Hoe om geelsug te behandel: 13 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Kry mediese hulp
- Deel 2 van 2: Voorkoming van geelsug

Geelsug, ook genoem geelsug, is `n toestand wat dikwels babas affekteer, maar kan ook volwassenes affekteer. Jy kry geelsug wanneer daar `n hoë bilirubienvlak is. Bilirubien is `n chemikalie wat in die gal in jou lewer voorkom. As gevolg van geelsug kry jou vel, die wit van jou oë en jou slymvliese `n geel kleur. Dit is nie noodwendig `n gevaarlike toestand nie, maar geelsug kan `n teken wees van `n onderliggende toestand wat behandel moet word.

Trappe

Deel 1 van 2: Kry mediese hulp

1. Gaan na jou dokter. Sien jou dokter so gou moontlik as jy of jou kind enige tekens of simptome van geelsug het. Jou geelsug vereis dalk nie mediese behandeling nie, maar as jou geelsug deur `n onderliggende toestand veroorsaak word, moet daardie toestand medies behandel word. Sommige simptome van korttermyn geelsug by volwassenes sluit in:

N koors
Koue rillings
Maagpyn
Ander griepagtige simptome
Jou vel en die wit van jou oë kry ’n geler kleur

Prent getiteld Verminder derdehandse rookgevare Stap 10

2. Laat `n kind of baba met geelsug deur `n dokter behandel. Kinders en babas kan ook geelsug kry. Geelsug is algemeen by babas en gaan gewoonlik binne twee weke vanself weg. Erge geelsug kan egter ernstige komplikasies by sommige babas veroorsaak.

Kyk of jou kind of baba `n gelerige velkleur het en of die wit van die oë `n gelerige kleur gekry het. As dit die geval is, dan het jy geelsug.

Bel die dokter dadelik as jou kind of baba geelsug het.

3. Kry `n definitiewe diagnose. By volwassenes word geelsug dikwels veroorsaak deur onderliggende toestande wat behandeling vereis. Jou dokter kan toetse uitvoer om vas te stel watter toestande jou geelsug veroorsaak en `n behandelingsplan op grond daarvan ontwikkel. Jy sal dalk `n bloedtoets, `n ultraklank, `n CT-skandering of selfs `n lewerbiopsie nodig hê om die oorsaak van jou geelsug te vind. Algemene toestande wat geelsug kan veroorsaak, sluit in:

Hepatitis a

Chroniese hepatitis B en C

Mononukleose, of klierkoors

Oormatige gebruik van alkohol

Outo-immuun of oorerflike afwykings

Galstene

Galblaas ontsteking

galblaas kanker

pankreatitis

Sekere medikasie soos acetaminophen, penisillien, orale voorbehoedmiddels en steroïede kan ook geelsug veroorsaak.

Jou dokter kan geelsug diagnoseer deur te soek na tekens van lewersiekte, soos kneusing, spinnekopnaevi en palmar-plantêre eriteem. Hy of sy kan ook `n urine-ontleding doen en kyk of daar bilirubien teenwoordig is. Daarbenewens kan jou dokter skanderings of `n lewerbiopsie uitvoer om `n definitiewe diagnose te maak.

4. Behandel onderliggende toestande. As jou dokter vind dat jy `n onderliggende toestand het wat jou geelsug veroorsaak, sal hy of sy waarskynlik daardie toestand behandel om te sien of ander verwante gesondheidsprobleme verdwyn. Die behandeling van oorsake en komplikasies van onderliggende toestande kan help om jou geelsug te genees.

5. Laat die geelsug op sy eie genees. In die meeste gevalle sal die geelsug eenvoudig weggaan sonder behandeling. Praat met jou dokter om seker te maak dat dit die beste opsie vir jou is om nie die toestand te behandel nie, veral as jou geelsug deur `n onderliggende toestand veroorsaak word.

6. Gebruik medisyne vir jeuk. Sommige mense met geelsug kry jeuk. As die jeuk irriterend raak of jou daaglikse lewe inmeng, gebruik `n dwelm soos cholestyramien om die simptome te verlig.

Colestyramine beheer die hoeveelheid cholesterol in die lewer.

Newe-effekte van hierdie middel sluit in abdominale pyn, dispepsie, naarheid, winderigheid en hardlywigheid.

7. Laat jou baba behandel. Geelsug is baie algemeen by babas en vereis dikwels nie behandeling nie, net soos dit nie nodig is by volwassenes met geelsug nie. As jou dokter egter bepaal dat jou baba geelsug het, kan hy of sy die volgende behandelings uitvoer om die simptome te verminder:

Ligterapie, wat lig gebruik om jou baba te help om oortollige bilirubien uit te skei.

Die binneaarse toediening van immunoglobulien, om die hoeveelheid teenliggaampies wat geelsug veroorsaak, te verminder.

