Gratis stap vir stap instruksies 
Mense voel dikwels minderwaardig as ander iets bereik het, selfs met goeie vriende, maar die verskil met `n romantiese verhouding is dat jy nie minder werd voel as jou maat suksesvol is nie. Selfs as jy onsuksesvol is of verskeie kere misluk het, moet jy steeds gelukkig wees met jou maat se sukses. Dit is een manier waarop romantiese liefhebbers verbind voel. Jou maat se sukses behoort amper soos jou eie sukses te voel. 
Wanneer jy verlief is, dink jy ook aan jou maat wanneer jy aan daaglikse prioriteite dink. Wanneer jy soggens aantrek, kies jy dalk iets waarvan jy weet jou maat hou. Jy eksperimenteer dalk met ’n paar nuwe dinge omdat jou maat daarvan hou. Miskien gaan stap jy skielik omdat jou maat daarvan hou om dit te doen, terwyl jy normaalweg nie in die bos kon kom nie. Of begin jy skielik na sekere musiek luister of flieks kyk waarvan jy regtig nie hou nie, net omdat jou maat daarvan hou?. 
As jy kinders wil hê, kan jy dit saam met jou maat voorstel? Sien jy hom/haar as `n goeie ouer? Kan jy jou voorstel om kinders saam met iemand anders te hê, of net met jou maat? Het jy al ooit oor kinders gepraat?? Indien wel, dan is jy waarskynlik verlief. Kan jy jouself sien oud word saam met jou maat?? Hou jy van die idee om saam oud te word? Stel jou dinge in die verre toekoms voor, soos om af te tree, of jou 50ste herdenking? Wanneer jy groot besluite vir jou eie toekoms neem, speel jou maat `n rol daarin? Kan jou nie voorstel om na `n ander stad te trek of `n nuwe werk te kry sonder die ondersteuning en teenwoordigheid van jou maat nie? 
As jy kan erken dat jou maat gebreke het, en hom/haar ten spyte daarvan aanvaar, is dit `n goeie teken. Die idee dat jou maat perfek is, hou nie vir ewig nie, en jy moet beide die goeie en die slegte eienskappe kan aanvaar. As jy ook die mindere kante aanvaar, is dit makliker om lojaal aan hom/haar te bly. Kan jy met jou maat oor sy/haar gebreke praat? Kan julle saam lag daaroor? As jy jou maat wil help om die beste weergawe van hulself te word, is dit `n teken van liefde. 
Vanuit `n evolusionêre oogpunt maak jaloesie baie sin. Dit beteken dat jy moet let op of daar dalk `n bedreiging is, wat beteken jy is gretig om die verhouding te laat werk. As jy verlief is, kan jy jaloers wees as jou maat saam met ander kuier, en `n bietjie besitlik wanneer julle in die openbaar saam is. Jaloesie kan egter ook skadelik word as dit in agterdog ontaard. As jy iemand nie vertrou nie, is jy dalk nie regtig verlief nie. Voel jy dat jy jou maat se boodskappe of e-posse moet nagaan? Indien wel, moet jy die verhouding heroorweeg. 
Wanneer julle verlief is, neem julle mekaar se eienskappe aan. Jy kan `n ander smaak ontwikkel, en jou styl of sin vir humor kan `n bietjie verander. Jy mag dalk nie die verandering sien nie, want dit is geleidelik. Vra mense rondom jou, soos vriende of familie, as hulle sien dat jy verander het. Is jou persoonlikheid, smaak of styl anders as voor die verhouding?? As die antwoord ja is, is jy dalk regtig verlief. 
Voel jy dat jy oor al jou probleme kan praat sonder om bang te wees dat die ander persoon jou sal oordeel?? Kan jy ook negatiewe of selfs selfsugtige emosies na vore bring sonder om jou te laat voel dat jou maat sleg van jou gaan dink?? Voel jy dat jy met jou maat kan verskil, selfs oor belangrike sake?? Byvoorbeeld, as jy `n ander godsdiens of politieke oortuiging het, dink jy jou maat respekteer jou idees, selfs al deel hy/sy dit nie? Kan jy jouself wees met jou maat? Kan jy jou eie sin vir humor gebruik, lag, huil en alle moontlike emosies voel wanneer jy by hom/haar is? 
