Gratis stap vir stap instruksies 
Daar is soveel verskillende maniere om fiks te word. Baie mense gaan hardloop elke dag. Sommige mense sluit by `n opleidingsvideo aan. Ander gaan gimnasium toe. Nog ander gebruik fiksheidspeletjies, oefen met gewigte, hardloop trappe op en af, gaan vir `n lang stap, of dans net om die huis. Raadpleeg altyd u dokter voordat u `n nuwe of swaar opleidingsprogram begin. jou dokter kan beter skat wat jou liggaam kan hanteer. 
Gebruik ’n helder bevogtiger met ’n SPF-faktor om jou vel ’n natuurlike gloed te gee. Deur `n loofah in die stort te gebruik om dooie velselle te verwyder, sal jou vel stralend en vars laat lyk. 
As jy agterkom dat jou naels besig is om af te breek wanneer hulle langer is, hou hulle korter. Dit is belangriker om gesonde naels te hê as lang naels. Bêre uitbundige naelkuns vir die naweek en verf net jou naels in een kleur of kleurloos gedurende die week. 
As jou hare deur die dag kroes word, kan jy `n bietjie bevogtiger daarin gooi. 
Jy kan ook jou ooglede opmaak met ’n mat oogskadu wat by die ligste skakering van jou vel pas – gewoonlik jou nek. Wend hierdie oogskadu aan op jou ooglid, tot by jou wenkbroue. 
Word die mooiste meisie op skool
Inhoud
Dit gaan oor meer as net jou voorkoms as jy die `mooiste meisie in jou skool` wil wees. As jy jou liggaam goed versorg deur gesond te eet, te oefen en jou vel en naels te versorg, sal jy nie net beter lyk nie, maar jy sal ook baie beter en meer selfversekerd voel. Selfs as jy aandag gee aan jou klere en jou postuur verbeter, sal jy mooi voel en lyk.
Trappe
Metode 1 van 3: Sorg vir jou liggaam
1. Eet gesond. Dit is `n belangrike stap as jy jou liggaam en gees wil verbeter. Jy kan ’n mooier vel daaruit kry en dit gee jou meer energie. Om meer vrugte en groente te eet, wit pasta en brood te verruil vir volgraanpasta en brood, en rooi, vetterige vleis te verruil vir maer opsies sal jou dieet baie gesonder maak. Moenie te veel sout eet nie. Kies vir lae-sout weergawes van produkte wat dikwels baie sout bevat, soos souse, dressings en klaargemaakte sop.
- Byvoorbeeld, as `n resep `n paar groente vereis, kan jy meer variëteite byvoeg, of die hoeveelheid wat in die resep genoem word verdubbel.
- As jy spaghetti eet, eet volkoring spaghetti. As `n resep gemaalde beesvleis vereis, gebruik gemaalde hoender.
- Vermy verwerkte voedsel so veel as moontlik.
2. Kom in vorm. Doen jou bes om `n beter een te kry toestand om te kry. Die endorfiene wat geproduseer word wanneer jy oefen, laat jou gelukkiger en meer selfversekerd voel oor jou liggaam. Jy hoef nie baie maer te wees of ’n sekere figuur te hê om mooi te wees nie. As jy gesond is deur oefening, is jy pragtig, maak nie saak hoe jou liggaam lyk nie.
3. Sorg vir jou vel. As jy van jou vel hou goed versorg lyk jy beter. Jy moet in elk geval elke dag `n skoonmaakmiddel en bevogtiger gebruik, en jou gesig `n paar keer per week afskilfer.
4. Sorg vir jou naels. ’n Gesonde dieet kan indirek die gesondheid van jou naels verbeter, maar daar is meer dinge wat jy kan doen om jou naels mooier te maak. As jy mooi naels het, lyk jy aantrekliker. Maak jou naels elke dag skoon met seep en water, en knip dit elke een tot twee weke, afhangend van hoe lank jy wil hê hulle moet wees. Vorm ook jou naels sodat hulle almal netjies en dieselfde is.
Metode 2 van 3: Die regte voorkoms
1. Dra kledingstukke wat jou figuur vlei. Jou klere moet goed pas, netjies lyk en `n bietjie stylvol wees. Om klere te dra wat jou figuur vlei, sal jou baie vinnig beter laat lyk.
- As jy `n krom lyf (ook bekend as `n appelfiguur) het, moenie klere dra wat die aandag op jou middel trek nie, soos `n hoëlyfbroek of `n gordel. Slim broeke, `n reguit rok of tuniek is goeie keuses as jy `n appelfiguur het.
- As jou lyf driehoekig is - breër by die heupe as by die skouers of bolyf - vermy oorgroot klere, skinny jeans en dun, stywe materiaal. Wye beenbroeke, `n stywe baadjie of `n bootnek vlei jou lyf.