`n Uitruiloortapping, wat `n tipe bloedoortapping is waarin klein hoeveelhede bloed getrek word en die bilirubien verdun word. Uitruiloortappings word slegs by babas met erge geelsug uitgevoer.

Deel 2 van 2: Voorkoming van geelsug

1. Vermy hepatitis infeksies. Een van die hoofoorsake van geelsug by volwassenes is infeksie met die hepatitisvirus. Deur soveel as moontlik te vermy om met die virus in aanraking te kom, verminder jy nie net die kans op `n hepatitis-infeksie nie, maar ook om geelsug te kry.

Hepatitis A kan voorkom word deur ingeënt te word. Enigeen kan hierteen ingeënt word.
Hepatitis A word versprei wanneer `n persoon baie klein hoeveelhede stoelgang inneem, gewoonlik as gevolg van die eet van besmette kos. Wanneer jy reis moet jy versigtig wees om nie kos te eet wat nie behoorlik skoongemaak en gaargemaak is nie.
Hepatitis B kan ook voorkom word deur ingeënt te word. Pasgeborenes sowel as kinders en volwassenes kan hierteen ingeënt word.
Daar is geen entstof teen hepatitis C nie.
Hepatitis B en C word deur die bloed en liggaamsvloeistowwe van `n besmette persoon versprei, maar nie deur oppervlakkige kontak nie. Moet nooit naalde meer as een keer gebruik nie, of dit nou `n tatoeëermerknaald of `n naald is om dwelms in te spuit. Op hierdie manier kan jy help om die verspreiding van hierdie virusse te voorkom.

2. Moenie meer alkohol drink as wat aanbeveel word nie. Jou lewer verwerk alkohol en is die plek waar geelsug ontwikkel, dus moet jy nie elke dag meer alkohol drink as wat aanbeveel word nie. Dit kan nie net help om die simptome van geelsug te verlig nie, maar dit kan ook help om lewersiektes wat veroorsaak word deur alkoholgebruik, soos sirrose van die lewer, te voorkom.

Vroue word aangeraai om nie meer as 2 tot 3 standaardglase alkohol per dag te drink nie. Vir mans is dit 3 tot 4 standaardglase alkohol.

Byvoorbeeld, `n bottel wyn bevat 9 tot 10 standaardglase alkohol.

3. Gaan voort om `n gesonde gewig te handhaaf. Deur voort te gaan om `n gesonde en stabiele gewig te handhaaf, kan jy jou algemene gesondheid bevorder. Jy kan ook jou lewer op hierdie manier gesond hou en geelsug voorkom.

Om gewig te handhaaf is maklik as jy met gereelde tussenposes gesonde en gebalanseerde maaltye eet. Voedingryke kosse wat matige hoeveelhede vette en komplekse koolhidrate bevat, is die beste om jou algemene gesondheid te bevorder.

Probeer om nie meer as 1800 tot 2200 kalorieë per dag te verbruik nie, afhangende van hoeveel jy oefen. Kry jou kalorieë in deur heel, voedingstofdigte, volgraanvoedsel te eet, soos volgraan, vrugte en groente, en maer proteïene.

Oefening is belangrik om jou gewig te handhaaf en jou algemene gesondheid te verbeter.

Doen daagliks matige intensiewe kardio-oefeninge wat min stremming op jou liggaam plaas. Probeer om te oefen of oefen vir ten minste 30 minute op die meeste dae.

4. Hou jou cholesterolvlakke onder beheer. Om jou cholesterolvlakke te beheer kan nie net help om geelsug te voorkom nie, maar kan jou ook help om gesond te bly. Jy kan jou cholesterolvlakke beheer deur `n gesonde dieet te eet en te oefen, of deur voorskrifmedisyne in ander gevalle te neem.

Eet meer oplosbare vesel, gesonde vette en kosse hoog in omega-3-vetsure kan help om jou cholesterolvlakke te beheer. Voedsel soos maer vleissnitte, lae-vet suiwelprodukte, olyfolie, salm, amandels, hawer, lensies en groente bevat hierdie drie voedingstowwe.

Hou op om transvette te eet of eet minder daarvan. Transvette verhoog jou slegte cholesterol, of jou LDL-cholesterol. Eet minder of geen gebraaide kosse, sowel as produkte wat in die winkel gekoop is soos gebak, koekies en beskuitjies kan help om jou cholesterol te beheer.

Dertig minute se oefening per dag kan help om jou goeie cholesterol, of jou HDL-cholesterol te verhoog.

Daar is bewyse dat ophou rook jou HDL-cholesterol verhoog.

5. Maak seker jou baba kry genoeg om te eet. Jy moet seker maak jou baba kry genoeg om te eet gedurende die dag. Dit is die beste manier om geelsug by babas te voorkom.