Jy onderbewuste gebruik en beheer

1. Oefen dit skryf vanuit `n "stroom van bewustzijn". Jy moet tydklok op 5-10 minute en skryf alles op wat jy maar in jou hoof opkom sonder hier oor na te dink, en bly deur skryf met wat jy maar uit jou pen vloei, hoe vreemd, saai of bizar het ook mag lijken. Alhoewel dit in die eerste plek voortkom uit jou bewuste self, bring dit as vinnige gedagtes na bo waar jy nie van bewuste was nie. Wees geduldig; miskien vind jy dit eers wat moeilik is om te doen, maar met `n bietjie oefening sal dit vinnig baie makliker wees.

2. Leer mediteren. Daar is baie meditasietegnieke, maar hulle het een ding gemeen: hulle het riglyne gemaak, nog alles gemaak en almal beheers van die gees. Kies `n metode wat jy pas en sorg dat jy daagliks oefen, dit is maar `n paar minute.

3. Ga schilderen of tekenen. Die kreatiewe proses hoort by alle vorme van kuns – tekene, fotografie, skildere, boeke en beeldhouwen – almal help met die afstemming op die onderbewuste. Deur op die eerste oog baie verskillende heden om te leer en die elemente daarvan saam te voeg, sal jy merk dat dit makliker word vir jou gees om probleme op te los.

4. Leer meer oor die onderbewuste. Hoe jy oor die menslike gees leer, hoe jy meer kan gebruik om jou lewe te verbeter. Doe `n kursus sielkunde. Lees boeke van Joseph Campbell. Ga aan martial arts doen. Bied en/van mediteer.

5. Oefen om op `n positiewe manier teen jouself te praat: As jy sê, `ik kan dit nie, ek gaan misluk` en jy het ook misluk. Maar as jy teen jouself sê, `ek kan dit, ek weet dat dit seker is dat ek dit kan`, dan is dit groter dat dit ook moet sluit. Dit proses heet bevestiging van selfbevestiging".

6. Visualiseer. Dit is een van die belangrikste sleutels tot sukses. Jy kan jou `n bepaalde doel voorstel wat jy kan help om daardie doel doeltreffend te bereik.

7. Leer nog selfs kort vir jou bed gaan. Dit is beslis behulpsaam by onderwerpe waar jy jou geheue moet inskakel. As jy die periodieke stelsel, Latijnse woordjes of belangrike gebeurtenisse uit die geskiedenis moet onthou, dan is dit groot dat jy onderbewus is van die nuwe inligting tydens jou slaap.

8. Gee aandag aan jou drome. Je diepere self kan soms probeer om, via die weg van die droom, oplossings te soek vir probleme waar jy mee worstelt. As jy aandag gee om te luister en die dromen meteen opskryf om dit te kan ontleed, dan kan jy dit beter insig kry.

9. Luister na je intuïtie. Jou intuïtie is `n weg waarlangs hy onderbewus is, jy alert probeer om te maak op gevaren of kansen, lank vir jou bewuste gees alle data op `n ry het. As jy `n onprettig voorgevoel het oor `n persoon of situasie, luister dan. Dit is dikwels `n belangrike stap om `n tragedie van mislukking te voorkom.

10. Gebruik uiteenlopende metodes om te ontwikkel om te ontwikkel. Die rade van dinge kan hierby enorm help. Probeer om te luister na jou intuïtie en doen voorspellings. Gebruik verskillende gereedskap, byv. apps vir die iPhone soos "Ja-Nee orakel" waar jy antwoord gee op ja-nee vrae. Daarom word jy ook onderbewus geopen.