjes en bewaar dit in die vriezer sodat jy dit vinnig kan byvoeg.
  • Voeg ongeveer 90 gram bevrore ananas aan `n karaf met komkommerwater toe.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater Stap 10
    5. Gebruik sodawater in plaas van gewoon water. Vul die karaf eers vir die helfte met sodawater om die bestanddele te laat trek en die res van die gekoelde watervlak toe te voeg vir die bediener toe vir die beste smaak en die meeste belletjies.
  • Sodawater en ander soorte koolzuurhoudende water kan jy jou gevoel gee wat jy frisdrank drink. Die voordeel is dat dit nie die kalorieë van suiker bevat nie, bevat die frisdrank uit die winkel wat wel het.
  • As die hoeveelheid kalorieë vergeet wat belangrik is vir jou is, dan kan jy nie die etiket van die fles sodawater sien om dit te voorkom dat jy ongeluk meer toevoeg en alleen belletjies nie.
  • Onthou dat sodawater na verloop van tyd koolzuurgas verlies, wat die belletjes verdwijnen. Dit is dus beter om dit te koel voordat jy die fles oopmaak, in plek van daarna.
  • Prent getiteld Maak komkommerwater finaal
    6. Klaar.

    Оцените, пожалуйста статью