Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie jou hare borsel as dit nat is nie. Nat hare breek makliker as droë hare. As jy dit wil ontwarr, gebruik jou vingers of ’n wyetand-kam. Moenie jou hare droogblaas nie, behalwe vir spesiale geleenthede. As jy jou hare te gereeld blaas, kan dit veroorsaak dat dit breek, krul en gesplete punte, wat nie maklik is om reg te maak nie; jy sal moet wag vir nuwe hare om uit te groei. 
Was jou hare een keer met `n sterk sjampoe om die silikoon uit te was. Moenie conditioner daarin sit nie; pak dit versigtig uit en laat dit droog word. Los jou hare vir `n paar dae. Moet niks daarmee doen nie - moenie dit was nie, moenie dit regmaak nie en moenie enige stileringsprodukte daarin sit nie. Gebruik `n natuurlike sjampoe wanneer jy dit volgende keer was. Gaan die etiket na om te sien of die sjampoe slegs natuurlike olies en ander natuurlike bestanddele bevat, maar geen chemikalieë nie. Jy kan ook kies om glad nie sjampoe te gebruik nie! Gooi `n bietjie verdunde appelasyn in jou hare. Dit werk baie goed as `n opknapper, en as dit droog is, ruik jou hare glad nie na asyn nie. Vir diep sorg kan jy klapperolie gebruik. Jy sal binnekort nooit wil teruggaan na al daardie gemors vol chemikalieë wat jy voorheen gebruik het nie. 
Jy kan jou eie haargel maak met veilige bestanddele. Om krullerige hare glad te maak, kan jy `n bietjie argan- of klapperolie in jou hare vryf, in plaas daarvan om `n apteekproduk te gebruik. Probeer om jou hare natuurlik te laat krulle sonder hitte, of maak dit steil sonder warm toestelle. 
Probeer `n masker van warm klapper- en amandelolie. Klapperolie kan diep in die hare dring en amandelolie gee ekstra glans aan droë en verswakte hare. Masseer die olie in jou hare en sit `n stortdop op. Hou `n warm haardroër oor die hoed vir 10 minute, en was dan jou hare. Jy kan ook warm olyfolie, kaneel en heuning gebruik, dit sal jou hare ligter maak terwyl jy dit versorg. 
Neem `n bottel water oral saam en drink ten minste 2-3 liter per dag. As jy dit moeilik vind om soveel water te drink, kan jy ook kruietee of water met suurlemoensap drink. Vermy kafeïen en alkohol, en drink nie te veel limonade nie. Drink liewer water. 
Biotien is `n gewilde aanvulling vir die hare. Swanger vroue neem dit dikwels om genoeg voedingstowwe vir die baba te kry, maar daar is geen rede om dit nie te neem as jy nie swanger is nie. Atlantic Cedar Oil is `n aanvulling wat direk op die kopvel aangewend kan word om haargroei te stimuleer. Arganolie kan op dieselfde manier gebruik word. Beta-sitosterol is `n plantstof wat haargroei kan versnel. 
Dit is baie belangrik dat jy na `n salon gaan waar hulle weet wat hulle doen. Moenie die uitbreidings deur `n amateur laat toepas nie. Dit kan jou eie hare seermaak, irriteer en beskadig. Pas uitbreidings net self toe as jy seker is jy kan dit doen! Anders kan jy jou eie hare verloor. 
Beweging in die algemeen sal ook bloedvloei na die kop verbeter. Om jou vel te borsel wanneer dit droog is, stimuleer ook bloedvloei. 
Kry vinnig lang hare
Inhoud
Wil jy pragtige, lang hare hê wat mense wend om te bewonder? Baie van ons droom daarvan om lang, blink hare te hê, maar nie almal weet hoe om dit te kry nie. Die meeste van ons besef nie dat wat jy inneem jou hare affekteer nie. Goeie haarversorging help ook as jy wil keer dat jou hare breek. Lees verder om te leer hoe om so gou moontlik lang hare te kry. Hierdie metodes maak ook jou hare gesonder en dikker.
