Hoe om jou stem aan te pas: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke

Dink jy jou stem klink vreemd? Vind jy dit irriterend dat jou stem oorslaan? Glo dit of nie, jy is nie opgesluit in die stem wat jy nou het nie, selfs nie as `n volwassene nie. Byna elke aspek van jou stem, van diepte tot volume, kan met oefening verander word. Die manier waarop jy praat is bloot `n kwessie van stemgewoontes, wat verander en verbeter kan word.

Trappe

Deel 1 van 3: Ondersoek jou huidige stem

1. Verstaan die verskillende faktore wat `n stem kenmerk. Die eerste stap om jou stem te verbeter, is om `n goeie idee te hê van watter soort stem jy nou het. Daar is ses basiese kategorieë wat `n persoon se vokale profiel bepaal:

Volume: hoe hard praat jy?
Artikulasie: praat jy slordig of prewel?
Stemkwaliteit: is jou stem nasaal, hees of rasperig?
Algemene toonhoogte: praat jy in `n skril, hoë toonhoogte of in `n diep, lae stem?
Toonhoogtevariasie: praat jy in `n eentonige stem?
Spoed: praat jy te vinnig of te stadig?

2. Neem jou stem op. Om `n beter gevoel te kry van hoe jou huidige stem klink, maak `n opname om na te luister. Dit is dalk nie lekker nie, en baie mense hou nie van die klank van hul opgeneemde stem nie, maar dit is baie nader aan wat mense eintlik hoor wanneer hulle na jou luister. Neem jou stem op met oudio-sagteware soos Garageband, speel dit dan terug en luister na die besonderhede wat jou stemprofiel definieer, soos jou volume, artikulasie, kwaliteit, toonhoogte, variasie en spoed.

Deur jou stem op te neem en na jou te luister, gee jy `n verhelderende, objektiewe siening van hoe jy werklik vir ander klink. Neem kennis van die gebreke in jou praatstem, van gemompel, vulwoorde, tot `n nasale klank, en meer. Skryf alles neer wat jou tref.

3. Besluit hoe jy wil hê jou stem moet klink. Kyk na jou notas oor jou stem en sy swakhede. Dink dan na oor hoe jy wil hê jou stem moet klink in vergelyking daarmee. Nie almal het dieselfde doel nie. Byvoorbeeld, vroue met besonder lae en rasperige stemme wil dalk hul algehele toonhoogte verhoog en `n gladder stemkwaliteit verkry, terwyl mans met hoë, vinnige stemme dalk hul spraak wil vertraag en verdiep.

Deel 2 van 3: Projekteer jou beste stem

1. Verbeter jou asemhaling. Spraak begin met asemhaling, so goeie spraak begin met goeie asemhaling. Ideaal gesproke moet jy altyd stadig en eweredig vanuit jou diafragma asemhaal. Begin die oefening deur jou hand op jou maag te plaas en diep asem te haal sodat jou maag uitsit en saamtrek met elke asemteug. Oefen dit verskeie kere per dag.

Nog `n asemhalingsoefening wat jy kan doen, is om `n paragraaf met `n mengsel van lang en kort sinne te lees. Haal net een diep asem vir elke sin, en asem dan geleidelik uit terwyl jy hardop lees. Haal asem en begin met die volgende sin. Dit is net `n oefening om die krag van jou asemhaling te verhoog. Dit is nie hoe jy normaalweg moet praat nie.

2. Vertraag en moenie vulwoorde gebruik nie. As jy vinniger praat, sal jy minder selfversekerd en moeiliker laat lyk om te verstaan. Een manier om die kwaliteit van jou stem te verbeter, is om net stadiger te maak. Oefen dit deur iets hardop te lees, eers teen jou normale praatspoed en dan stadiger. Nog `n manier om te oefen is om `n lys nommers te lees, asof dit `n lang telefoonnommer is, en dit met jou vinger in die lug te skryf terwyl jy dit sê. Dit is die ideale spoed vir natuurlike, duidelike spraak.

3. Hou jou staanplekke dop. Afhangende van jou huidige natuurlike toonhoogte en toonhoogtevariasie, moet jy hard aan hierdie area werk, of net `n bietjie. Werk aan jou algehele toonhoogte deur bewustelik in `n laer toonhoogte te praat so dikwels as wat jy kan onthou. Dit is egter belangrik om dit geleidelik te doen, dus nie meer as `n halwe toonhoogte op `n slag nie. Werk aan tonale variasie deur verskillende toonhoogtes in jou sinne te gebruik om belangstelling en emosie by wat jy sê te voeg:

Oefen woorde met twee lettergrepe en met wisselende toonhoogteveranderinge. Daar is vier tipes toonhoogteveranderinge: stygend, dalend, stygend, dan dalend, dalend, dan stygend.

