Gratis stap vir stap instruksies 
As jy gespanne asemhaal, sal dit in die spiere van jou stembande hoorbaar wees. Probeer om normaal asem te haal, maar hou bewustelik jou skouers af en jou bors ontspanne. Konsentreer daarop om so laag as moontlik asem te haal en om jou diafragma te ontspan. As jy dit moeilik vind, kan dit dalk help om jou hand op jou maag te plaas om jouself te herinner om met daardie deel van jou liggaam asem te haal. Maak `n sisgeluid wanneer jy uitasem om te kyk hoeveel lug jy kan uitasem. 
Masseer jou wange met die balle van jou hande. Druk dit net onder jou wangbeen in jou wang en maak sirkelbewegings. Jou kakebeen behoort nou vanself oop te maak. Hou aan om vir `n paar minute te masseer. 
Warm tee en water by kamertemperatuur is die beste vir jou stem. Jou doel moet wees om jou stembande klam te hou, maar nie te koud of te warm nie. Maak dus seker jou tee is nie te warm nie. 
Om jou lippe te ontspan kan jy hulle los aanmekaar hang en lug daarteen blaas. Dit laat die briesie klink wat perde maak. Terwyl jy dit doen, kan jy dalk skale produseer. Om jou tong te ontspan, maak `n trilling "r". Hou jou kake effens oop, sit jou tong teen jou verhemelte en asem stewig uit. Jy kan ook skale produseer tydens hierdie oefening. Maak seker dat jy nie jou stem oorlaai nie. 
Probeer sogenaamde tongue twisters tydens hierdie oefening. Dit is lirieke wat moeilik is om uit te spreek, wat jou voorberei vir ingewikkelde lirieke. `n Bekende voorbeeld is `Sewe sout matrose het die sewe seë gevaar (op die maat van Do Re Mi). 
Ontspan jou kake en skouers. Asem normaal en neurie terwyl jy uitasem. Begin met lae note en verhoog stadig. Voel jy iets om jou neus en lippe kielie? Dit is `n goeie teken!
Warm jou stem op
Inhoud
Vir elke sanger, maar ook vir almal wat hul stem gesond wil hou, is dit belangrik om jou stem op te warm. Jy kan hieraan dink as om `n instrument te stem, sodat jy alle vorme van vokale produksie en vokale geweld kan beheer.
Trappe
Metode 1 van 2: Met jou hele liggaam
1. Maak seker jou postuur is goed. Om soveel lug as moontlik te kry en dus die beste klank te produseer, het jy die regte postuur nodig. Dit geld vir beide staan en sit. Stel jou `n reguit lyn voor wat by jou kop begin en langs jou rug af loop.
- Wanneer jy staan, maak seker dat jou voete stewig op die vloer is en dat jy spasie tussen jou skouers skep. Leun eweredig op albei jou bene en hou jou kop en skouers regop. Jou hele liggaam moet een lang lyn vorm.
- Sit doen jy basies dieselfde as staan en jy sorg ook dat jy nie agteroor leun nie, maar op die rand van jou stoel sit met jou rug reguit.
2. Haal diep asem. Die meeste mense het `n slegte gewoonte om slegs die boonste deel van hul longe te gebruik. Op hierdie manier gebruik jy nie jou diafragma nie, so jy kan minder krag plaas.
3. ontspan jou kake. Selfs die geringste spanning kan jou daarvan weerhou om jou beste moontlike klank te produseer. Jou stem kom deur jou kakebeen uit en daarom moet jy seker maak jy sorg goed vir hierdie deel van jou liggaam.
4. Drink warm drankies. Yskoue water laat jou stembande net kramp. Dit is ook beter om nikotien en alkohol te vermy. Dit veroorsaak dat jou keel saamtrek, sodat jy nie op jou beste kan presteer nie.
Metode 2 van 2: Voordat jy begin sing
1. Sing toonlere. Jy hardloop nie net `n marathon nie en dus kan jy nie verwag om 3 oktawe op en af te kan sing sonder oefening nie. Om tyd te neem om toonlere te sing, maak jou stem warm en brei die moontlikhede wat jy met jou stem het uit. Boonop is dit glad nie so moeilik om toonlere te sing nie en jy kan dit goed op jou eie doen.
- As jy reg asemhaal en goeie postuur het, sal dit makliker maak om hoë note te slaan. Wees geduldig en maak seker dat jy nie jou stem te veel inspan nie. ’n Oorlaaide stem is moeiliker om te beheer, wat baie frustrerend kan wees.
2. Doen vibrasie-oefeninge met jou lippe en tong. Nog `n metode om jou stem op te warm, is om vibrasie-oefeninge te doen. Dit is bedoel om jou lip en tong te ontspan, jou asemhaling te stimuleer en van ander spanning ontslae te raak.
3. naboots `n sirene. ’n Prettige manier om jou stem op te warm, is deur ’n sirene na te boots. Jy begin dan met `n lae toon en beweeg jou arm rond om die toon op te draai.
4. brom. ’n Ontspannende manier om jou stem uit te druk, is deur te neurie. Dit maak jou stem warm sonder om te veel spanning daarop te plaas. Dit is ook `n goeie manier om jou stem af te koel nadat jy gesing het.
Wenke
- Drink baie water. Maak net seker die water is by kamertemperatuur -- vloeistowwe wat te koud is kan jou stembande kramp.
- Moenie suiwel drink nie. Dit verseker dat jou keel `n slymlaag kry, wat dit minder maklik maak vir lug om deur te gaan. As jy `n belangrike sanguitvoering het, maak seker dat jy 24 uur voor die tyd ophou om suiwel te drink.
- `n Opwarmde stem herstel baie vinniger van vokale geweld as `n stem wat nie opgewarm is nie.
- Maak seker dat jou tong in die regte posisie is terwyl jy toonlere sing. Verskillende toonhoogtes vereis verskillende tongposisies. Die spasie tussen jou onder- en bokaak is ook belangrik, aangesien dit bepaal hoeveel spasie jou tong het.
- Maak seker jy weet wat jy doen. Sanglesse word by feitlik alle musiekskole aangebied, waar jy ’n goeie sanggrondslag kan lê.
- Wees selfversekerd en hou aan oefen, maar maak ook seker dat jy nie jou perke oorskry nie.
Waarskuwings
- Moenie te onseker wees oor jou stem nie. Hierdie onsekerheid kan spanning veroorsaak, wat nie die kwaliteit van jou sang bevoordeel nie. Probeer dus bewustelik ontspan.
Artikels oor die onderwerp "Warm jou stem op"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