Trappe
Metode 1 van 4: Sorg goed vir jou hare
1. Verander die manier waarop jy jou hare was. Hoe gereeld jy jou hare was, en by watter temperatuur, beïnvloed die lengte van jou hare. Dit is omdat was of was met warm water elke dag uitdroog, wat dit bros maak. Dit verseker dat dit afbreek sodat dit nie langer of dikker kan word nie. Die oplossing? Was jou hare nie meer as 3 keer per week nie en gebruik water so koud as moontlik.
- Aan die begin sal jou hare `n bietjie olierig word as jy dit minder gereeld was. Dra `n pet of hoed vir `n paar dae totdat jou kopvel gewoond is om minder vet te produseer. Dit sal nie lank wees nie!
- As jy `n koue stort haat, was jou hare in die wasbak met koue water. Wanneer jy stort, sit `n stortpet op.
2. Droog jou hare liggies. Droog jy jou hare baie rofweg met `n handdoek, borsel dit dan en blaas dit dan droog? Dan breek jy jou hare! Dit sal nie kans kry om lank en sterk te word nie, want jy hanteer dit nie versigtig genoeg as dit nat is nie. Dink aan jou hare as `n kledingstuk gemaak van `n delikate materiaal; Jy gooi dit nie sommer in die droër nie, of hoe?? Jy sit dit saggies neer om lugdroog te word! Behandel jou hare net so sag. Nadat u gewas is, klop dit droog met `n handdoek en laat dit lugdroog.
3. Moenie skadelike chemikalieë op jou hare gebruik nie. Die sjampoe en opknapper wat jy gebruik kan bydra tot jou stadige haregroei. Die meeste sjampoe wat in die winkel gekoop word, bevat sulfate, wat jou hare van sy natuurlike olies stroop en dit maklik beskadig. Opknappers bevat dikwels silikone wat `n chemiese laag om jou hare skep, so jy moet dit weer met `n sterk sjampoe was. Hierdie siklus is sleg vir jou hare! Hier is wat jy beter kan doen:
4. Probeer natuurlike stileringstegnieke en -produkte. Begin ook met sagter metodes om jou hare te stileer. Warm toestelle soos die krultang, strykyster of haardroër moet baie spaarsamig gebruik word. Ruil chemiese produkte vir natuurlike weergawes uit. Dit gee jou hare die kans om lank en sterk te word en sy eie pragtige tekstuur te herwin.
5. Sit elke twee weke ’n masker in jou hare. Hiermee herstel jy die skade deur vog in te voer. Jou hare sal sag, glad en gesond voel en dit sal sterker word sodat jy dit beter kan groei.
6. Beskerm jou hare teen eksterne skade. Bedek jou hare as jy lank in die son uitgaan, as jy in gechloreerde water gaan swem of as jy in `n baie vuil stad is. Dit kan jou hare beskadig, so sit `n serp, hoed of pet om dit en was dit dan soos hierbo genoem om dit gesond te hou.
Metode 2 van 4: Gesonde eetgewoontes en aanvullings wat haargroei bevorder
1. Verhoog proteïen-inname. Dit is waaruit jou hare gemaak is en jy het baie daarvan nodig as jy lang, blink en gesonde hare wil hê. Dit beteken nie jy moet baie vleis eet nie, maar jy moet seker maak jy eet genoeg proteïene by elke maaltyd.
- As jy van vleis hou, eet beesvleis, hoender, vis, vark of ander vleis. Eiers en kaas is ook hoog in proteïene.
- Boontjies en ander peulgewasse, neute en blaargroentes soos spinasie is ook vol proteïene. As jy `n vegetariër is, moet jy dit baie eet!
2. Eet omega3-vetsure. Hierdie een "goed" vette dra by tot gesonde hare en vel. Dis in allerhande heerlike goed soos avokado, neute, salm, lynolie en meer. Jy kan ook visoliekapsules neem as jy ekstra omega3 benodig.
3. Drink genoeg water. As jy gedehidreer is, kan jy dit in jou hare sien. Dit sal droog, bros en dof wees. Drinkwater is maklik en noodsaaklik as jy jou hare wil laat groei. Jy sal binnekort `n verskil sien!
