Hoe om 'n baba te masseer: 15 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Aanraking is noodsaaklik vir `n baba om fisies en emosioneel te ontwikkel. ’n Babamassering versterk die immuunstelsel, stimuleer spierontwikkeling en verminder stres. Dit is ook `n goeie manier om intimiteit met jou kind te ervaar en om `n ontspanne atmosfeer vir julle twee te skep. Om te weet hoe en wanneer om jou baba die beste te masseer, sal jou help om die meeste voordeel uit hierdie terapeutiese aktiwiteit te trek.

Trappe

Deel 1 van 3: Gee `n effektiewe massering

1. Laat die baba gemaklik voel. Maak seker jy het `n warm kamer met gedempte lig beskikbaar vir die massering. Dit is belangrik dat dit warm genoeg is, want die baba dra geen klere tydens die massering nie. Lê baba op sy rug op `n sagte handdoek of laken wat jy op die vloer of ander veilige plat oppervlak geplaas het. Sit sagte musiek op.

Dit is die beste om jou baba sonder klere en moontlik `n doek te masseer om `n ongeluk te voorkom. Kies die opsie wat die gemaklikste vir jou baba is.
As jy jou baba wil masseer met die doel om hom te kalmeer voor jy slaap, is dit die beste om die baba se kamer as `n masseerkamer te gebruik. Dan kan jy die baba maklik in sy bed sit as hy tydens die massering aan die slaap raak.

2. Gebruik eetbare olie. As jy masseerolie wil gebruik, gebruik avokado, olyfolie of enige ander eetbare olie aangesien die baba sy vingers in sy mond kan druk. Moenie minerale of ander oneetbare olies gebruik nie, aangesien dit onverteerbaar kan wees en jou baba se maag kan seermaak.

Moenie grondboontjie-, amandel- of ander olies gebruik wat gemaak is van bestanddele waarvoor babas allergies kan wees nie.

Wanneer die olie koud is, vryf die olie tussen jou hande om dit op te warm voordat jy dit op die baba sit.

3. Maak sagte vryfbewegings. Moenie `n baba masseer soos `n volwassene nie. Gebruik jou vingers om liggies oor jou baba se lyfie te vryf; moenie druk en knie nie. Die doel is nie om knope reg te maak of `n diepweefselmassering te gee soos `n volwassene sou nie; gebruik eerder sagte, sirkelvormige vryfbewegings om baba se vel te stimuleer.

Masseer baba se rug, buik, arms, bene, kop en nek. Hanteer alle dele van jou baba se liggaam versigtig.

Soos die baba groei, kan jy meer druk uitoefen. `n Kleuter kan `n effens stewiger massering as `n baba hanteer.

4. Masseer in een rigting. Oor die algemeen word dit weg van die rigting van die hart gemasseer. Dit het `n kalmerende effek op die liggaam en is dus `n geskikte tegniek om te gebruik as jy hom wil help om makliker aan die slaap te raak. Jy kan ook in die rigting van die hart masseer, maar hou in gedagte dat dit `n stimulerende effek het.Masseer na die hart as jy wil hê jou baba moet aktief wees.

Laat die rigting waarin jy masseer afhang wanneer jy jou baba masseer. Wanneer dit tyd is om te speel, kan `n stimulerende massering die effek hê dat hy pret wil hê. Maar om na die hart toe te masseer wanneer hy moet gaan slaap, het waarskynlik die teenoorgestelde uitwerking.

Massering weg van die hart is `n goeie manier om `n rustelose baba te kalmeer.

5. Probeer die tegniek van melk. Dit is `n goeie tegniek om op jou baba se arms en bene toe te pas. Maak ’n wye sirkel of C-vorm om jou baba se arm of been met jou wysvinger en duim. Maak `n baie sagte trek af na sy voet of hand, asof jy `n koei melk. Herhaal hierdie beweging verskeie kere.

Moet nooit die baba te styf vashou nie, en wees versigtig om nie sy ledemate te draai nie.

Gaan voort totdat jy al sy ledemate gemasseer het.

6. Probeer `n rollende massering. Jou baba sal dalk daarvan hou as jy hom `n rollende massering op sy arms en bene gee. Rol jou hande liggies oor `n ledemaat, asof jy deeg uitrol. Rol die arm of been heen en weer teen die handdoek of laken waarop jou baba lê. Herhaal die bewegings vir al vier ledemate.

1. Moenie jou baba kielie wanneer jy hom masseer nie. Die massering moet ontspannend wees en kielie kan die baba ongemaklik irriteer. Help jou baba om die massering as ontspannend, kalmerend en intiem te ervaar. Dit is lekker vir die baba om te weet wat gebeur, en kielie kan hom te veel laat skrik of opgewonde maak.

Deel 2 van 3: Kies die regte tyd vir die massering

1. Masseer jou baba voor jy gaan slaap. Soos hierbo genoem, is `n massering `n uitstekende manier om jou baba te kalmeer en voor te berei vir slaap.

As jy dit altyd op dieselfde tyd doen, sal dit bydra tot `n lekker roetine voor slaaptyd. Jy kan dit deel maak van jou gereelde slaaptydritueel en ander roetines van jou gesin. Beplan dit ongeveer `n halfuur voor slaaptyd.

2. Masseer jou baba wanneer hy ontsteld is. Massering is `n goeie manier om intimiteit met jou baba te ervaar en hom te help ontspan. Babas huil dikwels wanneer hulle aandag wil hê, en om jou baba te masseer gee hom die versekering dat jy daar is. Dit het `n diep ontspannende effek, en baie ouers vind dit `n perfekte manier om `n baba te kalmeer, veral as die baba ontsteld is.

