Bepaal jou dominante oog: 7 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Identifiseer jou dominante oog
- Metode 2 van 2: Gebruik die inligting

Soortgelyk aan om regshandig of linkshandig te wees, het die meeste mense `n dominante oog wat beter is in dinge soos mik of mik. Daar is `n aantal maniere om jou dominante oog te vind, sodat jy jou vaardighede in alles van boogskiet tot skiet kan verbeter.

Trappe

Metode 1 van 2: Identifiseer jou dominante oog

1. Neem `n eenvoudige wystoets. Hou albei oë oop en wys jou vinger na `n verafgeleë voorwerp. Hou eers een oog toe en dan die ander oog. Dit lyk asof jou vinger wegbeweeg van die voorwerp wanneer een oog toe is. As dit lyk of die vinger nie beweeg nie, is die oog wat toe is nie jou dominante oog nie.

Nog `n variasie van hierdie toets is soos volg: strek jou arms voor jou uit en maak `n driehoekige gaatjie met jou vingers. Kyk deur hierdie gaatjie na `n voorwerp sowat tien voet weg en hou albei oë oop. Sonder om te beweeg, maak jy beurtelings een oog toe, en dan die ander. Die voorwerp moet lyk asof dit beweeg wanneer jy een van jou oë toemaak, moontlik verby die driehoekige venster. As dit nie beweeg nie, dan kyk jy met jou dominante oog.

Prent getiteld Bepaal jou dominante oog Stap 2

2. Neem die toets met `n gaatjie in `n kaart. Hierdie toets ondersoek watter oog jy fokus op voorwerpe wat drie meter van jou af is. Jy kan hierdie toets maklik by die huis doen.

Maak `n gaatjie in `n stuk papier, ongeveer twee sentimeter in deursnee. Op `n tweede vel papier skryf jy een letter van ongeveer 2,5 cm hoog.

Bevestig die letterpapier aan `n muur met kleefband of `n duimstok op ooghoogte. Meet `n afstand van presies drie meter.

Staan drie meter van die papier teen die muur af. Hou die papier met die gaatjie daarin weg van jou af met jou arms uitgestrek. Jou arms moet parallel met die vloer wees.

Kyk deur die gat in die papier na die letter op die muur. Wanneer jy die brief kan sien, vra iemand anders om eers een oog toe te maak en dan die ander. Moenie beweeg of jou posisie aanpas nie. Die oog waarmee jy die letter kan sien, is jou dominante oog. As jy die letter met albei oë kan sien, dan is geen oog dominant vir hierdie taak nie.

Prent getiteld Bepaal jou dominante oog Stap 3

3. Doen `n kortafstandtoets met `n gaatjie in `n kaart. Hierdie toets is soortgelyk aan die afstandtoets, maar ondersoek watter oog jy gebruik wanneer jy op kort afstand fokus. Jy kan dit ook vinnig en maklik met huishoudelike items doen.

Hierdie toets kan gedoen word met `n vingerhoed of skootglas, of `n soortgelyke huishoudelike voorwerp. Skryf `n enkele letter van ongeveer 1,5 mm hoog en wyd, op `n vel papier. Plak hierdie letter aan die onderkant van die binnekant van die vingerhoed of skootglas vas.

Bedek die vingerhoed of skootglas met papier of aluminiumfoelie. Bevestig dit met kleefband. Maak `n klein gaatjie van ongeveer 1,5 mm in die papier of foelie. Die gaatjie moet oor die letter wees sodat jy die letter kan sien wanneer jy deur die gat kyk.

Plaas die vingerhoed of skootglas op `n tafel en leun vorentoe sodat jy die brief kan lees. Moenie aan die vingerhoed/skopglas raak of jou oog teen die opening druk nie. Jou kop moet ongeveer 30-60 cm van die gat af wees.

Moenie jou kop beweeg terwyl jy na die brief kyk nie. Laat `n assistent een oog bedek, dan die ander. Die oog waarmee jy die letter kan sien, is jou dominante oog. As jy die letter met albei oë kan sien wanneer die ander een bedek is, dan het jy nie `n dominante oog vir hierdie toets nie.

Prent getiteld Bepaal jou dominante oog Stap 4

4. Neem die konvergensietoets. Hierdie toets ondersoek watter oog op baie kort afstande dominant is. Die resultate kan verskil van die resultate vir die ander toetse.

Neem `n liniaal. Skryf `n enkele letter op `n vel papier. Die letter moet ongeveer 1,5 cm hoog en wyd wees. Plak die letter op die liniaal sodat die papier nie skuif nie.

Hou die liniaal met albei hande voor jou. Die brief moet op ooghoogte gehou word. Fokus op die brief. Beweeg die liniaal stadig, met albei hande, reguit na jou neus.

Hou op om die liniaal te beweeg wanneer een oog nie meer op die letter kan fokus nie. Dit is die oog wat nie dominant is vir hierdie toets nie. As albei oë gefokus bly totdat die liniaal jou neus raak, dan is nie een van die oë dominant vir die toets nie.

Metode 2 van 2: Gebruik die inligting

1. Verbeter jou vaardighede. As jy sport of ander stokperdjies het wat hoofsaaklik een oog gebruik, vra jouself af of jy jou dominante oog gebruik. Hou in gedagte dat jou oogdominansie kan verskil, afhangende van die afstand. Maak dus seker jy gebruik die resultate van die oogoorheersingstoets wat die meeste relevant is. Gebruik dan daardie oog, in plaas van jou nie-dominante oog. Jou dominante oog hoef nie aan dieselfde kant as jou dominante hand of voet te wees nie. Sommige aktiwiteite waar jy dikwels baie staatmaak op die gebruik van een oog is:

geweerskiet
boogskiet
Fokus `n kamera sonder `n groot skerm
Kyk deur `n teleskoop of mikroskoop

2. Bespreek hierdie inligting met `n oogarts. Om jou dominante oog te ken, kan veral belangrik wees vir mense wat monovision kontaklense dra. As jou oogdokter monovisie kontaklesing vir jou voorskryf, sal hy of sy waarskynlik ook toets watter oog dominant is. Daar is twee tipes monovision-lense:

monovisie. Mense met monovisie kontaklense het `n lens vir goeie afstandvisie in hul dominante oog en `n lens vir lees in die nie-dominante oog.

Gewysigde monovisie. Dit is `n bifokale of multifokale lens in die nie-dominante oog en `n afstandlens in die dominante oog.

Prent getiteld Kweek Bushier Wenkbroue Stap 8

3. Vra jou oogarts oor oogoefeninge. As jy voel dat een van jou oë te swak is, kan jy dalk jou oë sterker maak deur oefeninge te doen. Maar raadpleeg altyd jou dokter voordat jy `n oefenskedule begin om oogstremming te vermy. Jou dokter kan die volgende aanbeveel:

Konvergensie-oefeninge. Met hierdie oefeninge bring jy stadig `n liniaal of pen na jou neus. Wanneer jy dubbel begin sien, stop en probeer om jou fokus aan te pas totdat jy weer een beeld sien. Indien nodig, beweeg die pen van jou af weg en probeer weer.

Oefen om eers jou nie-dominante oog te fokus deur naby en dan ver te lees. Vra jou dokter hoe lank jy fokus op verskillende afstande moet behou. Maak dan jou oë toe om hulle vir `n rukkie te ontspan.