Herhaal `n sin oor en oor en verander watter woord beklemtoon word. Sê byvoorbeeld iets soos: "Ek het nie die fiets gesteel nie," eers deur te beklemtoon dat jy nie die fiets gesteel het nie, dan deur te beklemtoon "nie," dan deur te impliseer dat jy iets anders met die fiets gedoen het, en dan deur te impliseer dat jy iets anders gedoen het as om die fiets te steel.

4. Maak jou mond en kakebeen meer oop. Oefen om met `n meer ontspanne mond en kakebeen te praat. Die beste manier om dit te doen is om jouself te oefen en die normale bewegings van jou gesig te oordryf wanneer jy praat. Maak jou mond wyd oop wanneer jy "o" en "ag" geluide maak, en hou jou kakebeen laag. Voeg dit by jou daaglikse stemoefening.

5. Leer oefeninge om jou stem te ontspan. As jou stem nie ontspanne is nie, sal jy uit jou keel praat eerder as jou diafragma en jou stem sal gespanne, hard en geforseerd klink. Volg hierdie metode verskeie kere per dag om jou stem te ontspan:

Begin deur jou hande op jou keel te plaas en normaal te praat; merk `n gespanne gevoel in jou keel en kakebeen.

Maak `n groot gaap en laat sak jou kakebeen so laag as wat jy gemaklik voel. Jy eindig die gaap deur `ho-hum` te sê. Hou die `gezoem` vir `n paar sekondes met jou mond toe, en terwyl jy dit doen, beweeg jou kakebeen van kant tot kant en laat dit effens hang. Doen dit verskeie kere.

Sê die woorde "heng", "ham", "leen", "meen", "loon", "loem". Oordryf jou gesigsbewegings terwyl jy dit sê. Gaap weer as jou keel bietjie moeg word.

Gebruik jou vingers om jou keelspiere saggies te knie.

Ontspan jou keel terwyl jy die volgende klanke stadig herhaal: `nee`, `nee`, `nie`, `nee`, `nee`.

Deel 3 van 3: Verbeter jou stem verder

1. Luister na die besonderhede van jou stem. As jy regtig aan die besonderhede van jou stem wil werk, moet jy jouself weer opneem. Neem jouself op wanneer jy `n lang paragraaf hardop lees, doen jou bes om dit te doen in `n ontspanne, stadige, artikulerende stem. Dan luister jy na hierdie opname en merk waar jou stem teleurstellend is. Oefen om daardie dele van die paragraaf te lees en neem dan weer jou stem op. Vergelyk die eerste skoot met die tweede en let op verbeterings. Herhaal hierdie prosedure totdat jy tevrede is met die manier waarop jou opgeneemde stem klink.

Doen hierdie oefening gereeld om te fokus op die spesifieke dinge oor jou stem wat jy die graagste wil verbeter.

2. Luister na goeie sprekers. Laai `n paar podcasts en oudioboeke af en neem die tyd om te luister na die manier waarop daardie lesers praat. Luister aandagtig na die beheer wat hulle oor hul stem het, die manier waarop hulle artikuleer en hul toonhoogte op en af. Deel van die ontwikkeling van `n goeie stem is om vertroud te wees met hoe `n goeie stem klink. En mense leer natuurlik uit voorbeeld, so gereelde luister na goeie sprekers sal jou eie stem begin beïnvloed.

3. Neem diksielesse. Die beste en doeltreffendste manier om jou stem te verbeter, is deur professionele stemafrigting. Kry `n stemafrigter in jou area en vra vir `n assesseringsonderhoud. Sodra jy gelei is, sal jy nuwe maniere ontdek om jou stem te projekteer en te verbeter.

4. Neem drama- of sanglesse. Hulle kan `n goeie manier wees om die manier waarop jou stem na vore kom, te verbeter. Sing en praat is baie nou verwant, so `n verbetering op een gebied sal lei tot `n verbetering in die ander. Soek aanlyn vir sanglesse naby jou.

Wenke

As jou stem breek, drink meer water -- dit sal nie net help nie, maar dit is ook goed vir jou.
Moenie te veel koue water drink nie, want dit kan jou stem laat oorskiet - drink eerder kamertemperatuur water.
Hou geloof in jou stem! Moenie toelaat dat onsekerheid oor die klank van jou stem jou keer om te praat nie. Hoe meer mense jou stem hoor, hoe meer sal hulle daarvan hou.

Artikels oor die onderwerp "Pas jou stem aan"

Оцените, пожалуйста статью