4. Neem aanvullings. Sekere aanvullings kan bydra tot langtermyn haargroei. Dit is nie `n vinnige oplossing nie, maar as jy nou aanvullings begin neem sal jy na `n paar weke of maande resultate sien. Probeer hierdie aanvullings:
Metode 3 van 4: Uitbreidings of ander metodes wat vinnig werk
1. Kry verlengings wat jy met `n clip vasmaak. Dit is waarskynlik die vinnigste metode om lang hare te kry! Gaan na ’n barbierwinkel en kies verlengings wat by jou eie haarkleur en tekstuur pas. Speld hulle onder jou boonste laag hare vas, naby jou kopvel, sodat jy hulle nie sien nie.
- Kry genoeg verlengings sodat jy dit eweredig oor jou kop kan versprei, anders is die een kant dikker as die ander.
- Jy kan verlengings van plastiekhare, regte mensehare of ander materiaal neem. Hoe meer jy kan spandeer, hoe meer werklik lyk dit.
2. Laat verlengings by `n haarkapper aanbring. Dit is duurder, maar die uitbreidings hou langer. Hierdie verlengings is gemaak van egte of nagemaakte hare en word op jou kopvel of hare vasgegom, toegewerk of geweef. Baie bekendes neem hierdie soort verlengings as hulle lang hare wil hê.
3. Probeer `n pruik. Wil jy dadelik lang hare hê? Hoekom vat jy nie `n pruik nie? Jy kan eksperimenteer met alle soorte kleure en teksture, en jy sal dadelik die lang hare hê wat jy wil hê. Gaan na `n pruikwinkel en kry raad oor die keuse van `n pruik wat by jou velkleur en gesigsvorm pas. Jy kan selfs `n pruik by die haarkapper laat styl as jy wil.
Metode 4 van 4: Hou jou hare gesond deur lewenstylveranderinge
1. Laat sny jou hare elke drie maande. Moenie dit te gereeld sny as jy dit wil groei nie. Maar die beskadigde kolletjies moet uit, anders het jy `n bos met strooi.
2. Masseer jou kopvel met jou vingers vir beter bloedsirkulasie. Doen dit vir ongeveer 5 tot 10 minute sodat bloedsirkulasie daar gestimuleer word. Meer bloedvloei beteken dat meer voedingstowwe gelewer kan word, sodat jou hare beter groei. Massering met laventelolie (suiwer essensiële olie) kan ook goed wees om haargroei te bevorder.
3. stres verminder. Stres kan lei tot haarverlies, en laat jou hare minder vinnig groei. As jy onder baie stres is, probeer om joga of ander ontspanningsoefeninge te doen om die stres te hanteer.
4. Kry genoeg slaap. Agt ure se slaap is noodsaaklik. Jou liggaam kan groei en herstel tydens slaap. As jy nie genoeg slaap kry nie, kan jou liggaam nie op haargroei fokus nie.
Wenke
- Moenie `n kwas gebruik as jou hare nat is nie, dit kan die hare breek.
- Moenie jou stert te styf maak nie, jy kan hare breek.
- Moenie jou hare te hard borsel nie, dit sal dit beskadig. Sny ook die dooie kolletjies uit.
- Moenie jou hare te gereeld kleur/bleik en droogblaas nie. Dit veroorsaak dat dit uitdroog en beskadig word.
- Gebruik altyd ’n wyetandkam sodat jou punte nie skeur of breek nie.
- Gebruik arganolie in jou hare, dit groei vinniger.
- Hare groei gemiddeld 1,5 cm per maand. As jy bogenoemde voorstelle volg sal jy die kans verminder dat jou hare breek of uitval, sodat jy dit nie so vinnig by die haarkapper hoef te laat sny nie.
- Sit ’n hoed of mooi hoed op sodat jy jou hare teen UV-strale of koue beskerm.
- Slaap op `n sy kussingsloop sodat jou hare minder beskadig of gebreek word.
- Was jou hare elke tweede dag om dit sag en glad te hou.
- As jy lank in die son uitgaan, sit ’n hittebeskermende sproei in jou hare. Doen dit al gebruik jy nie ’n haardroër of krultang nie, want die son kan net so warm wees.
- As jy jou hare borsel terwyl dit nat is, begin by die punte en werk jou pad op.
- Eet gesond. Dit is baie belangrik as jy jou hare wil laat groei.
Artikels oor die onderwerp "Kry vinnig lang hare"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