Dit beteken nie dat julle elke sekonde salig hoef te wees wanneer julle saam is nie. Dit is nie realisties om dit te verwag nie; `n verhouding is iets waaraan jy moet werk, maak nie saak hoe goed julle bymekaar pas nie, en soms sal julle konflikte en meningsverskille hê. Maar navorsing het getoon dat die verhouding van positiewe tot negatiewe ervarings in `n suksesvolle verhouding 20:1 moet wees. Jy behoort dus baie meer gereeld goed te voel in die geselskap van jou maat. As jy altyd ongelukkig of gespanne voel met jou maat, het jy `n probleemverhouding. 
Verhoogde energievlak Verminderde eetlus Vibreer vinnige hartklop asemloosheid 
Oksitosien laat jou fisieke behoeftes kry wanneer jy verlief is. Dit word ook die knuffelhormoon genoem. Jy vind dat jy jou maat gedurende die dag wil soen, druk of streel. Jy wil so gereeld as moontlik aan die ander raak. Alhoewel seks `n belangrike deel van verliefdheid op iemand is, is dit gewoonlik nie die belangrikste faktor nie. Die meeste mense wat verlief is, waardeer die emosionele verbintenis met die maat meer as die seksuele verbintenis. Wanneer jy verlief is, sal jy vind dat jou verhouding meer as net seks is.
Vind uit of jy verlief is
Inhoud
As jy wonder of jy verlief is of nie, is daar verskeie maniere om uit te vind. Die biologiese prosesse agter verliefdheid veroorsaak fisiese simptome en jou gedrag kan subtiel verander. Gee noukeurig aandag aan jouself en hoe jy die ander persoon behandel, dan kan jy uitvind of jy regtig verlief is.
Trappe
Deel 1 van 3: Ontleed jou gevoelens
1. Maak bestek van jou mening oor jou maat. As jy ondersoek hoe jy oor die ander persoon dink, kan jy natuurlik uitvind of jy verlief is. Maar dit loop nie altyd uit soos jy dink nie. Benewens die oorweging van faktore soos skoenlappers in jou maag, moet jy ook aandag gee aan hoe jy oor hom/haar as persoon voel.
- Dink jy die ander is spesiaal? Wanneer jy verlief is, vergroot jy dikwels die ander se positiewe eienskappe en ignoreer die negatiewe. Jy moet in elk geval vind dat die ander spesiaal is, en anders as ander.
- Mis jy die ander as julle nie saam is nie, al is dit net kort? Wanneer mense verlief is, veral in die vroeë stadiums, wil hulle altyd saam wees. Hoe baie jy die ander mis, kan vertel hoe lief jy hom/haar het. Dink hoe baie jy jou maat mis. Dit is `n sterk aanduiding of jy verlief is of nie.
- Dink jy jou maat het `n mooi persoonlikheid?? Dit klink mal, maar baie mense het `n lus-gebaseerde verhouding, wat lyk soos `n romantiese liefde, met iemand van wie hulle eintlik nie hou nie. As jy verlief is, moet jy vind dat jou maat `n pragtige persoonlikheid het. ’n Onderliggende vriendskap of van mekaar hou is ’n belangrike aanduiding van verlief wees.
- dink jy baie aan die ander?? as jy verlief is moet jy baie aan die ander dink. as jy baie aan die ander een moet dink, is daar `n kans dat jy verlief is op hom/haar.
2. Oorweeg of jy gelukkig is met jou maat se sukses. Jy moet opreg wil hê jou maat moet sukses behaal, as jy verlief is. As jy verlief is, moet jy gelukkig wees met sy/haar persoonlike oorwinnings.
3. Vra jouself af of jou maat `n rol in jou besluite speel. Wanneer mense verlief is, neem hulle dikwels hul maat in ag wanneer hulle hul besluite neem. Dit geld nie net vir groot besluite, soos om werk in `n ander stad te neem nie. Maar selfs met kleiner besluite dink mense dikwels aan waarvan die maat hou.
4. Dink aan jou toekoms. Wanneer jy verlief is, dink jy dalk ook aan die langer termyn. As jy oor jou toekoms droom, soos `n nuwe werk of `n nuwe huis, sal jy waarskynlik jou maat se drome daarby insluit.
5. Dink aan jou maat se gebreke. Alhoewel jy die positiewe eienskappe in die begin vergroot, sal jy uiteindelik sien dat jou maat ook gebreke het. Hoe jy daaroor dink, kan aandui of jy verlief is of nie.
6. Kyk of jy bereid is om `n kompromie aan te gaan. Wanneer mense verlief is, is hulle bereid om `n kompromie aan te gaan. As jy nie saamstem nie, behoort jy ’n besluit te kan neem waarmee julle albei kan saamleef. Liefde beteken jy wil hê die ander persoon moet gelukkig wees, so wanneer jy verlief is, moet jy in staat wees om kompromieë aan te gaan.