Maak seker dat daar aan ander behoeftes van die baba voldoen word voordat hy begin sodat hy rustig voel tydens die massering. Want dalk huil jou baba omdat hy honger, moeg of om een of ander rede is. Hy sal nie die massering soveel geniet as hy nog nie geëet het nie.

Wag 45 minute na `n maaltyd. Masseer `n baba direk nadat hy geëet het, kan maagpyn veroorsaak. Babas spoeg redelik maklik en omtrent enige masseerbeweging kan genoeg wees om die baba te kry om hul maaltyd uit te spoeg. Maak seker dat hy genoeg tyd kry om sy maaltyd te verteer voordat hy die massering gee.

3. Masseer hom wanneer hy in die bui is. Soms voel babas nie lus vir `n massering nie, en dit is belangrik dat jy ophou as hy tekens van stres toon. As hy te veel strek en huil, laat dit vir `n rukkie gaan en probeer hom dan `n ander keer masseer, as hy in die bui is om aangeraak te word.

As dit lyk of hy pyn tydens die massering het, maak seker dat jou tegniek sag genoeg is. As jou tegniek blykbaar nie die probleem is nie, is dit dalk `n goeie idee om hom na `n pediater te neem om uit te vind hoekom hy pyn ervaar tydens die massering.

As hy van die massering hou, sal hy ontspanne en ontvanklik voel wanneer jy aan hom raak.

4. Werk na `n halfuur massering. Begin met `n vyf minute massering. Dit gee jou baba tyd om gewoond te raak aan die massering, en om te ervaar dat hy daarvan hou. Masseer elke keer `n bietjie langer totdat die massering sowat `n halfuur duur. Dit is die maksimum tyd per dag vir `n babamassering.

Die voordele van `n massering is ontelbaar. Massering help om jou baba se groei te stimuleer, sy immuunstelsel te versterk en sy spysverteringskanaal gesond te hou. Dit verminder ook stres en help hom in sy emosionele ontwikkeling.

Die massering beïnvloed ook die binding tussen julle twee positief. Dit is ook `n goeie manier vir pa`s om intimiteit met hul baba te ervaar.

Deel 3 van 3: fokus op spesifieke liggaamsdele

1. Masseer sy bene en voete. Maak jou baba se bobeen toe met jou duim en wysvinger. Streel liggies oor sy been van die bobeen af tot by die voet, en vryf dan die voet met jou duime. Krul en strek sy tone. Herhaal met die ander been, buig en maak terselfdertyd die knie liggies reguit.

Jy kan met enige deel van die baba se liggaam begin. Die meeste mense hou daarvan om met die bene en voete te begin om die oorgang van speel na ontspanning te vergemaklik. Miskien skop en kriewel baba van plesier terwyl jy sy bene en voete masseer.
Onthou om die baba baie sagkens te hanteer; moenie aan sy bene trek of te veel druk uitoefen wanneer sy knieë buig nie. As hy sy bene uit protes strek, moenie hom dwing om hulle te buig nie.

2. Masseer sy bors en maag. Hierdie deel van die massering het die mees ontspannende effek. Begin deur sy bors van die middel af na buite weg van die hart te masseer, beweeg jou hand glad oor sy vel soos jy die bladsye van `n boek sal omblaai. Dan masseer jy sy maag in `n sirkelbeweging kloksgewys. Hierdie beweging boots die verloop van die spysverteringskanaal na. Hou aan om hierdie deel van die massering te doen totdat jou baba kalm is.

Onthou dat as die massering deel is van speel met jou kind, jy jou baba kan stimuleer deur na die baba se bors te masseer, eerder as weg van die hart.

Wees versigtig om nie jou baba se maag te kielie wanneer jy sy maag masseer nie.

3. Masseer sy kop en gesig. Gebruik jou vingers om klein sirkelbewegings op sy kop te maak. "Hardloop" saggies met jou vingers langs sy voorkop en wange en trek `n glimlag op sy lippe. Bly weg van sy oë en neus, want dit kan vir hom ongemaklik wees as jy te naby hier kom.

4. Masseer sy rug. Draai jou baba om sodat hy op sy maag is. Masseer sy rug deur jou hande van die middel af na buite oor sy rug te vee. Moenie sy skouers gryp of knie soos jy `n volwassene sou doen nie; maak eerder sirkelbewegings by sy skouers en lae rug.

Wenke

Onthou om sag met jou baba te praat tydens die massering. Laat die baba weet waarmee jy besig is, of praat net oor die dag wat jy gehad het.
Baie klein babas hou daarvan om tydens die massering vasgehou te word. Hierdie babas hou daarvan om op jou bene en knieë of op jou voete te lê wanneer jy sit met jou bene na jou maag getrek. Jy kan ook sit met jou bene gekruis of in die diamantposisie.
Hou `n doek naby vir ingeval die baba piepie.
Fokus daarop om ferm dog sagte liefkosings te maak. Aan die een kant moet die masseerbewegings nie te ligtelik gedoen word nie omdat jy andersins die baba sou kielie, aan die ander kant kan harde bewegings pynlik of ongemaklik wees.

Waarskuwings

As jy agterkom dat jou baba nie van die massering hou nie, huil of van jou wegbeweeg wanneer jy aan die baba raak, stop die massering en probeer weer op `n ander dag.