Hoe om jou hare dik te maak

Inhoud

Trappe
Wenke

Sommige mense word met dik hare gebore, terwyl ander natuurlik dunner hare het. Sekere faktore soos ouderdom, jou omgewing en die hoeveelheid stres wat jy het, kan haarverlies veroorsaak. Dunner hare kan nie heeltemal vermy word nie, maar daar is strategieë wat jy kan probeer om jou hare voller te laat lyk. Lees verder om te leer hoe om vir jou hare te sorg, watter lewenstylveranderinge jy kan maak en watter behandelings tot dikker hare kan lei.

Trappe

Metode 1 van 3: Sorg vir jou hare

Prent getiteld Pas jou haarversorging aan Stap 2

1. Vermy sjampoe, opknappers en stileerprodukte wat op chemiese basis gebaseer is. Die meeste haarprodukte bevat chemikalieë wat effektief is om jou hare skoon te maak, maar kan baie skade veroorsaak. Sommige mense reageer nie op hierdie chemikalieë nie, maar as jy bekommerd is dat jou hare dunner word, is dit die beste om dit te vermy.

Natriumlaurylsulfaat en laurethsulfate is skoonmaakmiddels wat in die meeste sjampoe voorkom. Hulle stroop die hare van natuurlike olie en veroorsaak dat die hare swak word en uiteindelik uitval.
Kies organiese produkte en produkte gemaak van natuurlike olies en seep. Kyk op www.die goeie gids.com (in Engels) vir gedetailleerde inligting oor verskillende haarprodukte en wat beter is in geval van haarverlies.

2. Moenie jou hare elke dag was nie. Ons kopvel produseer natuurlike olies wat die hare bedek en beskerm teen eksterne skade. As jy hierdie olies elke dag wegwas, sal die hare swakker word.

Almal se liggaam is anders, maar vir die meeste mense is dit genoeg om die hare twee tot drie keer per week te was sonder om dit te vetterig te maak. As jou hare van nature redelik olierig is, probeer om dit drie keer per week in plaas van vier te was.

Te min wasgoed kan ook skadelik wees. Mense met dunner hare is dikwels meer geneig tot skilfers en kopvel toestande wat voorkom kan word deur gereelde (maar nie daaglikse) sjampoe.

Gebruik `n `droë sjampoe` om jou hare tussen wasgoed skoon te maak. Dit laat dit vars lyk en dit het die bykomende voordeel dat dit jou hare meer volume gee. Droë sjampoe is `n poeier wat jy tussen wasgoed deur jou hare kan kam, veral by die wortels.

Prent getiteld Meng essensiële olies vir seepmaak Stap 3

3. Gebruik essensiële olie om jou hare te verdik. Kamille, laventel, roosmaryn, tiemie, geranium en sederhout help om haarfollikels te verdik.

Gooi 10 tot 20 druppels van jou gekose olie op jou kopvel en masseer dit in met jou vingers. Gebruik jou vingers om die olie tot by die punte van jou hare te vryf.

Jy kan ook 3 tot 5 druppels essensiële olie in jou sjampoe of conditioner gooi wanneer jy jou hare was.

Gee jou hare `n diep versorging deur vyf tot tien druppels essensiële olie met 90 tot 120 ml kaster-, olyfolie-, jojoba- of sonneblomolie te meng. Wend die olie op jou hare aan en maak seker dat elke string ingevryf is. Draai `n handdoek om jou hare en laat die olie vir 30 minute intrek, dan sjampoe en conditioner soos gewoonlik.

Nie net olie werk nie. Navorsing oor haarverdikkingsolies wat in die Journal of Cosmetic Science gepubliseer is, toon dat sommige olies, soos klapperolie, beter penetreer as ander.

4. Sorg vir jou hare om haarverlies te verminder. Gebruik `n wyetand kam in plaas van `n kwas en verwyder tangles saggies in plaas van hard te trek.

Wees veral versigtig wanneer jou hare nat is. Moenie dit te hard met `n handdoek vryf nie, en moenie dit uitwring nie, want dit kan jou hare breek. Gebruik jou handdoek om liggies te druk en te klop totdat jou hare droog is.

Vermy te stywe poniesterte en ander haarstyle wat te hard aan jou hare trek.

5. Vermy te veel hitte. Gebruik die haardroër, reguit of krultang spaarsamig. As jy hierdie toestelle te veel gebruik, sal jou hare droog en bros word, en dit sal vinniger uitval.

Prent getiteld Verf hare en hou dit syerig Stap 2

6. Laat jou hare groei in sy eie kleur en tekstuur. Vermy verf, hoogtepunte en chemiese behandelings. Enige soort chemikalieë sal uitdroog en jou hare beskadig. Selfs natuurlike hare bleikmiddels soos suurlemoensap kan jou hare kroeserig maak.

7. Probeer tegnieke wat jou hare meer volume gee. Daar is baie produkte wat jou hare meer volume kan gee. Soek een met natuurlike bestanddele.

Was jou hare met `n volume-sjampoe om jou hare golwe en volume van die kruin van jou kop te gee, sodat jou hare voller lyk.

Wend elke keer as jy sjampoe `n opknapper aan jou lokke en punte toe. Moenie die opknapper by die haarwortels aanwend nie, want dit kan die hare dunner laat lyk omdat dit swaarder word.

