Gratis stap vir stap instruksies 
Ongeag sy of haar persoonlike mening, vra jou dokter vir die feite oor die voor- en nadele van saamslaap met `n pasgebore baba, en ander veiligheidswenke. 
Op die webwerf van Mediese Kontak vind jy deeglike inligting oor of jy met jou baba moet slaap of nie?. Gaan na die biblioteek om lektuur te soek oor saamslaap met jou baba. Kies beide mediese boeke en boeke wat deur ouers geskryf is, aangesien hulle dikwels persoonlike ervarings rapporteer. 
Daarbenewens is baie ouers bewus van elke beweging en klank wat hul pasgeborene maak, en word wakker gemaak deur elke sug. 
Wanneer jou baba saam met jou in die bed is, hoef jy nie in die donker rond te strompel om by jou huilende kind uit te kom nie. 
Babas wat borsvoed drink soms elke 1,5 uur. As al wat jy hoef te doen is om om te draai en jou honger baba te borsvoed, is dit baie makliker as om elke 2 uur op te staan om dit te doen. 
Net jy weet hoe bewus jy snags van jou baba is, en hoe lig of diep jy slaap. As jy twyfel oor jou vermoë om bewus te wees van jou pasgebore baba, moenie met jou baba slaap nie. 
Dink aan die grootte van jou bed. Is dit groot genoeg vir die ouers en die baba om goed te slaap? Om `n baba in `n bed te probeer stop wat nie groot genoeg is nie, kan gevaarlik wees. ’n Stewige matras is die veiligste vir die baba. Pasgeborenes loop veral die risiko van SIDS, en een van die risikofaktore hiervoor is `n gebrek aan lugsirkulasie. ’n Matras wat te sag is kan ’n gaatjie skep waarin die lug wat jou baba uitasem vasgehou kan word, sodat hy daardie lug weer inasem in plaas van vars suurstof. Moet nooit `n baba op `n waterbed laat slaap nie. Koop geskikte beddegoed. Jou paslaken moet styf genoeg om jou matras wees sodat daar geen voue is nie. Maak seker dat die hoeke behoorlik ingesteek is sodat dit nie loskom nie. Dink ook aan die kwaliteit van die materiaal, want growwe lakens kan jou baba se sensitiewe vel irriteer. Oorweeg of jy die kop of voetenent van jou bed wil verwyder, want daar is altyd `n klein kans dat jou baba vassit. Dink aan die komberse wat jy gebruik om onder te slaap. Moenie ’n dik duvet of ander beddegoed neem wat jou baba kan verstrik of verhoed dat jou baba behoorlik huil nie. Dit is die beste om self verskeie lae klere aan te trek en glad nie `n kombers te gebruik nie. 
Laat sak jou bed of oorweeg dit om jou matras op die vloer te sit. Ongelukke gebeur, en dit is die maklikste manier om te verhoed dat jou baba seerkry as hy uit die bed val. Plaas die bed teen die muur as jy kan, sodat jou baba nie kan uitval nie. As daar `n gaping tussen die bed en die muur is, rol `n kombers of handdoek styf op en steek dit tussenin. Oorweeg dit om `n bedreling te installeer sodat jou pasgebore baba nie uit die bed kan val nie. Moenie `n bedreling gebruik wat vir groter kleuters bedoel is nie, want dit kan gevaarlik wees vir `n klein pasgebore baba. Plaas `n ekstra sagte kombers of `n joga mat langs jou bed, sodat jou baba sagter val as hy uit die bed val. Kyk na die plek om jou bed. Maak seker daar is geen gordyne of toue waarin jou baba verstrengel kan raak nie. Gee ook aandag aan voetstukke naby jou bed. Oorweeg dit om spesiale sokbeskermers vir kinders in die voetstukke te plaas. 
Slaap in klere sonder gordels, strikkies of toutjies. Halssnoere of ander juweliersware is ook gevaarlik, so gebruik gesonde verstand. Moenie geparfumeerde lotion, deodorant of haarprodukte gebruik wat die ma se natuurlike geur kan verberg nie. Jou baba sal instinktief aangetrokke wees tot jou natuurlike reuk. Boonop kan hierdie produkte jou baba se sensitiewe neusgange irriteer.
