Kry iemand om vir jou 'n geheim te vertel: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Bou vertroue
- Deel 2 van 2: Hou die geheim
Wenke
Waarskuwings

Baie mense het geheime of steek sekere dinge (oor hulself) weg wat hulle nie wil hê ander moet weet nie. Daardie geheime kan so eenvoudig wees wanneer hulle `n nuwe werk kry wat ernstiger sake soos `n egskeiding hanteer. Maar dit kan moeilik wees om iemand te kry om jou te vertel wat hul geheim is. As jy wil hê iemand moet oopmaak vir jou, vertroue bou en wys jy kan geheime hou, kan hulle jou die geheim vertel.

Trappe

Deel 1 van 2: Bou vertroue

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheim te vertel Stap 1

1. Voer opregte gesprekke. Voer opregte gesprekke met die persoon oor `n verskeidenheid onderwerpe. Om met iemand oor betekenisvolle dinge te praat, kan daartoe lei dat hulle positief oor jou dink, wat hulle meer geneig maak om vir jou oop te maak.

Sluit verskillende onderwerpe in jou gesprek in. Hou dit soms lighartig en snaaks en balanseer dit met ernstiger dinge op ander tye.
Wees so opreg as moontlik sonder om as vals voor te kom. Byvoorbeeld, as iemand dit moeilik vind om hulself aan jou uit te druk, kan jy hulle gerusstel en iets sê soos: "Natuurlik verstaan ek nie presies hoe jy voel nie, maar ek wil graag daaroor praat, hoeveel en in hoe jy dit ook nodig het.` Dit sal beter wees as om net te sê `Ek weet presies hoe jy voel`, veral as jy dit nie doen nie.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 2

2. luister aandagtig. Luister aandagtig na wat die ander persoon tydens jou gesprekke sê. Verwysing na wat hulle voorheen gesê het, om aan te dui dat jy mooi geluister het na die ander persoon en wat hy of sy nodig het.

Vra vrae tydens die gesprek om te wys dat jy aandagtig luister na wat die ander persoon sê.

Let op verskille in die ander persoon se stemtoon of houding, wat kan dui op huiwering, of moeilike onderwerpe. Jy kan noukeurig peil deur te vra of alles in orde is. Dit gee die persoon die kans om jou te laat weet as iets fout is.

Moenie jou vriend dwing om vir jou iets te vertel wat hom dalk ongemaklik kan maak nie. Dit wys vir die persoon dat jy betroubaar is en dat jy regtig daar is vir hulle.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 3

3. Praat ook oor jouself. Maak seker jy praat ook oor jouself tydens gesprekke. Gee klein stukkies inligting oor jouself as jy oukei daarmee is, wat dan die ander persoon op sy gemak kan stel en wys dat jy vertrou kan word.

Bespreek verskeie onderwerpe met die vriend of familielid, insluitend ernstige en lighartige sake. Dit kan die ander persoon help om jou ooreenkomste te sien, wat die kans verhoog dat die persoon dit sal waag om jou met `n geheim te vertrou.

Om te deel kan regtig help om `n vertrouensverhouding tussen mense te bou, veral as albei individue gemaklik is om oor hulself te praat.

Moenie vertel waarvan jy praat nie en deel gelyk aan wat die ander deel. Om te veel of te min te deel, kan die kans verminder dat die ander persoon sal oopmaak om hul geheime met jou te deel.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 4

4. Aanvaar die ander onvoorwaardelik. `n Integrale deel van die bou van vertroue in enige verhouding is om die persoon onvoorwaardelik te aanvaar. Dit kan die ander persoon aanspoor om hul geheime met jou te deel.

Moenie die ander persoon dwing om iets te doen of te sê waarmee hy nie gemaklik is nie.

Stel die persoon soveel as moontlik gerus. Byvoorbeeld, as jy weet dat die persoon jou nie alles vertel nie en geheime bewaar, kan jy sê "Jy kan my alles vertel, jy weet dit?`

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 5

5. Wees betroubaar. Maak seker jy is daar en hou jou afsprake met jou vriendin. Dit wys die ander persoon dat hulle jou kan vertrou, insluitend om geheime te vertel en te bewaar.

Volg elke verbintenis wat jy maak so noukeurig as moontlik. Om te wys dat jy betroubaar is, selfs met die mees basiese dinge, help om vertroue te behou.

As jy nie by iets kan hou nie, gee die persoon vroegtydig genoeg kennis, verduidelik die omstandighede en vra dan om verskoning.

Maak seker dat jy nie oordeel oor wat die ander persoon vir jou sê nie. Dit kan die persoon help om vinniger in jou te vertrou.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 6

6. Wys jou onafhanklikheid. Laat dit in gesprekke en interaksies weet dat jy onafhanklik is en vir jouself kan dink. Deur te wys dat jy nie sensitief is vir menings van buite of druk om daaroor te praat nie, kan jy wys dat jy betroubaar en opreg is. Dit kan die persoon aanspoor om sy of haar hart gouer te ventileer.

