Nie op die tampon-draad piepie nie: 8 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Beweeg die draad na die kant
- Metode 2 van 2: Pak algemene kwessies aan

Tampons is `n gerieflike oplossing om steeds gedurende jou tydperk te kan swem, oefen en ander daaglikse aktiwiteite uit te voer sonder om eers agter te kom dat jy beskerming gebruik. Maar wat maak jy as jy toilet toe moet gaan? Hoe kan jy piepie sonder om die draad heeltemal nat te word, of moet jy elke keer `n nuwe tampon insit? Lees hier die vinnige, eenvoudige oplossing om jou tampondraad skoon te hou, en wanneer dit nodig is om `n nuwe een in te sit.

Trappe

Metode 1 van 2: Beweeg die draad na die kant

Prent getiteld Verwyder `n tampon Stap 1

1. Sit op die toiletsitplek, maar moet nog nie piepie nie. As jy `n openbare toilet gebruik, kan jy dalk oor die toilet hang sonder om werklik op die sitplek te sit. Andersins kan jy ook `n toiletsitplekbeskermer gebruik of `n paar stroke toiletpapier oor die sitplek sit en dan gaan sit.

Maak asseblief seker dat jy jou broek en onderklere afgetrek het of jou rok of romp opgelig het voordat jy gaan sit.
Span die spiere om jou uretra (die gat waar jou urine uit jou liggaam uit kom). Jy hoef dit net vinnig te doen, maar trek die spiere styf sodat jy nie dadelik begin piepie wanneer jy gaan sit nie.

Prent getiteld Gebruik `n tampon Stap 18

2. Sit jou hand tussen jou bene en trek die tampondraad na die kant. Hou die draad teen jou bobeen; hy behoort nou genoeg uit die pad te wees terwyl jy piepie.

Jy kan ook met jou hand van agter af reik en die draad terug trek, na jou anus. Doen dit net as jy seker is dat jy nie gaan ontlas nie, en maak seker dat die draad nie regtig aan jou anus raak nie.

3. Leun vorentoe en begin piepie. Hou jou hand en tou uit die pad terwyl jy piepie.

4. Vee soos gewoonlik af. Hou steeds die tou aan die kant, gebruik jou vrye hand om toiletpapier af te skeur en vee van voor na agter.

Spoel die toilet, trek jou broek terug op (of weer af in jou romp) en onthou om jou hande te was.

Metode 2 van 2: Pak algemene kwessies aan

Prent getiteld Gebruik `n tampon pynloos Stap 25

1. Moenie bekommerd wees as die draad nat word nie. Daar sal heel waarskynlik geen gevolge vir jou gesondheid wees as jy per ongeluk op die tampondraad piepie nie. Jy kan die draad met `n bietjie toiletpapier uitdruk om dit droog te maak voordat jy jou broek weer optrek.

Dit hang regtig van persoonlike voorkeur af – as jy ongemaklik voel met `n nat draad, of bekommerd is oor die reuk, kan jy `n nuwe tampon insit as jy wil.
Daar was nog nooit `n gedokumenteerde geval van infeksie as gevolg van urinering met `n tampon in nie.

Prent getiteld Gebruik `n tampon pynloos Stap 11

2. Verander jou tampon wanneer die tampon self nat word. As die tampon self nat word, beteken dit dat dit nie korrek ingesit is nie en verander moet word. Die tampon moet ver genoeg in die vagina geplaas word sodat geen deel van die tampon self (die absorberende deel) sigbaar is nie; net die draad.

Jy hoef nie jou tampon te verander elke keer as jy piepie nie. Verander jou tampon gebaseer op hoe lank jy dit gehad het (nooit langer as agt uur), of wanneer jou tampon lek of `vol` is.

As jou tampon nog nie gereed is om verander te word nie, sal jy weerstand voel wanneer jy aan die draad trek.

Probeer altyd om jou tampon aan te pas by die hoeveelheid bloed wat jy verloor—moenie `n superabsorberende tampon op `n ligte dag dra nie. Dit kan ongemak veroorsaak wanneer die tampon verwyder word.

3. Hou die draad na die kant of voor wanneer jy moet poep. Alhoewel dit goed is om urine op die tampondraad te kry, bevat kak baie bakterieë wat infeksie kan veroorsaak.

As jy poep op die tampondraad kry, gebruik toiletpapier om die tampon te verwyder en weg te gooi.

Maak seker jou hande is skoon voor jy ’n nuwe tampon insit; as daar poep op jou hande is, kan jy `n infeksie in jou uretra of vagina veroorsaak deur daaraan te raak.

Prent getiteld Verwyder `n tampon Stap 11

4. Moenie bang wees om te piepie terwyl jy `n tampon dra nie. Voordat hulle tampons probeer, is sommige meisies nie seker of dit selfs moontlik is om `n tampon te dra en terselfdertyd te piepie nie. Dit kan veroorsaak dat sommige meisies nie tampons wil gebruik nie, want hulle wil dit nie verander elke keer as hulle piepie nie, of bang is om hulself op een of ander manier seer te maak of hul maandstonde te ontwrig.

’n Vrou se liggaam het ’n opening wat spesifiek vir urinering gemaak is—die uretra. Poep kom uit die anus. Jou menstruele bloed kom uit die vagina; dit is geleë tussen die uretra en anus.