Slaap met 'n pasgebore baba
Inhoud
Om saam met `n pasgebore baba te slaap is `n kontroversiële onderwerp, en kundiges en ouers het albei goeie argumente vir en teen. As jy kies om jou bed met jou baba te deel, maak seker dat jy ten volle ingelig is oor die veiligste metode om dit te doen. Saamslaap kan beteken dat jy jou bed met jou baba deel of jou slaapkamer met die baba in `n krip of bed deel. Laasgenoemde word deur die meeste kenners aanbeveel.Hierdie artikel fokus daarop om saam met jou baba in een bed te slaap.
Trappe
Deel 1 van 5: Opweeg die risiko`s
1. Weet dat slaap met jou baba nie deur die meeste kenners aanbeveel word nie. Daar is baie studies wat toon dat saamslaap die risiko van besering, verstikking, SIDS en dood as gevolg van ander oorsake verhoog. Dit is belangrik om te weet dat daar geen onfeilbare manier is om hierdie risiko`s te vermy nie, selfs al optimaliseer jy die slaapsituasie sodat dit so veilig as moontlik is.
- Die meeste pediaters verkies slaapkamer deel bo bed deel.
2. Raadpleeg jou pediater vir meer insig in die voor- en nadele van saamslaap. Die meeste pediaters het sterk menings oor saamslaap met `n pasgebore baba. Sommige dokters glo sterk in die voordele van saamslaap vir ouers en babas, so sal hierdie gebruik aanbeveel. Ander deel dalk nie jou entoesiasme nie en sal daarteen afraai.
3. Doen navorsing oor die onderwerp. Die internet bied `n enorme hoeveelheid inligting oor saamslaap, soms slegs gebaseer op vermoedens of verkeerde aannames en versinsels. Soek betroubare, wetenskaplik gebaseerde navorsing oor hierdie onderwerp.
4. Verstaan dat sommige ouers nie so goed slaap met `n pasgebore baba in die bed in vergelyking met wanneer die baba in hul eie bed is nie. Terwyl baie ouers daarvan hou om hul baba in die bed te hê en beter te slaap, is daar ander ouers wat senuweeagtig raak wanneer hul baba saam met hulle in die bed is. Die vrees om hul baba seer te maak, kan sommige ouers daarvan weerhou om goed te slaap.
5. Onthou dat jy dit ook moet afleer. As jy jou baba by jou laat slaap, sal jy dit uiteindelik moet afleer, en dit kan vir jou kind moeilik wees.
Deel 2 van 5: Oorweging van die voordele
1. Weet dat jou baba vertroos kan voel deur die veiligheid van `n ouer naby jou. Gevolglik sal hy waarskynlik snags beter slaap.
- Baie pasgeborenes vind dit moeilik om hul slaapskedule te reguleer, en kort na bevalling merk baie ouers op dat hul baba snags wawyd wakker is en bedags diep aan die slaap is. Saamslaap kan `n effektiewe manier wees om jou baba `n slaapritme te leer.
2. Dink daaraan of jy langer sal slaap as jou baba by jou is. Beide pa`s en ma`s kan uitgeput wees wanneer hul baba pas gebore is. Om snags elke keer as jou baba huil moet opstaan, sal dit net erger maak.
3. Oorweeg of dit makliker is om jou baba snags te voed. Dink hoe maklik dit kan wees as jou baba net kan borsvoed terwyl jy in die middel van die nag in die bed bly.
4. Dink aan die moontlike emosionele voordele om saam met jou pasgebore baba te slaap. Jou baba voel minder onseker wanneer hy saans langs jou is. Daarom sal hy minder gestres voel as wanneer hy in `n krip moet slaap.
5. Doen navorsing oor die langtermyn-effekte en voordele wat saamslaap op babas kan inhou. Ten spyte daarvan dat hulle in die minderheid is, glo baie dokters en mediese kenners dat kinders wat by hul ouers geslaap het, meer selfvertroue en selfwaarde het as kinders wat nog nooit by hul ouers geslaap het nie.
