Gratis stap vir stap instruksies 
Wanneer jy sjampoe gebruik, moenie meer gebruik as wat jy nodig het nie. `n Bedrag van 20 euro sent is goed. Jou hare moenie van seep drup nie. As jou wortels vetterig begin lyk, verfris hulle op met droë sjampoe. Ná ’n paar weke van minder wasgoed sal dit al hoe langer neem voordat jou wortels verfris moet word. 
Vermy die gebruik van warm stileringsgereedskap. Gebruik krulstrykers en hare reguitmakers so min as moontlik, as jy dit enigsins doen. As jy die behoefte voel om `n haardroër te gebruik, stel die temperatuurinstelling op laag. 
As jy regtig jou hare wil kleur, probeer `n subtiele tee- of hennakleursel om jou kleur op te helder of te verdiep. Dit is goed om reguit- of krulmetodes te gebruik wat nie hitte gebruik nie. 
Vir kroes hare: gebruik `n geklitste eier Vir droë hare: gebruik twee eetlepels volmelk of jogurt Vir hare wat uit balans is: gebruik twee eetlepels heuning Vir dowwe hare: gebruik `n mengsel van 1 eetlepel wit asyn en 1 eetlepel water 
Kokosolie (gebruik op baie droë hare) argan olie jojoba olie Amandel olie Olyf olie 
Borsel jou hare van wortel tot punt `n paar uur (of die vorige aand) voordat jy van plan is om jou hare te was. Druk die kwas teen jou kopvel en trek dit liggies af. Borsel elke gedeelte van jou hare verskeie kere om die olie eweredig te versprei. Was jou hare soos altyd. 
Sulfate: Word algemeen in sjampoe aangetref; hulle stroop jou hare van natuurlike olies. Silikone: Word algemeen in opknappers aangetref; hulle bly in jou hare en laat dit leweloos lyk. Alkohol: Word algemeen in haarsproei, jel en ander produkte aangetref: dit droog jou hare uit. 
Omega-3-vetsure, gevind in salm, sardientjies, lynsaad en avokado`s Proteïen, gevind in vleis, vis, eiers, bone en tofu 
Alkohol kan jou liggaam vinnig dehidreer. Wanneer jy `n alkoholiese drankie drink, volg dit met `n groot glas water. Probeer om `n waterbottel deur die dag saam te dra sodat jy nooit sonder water is nie. 
By die haarkapper kan jy vir jou haarkapper sê dat jy net natuurlike produkte gebruik. Vermy dat die haarkapper droogblaas of jou hare reguit maak terwyl jy probeer om jou hare mooi en gesond te maak.
Maak jou hare weer gesond
Inhoud
Begin jou hare soos strooi en kroes voel? Dan is dit tyd om aksie te neem om jou hare weer gesond te maak. Deur `n paar nuwe haarroetines te begin, jou hare diep te kondisioneer en jou liggaam te bederf met oorvloedige gesonde vitamiene, kan jy jou hare help om na sy pragtige self terug te keer.
Trappe
Deel 1 van 3: Begin `n nuwe roetine
1. Behandel jou hare sagkens. Beskadigde hare is baie broos en moet versigtig hanteer word. As jy jou hare rof hanteer, kan dit skeur of breek, wat dit meer kroeserig as ooit laat lyk. Behandel jou hare van vandag af met ekstra sorg, of dit nou droog of nat is. Hier is wat om te doen:
- Wanneer jy sjampoe en ander produkte aanwend, gebruik jou vingers om die produk sagkens deur jou hare van wortels tot punte te laat loop. Moenie haar skrop nie.
- Spoel jou hare uit met louwarm water, nie warm water nie.
- Moenie jou hare wring nie, en moenie dit rofweg met `n handdoek afdroog nie. Druk die water saggies uit en klop dan droog met `n sagte handdoek.
2. Was jou hare minder gereeld. Wanneer jy jou hare was, verwyder jy die natuurlike olies wat dit beskerm teen uitdroging en kroes. As jy dit te gereeld doen, sal jou hare kroeserig en beskadig word. Verminder die was van jou hare tot nie meer as een of twee keer per week nie om dit tyd te gee om te herstel. Na ongeveer `n week behoort jy `n positiewe verandering in die tekstuur van jou hare te kan opmerk.
3. Laat dit lugdroog indien moontlik. Jy het seker gehoor dat die gebruik van `n haardroër hare verwoesting saai, veral as dit reeds beskadig is. Sit die haardroër neer en laat jou hare natuurlik lugdroog. Gaan terug na jou natuurlike haarstruktuur; as jy leer om jou hare lief te hê en dit alleen te laat, sal dit minder kroeserig en droog word.
4. Gebruik `n kam, nie `n kwas nie. Plastiekborsels trek deur jou hare, trek aggressief knope uit en veroorsaak krake en trane. ’n Wyetandkam is ’n beter hulpmiddel om hare sagkens te ontwarrel sonder om skade te veroorsaak. Begin deur die punte van jou hare te werk en gaan dan `n paar sentimeter op `n slag op totdat jou hare van punt tot wortel ontwrig is.
5. Hou op om jou hare met behandelings te beskadig. Verf, bleik, permanent en chemiese reguitmaak is `n vloek vir gesonde hare. Daar is geen gesonde manier om jou haarkleur en tekstuur permanent te verander nie, so dit is die beste om hierdie praktyke heeltemal te stop.