- As jy `n uurglasfiguur het, met groter borste, `n nou middellyf en vol heupe, vermy vormlose klere, soos reguit rokke, tunieks of groot cardigans. Jy is beter daaraan toe om `n hoë-lyfbroek, toedraairokke en V-nek tops te dra.
- As jy `n reghoekige lyf het (ook bekend as `n seunslyf), vermy stywe rokke wat jou figuur en toppe sonder struktuur beklemtoon. Reguitbeenbroek en `n pasgemaakte baadjie lyk goed op jou figuur.
2. Maak seker dat jy altyd versorg lyk. Om mooi te wees gaan gewoonlik daaroor om goed versorg te lyk – asof jy tyd aan jou voorkoms bestee het voordat jy by die deur uitgegaan het. Hoe jy dit doen hang grootliks van jou styl af, maar dit help baie as jy altyd seker maak dat jou hare gekam en gestileer is, dat jy `n paar mooi bykomstighede dra, of dat jy `n rok dra wat by jou figuur pas.
3. Stileer jou hare. Dit is baie maklik om `n versorgingsproduk in jou hare te sit, of om jou hare in `n poniestert te sit wanneer jy soggens uitgaan. Maar as jy ’n bietjie meer aandag aan jou hare gee, sal jy gou mooier lyk. Eksperimenteer met verskillende haarstyle om `n maklike, draagbare styl te vind wat by jou hare se lengte en tekstuur pas.
4. Spandeer tyd aan jou grimering. Almal het verskillende voorkeure wanneer dit by grimering kom. Maar deur bloot `n bietjie onderlaag, maskara en verbloemer te gebruik aan te trek, miskien voel jy mooier. Wend die onderlaag aan met jou vingers as dit `n bietjie deurskynend moet wees, en met `n kwas as dit `n bietjie meer bedekking nodig het. Wend `n bietjie poeier met `n kwas aan op die effens olierige areas - jou neus en voorkop - sodat die ghries nie deur die onderlaag sien nie.
5. Het `n goeie postuur. Selfvertroue is baie aantreklik, en een van die maklikste maniere om selfvertroue uit te straal, is deur jou houding te verbeter. Wanneer jy staan, hou jou skouers terug en kyk reguit vorentoe (nie na die grond nie). Wanneer jy sit, weerstaan die drang om oor jou tafel of lessenaar te hang. Maak eerder asof daar `n tou by jou kroon uit jou ruggraat steek en jou optrek. Jy sal verbaas wees hoeveel beter jy lyk.
Metode 3 van 3: Die regte houding
1. moenie gemeen wees nie. Mense dink dikwels dat die mooiste meisies ook die gemeenste is. Jy hoef nie gemeen te wees om mooi te wees nie; dit maak jou selfs baie minder aantreklik. Wees vriendelik met ander: vra hoe dit met hulle gaan en bied jou hulp aan as jy sien dat hulle dit nodig het.
2. Het selfvertroue. Mense wat selfversekerd is, is altyd aantrekliker vir ander. ’n Goeie manier om selfversekerd te voel, is om voor te berei vir watter situasie jy ook al kan bevind. Dit beteken dat jy jou huiswerk gedoen het wanneer jy by die skool kom, jy het ekstra navorsing gedoen oor die maatskappy waarvoor jy `n onderhoud voer, of jy kyk watter flieks speel voordat jy jou vriende ontmoet.
3. glimlag meer. Mense wat baie glimlag lyk gewoonlik mooier as mense wat heeltyd frons. As jy glimlag is jy mooier, en jy lyk ook meer toeganklik.
4. Wees jouself. Het jy al ooit opgelet dat mense wat weet wie hulle is en geen probleem daarmee het nie, baie aantrekliker lyk? Hou by jou eie styl, of dit nou jou grimering, klere of bykomstighede is, jy sal mooier lyk. Een van die maklikste maniere om jouself te wees, is om jou intuïsie te volg. As iets nie vir jou reg voel nie - `n sekere styl van rok, grimering of `n aktiwiteit waarvan jy nie hou nie, maar `n vriend wil hê jy moet doen - moet dit net nie doen nie.
Wenke
- Leer om jouself lief te hê. Dit sal jou selfs meer selfvertroue gee.
- Moenie jou naels byt nie.
- Kyk altyd `n paar tree vorentoe. Berei saans jou klere, grimering en bykomstighede voor vir die volgende dag. Dan is jy beter georganiseer en het jy minder stres. As jy goed voorbereid is, sal jy beter slaap, en jy sal ook beter lyk.
- Kies jou uitrusting in die aand, en sorg dat jy goed vir jouself sorg.
Waarskuwings
- Moenie dieselfde lyk as almal anders nie, want dan sal jy nie uitstaan nie; iets anders wees.
- Moenie probeer voorgee jy is iemand anders nie, want al maak dit jou die mooiste op skool, hou hy nie regtig van "jou" nie.
Artikels oor die onderwerp "Word die mooiste meisie op skool"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