Moenie skinder wat jy oor die persoon of ander mense gehoor het herhaal nie. As jy dit doen, kan die persoon wonder wat jy oor hulle sal sê wanneer hulle nie in die omgewing is nie.

Gee jou mening sonder om van die ander te vereis om daarmee saam te gaan, om die ander te wys dat jy weet hoe om jou eie teen ander te hou en dat jy nie maklik deur kragte van buite beïnvloed word nie.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 7

7. Bly diskreet. Waarskynlik die beste manier om die persoon se vertroue en vertroue te wen dat geheime veilig by jou is, is om volle diskresie te handhaaf oor alle sake wat iemand met jou bespreek. Moenie die dinge wat jy toevertrou is aan ander oordra of dit in ander gesprekke met die persoon ter sprake bring nie.

Hou alles wat jy dink sensitief is vir die ander, vir jouself.

Vra die persoon as jy nie seker is jy kan iets vir ander sê nie, maar weet dat dit hul vertroue in jou kan ondermyn. Byvoorbeeld, as hulle vir jou sê jy is swanger, vra net `moet ek dit vir myself hou of deel jy die nuus met ander.`

Respekteer hul wense oor die deurgee van inligting, wat dit ook al is.

Deel 2 van 2: Hou die geheim

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 8

1. Vra die persoon om die geheim te vertel. As jy weet dat jou vriend `n geheim het, vra hom net om jou te vertel. Wat egter ook al sy of haar besluit is, aanvaar dit en moenie dit weer ter sprake bring nie.

Vra dit op `n geduldige en nie-konfronterende manier.
Verseker die persoon dat jy net wil weet omdat jy hom of haar ondersteun en dat jy dit vir jouself geheim hou.

Prent getiteld Kry iemand om jou `n geheime stap 9 te vertel

2. Ondersteun die persoon. Baie mense wat geheime koester, kan dalk in die moeilikheid wees of voel dat hulle buite hulp is. Vra hom of haar of jy kan help en ondersteun hulle dan op watter manier hulle ook al nodig het en wil, as die persoon dit wil hê.

Navorsing toon dat om nie met enigiemand oor geheime te praat nie, fisiese en emosionele nood kan veroorsaak. Sê vir jou vriend dat as jy oor die geheim praat, hom of haar beter kan laat voel.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 10

3. Moenie meer daaroor praat nie. Ongeag die versoeking -- as die geheim pret of baie ernstig is -- moenie die persoon se geheim aan ander oordra nie. Die persoon het waarskynlik `n goeie rede om dit geheim te hou en wil dalk net hê dat die persoon naaste moet weet wat aangaan.

Vermy alle versoeking om die geheim te deel – anders kan dit ernstige gevolge vir jou verhouding inhou.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime te vertel Stap 11

4. Praat met `n gesagsfiguur. As jy die behoefte voel om die geheim te openbaar weens die ernstige aard daarvan, soos mishandeling, `n affair of gesondheidskwessie, praat met `n professionele persoon of iemand met gesag. Maak dit duidelik dat jy raad nodig het oor hoe om die situasie te hanteer.

Vermy die persoon se naam of te veel besonderhede wat die persoon se identiteit kan openbaar.

Oorweeg dit om met `n professionele persoon soos `n prokureur of polisiestasie te praat oor die geheim en hoe om dit te hanteer.

Bespreek jou gevoelens met iemand wat nie die persoon ken wat hul geheim aan jou bekend gemaak het nie.

Prent getiteld Kry iemand om vir jou `n geheime stap 12 te vertel

5. Deel jou eie geheime. As `n vriend van jou `n ernstige geheim met jou deel, oorweeg dit om ook `n geheim van jou met hom of haar te deel. As die ander persoon jou geheime moet bewaar, is die kans groter dat jy hulle s`n ook sal hou.

Maak seker dat die geheim wat jy deel soortgelyk is aan die ander s`n. Onthou, dit is nie `n kompetisie nie, dit is bedoel om `n soort versekering vir julle albei te wees.

Sê iets soos: "Ek verstaan hoe jy voel. Ek het ook `n geheim, maar hou dit asseblief vir jouself.`

Wenke

Onthou dat daar wettige redes kan wees vir iemand om `n geheim te hou, byvoorbeeld as hulle deur die wet vereis word om vertroulikheid of `n wetlike ooreenkoms te handhaaf.
Wees gereed om die geheim te hoor, ongeag die waarheid. Erken dat dit jou kan skrik. As jy bekommerd is dat jy oorreageer op die geheim, wag totdat jy beter voorbereid is.
Oefen jou antwoord privaat totdat jy kalm en selfversekerd voel. As jy weet jy is geneig om sterk te reageer, oefen jouself om jou gesig- en liggaamsreaksies te masker.

Waarskuwings

Weet dat die deurgee van `n persoon se geheim die verhouding met daardie persoon ernstig kan benadeel of beëindig. Jy moet net ’n geheim bekend maak as dit iemand in gevaar stel of die wet oortree.