Deel 2 van 3: Bring jou hare weer lewendig
1. Versorg jou hare een keer per week. Behoorlike diep kondisionering kan lewenskragtigheid aan jou hare herstel. Dit sal die beste in jou hare se natuurlike tekstuur na vore bring, of dit sag en syerig of krullerig en springerig is. Jy kan `n diepversorger wat in die winkel gekoop is volgens die aanwysings op die bottel gebruik, of jou eie maak deur die volgende te doen:
- Maak jou hare klam.
- Dien een tot twee eetlepels klapperolie of olyfolie toe. Kam dit deur jou hare om dit eweredig te versprei.
- Sit ’n stortdop op of bedek jou kop met plastiekfoelie.
- Laat staan vir ten minste `n uur, of die hele nag.
- Was jou hare soos gewoonlik. Dit kan twee of meer spoele neem om die oortollige olie uit te spoel.
2. Maak jou eie haarmaskers wat by jou haarstruktuur pas. Haarmaskers word gemaak van natuurlike bestanddele wat jy waarskynlik in jou kombuis het. Hulle sorg vir jou hare en gee dit presies die hupstoot waarna jy soek. Wend ’n haarmasker aan in die stort nadat jy jou hare natgemaak het. Laat dit vir vyf minute sit voor jy sjampoe. Hier is `n paar wonderlike maskers om te probeer:
3. Voltooi dit deur `n olie op nat of droë hare aan te smeer. `n Afrondingsolie is soos `n opknapper wat nie sal uitwas nie, maar dit sal nie jou hare swaar of dof maak nie. Om aan te wend, vryf `n hoeveelheid olie ter grootte van 10 euro sent tussen jou handpalms. Gebruik jou vingers om dit eweredig deur jou hare te versprei, en rig die wortels. Hier is `n paar olies om van te kies:
4. Probeer `n borsel met varkhare. Hierdie spesiale tipe kwas word gebruik om natuurlike olies van die wortels tot by die punte van jou hare te trek. Die olie werk as `n fantastiese opknapper. As jou hare beskadig is, is dit die enigste soort kwas wat veilig is om te gebruik. Bosvarkhare is `n natuurlike vesel wat baie soortgelyk is aan die struktuur van menslike hare. Hier is hoe om hulle te gebruik:
5. Gebruik slegs natuurlike produkte. Algemene bestanddele in die meeste kommersiële sjampoe, opknappers en stileringsprodukte is skadelik vir jou hare. As jy probeer om jou hare weer gesond te kry, is dit die moeite werd om oor te skakel na suiwer natuurlike produkte wat jy weet nie enige bykomende skade sal aanrig nie. Gaan die etikette van jou produkte na en vermy produkte met die volgende bestanddele:
Deel 3 van 3: Kweek gesonde hare
1. Masseer jou kopvel. Massering van jou kopvel verbeter bloedsirkulasie in die area, wat die groei van gesonde nuwe hare ondersteun. Maak dit `n gewoonte om jou kop te masseer elke keer as jy stort. Masseer jou kopvel met die punte van jou vingers in klein sirkelbewegings, sorg dat elke area behandel word.
- Voordat jy begin, doop jou vingers in amandelolie, jojoba-olie, olyfolie of klapperolie vir `n voedsame massering.
- Daar word gesê dat teeboomolie haargroei ondersteun; probeer om vyf druppels in `n eetlepel olyfolie op te los en masseer dit in jou kopvel in.
2. Hou `n goed gebalanseerde dieet. Die kos wat jy eet het `n groot impak op jou hare. As jy nie genoeg vitamiene en voedingstowwe inkry nie, sal jou hare ongesond en dof lyk. Maak seker dat jy `n goed saamgestelde dieet eet wat die volgende komponente vir gesonde hare insluit:
3. Bly gehidreer. Dehidrasie is nog `n algemene skuldige wanneer dit kom by droë, beskadigde hare. Maak seker jy drink genoeg water gedurende die dag. As jy dors voel, gryp na suiwer water in plaas van koffie of koeldrank, wat as `n urine dryf kan dien en jou dehidreer.
4. Beskerm jou hare teen die elemente. Hare word maklik beskadig deur son, baie koue lug en lugbesoedeling. Dra hoede wat ontwerp is om jou te beskerm teen hierdie omgewingsfaktore wat jou hare minder gesond maak. Jy moet ook `n swempet dra wanneer jy in `n swembad swem om jou hare teen die chloor te beskerm.
5. Sny jou hare gereeld. Om jou hare gereeld te laat sny, sal jou hare verfris en beskadigde stringe met gesonde nuwes begin vervang. Probeer om jou hare omtrent elke drie maande te laat sny, of jou hare kort of lank is. Selfs al kan jy net `n duim sny kry, sal dit jou voorkoms elke keer verfris.
Wenke
- Neem baie vitamiene. Biotien ondersteun die gesondheid van die vel en hare.
- Om gesplete punte te vermy, is dit ook beter om haarstyle te dra wat jou hare beskerm, soos om jou hare op te sit wanneer die weer te warm of te winderig is.
Artikels oor die onderwerp "Maak jou hare weer gesond"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