Deel 2 van 3: Hou jou gedrag dop
1. Let op of ander van jou maat hou. Wanneer jy verlief is, is dit vir jou belangrik wat jou vriende of familie van hom/haar dink. Kyk hoe jy voel wanneer jou maat mense ontmoet vir wie jy omgee. Dink jy dit is belangrik dat hulle van hom/haar hou??
- Jou sosiale kring speel `n belangrike rol in die sukses van jou verhouding. Al hou jy regtig van iemand, as jou familie of vriende dit nie doen nie, skep dit spanning. So wanneer jy verlief is, is hoe jou maat deur die res gesien word baie belangrik vir jou.
- As jy vind dat jy baie aandag gee aan hoe jou vriende of familie optree wanneer jou maat in die buurt is, is dit `n goeie teken. Dit beteken jy wil hê die verhouding moet werk, so dan is jy verlief.
2. Dink aan hoe jy jaloesie ervaar. Trouens, jaloesie is `n gesonde komponent van `n romantiese verhouding. Maar dis belangrik hoe jy die jaloesie ervaar.
3. Vra vriende of familie of jy verander het. Wanneer jy verlief is, verander jy dikwels. Klein dingetjies, soos jou smaak, en groter dinge, soos die prioriteite in jou lewe, kan verander wanneer jy tyd saam met jou maat spandeer.
4. Let op as jy voel jy kan jouself uitdruk. As jy verlief is, sal jy hopelik ook geliefd voel deur die ander persoon. Baie mense beskryf dit as die gevoel dat hulle deur die ander persoon verstaan word. Indien wel, behoort jy geen probleme te hê om jouself aan jou maat uit te druk nie.
5. Dink of jy gelukkig is wanneer jy saam met jou maat is. Dit lyk dalk logies, maar baie mense besef dat hulle eintlik nie op hul gelukkigste is wanneer hulle saam met hul maat is nie. Alhoewel jou maat nie die enigste een behoort te wees wat jou gelukkig kan maak nie, moet jy ook opregte plesier en opgewondenheid voel wanneer hy/sy daar is. Dit hoef nie elke dag `n partytjie te wees nie, maar jy moet uitsien om jou maat te sien en lekker saam te kuier. Selfs klein dingetjies, soos om saam TV te kyk, kan lekkerder wees as jy dit saam met jou maat doen.
Deel 3 van 3: Herkenning van die biologiese tekens
1. Hou jou geestelike reaksies dop. Jou brein produseer drie chemikalieë wanneer jy verlief raak: fenetielamien, dopamien en oksitosien. Hierdie stowwe het baie invloed op jou emosionele gedrag. Dopamien word hoofsaaklik geassosieer met die brein se `beloningsweë`, wat beteken dat `verlief wees` iets is waarvan jou brein hou, en jou meer wil hê.
- In die vroeë stadiums van die drukgang het jy dalk `n verbeterde bui, baie selfvertroue en `n neiging om dinge te doen wat jy gewoonlik nie doen nie. Byvoorbeeld, jy kan skielik groot romantiese gebare begin wys, soos om duur geskenke te koop.
- Jy kan ook baie besig wees om jou foon, e-pos of sosiale media na te gaan om te sien of die ander persoon jou probeer bereik.
- Jy kan ook sekere negatiewe emosies voel. Jy is dalk bang vir verwerping of ervaar buierigheid. Jy kan belangrike oomblikke oor en oor in jou kop speel, bekommerd wees oor of daardie eerste soen reg was, of bekommerd wees dat jy iets vreemds tydens aandete gesê het.
- Die geestelike reaksies van verliefdheid kan gevoelens van begeerte genereer. As jy skielik `n baie sterk begeerte voel, al het jy mekaar onlangs gesien, is jy dalk verlief.
2. Wees op die uitkyk vir fisiese veranderinge. Omdat jou brein sekere stowwe produseer wanneer jy verlief is, kan daar ook verskillende fisiese reaksies wees. As jy enige van die volgende ervaar, is jy dalk verlief:
3. Hou jou fisiese begeertes dop. Fisies sal jy na jou maat verlang. Dit hoef nie net in die vorm van seksuele begeerte te wees nie, maar dit kan ook die begeerte wees om aangeraak of geknuffel te word.
Artikels oor die onderwerp "Vind uit of jy verlief is"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