Probeer volumebespuiting wanneer jy jou hare stileer om die volume te kry wat jy wil hê.

8. Laat sny jou hare. Om droë, doodlooppunte te snoei laat jou hare lewendig lyk, wat dit dikker laat lyk. Kort, stomp haarsny, soos `n bob, laat jou hare ook dikker lyk.

Metode 2 van 3: Lewenstylveranderinge

1. Eet `n gebalanseerde, gesonde dieet, met baie B-vitamiene en yster. Baie mense merk op dat hul hare dunner word omdat hulle `n tekort aan sekere voedingstowwe het.

Vitamien B speel `n groot rol in die gesondheid van jou hare, en dit is noodsaaklik om genoeg daarvan te kry as jy dik hare en minder haarverlies wil hê. Goeie bronne van vitamien B sluit vrugte, groente, neute en bruinrys in.
Ystertekort kan lei tot swak haargroei. Goeie bronne van yster sluit beesvleis, varkvleis, lam, pluimvee, vis en groen blaargroentes in.
Neem prenatale vitamienaanvullings. Prenatale vitamiene bevat die regte mengsel van vitamiene vir gesonde hare, en as `n bonus gesonde naels en vel.

2. Beskerm jou hare teen chemikalieë en besoedeling. Dit is moeilik om blootstelling aan alledaagse omgewingsgifstowwe te vermy, maar daar is `n paar voorkomende maatreëls wat jy kan tref:

Draai `n serp om jou hare, of dra `n hoed as jy deur swaar verkeer moet stap of fietsry. Motorbesoedeling kan jou hare dof en plat maak, wat dit ongesond laat lyk.

Dra `n swempet wanneer jy in gechloreerde water swem. Het jou haarkapper jou al ooit gevra of jy gereeld swem?? Chloor bly in jou hare en maak dit droog en beskadig. Beskerm jou hare wanneer jy in die swembad gaan, of maak seker jy was dit met `n goeie sjampoe voor die chloor droog word.

3. Masseer jou kopvel gereeld met jou vingerpunte. Massering stimuleer bloedvloei in jou kopvel, wat jou hare gesonder maak.

4. Vind uit hoeveel stres jy het. Stresvolle situasies kan lei tot haarverlies. As jy `n bron van stres het wat jy uit jou lewe kan uitskakel, probeer om dit te doen.

Sommige oorsake van stres is onvermydelik, maar die meeste van die tyd sal dit verbygaan. As jou hare weens stres uitval, sal dit waarskynlik teruggroei wanneer die situasie opgelos is.

Dunner hare kan op sigself `n bron van stres word. Kalmeer jou gedagtes deur alles te doen wat jy kan om jou hare gesond te maak, soos om natuurlike produkte te gebruik, gesonde leefstylkeuses te maak en al die vitamiene te kry wat jy nodig het.

Metode 3 van 3: Behandelings vir dikker hare

1. Probeer `n oor-die-toonbank-haargroeiproduk. Daar is produkte vir beide mans en vroue wat blykbaar effektief is op baie mense.

Sommige van hierdie produkte is haargroeistimulerende sjampoe, ander het `n meer ingewikkelde aanwendingsproses wat vereis dat jy die produk vir `n langer tydperk aan moet laat. Doen navorsing om uit te vind wat by jou behoeftes pas.
Toets die produk op `n area van jou kop wat nie baie sigbaar is voordat jy dit oral op jou kopvel aanwend nie, aangesien jy allergies daarvoor kan wees.

2. Kry haarverlengings. Verlengsels word aan jou bestaande hare geheg sodat dit met jou natuurlike haarkleur en -tekstuur saamsmelt. Hulle kan so lank of kort wees as wat jy wil.

Uitbreidings kan baie duur wees, so doen `n bietjie navorsing voordat jy besluit watter stam om te kry.

Gaan na ’n haarkapper om inligting oor verlengings te vra en laat dit op jou hare aanbring.

3. Gebruik `n haarverdikker. Gekleurde bespuitings en ys kan gebruik word om die kopvel te kleur en die illusie van dikker hare te gee. Nog `n opsie is Nanogen, klein keratienvesels wat aan jou hare bind en dit dikker maak, maar maklik afwas. Dit is `n meer buigsame oplossing.

4. Oorweeg `n haaroorplanting. Haaroorplantings word chirurgies toegepas op plekke waar jy kaal is of waar die hare baie dun is.

Hierdie metode word hoofsaaklik op mans gebruik, maar vroue met dunner hare kan ook `n haaroorplanting ondergaan.

Haaroorplantings word deur `n dokter gedoen. Raadpleeg jou dokter of vra vir `n verwysing om meer te wete te kom of jy `n goeie kandidaat vir hierdie prosedure is.

Wenke

Gooi olyfolie of klapperolie in jou hare ten minste `n uur voor jy stort. Doen dit een of twee keer per week vir die beste resultate.
Moenie jou hare trek nie.
Ontwar altyd jou hare stadig en sagkens met `n wyetandkam. Moet nooit `n kwas gebruik as jou hare nat is nie, want dit kan breek.
Lees altyd wat daar op die bottel staan voordat jy iets in jou hare sit.
Gebruik klapper sjampoe en conditioner.
Wend opknapper aan op jou droë hare en laat dit vir 20-40 minute aan, spoel dan goed uit en laat dit lugdroog.