Kry 'n pragtige sonbruin sonder om te brand

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Gebruin vel kan stralend, sexy en aantreklik lyk. Terselfdertyd moet jy versigtig wees om nie jouself te verbrand nie, om die risiko`s verbonde aan sonbad te verminder. Hierdie artikel sal jou inligting gee oor looiery, spuitbruin en selfbruin, sodat jy wonderlik kan lyk sonder om te brand.

Trappe

Metode 1 van 3: Looi veilig terwyl jy buite is

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 1

1. Sit sonskerm aan, in plaas van sonskerm. Sonskerm laat die son se strale binnedring, sodat jy verbruin terwyl jy jou vel beskerm teen skadelike UVA- en UVB-strale.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 2

2. Kies waterbestande sonskerm. Laat die sonskerm vir 15 minute aan voordat jy swem of sweet.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 3

3. Vermy die warmste ure. Gaan tussen 10.00h en 16.00 h moenie in die son lê nie. Die sonstrale is dan die sterkste, so jy sal gouer brand.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 4

4. Bou die tyd wat jy in die son deurbring stadig op. Sonbaai eers vir 15 minute, en voeg ongeveer 5 minute elke week by. Dan word jy baie geleidelik bruin, sonder om te brand.

Metode 2 van 3: Neem `n sproeibruin

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 5

1. Afskilfer jou vel voor jy begin. Gebruik `n skroproom en loofah om van alle dooie velselle ontslae te raak, anders kom die sproeibruin gespikkeld uit.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 6

2. Wend bevogtiger aan op jou vingernaels, toonnaels, voete en wenkbroue. Andersins sal hulle donkerbruin of oranje word.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 7

3. Kies ’n gekleurde spuitkan as jy self die spuitbruin aanwend. As jy `n kleurlose spuitkanne neem, is dit moeilik om te sien watter dele van jou liggaam jy reeds ingespuit het.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 8

4. Sit `n handdoek op die vloer van die stort. Gaan in die stort en maak die stortgordyn toe sodat jy nie die hele badkamer spuit nie.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 9

5. Wees versigtig met droë kolle. Sit `n bietjie ekstra bevogtiger op jou knieë en elmboë, en spuit `n bietjie minder spray tan op hulle as op ander plekke.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 10

6. Gebruik ’n spesiale tegniek om jou rug te spuit. Spuit die produk in die lug en gee dan `n tree terug, net soos jy parfuum aanwend. Doen dit 2 of 3 keer om seker te maak daar is genoeg op jou rug.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 11

7. Maak foute reg met `n spons of kwas. Jy kan ook ’n spesiale produk koop om donker kolle, strepe of ander gebreke te verwyder.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 12

8. Laat die spuitbruin by `n sonbruinsalon doen as jy dit liewer nie self wil doen nie. Verwag dat jy ten minste € 25 sal verloor.

Metode 3 van 3: Wend selfverbruiner aan in die vorm van `n jel of mousse

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 13

1. Skrop jou vel met ’n skroproom en loofah. Wend die selfverbruiner aan onmiddellik nadat jy jou vel voorberei het, sodat jou vel so glad as moontlik is.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 14

2. Wend ’n bevogtiger aan wat jou vel geleidelik donkerder maak.

Maak seker dat die produk DHA bevat, wat die aktiewe bestanddeel in die meeste selfbruiner is.

Die bevogtiger het ’n dubbele effek, want dit bedek kolle wat jy dalk mis as jy mousse of jel aansmeer.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 15

3. Begin onder en gaan verder op jou lyf. Deur dit te doen, sal dit voorkom dat jou vel kreukel wanneer jy vooroor buk wanneer jy die selfverbruiner aanwend.

Prent getiteld Kry `n goeie sonbruin sonder om sonbrand te word Stap 16

4. Vra iemand om jou te help. Jy sal dalk hulp nodig hê om die jel of mousse aan te wend op moeilik bereikbare areas soos jou rug.

Wenke

Maak seker dat jy iets op jou lippe sit om te verhoed dat hulle brand. Jy kan lipstiffie met SPF15 gebruik en sonskerm op die res van jou gesig sit.
As jy wel verbrand word, sit klam handdoeke op jou vel, of neem `n louwarm bad. Smeer jouself met aloe vera en maak seker dat enige blase nie breek nie. Neem `n pynstiller as dit seer is.
Dit lyk mooi as jy bruin is, maar moenie dit oordoen nie. ’n Verbrande liggaam is baie ongesond.
As jy afskilfer, neem verkieslik `n produk met natuurlike korrels. Kies ook ’n skrop sonder vet, sodat die looiproduk goed heg.
Dit maak geen sin om onder die sonbed in te gaan voor jy met vakansie gaan nie. Jy brand in elk geval. Sommige mense brand eintlik erger omdat hulle dink hulle hoef nie aansoek te doen nie.
Sit `n maklik om te smeer sonskerm aan.
As jy iemand is wat net nie kan bruin word nie, hier is `n paar wenke:

Sit altyd sonskerm aan om te verhoed dat jy sonbrand raak.
Jy hoef nie te sonbad om bruin te word nie, gaan net buite met sonskerm oop, moenie bekommerd wees oor looiery nie. Geniet dit om buite te wees, en voor jy jou oë uitvee het jy `n lekker sonbruin.
As hierdie wenke nie help nie, onthou dat `n ligte vel ook pragtig is. Gesonde, ligte vel is baie beter as bruin vel wat jeuk, skil of seer. As jy nou goed na jou vel omsien, kan jy plooie en skade aan jou vel voorkom. Wees gelukkig met jou vel!

Waarskuwings

Die sonbed hou jou nog `n groter risiko vir velkanker as die son. Jong vroue loop veral die risiko om velkanker te kry as hulle as tiener baie sonbad. Moet dit dus nie doen nie. As jy absoluut die sonbed wil gebruik, beperk dit tot `n maksimum van 3 keer per week.