Raak ontslae van huisarres: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe

Dis nie lekker om onder huisarres te wees en jou vryheid te verloor om lekker dinge te doen nie. Dit is belangrik om kalm te bly en die situasie te aanvaar voordat jy jou pad kan terugwerk na die buite-huis situasie. Om eerlik en openlik met jou ouers te praat oor jou plan om uit huisarres te kom, wys dat jy weet jy het `n fout gemaak en dat jy bereid is om verantwoordelikheid vir jou dade te aanvaar. Binnekort sal jy weer al daardie lekker dinge kan doen wat jy gemis het!

Trappe

Deel 1 van 3: Aanvaarding van die situasie

1. Bly kalm en probeer om jou kop te hou. Dit is maklik om beheer oor jou emosies te verloor wanneer jy onder huisarres is, maar om jou kalmte te verloor, sal dinge net vererger. Haal diep asem en probeer kalm bly om die eerste tree na geen huisarres te gee nie.

As jy reeds `n groot knou gekry het en met jou ouers gestry het, is dit belangrik om af te koel en jou emosies weer onder beheer te kry voordat jy verder gaan.

Wenk: Jy kan in jou kamer sit en jouself `n bietjie ontspan om te kalmeer. Slaap, lees `n boek, of sit net agteroor en fokus daarop om stadig asem te haal om jou emosies te beheer.

2. Erken jy het `n fout gemaak. Om te aanvaar dat jy sleg gedra het, is die volgende stap om van huisarres ontslae te raak. Erken aan jouself en jou ouers dat jy iets verkeerd gedoen het sodat jy kan aanbeweeg en uit jou fout kan leer.

Selfs al dink jy nie dit is nou regverdig nie, verstaan dat dit wat jy gedoen het in die oë van jou ouers onaanvaarbaar was. As jy beweer wat jy gedoen het, was nie verkeerd nie, sal dit nie jou huisarres ongedaan maak nie.

3. Aanvaar dat daar gevolge aan jou fout is. Daar is altyd gevolge as jy die reëls oortree, slegte punte kry of jok, maak nie saak hoe oud jy is nie. Aanvaar dat hierdie gevolge natuurlik is en bedoel is om jou te help om uit jou foute te leer en as mens volwasse te word.

Maak nie saak hoe streng die straf mag lyk nie, jy moet weet dat jou ouers bloot hul werk probeer doen om jou te help groei tot `n verantwoordelike en betroubare volwassene.

4. Besluit wat om anders te doen om te verhoed dat jy in die toekoms onder huisarres geplaas word. Dink aan wat jou tot huisarres gelei het en hoe jy dit kon voorkom het. Kom met idees om jou houding of gedrag te verander sodat jy nie weer onder huisarres beland vir dieselfde soort gedrag nie.

As jy byvoorbeeld onder huisarres geplaas is weens swak punte, dink aan wat jy moet doen om jou grade te verbeter.

As jy onder huisarres geplaas is omdat jy op skool baklei het, besluit wat om anders te doen die volgende keer as jy in `n konfrontasie met iemand kom.

Deel 2 van 3: Praat met jou ouers

1. Vra jou ouers om verskoning. `n Opregte "Ek is jammer" is die eerste ding om vir jou ouers te sê sodra jy kalmeer en verstaan hoekom jy onder huisarres is. Om verskoning te maak wys dat jy weet jy het iets verkeerd gedoen en dat jy gereed is om jou ouers se vertroue terug te verdien en jou vryheid te herwin.

Moenie sê jy is jammer nie, want dit is wat jou ouers wil hoor. Maak seker dat jy opreg om verskoning vra en erken dat jy weet jy het iets verkeerd gedoen.
Sê iets soos: "Ek weet wat ek gedoen het was verkeerd en ek is jammer. Ek wil uit my fout leer en my gedrag verbeter. Ek is regtig jammer en ek hoop jy kan my vergewe.`

Wenk: Moenie van jou ouers verwag om huisarres ongedaan te maak net omdat jy sê jy is jammer nie. Jy sal waarskynlik baie meer moet doen om in goeie genade terug te kom.

2. Bespreek die probleem met jou ouers op `n volwasse manier. Vra jou ouers om te gaan sit en eerlik te praat oor wat gebeur het. Sê dat jy regtig jou houding en gedrag wil verander en vra wat jy kan doen om die situasie op te los en jou ouers se vertroue te herwin.

Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Kan ons gaan sit en praat oor wat gebeur het en hoekom ek onder huisarres geplaas is?"? Ek weet ek was verkeerd en wil daaraan werk om my gedrag te verander sodat dit nie weer in die toekoms gebeur nie.`

3. Verduidelik jou kant van die situasie aan jou ouers. Jou slegte gedrag of foute is soms die gevolg van `n groter probleem, wat dit nie reg maak nie, maar daar is twee kante aan elke storie. Dit is belangrik dat jou ouers weet wat in jou lewe aangaan sodat hulle jou kan help om enige probleme op te los.

Byvoorbeeld, as jy swak punte kry omdat jy nie met `n onderwyser oor die weg kom nie of omdat jy `n sekere vak moeilik vind, moet jy jou ouers vertel sodat jy kan uitvind hoe om die situasie reg te stel of die hulp te kry wat jy nodig het .

As jy uit woede gereageer het omdat iemand jou afgeknou het, hier is nog iets wat jou ouers moet weet sodat jy kan keer dat die situasie vererger.

Begin met `n opmerking soos: "Ek moet jou vertel van `n probleem wat ek ondervind.`

4. Maak `n plan saam met jou ouers om jou gedrag te verbeter. Praat met jou ouers oor spesifieke aksies wat jy kan neem om te verander wat die huisarres in die eerste plek veroorsaak het, en ontslae te raak van die huisarres. Probeer om dit `n tweerigtinggesprek te maak om `n kompromie te vind wat vir beide jou en jou ouers werk.

Byvoorbeeld, as jy onder huisarres geplaas is vir swak punte, kom met `n plan om beter grade te kry deur meer te studeer of tutor te gee as jy nodig het. Jy kan daaglikse oomblikke skeduleer om huiswerk en take saam met jou ouers te hersien.

As jy onder huisarres is vir `n tantrum, kan jy praat oor alternatiewe maniere om te reageer as jy gefrustreerd of kwaad is. Die volgende keer as jy kwaad word, oefen hierdie nuwe metodes om jou ouers te wys jy leer uit jou foute.

Deel 3 van 3: Gebruik `n puntestelsel

1. Stel `n puntestelsel aan jou ouers voor om jou te help om jou vryheid te herwin. Vra jou ouers of hulle bereid is om met `n puntestelsel vorendag te kom wat jou huisarres ongedaan sal maak nadat jy `n sekere aantal punte verdien het. Stel voor om punte te verdien vir take, goeie gedrag en goeie punte.

Jou ouers hou dalk van die idee van `n puntestelsel omdat jy hulle ook in jou huis help.
Jy kan iets sê soos: "Ek het gewonder of ons saam met `n puntestelsel vorendag kan kom sodat ek gouer uit huisarres kan kom."? Ek kon dinge doen soos takies doen en beter op skool vaar om punte te verdien.`

2. Besluit saam watter aksies jou punte kan verdien en hoeveel jy nodig het. Praat met jou ouers om met `n lys van positiewe aksies vorendag te kom, soos om take te doen, hoë punte op werkopdragte of toetse te kry en ander goeie dinge te doen. Besluit hoeveel punte elke aksie werd is en hoeveel punte jy moet verdien om uit huisarres te kom.

Byvoorbeeld, kom ons sê jy het 100 punte nodig om weer vry te wees. Ken `n puntwaarde aan spesifieke aksies toe: 10 punte vir skottelgoed doen, 5 punte vir elke huiswerkopdrag wat voltooi is, 20 punte vir die badkamer skrop, ens.

Wenk: Ander idees om punte te verdien sluit in dinge soos: om iemand anders met hul huiswerk of onderrig te help, `n vriendelike daad vir iemand in die openbaar te doen (soos om `n deur oop te hou of jou bejaarde buurman te help om kruideniersware te dra), of om die hond uit te laat.

3. Skep `n grafiek om na te spoor elke keer as jy punte verdien. Skryf die lys van aksies en punte op `n stuk papier of maak een op die rekenaar en druk dit uit. Maak seker daar is `n spasie om `n regmerkie te plaas of skryf die punte neer soos jy dit verdien.

Jy kan die tabel in groepe verdeel, soos: huishouding, skool, troeteldiere, buitelug en ander aksies.

Skryf iets boaan die kaart soos: `Punte wat ek moet verdien om weer vry te wees!`

4. Elke keer as jy punte verdien, kyk na die tabel om van huisarres ontslae te raak. Doen die vasgestelde en ooreengekome take totdat jy genoeg punte verdien het om weer vry te wees. Bied dit aan jou ouers wanneer jy daardie aantal punte kry, en jou huisarres is verby!

Dit is `n goeie idee om seker te maak jou ouers weet elke keer as jy enige van die take doen en vul dan die kaart saam in sodat julle albei saamstem.