Deel 3 van 5: Weet wanneer om nie met jou baba te slaap nie
1. Moet nooit met jou baba in `n bed slaap as jy onder die invloed van alkohol of dwelms is nie. Jou slaap word daardeur beïnvloed, en jy is minder bewus van jou baba.
2. Moenie met jou baba slaap as jy of iemand anders in jou huis rook nie. Daar is `n groter risiko van SIDS as ouers rook.
3. Moenie dat ander kinders of kleuters saam met jou baba in ’n bed slaap nie. Kinders is nie bewus van die teenwoordigheid van `n baba wanneer hulle slaap nie. Selfs `n kleuter kan `n baba versmoor as hy in sy slaap op die baba omrol.
4. Moenie dat jou baba alleen in jou bed slaap nie. Babas moet nooit in `n groot bed slaap sonder `n volwassene in die buurt nie. Selfs die kleinste pasgebore baba kan na die rand van die bed krul en uitval, of verstik aan beddegoed, kussings of komberse.
5. Moenie langs jou baba slaap as jy uitgeput is van slaapgebrek nie. As jy slaaptekort het, sal jy nie vinnig genoeg wakker word van jou baba se bewegings nie.
6. Moenie saam met jou baba slaap as jy oorgewig is nie, veral as jy slaapapnee het. Vetsug is gekoppel aan slaapapnee, wat jou baba se risiko van verstikking verhoog as jy rusteloos slaap.
Deel 4 van 5: Berei die kamer voor
1. Maak jou slaapkamer vooraf veilig. Onthou dat jou kamer ook jou pasgebore baba se slaapkamer sal wees, so maak dit veiliger as jy moet.
- As jou bed by die venster is, maak seker dat jy die gordyne was en oral ontslae raak van vuilheid en stof. As jou bed onder `n plafonwaaier is, oorweeg dit om die waaier iewers anders te hang sodat jou baba nie deur die lugvloei geraak word wanneer hy slaap nie.
2. Maak jou bed gereed. Voordat jy `n baba in jou bed sit, moet jy aanpassings maak sodat veiligheid gewaarborg is en dat dit gemaklik is vir `n klein kind. Jy sal jou slaappatroon moet aanpas.
3. Sit jou bed neer. Maak weer die nodige aanpassings sodat jou baba se veiligheid eerste kom en sodat die omgewing by hom aangepas is.
Deel 5 van 5: Veilig slaap
1. Kyk weer of jou bed veilig is. Verwyder alle los kussings en opgestopte diere uit jou bed. Die enigste goed wat op die bed mag lê, is goed wat absoluut nodig is om goed en veilig te kan slaap.
2. Oorweeg dit om die baba tussen die ma en `n veilige oppervlak soos `n muur of bedreling te plaas. Moeders blyk oor die algemeen meer instinktief bewus te wees van hul baba se teenwoordigheid wanneer hulle slaap. Dit is veiliger om die baba in hierdie posisie te plaas as tussen die twee ouers.
3. Lê jou baba op sy rug wanneer hy slaap om die risiko van SIDS te verminder. Sedert babas aangeraai word om op hul rug te slaap, het baie minder kinders aan SIDS gesterf.
4. Moenie jou baba se kop bedek wanneer hy slaap nie. Moenie `n nagmus opsit nie, wat oor die gesig kan val. Gee ook baie aandag aan komberse, kussings of ander goed wat die gesig kan bedek. Babas kan nie obstruksies op hul eie verwyder om asem te haal nie.
5. Moenie jou baba te dik aantrek nie. Onthou dat jou baba minder klere sal benodig omdat die liggaamshitte van die ander mense oorgedra sal word. Babas het minder komberse nodig om warm te bly as volwassenes.
6. Verwyder potensieel gevaarlike of afleidende voorwerpe uit jou liggaam. Oor die algemeen, hoe minder jy tussen jou en jou baba het, hoe beter. Dit maak voeding makliker en bevorder binding.
Waarskuwings
- Praat met jou dokter as jy of jou baba `n toestand het wat `n probleem kan veroorsaak om veilig saam met jou pasgebore te slaap.
Artikels oor die onderwerp "Slaap met 'n pasgebore baba"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
