Gratis stap vir stap instruksies 
Stoppen met bang is na hy kyk van 'n enge film
Inhoud
Flip jy soms `n bietjie na hy kyk van `n griezelfilm? Was jy na het kyk van die horrorfilm heeltemal op van die zenuwen? Ben je volledig oorstuur geraak deur die enge aap van Toy story 3? Maak jy geen sorg! Dit is maklik om jou angs onder bedwang te kry om na `n enge film te kyk. Jy moet gewoon jouself selfs herpak en rationeel nadenken.
Stappen
1. Denk eraan dat dit nie regtig is nie. Griezelfilms is gemaak om jou aan die skrikke te bring. Niets daarvan is echt, het sy almal trucs! Jy is net so veilig as voorheen. Besef dat al die griewe dinge op die skerm waarskynlik visuele effekte is. Zeg teen jouself: "Dit is nie regtig nie".
2. Kyk na die film na iets rustgevends, grappigs of liefs. Kies byvoorbeeld `n film soos 50 First Dates, The Wedding Planner van `n ander meisie! Of probeer het met `n grappige film. Dan begin jy te lachen en kry jy meteen `n beter humeur.
3. Onthou dat die filmindustrie baie moeite gedoen het om films regtig te doen. Herinner jouself is aan dat dit gaan om akteurs en akteurs en dat dit nie erg kan gebeur nie. Dit gebeur ook nie baie nie! Haal je het beeld vir ogen van die regisseur die plots "sny" roept. En dan neem die akteur van die akteur sy masker van en sê "Wat is er? Wat doen ons nou?" Dit sal jou help om te beseffen dat dit al die verzonnen is.
4. Denk na die film aan alle dinge in die film wat nie was en nie grieselig was nie.
5. Dink aan iets positiefs en konsentreer op jou planne vir die volgende dag.
6. Doen iets aktief om jou sins te verzetten. Spreek af met `n vriend of spendeer wat tyd met familie.
7. Praat oor die film. Dit help regtig. Merk op dat sommige dinge onmogelijk is. En selfs as dit regtig sou wees, waarom sou jy net die slagoffer van al die griewe dinge wees?
8. Creëer vir jouself `n beeld van die griezelige toneel en stel dit elke keer weer voor. Maak elke keer `n bietjie minder eng. Laten we `n voorbeeld neem: `n moordenaar springt tevoorschijn en vermoordt iemand. Beeld is die oomblik waarop hy sy slagoffer neerstak. Die volgende keer het hy `n stok groot in plek van `n mes. Nog `n volgende keer begin om eers te begin. Maak die steeds grappiger. Dit word al vinnig dolkomisch! Je bent heeltemal nie bang meer nie! Doe dit met alle tonele wat jy angs aangejaag het. Wanneer jy die film die volgende keer bekyk, moet jy voluit aan die lachen terwyl alle ander bibberen van angs!
9. As dit gaan om `n film op DVD kan jy dalk kyk na die `agter die skerm`-dokumentêr. Jy sal sien dat jy `n hak stuk minder bang gebuig het wanneer jy weet hoe die film gemaak word.
10. Steek de draak met die griezelige stukke van film saam met `n vriend. "God ja, hoekom ga jy nie na die enge man met die lange jas en die swart hoed toe nie? Die gaan ongetwyfeld super vriendlik is!"
11. Geloof is maar nie van wanneer gesê dat die film gebaseer is op `n waargebeurde verhaal nie. Dit is net `n fabeltjie om jou bang te maak en die film `n griezelige realistiese toets te gee.En al is dit gebaseer op `n waar verhaal mag wees, mag jy gerus vertrou dat die feiten heel wat aangedik is.
12. Gaan soek na die sielkundige rede waarom hierdie spesifieke film vir jou is. Dit sal jy besef dat alles in jou hoof afspeel.
13. Herinner jouself is aan dat jy nog nooit iets meegemaak het wat lyk op wat in die film gebeur het nie. Waarom sou dit dan nou wel gebeur? Waarom sou daar nou plotte van zombies verskyn het nadat jy `n film oor zombies gesien het? En waarom sou die zombies of monsters net jou stad uitkiezen om in rond te dwalen?
Wenke
- Besef dat dit alles in jou hoof afspeel. As jy dink: Ek ben heel erg bang, dan sien jy `toevallig` plots allerlei dinge om jou heen soos vreemde skaduwen. Dit is net omdat jy dink: jy speel `n spelletje met jou.
- Probeer jy vir te stel dat die monsters verslagen word deur iemand waar jy opkijkt of deur iemand die heel erg sterk is. Dit werk regtig.
- Kyk na die soort van programma`s waarin gewys word hoe kostuums en so gemaak word vir so`n films. Dit sal help om alles beter te verstaan.
- Soms is dit beter om `n griezelige film te sien op `n mooi dag. Dit is baie minder griezelig dan `s nagte of tydens `n onweer.
- Die musiek kan alles baie opwindend maak. Jy kan probeer om gedurende sekere tonele die geluid stil te sit.
- Zing heel stilletjies `n gek liedje tydens `n toneel waarin daar iets gebeur waar jy bang van word. Zing byvoorbeeld `n liedje oor snoezige eenhoorns terwyl die monster iemand aan het vermoor is. Jy kan nie anders as lachen nie.
- Jy kan ook voorstelle dat die monster tevoorskyn kom en dat jy regstaat, is natoe gaan en het reg in die ogen kykt (of kwaad word omdat dit jy lastig viel is). Dat jy het monster wegjaagt of vermoordt. Net soos hierbo is dit enige nadeel wat jy dalk verslaaf aan raak.
- Fantaseer vir jouself `n versameling bloopers vir die film. Stel jy vir dit `n van die akelige tweelingen midde in `n sin begin te niezen en wat die ander meisie in die lach skiet. Gedurende die tyd het iemand begin hevig te kuchen. Die moordenaar laat sy mes op die grond vallen. Van die man van die schminkploeg wil grappig sy en maak `n monster wat op sy ex-vrou lyk. Enzovoort…
- Stel je die monsters vir as gek of onnozel. Denk byvoorbeeld aan `n zombie in `n pofjurkje met vlechties in sy haar.
- Denk aan `n hulpgroep vir ongelukkige monsters. Allerlei verskriklike personasies uit horrorfilms sit in `n sirkel en sê dinge soos "Ek vind dit nie leuk dat mense dink dat ek nie baie goed is nie!" Die swakkeriken huilen en praat oor hul probleme en sê teen mekaar "Ek is vir jou!".
Waarschuwingen
- Denk eraan: je hoeft jy kyk glad nie. Kyk net na die film as jy daar is.
Artikels oor die onderwerp "Stoppen met bang is na hy kyk van 'n enge film"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
