As jy agterkom dat jou hare gereeld uitval, ly jy dalk aan swak haarwortels. Gelukkig is daar `n paar eenvoudige en goedkoop oplossings om dit te verbeter. Oorweeg die gebruik van versterkende haarprodukte en vermy harde chemikalieë. Moenie hittestileringstoestelle gebruik nie en beperk die aantal kere wat jy jou hare was en kleur. Om jou hare sterk en gesond te hou, moet jy ’n gevarieerde dieet eet en baie water drink. Dit neem gewoonlik sowat ses weke vir jou hare om merkbaar sterker te word.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik van versterkingsprodukte
1. Gebruik sulfaatvrye haarprodukte om jou hare sterk te hou. Haarprodukte met harde chemikalieë, soos sulfate, maak die haarfollikels rondom die haarwortels los. Met verloop van tyd kan dit jou hare maklik laat uitval. Gaan die bestanddele op die agterkant van die bottels na en soek enige sulfaatbymiddels. As jou produkte hierdie bestanddeel bevat, is dit beter om dit weg te gee en `n sulfaatvrye alternatief te koop.
2.Bevogtig jou kopvel met haarolie om die wortels te versterk. ’n Gesonde en goed gevoede kopvel bevorder haargroei en die gesondheid van die haarfollikels. Vryf jou gunsteling haarolie oor jou kopvel en laat dit vir 20 minute sit voordat jy dit uitspoel. Doen dit ten minste een keer per week om jou kopvel gehidreer te hou.
As jy nie haarolie het nie, gebruik klapperolie of amandelolie.
3. Gebruik ’n keratiensjampoe om die wortels van jou hare te voed. Keratien is `n natuurlike proteïen wat in jou haarskagte voorkom. Kies `n keratiensjampoe om haarverlies en gesplete punte te voorkom. Vryf die sjampoe in jou kopvel om die haarwortels te versterk.
Koop `n keratiensjampoe by `n haarsalon of supermark.
4.Wend `n haarmasker aan om jou hare te hidreer en te versterk. Kies `n haarmasker wat ontwerp is om jou hare te versterk, aangesien dit jou swak wortels sal help. Soek woorde in frases soos "verminder haarverlies", "vir beskadigde hare" of "versterk". Wend die masker aan op klam hare en laat dit vir ongeveer 30 minute aan of soos aangedui op die verpakking.
Indien moontlik, kies vir `n natuurlike haarmasker, want dit sal die natuurlike olies in jou hare bewaar.
Metode 2 van 3: Voorkoming van haarverlies en skade
1. Was jou hare met warm water om te voorkom dat dit uitdroog. As jy jou hare in die stort was, maak seker dat die temperatuur nie te warm word nie, want dit kan die natuurlike vog uit jou hare dreineer en die wortels verswak. Stel eerder die temperatuur op kamertemperatuur of so laag as moontlik.
Moet ook nie gereeld na warm baddens gaan as jy swak hare het nie, want dit sal dit beslis uitdroog.
2. Was jou hare net een of twee keer per week. Om jou hare elke dag te was, kan dit uitdroog en dit bros maak. Was jou hare so min as moontlik om die wortels sterk te hou. Moenie jou hare meer as een keer per week was nie.
Gebruik droë sjampoe om jou hare vars te laat lyk tussen was.
Probeer om so sag as moontlik te wees wanneer jy jou hare was.
3. Wissel haarstyle af om te verhoed dat haarfollikels verswak. Om jou hare elke dag in dieselfde styl te dra, kan die wortels van jou hare beskadig. Probeer om elke dag ’n ander haarstyl te dra om jou hare ’n blaaskans te gee. Dra byvoorbeeld jou hare eendag in vlegsels, laat dit die volgende dag los en sit dit die volgende dag in `n bolla.
Moenie jou hare te styf bind nie, want dit kan jou hare verswak.
4. Indien moontlik, moenie hittestileringstoestelle gebruik nie. Met verloop van tyd sal hittestileringstoestelle soos haardroërs, krullers en reguitmakers jou haarfollikels verswak en die wortels beskadig. Waar moontlik, laat jou hare natuurlik droog word en maak dit reguit sonder hitte toestelle.
Wanneer jy hittestileringstoestelle gebruik, spuit altyd jou hare met ’n beskermende sproei om hitteskade tot die minimum te beperk.
5. Moenie jou hare kleur nie om verdere skade te voorkom. As jy `n blaaskans neem om jou hare te kleur, sal dit sy natuurlike olies teruggee. As jou hare dikwels swak is en van die wortels af breek, oorweeg dit om dit nooit weer te kleur nie. As jy regtig jou hare wil kleur, doen dit elke 6 maande om skade tot die minimum te beperk.
Weet dat dit skadeliker is om jou hare te bleik as om dit te kleur.
Metode 3 van 3: Versterk jou hare met die regte voedingstowwe
1. Neem `n vitamien A, B, C of E aanvulling om jou wortels te voed. Hierdie verskeie aanvullings help om jou hare te versterk en te blink. Met verloop van tyd kan dit help om die wortels van jou hare te voed en jou dikker hare te gee. Oorweeg om `n multivitamien te neem wat al die aanvullings bevat of neem die aanvullings individueel. Volg die dosisinstruksies op die agterkant van die verpakking en raadpleeg jou dokter as jy swanger is of enige ander gesondheidsprobleme het.
Neem organiese vitamienpille waar moontlik, aangesien dit die hoogste gehalte voedingstowwe bevat.
DESKUNDIGE WENK
Gina Almona
Haarstilis Gina Almona besit Blo It Out, `n haarsalon in New York. Sy het meer as 20 jaar ondervinding in die skoonheidsbedryf en haar werk is in People Magazine, Time Out New York en Queens Scene vertoon. Sy het daarin geslaag om `n vars perspektief op die bedryf te behou deur te demonstreer en aan handelskoue en werkswinkels soos die Internasionale Skoonheidskou deel te neem. Sy is opgelei aan die Long Island Beauty School in Astoria.
Gina Almona haarkapper
Ons kundige stem saam: Hare groei van binne, wat beteken dat jy swak hare kan versterk deur die wortels te ondersteun met `n aanvulling soos biotien. Jy kan biotien by die meeste gesondheids-voedselwinkels vind.
2. Doen gevarieerd engesonde kos. Doen jou bes om baie vars vrugte en groente by jou dieet in te sluit. Dit sal verseker dat jy al die vitamiene en minerale kry wat jy nodig het om jou haarwortels sterk en gesond te hou. Koop organiese produkte waar moontlik, aangesien dit geen skadelike plaagdoders bevat nie.
Besoek die plaaslike boeremark om vars en bekostigbare produkte te koop.
3. Drink ten minste agt glase water per dag om jou hare sterk te hou. As jy gehidreer bly, sal jou hare blink en jy kan swak haarwortels voorkom. Doen ekstra moeite om water te drink wanneer jy oefen of wanneer dit warm is.
Gereelde water is gesonder as koolzuurhoudende water.
Oorweeg dit om `n drinkbottel te gebruik sodat jy die hele dag water by jou het.
Gratis stap vir stap instruksies
